全家人的蔬果汁使用手册 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　·125款鲜榨果汁：排毒、调理、补身、美容、纤体……
　　·66款祛病强身蔬菜汁：降血压、降血脂、润肠道、防便秘……
　　·100款西式饮品：咖啡、奶茶、奶昔、圣代、果醋……
　　·50款冰点冷饮：消暑解渴、开胃消食、提神健脑……
　　·351款滋补保健蔬果汁：健胃、养肝、益肾、润肺……
　　·46款适合不同人群的花草药茶：上班族、妈妈族、学生族……

内容简介

　　蔬果汁作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品，已经走入了现代人的生活。蔬果中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等物质，合理均衡地食用不仅可以维持身体的正常运转，加强身体对营养的吸收，而且蔬果中某些特殊的营养成分还会提高人体对疾病的抵抗力及免疫力，减少疾病对我们的侵害。《全家人的蔬果汁使用手册》融合传统养生精髓与现代饮膳平衡理念，精选出700多款营养蔬果汁，口味多样、配搭合理、营养全面。

目录

饮品面面观
果汁
自制蔬果汁必备工具
榨蔬果汁注意事项
如何喝蔬果汁更营养
如何正确饮用咖啡
如何喝茶有益健康
苹果
梨
香蕉
西瓜
橘子
葡萄
桃
草莓
橙子
猕猴桃
哈密瓜
木瓜
芒果
菠萝
柠檬
樱桃
石榴
番石榴
李子
火龙果
荔枝
葡萄柚
榴莲
杨桃
柚子
甜瓜
综合果汁
蔬菜汁
西红柿
胡萝卜
包菜
菠菜
黄瓜
芹菜
西蓝花
芦笋
南瓜
苦瓜
白萝卜
油菜
莲藕
综合蔬菜汁
蔬果汁
花草药茶
咖啡奶茶奶昔圣代果醋
冰点冷饮
……

前言/序言

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评分☆☆☆☆☆

喜欢,会一直在京东购书发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了9分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句键盘

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不错 帮朋友定的。看了还是蛮喜欢的！

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看了里面的内容很想试试各种水果榨汁的效果。

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总得来说，书还不错，值得购买，

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书很漂亮，应该读一读，关键是读后再创新

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