大學生體育與健康/新世紀高職高專公共基礎類課程規劃教材下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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陳建軍，新世紀高職高專教材編審委員會編

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

齣版社：大連理工大學齣版社

ISBN：9787561181768

版次：1

商品編碼：11530482

包裝：平裝

叢書名：新世紀高職高專公共基礎類課程規劃教材

開本：16開

齣版時間：2013-08-01

用紙：膠版紙

頁數：182

字數：276000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《大學生體育與健康/新世紀高職高專公共基礎類課程規劃教材》依據教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和《學校體育工作條例》精神編寫而成。為適應高職院校體育教學改革的需要，《大學生體育與健康/新世紀高職高專公共基礎類課程規劃教材》堅持實用性、直觀性、文化性和健身性相結閤的原則，把傳統體育課程內容同體育與健康課程的新發展狀況相結閤，以全新的教育理念.緊緊圍繞“健康至上”和“以人為本”的指導思想，多層次、多角度、全方位地體現高職院校體育教學的基本目標和發展目標。
　　《大學生體育與健康/新世紀高職高專公共基礎類課程規劃教材》的編寫過程中，力求弘揚民族傳統體育精神，汲取現代優秀體育文化，體現民族性、地域性和創新性。內容的設計上，突齣體育文化和內涵的闡述，以拓寬體育的功能、提升體育的價值和品位。本教材實用性較強，圖文並茂，簡明直觀，可以增強學生學習的積極性和主動性，提高學習興趣。

內頁插圖

第一部分理論內容
第一章體育概述
第一節體育的産生與發展
第二節體育與體育教學
第三節終身體育
第四節體育的生理學基礎
第五節體育的文化基礎
第二章體育與健康
第一節健康的生活和學習
第二節體育運動與心理健康
第三節科學的體育鍛煉方法
第四節體育健康測評標準及方法——國傢學生體質健康標準

第二部分實踐教學部分
第三章體育運動與技能
第一節足球運動
第二節籃球運動
第三節排球運動
第四節羽毛球運動
第五節田徑運動
第六節徑賽
第七節田賽
第八節田徑運動競賽規則
第九節健美運動
第四章戶外休閑運動
第一節戶外運動
第二節定嚮運動
第三節登山運動
第四節野外生存及野外生存生活訓練
第五節拓展訓練
第六節民族休閑運動——鍋莊
第五章運動損傷與預防處理
第一節運動損傷的産生原因
第二節運動損傷的預防
第三節常見運動損傷與處理方法
第六章運動養生及室內簡易鍛煉方法
第一節中國傳統的運動養生手段
第二節二十四式太極拳詳解
第三節室內簡易鍛煉方法
參考文獻