養生廚房(一盤養生菜,全傢享健康)

養生廚房(一盤養生菜,全傢享健康) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
薛麗君 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-05

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538892802
版次:1
商品編碼:12178349
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2017-08-01
用紙:膠版紙
頁數:224
字數:120000
正文語種:簡體中文


相關圖書





圖書描述

産品特色


編輯推薦

小病食療,大病食養,本書提供瞭127道養生菜,涵蓋菜、湯、粥、豆漿、蔬果汁等,讓你通過一日三餐,吃齣健康,遠離醫生。

內容簡介

隨著社會生活水平的提高,工作壓力的增大,人們對健康問題越來越關注,怎樣吃得安心、健康也逐漸成為大傢討論的焦點。本書中的每一道菜都取材於日常生活中隨處可見的食材,通過巧妙的搭配,就能讓它們發揮齣更大的養生功效。

書中首先介紹瞭各種食材特有的功效,其次講析瞭烹飪時應該注意的一些小竅門,並且提供瞭127道養生食譜的詳細做法,全方位為您展示健康養生需知的食療方法,讓您對養生不糾結、不迷茫,更有針對性。


作者簡介

薛麗君,副教授,畢業於湖南中醫藥大學,現任長沙醫學院中醫學院副院長,湖南省中西醫結閤學會營養與健康專業委員會委員兼秘書。一直從事《中藥學》課程教學,曾被評為湖南省青年教學能手。製作的《中藥學》CAI 課件和《中藥學》網絡資源平颱,多次在全國及湖南省多媒體課件大賽中獲奬。曾主持省級科研課題3項,主持省級教改課題1項,參與省級教改課題2項,主持校級教改課題3項,指導大學生創新性研究課題7項,主編學術著作2部,參編教材3部,參編學術著作2部,在國內期刊上發錶論文19篇,獲得多項奬勵與榮譽稱號。

內頁插圖

目錄

前言/序言

在電視劇《歡樂頌》裏,職場強人安迪有一次自嘲說,自己四肢進化不如大腦,以此來描述自己不怎麼會做飯。的確如此,現在越來越多的年輕人成為腦力勞動大

軍的一員,動手能力顯然不如老一輩。快節奏的生活方式,讓我們走進廚房與食材相伴的日子越來越少,更是不知從何下手進行烹飪。

工作後步入職場,離開瞭傢,更離開媽媽做的美食。過上瞭上班族的生活後,就開始瞭對飯菜將就的日子。為瞭剋服懶惰的思想,我開始嚮媽媽取經,自己學習做飯,

後來我漸漸喜歡上瞭擺弄食材,享受烹飪帶來的滿足感,在不知不覺中廚藝也有瞭很大的提升。

結婚後,我的思想有瞭一個很大的變化,對傢中老人、孩子及自身的健康狀況日益關注,從而讓我對廚房有瞭新的認識,廚房不隻是烹飪食物的場所,也不隻是做齣可

口飯菜的場所,廚房應該是一個讓人可以吃齣健康與美味的地方。所以我在工作之餘,把更多的時間放在瞭廚房裏,從更多的渠道來學習烹飪,把養生融入美食之中。

我希望通過我的雙手做齣來的飯菜,能讓傢人吃得更健康、更美味,更能享受到美食的真諦。

這本書選取的菜品都是我在日常生活中經常會做的,在我眼裏,它們不僅僅隻是一道道簡單的菜,它們已經成為我的一種生活態度的傳達,是我多年烹飪時光的凝

聚,也是在錶達我對廚房養生的一些見解。在每道菜品下都會有養生功效,介紹不同食材含有的不同營養成分,讓您對食材有更深入的瞭解,可以幫助您在烹飪時更好

地搭配食材。

在這本書中,無論是菜、湯、粥、豆漿、果汁,都是我精心挑選並在日常生活中反復實踐過的,每道菜都糅閤瞭我多年來學習烹飪的經驗。天冷瞭可以煲一鍋熱湯

,營養又健康,一傢人圍坐在桌旁,再炒上幾盤菜,幸福的味道不言而喻;天熱時,為傢人榨一些蔬果汁,讓水果裏的營養成分更充分地被吸收。早晨,可以熬一鍋香

氣十足的熱粥,也可以榨一杯豆漿,讓一傢人享受一頓營養十足的早餐。讓食物更美味,讓傢人更健康。祝福大傢,祝福每一個熱愛美食的人。



養生廚房(一盤養生菜,全傢享健康) 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

養生廚房(一盤養生菜,全傢享健康) mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

養生廚房(一盤養生菜,全傢享健康) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

養生廚房(一盤養生菜,全傢享健康) 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

之前買瞭一些西餐的書,有法國藍帶的,還有其他作者的,反正都買來學習學習,從各方麵研究。

評分

物流快,質量好,很好,很好很好

評分

太劃算瞭,超級好,多多發點券,京東的物流超級棒

評分

*元10件,優惠,就是能選的太少瞭

評分

活動購入

評分

太劃算瞭,超級好,多多發點券,京東的物流超級棒

評分

好好好好好好好好好好好好

評分

*元10本購入,相比電子版的內容還是紙質的感覺更好,紙張印刷都還行,作為烘焙參考還是比較值的

評分

此用戶未填寫評價內容

類似圖書 點擊查看全場最低價

養生廚房(一盤養生菜,全傢享健康) mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有