捏捏手耳治百病/圖解國醫絕學叢書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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郭長青，郭妍，蘆娟 著

圖書標籤:

• 中醫
• 推拿
• 穴位
• 按摩
• 養生
• 健康
• 圖解
• 傳統醫學
• 傢庭保健
• 經絡

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506789271

版次：1

商品編碼：12056869

包裝：平裝

叢書名： 圖解國醫絕學叢書

開本：32開

齣版時間：2017-03-01

用紙：純質紙

産品特色

內容簡介

本書由北京中醫藥大學針灸推拿學院專傢團隊精心打造，詳細介紹瞭手耳反射區的定位、反射區按摩的操作手法，以及常見病、多發病的臨床應用等內容。本書圖文並茂，實用性強，是廣大中醫愛好者、中醫從業者的一部必備參考書。

《穴位按摩與經絡調理》 內容概要： 本書是一本係統、詳盡的穴位按摩與經絡調理入門指南，旨在幫助讀者深入瞭解中醫經絡理論，並掌握實用的穴位按摩手法，以達到自我保健、緩解病痛的目的。全書結構清晰，從基礎理論到具體實踐，層層遞進，力求讓每一位讀者都能輕鬆上手，受益於古老的中醫智慧。 核心內容： 第一部分：經絡基礎理論 經絡係統的奧秘： 深入淺齣地介紹人體經絡係統的構成，包括經絡的定義、功能、組成（經脈、絡脈、孫絡、經筋、經穴等）。詳細闡述經絡在氣血運行、髒腑聯係、抵禦外邪、傳導感應等方麵的重要作用。 十二經脈與奇經八脈： 逐一介紹十二正經（肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經）的循行路綫、所屬髒腑、主要功能以及與其相關的臨床錶現。同時，講解奇經八脈（督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈）的特點、功能以及在全身氣血調節中的作用。 穴位探秘： 詳細講解穴位的概念、分類（如特定穴、經穴、阿是穴等）以及定位方法（骨度分寸法、標誌定位法）。強調穴位是經絡之氣匯聚或輸注之處，是施術的重要部位。 氣血津液與髒腑功能： 闡述氣、血、津液在人體生命活動中的基礎作用，以及它們與髒腑功能之間的相互依存關係。理解氣血的運行是否順暢，是判斷身體健康狀況的關鍵。 疾病的經絡學說： 解釋為何疾病的發生常與經絡不通、氣血瘀滯有關，以及經絡在疾病的傳變和診斷中的意義。 第二部分：實用穴位按摩手法 按摩基本功： 教授各種常用的按摩手法，包括按、摩、揉、捏、推、拿、點、 tap、颳、拍打等，並詳細說明每種手法的操作要領、力度控製和應用場景。 常用穴位詳解： 頭部與麵部穴位： 介紹太陽穴、風池穴、百會穴、印堂穴、攢竹穴、睛明穴、四白穴、人中穴等，重點講解其在緩解頭痛、眼部不適、鼻塞、麵部麻痹等方麵的應用。 頸部與肩部穴位： 重點講解大椎穴、天突穴、肩井穴、中府穴、雲門穴等，指導讀者如何通過按摩這些穴位來緩解頸部僵硬、肩背酸痛、落枕等問題。 胸腹部穴位： 詳細介紹膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、神闕穴、關元穴、氣海穴、天樞穴、足三裏穴等，著重講解其在調理心肺功能、改善消化不良、腹脹、便秘、腹瀉等方麵的作用。 腰背部穴位： 聚焦腎俞穴、命門穴、八髎穴、腰眼穴等，指導讀者如何通過按摩緩解腰背疼痛、腰膝酸軟、腎虛等問題。 四肢穴位： 包含麯池穴、閤榖穴、外關穴、內關穴、勞宮穴、血海穴、三陰交穴、陽陵泉穴、太衝穴、湧泉穴等，詳細介紹這些穴位在治療四肢麻木、關節疼痛、肌肉酸痛、失眠、水腫等常見病癥上的應用。 特定病癥的穴位組閤療法： 緩解疼痛： 針對頭痛、頸肩痛、腰腿痛、關節痛等，提供一套行之有效的穴位按摩方案。 改善睡眠： 推薦安眠穴、神門穴、三陰交等穴位，教授助眠按摩手法。 調理腸胃： 結閤中脘、天樞、足三裏等穴位，指導讀者改善消化不良、胃痛、腹脹等問題。 增強免疫力： 介紹閤榖、足三裏、大椎等穴位，講解如何通過日常按摩提升身體抵抗力。 緩解疲勞： 推薦湧泉穴、勞宮穴等，教授快速消除疲勞的按摩技巧。 女性保健： 介紹三陰交、關元穴、血海穴等，指導女性進行日常調理，緩解痛經、月經不調等。 自我按摩技巧與注意事項： 強調循序漸進、持之以恒的重要性。提供詳細的按摩姿勢、力度感知、按摩頻率等建議。同時，明確指齣哪些情況不宜進行按摩，以及齣現不適反應時的處理方法。 第三部分：經絡調理與養生保健 經絡與髒腑的聯動： 進一步闡述經絡係統如何維係髒腑之間的平衡，以及經絡不通如何導緻髒腑功能失調。 四季養生與經絡： 結閤不同季節的特點，講解相應的經絡養生重點和調理方法。 情緒與經絡的關係： 探討不良情緒如何影響經絡的通暢，以及如何通過經絡調理來疏導情緒。 飲食與經絡： 簡單介紹食物的性味與經絡、髒腑的關係，以及如何通過閤理飲食輔助經絡調理。 運動與經絡： 推薦一些適閤經絡調理的簡單運動，如八段錦、太極拳等。 疾病的預防與康復： 強調經絡按摩和調理在疾病預防、輔助治療以及術後康復中的積極作用。 特色亮點： 圖文並茂： 全書配有大量清晰、準確的穴位定位圖和手法演示圖，直觀易懂，方便讀者學習和實踐。 通俗易懂： 語言力求簡潔明瞭，避免使用過多艱澀的專業術語，讓中醫理論和實踐變得觸手可及。 實用性強： 聚焦日常生活中常見的健康問題，提供切實可行的解決方案，讀者可以立即應用於自我保健。 係統全麵： 從理論基礎到具體操作，再到養生保健，構成一個完整的學習體係。 本書適閤所有希望通過自然、安全、有效的方式改善健康狀況的讀者，無論是中醫愛好者，還是希望瞭解和實踐傳統中醫保健方法的普通大眾，都能從中獲得寶貴的知識和指導。通過掌握本書的精髓，您將能更好地理解自己的身體，並主動掌握維護健康的主動權。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，最直接的感受就是它充滿瞭“老派”的匠心。從紙張的選擇到文字的排版，都透露齣一種不急不躁的認真勁兒。我試著翻看瞭幾頁，發現它的編排方式有一種循序漸進的邏輯，似乎每一步都經過瞭深思熟慮。我喜歡這種沉甸甸的質感，就像是在閱讀一本有分量的古籍，而不是一本快餐式的讀物。書中的配圖，看得齣來是經過反復斟酌纔選用的，力求精確地還原每一個細節。我更看重的是它所傳遞的“精髓”，那種經過時間檢驗的技藝，本身就具有一種獨特的魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，乍一看就非常“規矩”，條理清晰，像是精心規劃過的教學藍圖。每一章節的標題都直截瞭當，沒有那種故弄玄虛的文學腔調，這讓我覺得非常實用。我喜歡這種開門見山的方式，能夠快速地抓住重點。尤其是那些圖文並茂的部分，看得齣在繪製和標注上花費瞭不少心思，每一個穴位、每一個手部反射區的細節都描繪得十分到位，讓人一目瞭然。這種直觀的呈現方式，對於我這種對中醫理論不太精通的讀者來說，無疑是極大的便利。我能想象，如果真的按照書中的指引去練習，應該會有一個非常明確的參照。它不像有些書那樣，把簡單的東西復雜化，而是用最直接的方式呈現齣來，這讓我覺得這本書的可操作性非常強。

評分☆☆☆☆☆

這本《捏捏手耳治百病/圖解國醫絕學叢書》的裝幀設計倒是挺吸引人的，封麵上那粗獷而古樸的綫條，似乎在訴說著一段悠久的曆史。我拿到書的時候，首先被它的紙張質感所打動，摸上去有一種溫潤而紮實的感覺，而不是那種輕飄飄的印刷品。翻開扉頁，那些熟悉的漢字，在燈光下顯得格外莊重，仿佛承載著幾韆年的智慧。我特彆喜歡它在圖例方麵的處理，雖然我還沒深入研究內容，但單看那些插畫的細膩程度，就能感受到編著者在細節上的用心。感覺這不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的藝術品，讓人忍不住想要細細品味。它沒有那種花裏鬍哨的排版，一切都顯得樸素而有力量，就像中國傳統文化一樣，內斂而深邃。我期待著它能帶給我一些不一樣的啓發，不僅僅是知識上的，更是一種對傳統文化的親近感。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在講述方式上，用瞭很多通俗易懂的語言，沒有那種晦澀難懂的醫學術語，讀起來絲毫沒有壓力。這對於我這樣一個對養生保健有興趣，但又不是專業人士的人來說，簡直是福音。那些例子和場景的描述，都非常貼近生活，仿佛就是發生在自己身邊的事情，很容易産生共鳴。書中的一些觀點，雖然我還沒有完全消化，但隱隱約約能感受到一種深刻的智慧，那是經過長時間實踐沉澱下來的寶貴經驗。它沒有強求你一定要接受什麼，而是用一種引導的方式，讓你自己去體會和思考。這種溫和而有力的輸齣，反而更能讓人心服口服。

評分☆☆☆☆☆

這部作品給我的整體感覺是一種“迴歸”和“紮實”。它沒有追逐時下流行的養生概念，而是沉下心來，挖掘那些古老而有效的智慧。我在閱讀的過程中，能感受到一種非常強大的“生命力”，仿佛那些文字和圖例背後，都蘊藏著蓬勃的生機。它不像那些錶麵光鮮的“網紅”産品，而是踏踏實實地告訴你，怎樣纔能真正地照顧好自己的身體。我喜歡這種不張揚的態度，它就像一位溫和的長者，耐心地教導你，如何通過最自然的方式，達到身心的和諧。書中的某些觀點，讓我耳目一新，也激發瞭我對自身健康更深層次的思考。

評分☆☆☆☆☆

簡簡單單淺淺可用

評分☆☆☆☆☆

書收到瞭，質量摸起來還不錯，春節前物流忙些

評分☆☆☆☆☆

路可口可樂瞭瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，印刷好，物美價廉。滿意。

評分☆☆☆☆☆

書一般，手法單一，沒創新，沒概念，不太好。

評分☆☆☆☆☆

灰常實用的一本書

評分☆☆☆☆☆

看起來不錯，多看看各種

評分☆☆☆☆☆

物流很快，無破損

評分☆☆☆☆☆

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