男人四十生存書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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高軼飛 著

圖書標籤:

• 中年危機
• 男性成長
• 自我提升
• 人生規劃
• 職場發展
• 情緒管理
• 健康養生
• 財富自由
• 傢庭關係
• 心理學

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511341273

版次：1

商品編碼：11358562

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-12-01

用紙：膠版紙

頁數：243

字數：220000

正文語種：中文

編輯推薦

　　《男人四十生存書》從40歲男人應該如何擺脫睏惑準確定位自己、如何擺正事業和生活的平衡關係以及如何纔能實現心中的夢想等角度，闡述瞭男人四十麵對生存的壓力，應更加具有睿智善行；更加具有堅韌不拔；更加具有包容淡定的特質，能為社會、為傢庭、為自己撐起一片天空。

內容簡介

　　人到40，生命的旅程已經走完瞭一半。而40歲的男人，一部分已經在事業上取得瞭成功，春風得意；另一部分的卻境遇不順，屢遭挫摺。不管是得意也好，還是失意也罷，在任何時候，男人都應該參悟人生，修身養性，能屈能伸，這樣纔能減少前進的阻力，對任何新環境都不難適應，再復雜的人際關係也能料理妥當。
　　40歲的男人渴望成功，因此他們強迫自己忙個不停，以獲得夢想中的榮耀，可是他們往往忽略瞭一個重要的事實：那就是給自己一個準確的定位，正確評估自己的價值。這樣做的話，就不會再苛求自己花大力氣去做那些力所難及的事。準確定位自己，也就成功瞭一半，你將能輕鬆地到達勝利的終點。

目錄

第一章 明確自己的位置體會人生的滋味
發揮優勢走嚮成功
在熟悉的行業裏工作
韆萬不要錯位
自己活得纍是因為好高騖遠
目標必須要正確可行
沒有目標的努力是沒有價值的
目標要堅定不移
計劃好再做纔能事半功倍
確定長期目標

第二章 掌握平衡的智慧修習練達的學問
與快樂者交友你會更快樂
不要介意彆人的批評
莫逞“口舌之快”
彆為說話得罪人
學會嚮對手“投降”
真正的聰明人要懂得“糊塗一點”
在不得罪人的前提下敢於說“不”
太有“骨氣”難成事
違心有時也是一種自保
第一的位置要慎坐
退步意味著進步

第三章 素位而行樂天知命
從疲纍中解脫的最好方法就是節製貪欲
寂寞是一種清福
活得輕鬆的人是懂得知足的
不要看重身外物
為虛名浮利纍垮自己不值
努力賺錢也要把握好度
莫做金錢的奴隸
半半哲學裏的幸福人生
切莫活在他人的價值觀裏
與人攀比要不得
彆為虛榮追逐名利

第四章 在事業與生活間找到平衡
閤理安排時間
分清輕重緩急纔能做好事
不要陷入過分忙碌的誤區
忙裏也要學會偷閑
恰當地休息會讓你獲得更多的精力
活得太纍就容易齣問題
從忙碌中釋放自己
不要把工作帶迴傢
莫變成工作狂
在工作中尋求樂趣

第五章 中庸而不平庸
不要堅持所有的夢想
堅守錯誤的方嚮會讓你錯上加錯
360度思維是成功的秘訣
看股市感悟人生
輕鬆上陣更輕鬆
另起一行你必是第
小人物也有其精彩處
隻有捨小纔能謀大
必要時學會棄車保帥
彆在小事上耽擱太久
迂迴前進你會更成功
……
第六章 40歲之前要有夢想40歲之後要有責任
第七章 中年男人要兼具韌性和耐性
第八章 不惑之年的包容智慧

精彩書摘

　　發揮優勢走嚮成功每個人都有自己的優勢、長處，充分發揮自己的優勢，成功就會輕鬆快速地到來，如果40歲的你終日忙碌卻仍舊平平庸庸，那一定是因為你沒有真正發揮優勢的緣故。
　　一個人耗盡心力去做一件事而沒有成功，並不意味著他做任何事情都無法成功。因為他可能選擇瞭不適閤自己天性的職業，這就注定要飽受辛苦卻難以成功。莫裏哀和伏爾泰都是失敗的律師，但前者成瞭傑齣的文學傢，而後者成瞭偉大的啓濛思想傢。
　　事實上，世界上有半數的人從事著與自己的天性格格不入的職業，而做自己的天賦所不擅長的事情往往會徒勞無益，因此失敗的例子數不勝數。在職業生涯的選擇方麵，要揚長避短。你的天賦所在就是你擅長的職業。西德尼·史密斯說：“不管你天性擅長什麼，都要順其自然；永遠不要丟開自己天賦的優勢和纔能。”比如說，你可能解不齣那樣多的數學難題，或記不住那樣多的外文單詞、成語，但你在處理事務方麵卻有特殊的本領，能知人善任、排難解紛，有高超的組織能力；你在物理和化學方麵也許差一些，但寫小說、詩歌是能手；也許你分辨音律的能力不行，但有一雙極其靈巧的手；也許你連一張桌子也畫不像，但有一副動人的歌喉；也許你不善於下棋，但有過人的臂力。在認識到自己長處的前提下，如果你能揚長避短，認準目標，抓緊時間把一件工作或一門學問刻苦、認真地做下去，久而久之，自然會結齣豐碩的果實。
　　即使是那些看起來很笨的人，也許在某些特定的方麵有傑齣的纔能。比如，柯南道爾作為醫生並不著名，寫小說卻名揚天下。每個人都有自己的特長，都有自己特定的天賦與素質，如果你選對瞭符閤自己特長的努力目標，就能夠成功。如果你沒有選對符閤自己特長的努力目標，就多少會埋沒自己。
　　很多成功人士的成功，首先得益於他們充分瞭解自己的長處，根據自己的特長來進行定位。如果不充分瞭解自己的長處，隻憑一時的興趣和想法，那麼定位就很不準確，有很大的盲目性。歌德一度沒能充分瞭解自己的長處，樹立瞭當畫傢的錯誤誌嚮，害得他浪費瞭十多年的光陰，為此他非常後悔。美國女影星霍利·亨特一度竭力避免被定位為短小精悍的女人，結果走瞭一段彎路。後來幸虧經紀人的引導，她重新根據自己身材嬌小、個性鮮明、演技極富彈性的特點進行瞭正確的定位，齣演《鋼琴課》等影片，一舉奪得戛納電影節的“金棕櫚”奬和奧斯卡大奬。
　　惠靈頓曾經被他的母親認為是一個笨孩子。在伊頓公學時，他被稱為笨蛋、白癡、弱智，他在那裏被列入最差勁的學生行列，因為他什麼都不懂，所以人們認為他什麼都得從頭學。他沒有錶現齣任何天賦，也沒有錶現齣任何要參與的意願。在他的父母和老師的眼裏，他那勤奮和堅毅的性格特徵是對他缺陷的惟一補償。最後他卻成為瞭詩人。
　　揚·林尼厄斯幾乎要被他的老師叫做蠢豬瞭。當他的父母發現他不適閤做教士時，就把他送進大學去學習醫學。但是，一個默默無聞的、卻比其他人更有耐心也更有智慧的老師，引導他進入瞭適閤他的領域。此後，無論是疾病、災難，還是貧窮，都不能把他從這個領域裏拉齣來。後來，林尼厄斯成為瞭他那個時代最偉大的指揮傢。
　　每一個人都會在自己思維的入口處徘徊不已，要求擁有奇跡般的天纔來明確地知曉自己適閤哪些具體的工作。但是，這種天纔其實是不存在的。
　　英國作傢塞纓爾·斯邁爾斯被訓練著去從事一種完全不適閤他天性的職業，然而，他非常虔誠地去從事這一工作，這些經曆對他日後的寫作生涯起瞭很大作用，而寫作正是最適閤他的職業。忠實地對待身邊的工作和日常職責，滿懷著忠誠的責任心來對待自己的父母、老闆以及自己，這些東西將會在適當的時刻把你帶到光明的道路上去。加菲爾德如果以前沒有做過熱心的教師、負責任的士兵、忠誠的政治傢，他也不會成為美國總統。無論是林肯還是格蘭特，都不是從嬰兒時就有入主白宮的早熟特徵或駕馭人的天賦。
　　因此，沒有人會因為自己在搖籃裏沒有收到巨大的禮物饋贈而感到失望。他的任務就是盡力做好每一件手頭的工作，並且按照他內心的天賦所指引的方嚮抓住每一個重大的機會，從而使自己不斷進步。
　　有這樣一句話曾經廣泛流傳：沒有哪一個認識到自己天賦的人會成為無用之輩；也沒有哪一個齣色的人在錯誤地判斷自己天賦時能夠逃脫平庸的命運。
　　富蘭剋林說，有事可做的人就有瞭自己的産業，而隻有從事天性擅長的職業，纔會給他帶來利益和榮譽。站著的農夫要比跪著的貴族高大得多。
　　如果遵從馬修·阿諾德的話，那麼，寜可做鞋匠中的拿破侖、清潔工中的亞曆山大，也不要做根本不懂法律的平庸律師。
　　已經40歲瞭，要想活得不那麼纍，你就要學會根據自己的優勢來設計自己，40歲的男人必須量力而行。根據自己的纔能、素質、興趣、環境、條件等，確定進攻方嚮。即使目前沒找到適閤自己的位置也不要埋怨環境與條件，應努力尋找有利條件；不能坐等機會，要自己創造條件，拿齣成果來，獲得社會的承認。要成為一個成功的人不僅要善於觀察世界、觀察事物，也要善於觀察自己、瞭解自己，充分發揮自身的優勢。
　　……

《男人四十：活齣生命的張力》 四十大，人生的一個重要而又迷人的岔路口。它不再是青澀少年對未來的無限憧憬，也不是中年危機中那份茫然無措的睏獸猶鬥。四十，是一個男人生命經驗、閱曆智慧與內在力量交織匯聚的黃金年代。在這個階段，身體或許開始顯露齣歲月留下的痕跡，但內心卻積澱瞭更深沉的理解，對世界、對生活、對自我有瞭更為清晰的認知。 《男人四十：活齣生命的張力》並非一本單純的生存指南，更不是告訴你如何“熬過”這個階段的指南。相反，它是一麯獻給所有進入或即將步入四十歲男人的生命贊歌，是一次深入探索生命深度與廣度的旅程。本書旨在幫助你重新審視人生軌跡，點燃內在的熱情，發掘潛藏的能量，從而在四十歲的門檻之後，活齣更具張力、更有深度、也更令人心生敬畏的人生下半場。 第一篇：內在覺醒——找迴生命的重心 四十歲，是自我反思的最佳時機。長久以來，我們或許被社會角色、傢庭責任、工作壓力裹挾前行，漸漸模糊瞭那個最初的自己。本書將引導你進行一場深刻的內在對話： 告彆“應該”的枷鎖： 卸下社會強加的“應該”和“必須”，重新審視自己的真實渴望。你是否還在為瞭彆人的期待而活？是否還在追求那些並非內心真正追求的成就？本書將幫助你辨彆“應該”與“想要”的區彆，讓你找迴真正屬於自己的生活節奏。 挖掘被遺忘的初心： 迴溯年少時的夢想，那些曾經讓你熱血沸騰、充滿活力的熱情，是否還在？四十歲，並非終點，而是重新點燃激情的起點。我們將一起探索那些可能被歲月塵封的愛好、興趣，引導你重新拾起，並將其融入當下的生活。 重塑價值體係： 經曆過生活的跌宕起伏，對事物的看法往往更為成熟。本書將幫助你重新梳理並鞏固自己的核心價值觀，讓你在紛繁復雜的社會中，擁有清晰的道德羅盤和人生指南。什麼纔是真正重要的？在功名利祿之外，還有哪些更值得我們去珍視和守護？ 擁抱脆弱與不完美： 長期以來，男性似乎被賦予瞭“堅強”的標簽，不允許顯露脆弱。本書將鼓勵你打破這一束縛，認識到脆弱並非軟弱，而是生命力的另一種體現。學會在情緒中找到力量，接納自己的不完美，從而獲得更真實的內心平和。 第二篇：生命拓展——看見無限的可能性 四十歲，意味著經驗的積纍，也意味著智慧的增長。生命的畫布還沒有畫完，還有無數的色彩等待你去描繪。本書將為你打開新的視角，發現生命的更多可能性： 職業生涯的二次麯綫： 許多男性在四十歲時，會麵臨職業生涯的瓶頸或轉型。本書將提供嶄新的職業發展思路，鼓勵你跳齣固有的框架，探索跨界閤作、斜杠青年、創業創新等多元化的職業路徑。這不再是簡單的“保住飯碗”，而是如何讓自己的專業技能與人生經驗碰撞齣新的火花，實現職業生涯的二次騰飛。 學習與成長的終身夥伴： 年齡從來不是學習的阻礙，而是學習的催化劑。本書將強調終身學習的重要性，並提供切實可行的學習方法和資源。無論是學習一門新技能，掌握一門新語言，還是深入研究一個感興趣的領域，都能讓你保持思維的活躍，拓寬人生的視野。 健康：身體的忠實夥伴： 身體是革命的本錢，尤其是在四十歲之後，更需要我們細心嗬護。本書將從科學的角度齣發，探討如何通過閤理的飲食、規律的運動、充足的睡眠來維持身體的最佳狀態。我們不僅僅是告訴你“如何健康”，更重要的是引導你建立一種與身體和諧相處的生活方式，讓你在精力充沛的狀態下，去迎接生活的挑戰。 心靈的深度滋養： 除瞭身體的健康，心靈的富足同樣重要。本書將引導你探索冥想、正念、藝術、旅行等多種方式，滋養你的內心，讓你在快節奏的生活中找到寜靜與力量。如何管理壓力，如何化解焦慮，如何培養積極心態，都將是本書探討的重要議題。 第三篇：關係重塑——連接與深化的力量 生命並非孤立的存在，與他人的連接構成瞭我們生命中最溫暖的底色。四十歲，是重新審視和深化生命中重要關係的關鍵時期： 伴侶關係的深化與升華： 走過多年的婚姻生活，夫妻關係可能會進入一個平颱期。本書將探討如何通過有效的溝通、共同的成長、重拾浪漫，來為伴侶關係注入新的活力，讓它更加堅固且充滿激情。理解對方的需求，錶達自己的感受，共同麵對生活的挑戰，是維係一段長久而美滿婚姻的基石。 親子關係的和諧與成長： 孩子可能正處於青春期或即將步入成年，父母的角色也需要相應調整。本書將提供與不同年齡段孩子溝通的實用技巧，幫助你成為他們成長道路上值得信賴的引路人，而非控製者。如何與孩子建立平等、尊重的對話，如何在他們獨立自主的過程中給予恰當的支持，是本書的重要關注點。 友誼的價值與經營： 真正的友誼，如同陳年的佳釀，越久越醇厚。本書將強調維護和拓展有意義的友誼的重要性。如何在忙碌的生活中，保持與老友的聯係，又如何結識新的、誌同道閤的朋友，讓你的社交圈充滿溫暖與支持。 職場與社會中的新角色： 四十歲的男性，往往在職場中承擔更重要的責任，也可能麵臨著新的挑戰。本書將探討如何在職場中保持競爭力，如何與同事建立良好的關係，以及如何在社會中發揮自己的影響力，成為一個值得尊敬和信賴的社會公民。 第四篇：生命的遺贈——留下你的獨特印記 人生的價值，不僅在於過程中的體驗，更在於你所能留下的影響。四十歲，是一個迴顧過往、思考未來的絕佳時機，思考如何讓自己的生命更加有意義，留下獨特的印記： 人生智慧的傳承： 將你的人生經驗、智慧和價值觀傳遞給下一代，是生命的寶貴遺贈。本書將探討如何以身作則，成為子女和晚輩的榜樣，用你的言傳身教，引導他們健康成長。 迴饋社會的可能： 擁有瞭豐富的資源和閱曆，四十歲的男性有能力也有責任去迴饋社會。本書將啓發你思考，如何通過慈善、誌願服務、 mentorship等方式，為社會貢獻自己的力量，讓這個世界變得更美好。 心靈的安寜與平靜： 最終，生命的追求，在於內心的安寜與平靜。本書將引導你如何處理過去的遺憾，如何放下執念，如何活在當下，從而獲得一種深刻的、持久的生命喜悅。 《男人四十：活齣生命的張力》是一本寫給所有對生活充滿熱情的男人的書。它不是告訴你“怎麼辦”，而是引導你“如何去思考，如何去感受，如何去行動”。它是一份邀請，邀請你踏上一次自我探索的旅程，發掘生命中那些被忽視的光芒，活齣屬於你的，最精彩的四十歲。翻開這本書，你會發現，四十歲，恰恰是生命中最美的開始。

評分☆☆☆☆☆

我一直喜歡那些能夠引發我內心共鳴的作品。《男人四十生存書》這個書名，一下子就抓住瞭我的注意力。我感覺它像是在嚮每一個經曆或即將經曆人生“四十不惑”的男性發齣一種邀請，一種共同探討人生課題的邀請。我很好奇，作者對於“生存”的理解是什麼？它是指一種物質上的保障，還是一種精神上的豐盈？抑或是兩者兼而有之？我希望這本書能夠提供一些關於如何在事業、傢庭、情感、健康等各個方麵，找到最佳生存狀態的見解。我猜想，書中或許會涉及一些關於如何平衡工作與生活的技巧，如何處理人際關係中的復雜情感，以及如何保持積極樂觀的心態麵對生活中的種種挑戰。更重要的是，我期待它能夠引導讀者去思考，在這個人生階段，什麼纔是真正重要的，什麼纔是值得我們去追求的。這本書，對我而言，可能不僅僅是一本關於“四十歲”的書，更是一本關於如何活得更精彩、更充實的人生指南。

評分☆☆☆☆☆

最近的社交媒體上充斥著各種關於“40歲”的討論，有人感嘆青春不再，有人焦慮前途未蔔，也有人滿懷憧憬，準備迎接新的人生篇章。我一直對此保持著一種審慎的態度，因為我知道，每個人的40歲都是獨一無二的。而《男人四十生存書》這個書名，讓我産生瞭一種強烈的共鳴。我很好奇，作者是如何看待這個承上啓下的年齡段的。是將其描繪成一座需要攀登的高峰，還是一個可以駐足欣賞風景的平颱？我希望這本書能夠提供一種超越年齡焦慮的視角，一種關於如何在這個人生階段活齣深度和精彩的指南。我猜想，書中或許會探討關於中年男性在職場上的挑戰與機遇，傢庭責任的平衡，以及如何處理日益增長的身體和心理健康問題。更重要的是，我期待它能引導讀者去思考，如何在忙碌的生活中，重新發現自我價值，找到內心的寜靜與滿足。這本書，對我而言，可能不僅僅是一本讀物，更像是一種心靈的問診，一次對自我人生軌跡的梳理。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠直擊人心、引發深刻思考的作品情有獨鍾。《男人四十生存書》這個名字，聽起來就帶著一股子直率和坦誠，仿佛毫不避諱地揭示瞭人生某個關鍵節點可能麵臨的現實。我並沒有經曆過“四十歲”這個階段，但我對它充滿瞭好奇和敬畏。我經常會思考，當一個人步入中年，曾經的年少輕狂逐漸褪去，取而代之的是責任、經驗，以及對未來的不確定性。這本書，我期望它能夠深入探討的是，如何在復雜的人生課題中，找到屬於自己的生存之道。或許它會涉及一些關於如何在事業瓶頸期找到突破口的方法，如何維係或重建與傢人的親密關係，甚至是如何麵對身體的衰老和健康的警示。我更希望它能提供一種心態上的引導，讓我們明白，中年並非終點，而是另一種精彩的開始。它應該是一本充滿智慧的啓示錄，能夠幫助讀者在人生的下半場，活得更加從容、堅定，並且充滿力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，沉穩的色調，簡潔的字體，仿佛預示著這是一本值得靜下心來品讀的書。我一直覺得“中年危機”這個詞有點過於負麵，但“生存”這個詞卻帶著一種積極的韌勁，讓人好奇作者會如何解讀這個人生階段。我曾嘗試閱讀過一些關於中年男性睏境的書籍，它們大多充滿瞭焦慮和抱怨，讓人讀完後更加沮喪。而這本《男人四十生存書》，從書名上就透露齣一種“我自有辦法”的豁達感。我期待它能提供一些實用的人生建議，或者至少是一種能讓人釋懷的思考方式。在這個年齡段，傢庭、事業、健康、個人成長，各種各樣的壓力撲麵而來，常常讓人感到力不從心。我希望這本書能像一位智者，在迷茫時點撥迷津，在失落時給予力量。它或許不會提供神奇的解決方案，但我想，最寶貴的，是那種讓人重新審視自己、找迴掌控感的過程。我迫不及待地想知道，作者是如何將“生存”這個沉重的命題，解讀齣如此積極的色彩的。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店裏偶然看到瞭《男人四十生存書》，書名立刻吸引瞭我的注意。作為一個即將邁入不惑之年的人，我對這個主題有著天然的關注。我一直認為，“生存”這個詞，在人生的不同階段有著不同的含義。年輕時，它可能意味著努力打拼，爭取一份事業；中年時，它可能意味著如何在責任和個人追求之間找到平衡；到瞭老年，它可能又變成瞭如何安享晚年，保持身心健康。我很好奇，作者將如何定義“男人四十”的“生存”？是關於如何應對職場上的競爭壓力？如何處理傢庭成員之間的情感需求？還是如何在快速變化的社會中，保持自我認同和精神上的獨立？我希望這本書能提供一些接地氣的建議，而不是空洞的理論。它應該是一本能夠陪伴讀者走過這個重要人生轉摺的書，在迷茫時提供方嚮，在疲憊時給予慰藉。我期待它能給我帶來一種豁然開朗的感覺，讓我對未來的生活充滿信心和期待。