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高轶飞 著

图书标签:

• 中年危机
• 男性成长
• 自我提升
• 人生规划
• 职场发展
• 情绪管理
• 健康养生
• 财富自由
• 家庭关系
• 心理学

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511341273

版次：1

商品编码：11358562

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-12-01

用纸：胶版纸

页数：243

字数：220000

正文语种：中文

编辑推荐

　　《男人四十生存书》从40岁男人应该如何摆脱困惑准确定位自己、如何摆正事业和生活的平衡关系以及如何才能实现心中的梦想等角度，阐述了男人四十面对生存的压力，应更加具有睿智善行；更加具有坚韧不拔；更加具有包容淡定的特质，能为社会、为家庭、为自己撑起一片天空。

内容简介

　　人到40，生命的旅程已经走完了一半。而40岁的男人，一部分已经在事业上取得了成功，春风得意；另一部分的却境遇不顺，屡遭挫折。不管是得意也好，还是失意也罢，在任何时候，男人都应该参悟人生，修身养性，能屈能伸，这样才能减少前进的阻力，对任何新环境都不难适应，再复杂的人际关系也能料理妥当。
　　40岁的男人渴望成功，因此他们强迫自己忙个不停，以获得梦想中的荣耀，可是他们往往忽略了一个重要的事实：那就是给自己一个准确的定位，正确评估自己的价值。这样做的话，就不会再苛求自己花大力气去做那些力所难及的事。准确定位自己，也就成功了一半，你将能轻松地到达胜利的终点。

目录

第一章 明确自己的位置体会人生的滋味
发挥优势走向成功
在熟悉的行业里工作
千万不要错位
自己活得累是因为好高骛远
目标必须要正确可行
没有目标的努力是没有价值的
目标要坚定不移
计划好再做才能事半功倍
确定长期目标

第二章 掌握平衡的智慧修习练达的学问
与快乐者交友你会更快乐
不要介意别人的批评
莫逞“口舌之快”
别为说话得罪人
学会向对手“投降”
真正的聪明人要懂得“糊涂一点”
在不得罪人的前提下敢于说“不”
太有“骨气”难成事
违心有时也是一种自保
第一的位置要慎坐
退步意味着进步

第三章 素位而行乐天知命
从疲累中解脱的最好方法就是节制贪欲
寂寞是一种清福
活得轻松的人是懂得知足的
不要看重身外物
为虚名浮利累垮自己不值
努力赚钱也要把握好度
莫做金钱的奴隶
半半哲学里的幸福人生
切莫活在他人的价值观里
与人攀比要不得
别为虚荣追逐名利

第四章 在事业与生活间找到平衡
合理安排时间
分清轻重缓急才能做好事
不要陷入过分忙碌的误区
忙里也要学会偷闲
恰当地休息会让你获得更多的精力
活得太累就容易出问题
从忙碌中释放自己
不要把工作带回家
莫变成工作狂
在工作中寻求乐趣

第五章 中庸而不平庸
不要坚持所有的梦想
坚守错误的方向会让你错上加错
360度思维是成功的秘诀
看股市感悟人生
轻松上阵更轻松
另起一行你必是第
小人物也有其精彩处
只有舍小才能谋大
必要时学会弃车保帅
别在小事上耽搁太久
迂回前进你会更成功
……
第六章 40岁之前要有梦想40岁之后要有责任
第七章 中年男人要兼具韧性和耐性
第八章 不惑之年的包容智慧

精彩书摘

　　发挥优势走向成功每个人都有自己的优势、长处，充分发挥自己的优势，成功就会轻松快速地到来，如果40岁的你终日忙碌却仍旧平平庸庸，那一定是因为你没有真正发挥优势的缘故。
　　一个人耗尽心力去做一件事而没有成功，并不意味着他做任何事情都无法成功。因为他可能选择了不适合自己天性的职业，这就注定要饱受辛苦却难以成功。莫里哀和伏尔泰都是失败的律师，但前者成了杰出的文学家，而后者成了伟大的启蒙思想家。
　　事实上，世界上有半数的人从事着与自己的天性格格不入的职业，而做自己的天赋所不擅长的事情往往会徒劳无益，因此失败的例子数不胜数。在职业生涯的选择方面，要扬长避短。你的天赋所在就是你擅长的职业。西德尼·史密斯说：“不管你天性擅长什么，都要顺其自然；永远不要丢开自己天赋的优势和才能。”比如说，你可能解不出那样多的数学难题，或记不住那样多的外文单词、成语，但你在处理事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排难解纷，有高超的组织能力；你在物理和化学方面也许差一些，但写小说、诗歌是能手；也许你分辨音律的能力不行，但有一双极其灵巧的手；也许你连一张桌子也画不像，但有一副动人的歌喉；也许你不善于下棋，但有过人的臂力。在认识到自己长处的前提下，如果你能扬长避短，认准目标，抓紧时间把一件工作或一门学问刻苦、认真地做下去，久而久之，自然会结出丰硕的果实。
　　即使是那些看起来很笨的人，也许在某些特定的方面有杰出的才能。比如，柯南道尔作为医生并不著名，写小说却名扬天下。每个人都有自己的特长，都有自己特定的天赋与素质，如果你选对了符合自己特长的努力目标，就能够成功。如果你没有选对符合自己特长的努力目标，就多少会埋没自己。
　　很多成功人士的成功，首先得益于他们充分了解自己的长处，根据自己的特长来进行定位。如果不充分了解自己的长处，只凭一时的兴趣和想法，那么定位就很不准确，有很大的盲目性。歌德一度没能充分了解自己的长处，树立了当画家的错误志向，害得他浪费了十多年的光阴，为此他非常后悔。美国女影星霍利·亨特一度竭力避免被定位为短小精悍的女人，结果走了一段弯路。后来幸亏经纪人的引导，她重新根据自己身材娇小、个性鲜明、演技极富弹性的特点进行了正确的定位，出演《钢琴课》等影片，一举夺得戛纳电影节的“金棕榈”奖和奥斯卡大奖。
　　惠灵顿曾经被他的母亲认为是一个笨孩子。在伊顿公学时，他被称为笨蛋、白痴、弱智，他在那里被列入最差劲的学生行列，因为他什么都不懂，所以人们认为他什么都得从头学。他没有表现出任何天赋，也没有表现出任何要参与的意愿。在他的父母和老师的眼里，他那勤奋和坚毅的性格特征是对他缺陷的惟一补偿。最后他却成为了诗人。
　　扬·林尼厄斯几乎要被他的老师叫做蠢猪了。当他的父母发现他不适合做教士时，就把他送进大学去学习医学。但是，一个默默无闻的、却比其他人更有耐心也更有智慧的老师，引导他进入了适合他的领域。此后，无论是疾病、灾难，还是贫穷，都不能把他从这个领域里拉出来。后来，林尼厄斯成为了他那个时代最伟大的指挥家。
　　每一个人都会在自己思维的入口处徘徊不已，要求拥有奇迹般的天才来明确地知晓自己适合哪些具体的工作。但是，这种天才其实是不存在的。
　　英国作家塞缨尔·斯迈尔斯被训练着去从事一种完全不适合他天性的职业，然而，他非常虔诚地去从事这一工作，这些经历对他日后的写作生涯起了很大作用，而写作正是最适合他的职业。忠实地对待身边的工作和日常职责，满怀着忠诚的责任心来对待自己的父母、老板以及自己，这些东西将会在适当的时刻把你带到光明的道路上去。加菲尔德如果以前没有做过热心的教师、负责任的士兵、忠诚的政治家，他也不会成为美国总统。无论是林肯还是格兰特，都不是从婴儿时就有入主白宫的早熟特征或驾驭人的天赋。
　　因此，没有人会因为自己在摇篮里没有收到巨大的礼物馈赠而感到失望。他的任务就是尽力做好每一件手头的工作，并且按照他内心的天赋所指引的方向抓住每一个重大的机会，从而使自己不断进步。
　　有这样一句话曾经广泛流传：没有哪一个认识到自己天赋的人会成为无用之辈；也没有哪一个出色的人在错误地判断自己天赋时能够逃脱平庸的命运。
　　富兰克林说，有事可做的人就有了自己的产业，而只有从事天性擅长的职业，才会给他带来利益和荣誉。站着的农夫要比跪着的贵族高大得多。
　　如果遵从马修·阿诺德的话，那么，宁可做鞋匠中的拿破仑、清洁工中的亚历山大，也不要做根本不懂法律的平庸律师。
　　已经40岁了，要想活得不那么累，你就要学会根据自己的优势来设计自己，40岁的男人必须量力而行。根据自己的才能、素质、兴趣、环境、条件等，确定进攻方向。即使目前没找到适合自己的位置也不要埋怨环境与条件，应努力寻找有利条件；不能坐等机会，要自己创造条件，拿出成果来，获得社会的承认。要成为一个成功的人不仅要善于观察世界、观察事物，也要善于观察自己、了解自己，充分发挥自身的优势。
　　……

《男人四十：活出生命的张力》 四十大，人生的一个重要而又迷人的岔路口。它不再是青涩少年对未来的无限憧憬，也不是中年危机中那份茫然无措的困兽犹斗。四十，是一个男人生命经验、阅历智慧与内在力量交织汇聚的黄金年代。在这个阶段，身体或许开始显露出岁月留下的痕迹，但内心却积淀了更深沉的理解，对世界、对生活、对自我有了更为清晰的认知。 《男人四十：活出生命的张力》并非一本单纯的生存指南，更不是告诉你如何“熬过”这个阶段的指南。相反，它是一曲献给所有进入或即将步入四十岁男人的生命赞歌，是一次深入探索生命深度与广度的旅程。本书旨在帮助你重新审视人生轨迹，点燃内在的热情，发掘潜藏的能量，从而在四十岁的门槛之后，活出更具张力、更有深度、也更令人心生敬畏的人生下半场。 第一篇：内在觉醒——找回生命的重心 四十岁，是自我反思的最佳时机。长久以来，我们或许被社会角色、家庭责任、工作压力裹挟前行，渐渐模糊了那个最初的自己。本书将引导你进行一场深刻的内在对话： 告别“应该”的枷锁： 卸下社会强加的“应该”和“必须”，重新审视自己的真实渴望。你是否还在为了别人的期待而活？是否还在追求那些并非内心真正追求的成就？本书将帮助你辨别“应该”与“想要”的区别，让你找回真正属于自己的生活节奏。 挖掘被遗忘的初心： 回溯年少时的梦想，那些曾经让你热血沸腾、充满活力的热情，是否还在？四十岁，并非终点，而是重新点燃激情的起点。我们将一起探索那些可能被岁月尘封的爱好、兴趣，引导你重新拾起，并将其融入当下的生活。 重塑价值体系： 经历过生活的跌宕起伏，对事物的看法往往更为成熟。本书将帮助你重新梳理并巩固自己的核心价值观，让你在纷繁复杂的社会中，拥有清晰的道德罗盘和人生指南。什么才是真正重要的？在功名利禄之外，还有哪些更值得我们去珍视和守护？ 拥抱脆弱与不完美： 长期以来，男性似乎被赋予了“坚强”的标签，不允许显露脆弱。本书将鼓励你打破这一束缚，认识到脆弱并非软弱，而是生命力的另一种体现。学会在情绪中找到力量，接纳自己的不完美，从而获得更真实的内心平和。 第二篇：生命拓展——看见无限的可能性 四十岁，意味着经验的积累，也意味着智慧的增长。生命的画布还没有画完，还有无数的色彩等待你去描绘。本书将为你打开新的视角，发现生命的更多可能性： 职业生涯的二次曲线： 许多男性在四十岁时，会面临职业生涯的瓶颈或转型。本书将提供崭新的职业发展思路，鼓励你跳出固有的框架，探索跨界合作、斜杠青年、创业创新等多元化的职业路径。这不再是简单的“保住饭碗”，而是如何让自己的专业技能与人生经验碰撞出新的火花，实现职业生涯的二次腾飞。 学习与成长的终身伙伴： 年龄从来不是学习的阻碍，而是学习的催化剂。本书将强调终身学习的重要性，并提供切实可行的学习方法和资源。无论是学习一门新技能，掌握一门新语言，还是深入研究一个感兴趣的领域，都能让你保持思维的活跃，拓宽人生的视野。 健康：身体的忠实伙伴： 身体是革命的本钱，尤其是在四十岁之后，更需要我们细心呵护。本书将从科学的角度出发，探讨如何通过合理的饮食、规律的运动、充足的睡眠来维持身体的最佳状态。我们不仅仅是告诉你“如何健康”，更重要的是引导你建立一种与身体和谐相处的生活方式，让你在精力充沛的状态下，去迎接生活的挑战。 心灵的深度滋养： 除了身体的健康，心灵的富足同样重要。本书将引导你探索冥想、正念、艺术、旅行等多种方式，滋养你的内心，让你在快节奏的生活中找到宁静与力量。如何管理压力，如何化解焦虑，如何培养积极心态，都将是本书探讨的重要议题。 第三篇：关系重塑——连接与深化的力量 生命并非孤立的存在，与他人的连接构成了我们生命中最温暖的底色。四十岁，是重新审视和深化生命中重要关系的关键时期： 伴侣关系的深化与升华： 走过多年的婚姻生活，夫妻关系可能会进入一个平台期。本书将探讨如何通过有效的沟通、共同的成长、重拾浪漫，来为伴侣关系注入新的活力，让它更加坚固且充满激情。理解对方的需求，表达自己的感受，共同面对生活的挑战，是维系一段长久而美满婚姻的基石。 亲子关系的和谐与成长： 孩子可能正处于青春期或即将步入成年，父母的角色也需要相应调整。本书将提供与不同年龄段孩子沟通的实用技巧，帮助你成为他们成长道路上值得信赖的引路人，而非控制者。如何与孩子建立平等、尊重的对话，如何在他们独立自主的过程中给予恰当的支持，是本书的重要关注点。 友谊的价值与经营： 真正的友谊，如同陈年的佳酿，越久越醇厚。本书将强调维护和拓展有意义的友谊的重要性。如何在忙碌的生活中，保持与老友的联系，又如何结识新的、志同道合的朋友，让你的社交圈充满温暖与支持。 职场与社会中的新角色： 四十岁的男性，往往在职场中承担更重要的责任，也可能面临着新的挑战。本书将探讨如何在职场中保持竞争力，如何与同事建立良好的关系，以及如何在社会中发挥自己的影响力，成为一个值得尊敬和信赖的社会公民。 第四篇：生命的遗赠——留下你的独特印记 人生的价值，不仅在于过程中的体验，更在于你所能留下的影响。四十岁，是一个回顾过往、思考未来的绝佳时机，思考如何让自己的生命更加有意义，留下独特的印记： 人生智慧的传承： 将你的人生经验、智慧和价值观传递给下一代，是生命的宝贵遗赠。本书将探讨如何以身作则，成为子女和晚辈的榜样，用你的言传身教，引导他们健康成长。 回馈社会的可能： 拥有了丰富的资源和阅历，四十岁的男性有能力也有责任去回馈社会。本书将启发你思考，如何通过慈善、志愿服务、 mentorship等方式，为社会贡献自己的力量，让这个世界变得更美好。 心灵的安宁与平静： 最终，生命的追求，在于内心的安宁与平静。本书将引导你如何处理过去的遗憾，如何放下执念，如何活在当下，从而获得一种深刻的、持久的生命喜悦。 《男人四十：活出生命的张力》是一本写给所有对生活充满热情的男人的书。它不是告诉你“怎么办”，而是引导你“如何去思考，如何去感受，如何去行动”。它是一份邀请，邀请你踏上一次自我探索的旅程，发掘生命中那些被忽视的光芒，活出属于你的，最精彩的四十岁。翻开这本书，你会发现，四十岁，恰恰是生命中最美的开始。

评分☆☆☆☆☆

最近的社交媒体上充斥着各种关于“40岁”的讨论，有人感叹青春不再，有人焦虑前途未卜，也有人满怀憧憬，准备迎接新的人生篇章。我一直对此保持着一种审慎的态度，因为我知道，每个人的40岁都是独一无二的。而《男人四十生存书》这个书名，让我产生了一种强烈的共鸣。我很好奇，作者是如何看待这个承上启下的年龄段的。是将其描绘成一座需要攀登的高峰，还是一个可以驻足欣赏风景的平台？我希望这本书能够提供一种超越年龄焦虑的视角，一种关于如何在这个人生阶段活出深度和精彩的指南。我猜想，书中或许会探讨关于中年男性在职场上的挑战与机遇，家庭责任的平衡，以及如何处理日益增长的身体和心理健康问题。更重要的是，我期待它能引导读者去思考，如何在忙碌的生活中，重新发现自我价值，找到内心的宁静与满足。这本书，对我而言，可能不仅仅是一本读物，更像是一种心灵的问诊，一次对自我人生轨迹的梳理。

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店里偶然看到了《男人四十生存书》，书名立刻吸引了我的注意。作为一个即将迈入不惑之年的人，我对这个主题有着天然的关注。我一直认为，“生存”这个词，在人生的不同阶段有着不同的含义。年轻时，它可能意味着努力打拼，争取一份事业；中年时，它可能意味着如何在责任和个人追求之间找到平衡；到了老年，它可能又变成了如何安享晚年，保持身心健康。我很好奇，作者将如何定义“男人四十”的“生存”？是关于如何应对职场上的竞争压力？如何处理家庭成员之间的情感需求？还是如何在快速变化的社会中，保持自我认同和精神上的独立？我希望这本书能提供一些接地气的建议，而不是空洞的理论。它应该是一本能够陪伴读者走过这个重要人生转折的书，在迷茫时提供方向，在疲惫时给予慰藉。我期待它能给我带来一种豁然开朗的感觉，让我对未来的生活充满信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直喜欢那些能够引发我内心共鸣的作品。《男人四十生存书》这个书名，一下子就抓住了我的注意力。我感觉它像是在向每一个经历或即将经历人生“四十不惑”的男性发出一种邀请，一种共同探讨人生课题的邀请。我很好奇，作者对于“生存”的理解是什么？它是指一种物质上的保障，还是一种精神上的丰盈？抑或是两者兼而有之？我希望这本书能够提供一些关于如何在事业、家庭、情感、健康等各个方面，找到最佳生存状态的见解。我猜想，书中或许会涉及一些关于如何平衡工作与生活的技巧，如何处理人际关系中的复杂情感，以及如何保持积极乐观的心态面对生活中的种种挑战。更重要的是，我期待它能够引导读者去思考，在这个人生阶段，什么才是真正重要的，什么才是值得我们去追求的。这本书，对我而言，可能不仅仅是一本关于“四十岁”的书，更是一本关于如何活得更精彩、更充实的人生指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够直击人心、引发深刻思考的作品情有独钟。《男人四十生存书》这个名字，听起来就带着一股子直率和坦诚，仿佛毫不避讳地揭示了人生某个关键节点可能面临的现实。我并没有经历过“四十岁”这个阶段，但我对它充满了好奇和敬畏。我经常会思考，当一个人步入中年，曾经的年少轻狂逐渐褪去，取而代之的是责任、经验，以及对未来的不确定性。这本书，我期望它能够深入探讨的是，如何在复杂的人生课题中，找到属于自己的生存之道。或许它会涉及一些关于如何在事业瓶颈期找到突破口的方法，如何维系或重建与家人的亲密关系，甚至是如何面对身体的衰老和健康的警示。我更希望它能提供一种心态上的引导，让我们明白，中年并非终点，而是另一种精彩的开始。它应该是一本充满智慧的启示录，能够帮助读者在人生的下半场，活得更加从容、坚定，并且充满力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，沉稳的色调，简洁的字体，仿佛预示着这是一本值得静下心来品读的书。我一直觉得“中年危机”这个词有点过于负面，但“生存”这个词却带着一种积极的韧劲，让人好奇作者会如何解读这个人生阶段。我曾尝试阅读过一些关于中年男性困境的书籍，它们大多充满了焦虑和抱怨，让人读完后更加沮丧。而这本《男人四十生存书》，从书名上就透露出一种“我自有办法”的豁达感。我期待它能提供一些实用的人生建议，或者至少是一种能让人释怀的思考方式。在这个年龄段，家庭、事业、健康、个人成长，各种各样的压力扑面而来，常常让人感到力不从心。我希望这本书能像一位智者，在迷茫时点拨迷津，在失落时给予力量。它或许不会提供神奇的解决方案，但我想，最宝贵的，是那种让人重新审视自己、找回掌控感的过程。我迫不及待地想知道，作者是如何将“生存”这个沉重的命题，解读出如此积极的色彩的。