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赵百孝，马文珠 著

图书标签:

• 针灸
• 中医
• 传统医学
• 健康养生
• 经络
• 穴位
• 推拿
• 理疗
• 养生保健
• 医学科普

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117251365

版次：1

商品编码：12215335

包装：软精装

开本：16

出版时间：2017-10-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　

内容分三部分：第一部分溯本清源，以历史典故为引，结合天文、地理、哲学、考古等知识，概括地介绍了历史悠久的针灸发展史，使读者了解针灸的起源和理论形成的历史背景。第二部分条分缕析，采取归纳比喻的手法，形之以象，类之以物，将复杂庞大的针灸核心内容——经络和腧穴进行简明、清楚地阐释。第三部分零珠片玉，以针灸临床应用为引，展示针灸疗法中独具特色的思维和丰富多彩的方法。

目录

走向世界的古老医字——针灸
不得不说的针灸的历史故事
什么是针灸？
从砭石到银针
砭石
金属针
不锈钢针
从钻木取火到艾灸
化脓灸
悬灸
天灸
从江河到经络
实践说
气功说
一天人合一说
从扁鹊到承淡安
历史名医：扁鹊
历史名医：华佗
历史名医：皇甫谧
历史名医：葛洪
历史名医：孙思邈
历史名医：王惟一
历史名医：窦汉卿
历史名医：杨继洲
历史名医：承淡安
完整的针灸理论体系
立体开放的生命网络——经络组成与功能
经络系统的主体——十二经脉
十二经脉的调节系统——奇经八脉
十二经脉的支架——十二经筋
十二经脉的外候一十五络脉与十二皮部
经络气血的门户——腧穴
掌握腧穴的要诀一明辨穴性
身体上的标尺——找寻穴位的依据
腧穴中的特殊成员——特定穴
五输穴
原穴
下合穴
郄穴
背俞穴
募穴
八会穴
交会穴
丰富多彩的针灸疗法和临床特色
上病下治止头痛
合募配穴理胃痛
天枢深剌通便秘
察经辨证诊痛经
交叉选穴缓肩痛
行针导气医眼病
阴跷阳跷治失眠
通督调神解抑郁
冬病夏治平哮喘
燔针劫刺消疱疹
温阳通络祛风湿
放血逐瘀愈腰痛
特色疗法展异彩
展望

《医道寻踪：探寻古老智慧与现代健康的交汇点》 序言 在浩瀚的医学史长河中，古老文明孕育了无数璀璨的智慧之光。这些智慧，历经千年沉淀，跨越地域阻隔，至今仍闪耀着独特的生命力，为我们理解健康、应对疾病提供了宝贵的启示。本书并非一部专业的医学教科书，也不是对某一特定疗法的深度剖析，而是致力于带领读者踏上一段探索之旅，去发现和感受那些在人类文明发展进程中，与健康和生命息息相关的古老智慧，以及它们在现代社会中如何被重新审视、传承与创新。 我们将目光投向那些跨越时空、连接身心的独特视角，去理解不同文化背景下，古人对身体机能、疾病根源以及生命本质的理解。这不仅仅是关于“治疗”的知识，更是关于“养护”的哲学，关于“平衡”的艺术，关于“自然”的遵循。 第一章：生命的脉络——触碰古老身体观的深度 在现代医学高度解剖学和生理学化的语境下，我们习惯于将身体视为一个精密的物质机器。然而，在许多古老的医学体系中，身体的认知远不止于此。它们常常将身体看作是一个与宇宙、与环境、与精神世界紧密相连的动态整体。 能量的流淌与平衡： 想象一下，在我们的身体内部，并非只有血液在流动，还有一种更为精微的生命能量在运行。这种能量的顺畅与否，直接影响着我们的健康状态。古老智慧常常关注这种能量的通路，以及如何通过各种方式来疏通和调和它。我们将探讨不同文化中关于“气”、“生命力”、“元气”等概念的起源和发展，理解它们所承载的关于生命能量的深刻洞察。例如，观察自然界中能量的循环——太阳的升落、季节的更替、水流的形态，古人从中提炼出关于人体能量运行的相似规律。 身体与自然的对话： 古人的身体观，往往与自然界紧密相连。他们观察植物的生长周期、动物的生存习性，以及地理环境对生命的影响，并将这些观察所得，内化为对人体健康的理解。我们将深入探究，古人是如何从自然界的运行规律中，推演出身体内部的生理节律和疾病发生的内在逻辑。比如，不同季节对应着身体的不同脏腑功能，而地域环境的湿热或干燥，则被认为会影响人体的体质和易感疾病。 身心一体的哲学： 在许多古老文化中，“心”与“身”并非相互独立，而是互为表里，息息相关。情感的波动、精神的状态，被认为直接作用于身体，甚至引发具体的生理疾病。反之，身体的失衡，也会影响情绪和精神。我们将追溯这种“身心一体”观念的哲学根源，理解它如何塑造了古人对健康和疾病的整体性认知。例如，某些情绪的长期压抑，在古老医学中会被视为导致某些具体病症的根本原因。 第二章：病痛的奥秘——探寻疾病根源的多元视角 疾病的产生，从来都不是单一原因的简单结果。古老的医学智慧，在对疾病的认识上，展现出超越表象、探究深层次根源的智慧。 失衡的信号： 当身体偏离了健康的轨道，古人倾向于将其视为一种“失衡”的表现。这种失衡可能源于内外的多重因素，包括生活方式、饮食习惯、情绪状态，甚至社会环境。我们将解析不同古老医学体系如何定义这种“失衡”，以及它们认为导致失衡的常见诱因。例如，过度劳累、饮食不节、情志失调，都被看作是破坏身体内在和谐的重要因素。 环境的印记： 身体并非孤立存在，它时刻与周围的环境发生着互动。气候的寒暑、湿度的变化、地理的差异，都被认为会对人体的健康产生直接或间接的影响。我们将探讨古人如何细致入微地观察和记录这些环境因素，并将其纳入疾病的诊断和预防体系。例如，南方潮湿地区的人们，被认为更容易患上与“湿邪”相关的疾病，而北方寒冷地区则需要注意“寒邪”的侵袭。 生活方式的重塑： 在古人的观念中，健康的生活方式是抵御疾病的基石。他们强调顺应自然、劳逸结合、饮食有度，认为这些看似简单的生活原则，实则蕴含着维护生命活力的深刻智慧。我们将回溯古人关于“养生”的哲学，理解他们是如何将日常起居、饮食饮水、起居作息，都视为一种精心的“调养”。例如，古人对于“起居有常”的强调，不仅仅是规律作息，更是对生命节律的尊重。 情绪与健康的联结： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些基本的情绪，在古老医学中被赋予了重要的意义。过度的、失控的情绪，常常被视为引发疾病的重要内因。我们将揭示古人如何将特定的情绪与身体的特定脏腑联系起来，理解他们对情绪对健康影响的深刻洞察。例如，“怒伤肝”、“思伤脾”等说法，并非简单的比喻，而是对身心相互影响的直观描述。 第三章：智慧的传承——古老经验的现代回响 当今世界，科技飞速发展，医学也取得了前所未有的进步。然而，在现代医学的视野之外，古老智慧所蕴含的生命经验，依然闪烁着独特的光芒，并以各种方式在现代社会中发挥着作用。 整体观的回归： 随着现代医学对“亚健康”状态和慢性疾病的深入研究，人们开始重新审视单一指标的局限性，并逐渐认识到“整体性”的重要性。古老医学强调的“身心一体”、“天人合一”的整体观，恰恰契合了这一趋势。我们将探讨，为何这种“整体观”在现代医学研究中，正被重新发掘其价值。 生活方式的价值重估： 面对现代社会日益突出的生活方式病，古人对于“养生”的重视，显得尤为可贵。规律作息、合理饮食、适度运动、情志调畅，这些古老的养生之道，在现代社会中正被视为对抗疾病、提升生活品质的有效途径。我们将解析，为何这些看似朴素的原则，能够穿越时空，依然对我们有所启发。 多元疗法的探索： 除了主流的现代医学，社会上对各种传统疗法、自然疗法的兴趣日益增长。这些疗法，往往根植于古老的医学智慧，虽然其作用机制尚未被完全阐释，但它们为一部分人提供了有效的选择。我们将以开放的心态，探讨这些多元疗法所可能蕴含的、尚未被充分认识的智慧。 文化遗产的生命力： 古老的智慧，是人类文明的宝贵遗产。它们承载着祖先对生命、健康、自然的深刻理解，也塑造了不同民族的文化特质。本书希望通过对这些智慧的探索，唤醒人们对自身文化根源的认同，并从中汲取力量，以更全面的视角，去面对健康与生命的挑战。 结语 《医道寻踪》并非要取代任何现有的医学体系，而是希望成为一座桥梁，连接起古老智慧的深厚土壤与现代健康的蓬勃生机。在这场跨越时空的探索之旅中，我们所追寻的，不仅仅是关于疾病的“治疗”方法，更是关于生命的“之道”，关于如何与身体和谐相处，如何与自然同频共振，从而获得身心安宁与生命活力的智慧。愿这本书能为您打开一扇窗，让您瞥见那片古老而又充满活力的思想海洋，并从中获得属于自己的启迪。

评分☆☆☆☆☆

这几天沉迷于一本关于中国古代传统智慧的书籍，虽然我并不是医学背景，但作者用非常生动形象的语言，将那些古老的理论娓娓道来，仿佛带领我穿越时空，置身于几千年前的医馆之中。书中并非仅仅是枯燥的穴位介绍，而是将每个穴位都赋予了生命，讲述了它们是如何与人体经络相互呼应，如何影响着我们的气血运行。我尤其印象深刻的是书中对于“气”的阐述，它不仅仅是一种抽象的概念，而是贯穿于整本书的生命动力，理解了“气”的流动，便能更好地理解身体的健康密码。作者还引用了大量古代医案，这些真实的故事，让理论变得触手可及，也让我体会到古人的智慧和经验的宝贵。读这本书，就像在品一杯陈年的普洱，初尝可能有些涩，但越品越能体会到其醇厚的韵味。它让我开始重新审视自己的身体，不再仅仅是把疾病当作需要被“消灭”的对象，而是将其看作身体发出的信号，去探寻信号背后的深层原因。这本书的语言朴实而富有感染力，即使是初学者也能轻松理解，它点燃了我对传统医学的好奇心，让我渴望去探索更多关于健康的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

最近我读了一本关于东方哲学与生活智慧的书，其视角之独特，让我耳目一新。书中并未直接贩卖心灵鸡汤，而是通过对自然万物的观察，引申出深刻的人生哲理。作者仿佛一位老友，坐在你对面，用一种略带禅意的语调，与你分享他对生命、宇宙的理解。他会让你思考，为什么风雨过后会有彩虹？为什么花开花落皆是自然？这些看似简单的问题，在作者的笔下，却勾勒出宇宙运行的规律，以及个体生命在其中应有的姿态。书中对“道”的解读，更是让我受益匪浅。它并非是某种遥不可及的神圣教条，而是渗透在生活点滴中的一种自然而然的状态。我开始尝试去感受微风拂过脸颊的触感，去聆听雨滴敲打窗棂的声音，去体会晨曦洒在身上的温暖。这些曾经被我忽略的日常，此刻却充满了生命的力量。这本书没有给出标准答案，而是引导我去寻找属于自己的答案。它就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我更加从容地面对生活中的起伏。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能帮助我更好地理解人际关系的指南，终于让我找到了这本。作者的分析非常细致入微，他将复杂的人际互动拆解成一个个易于理解的模式。书中并没有教你如何“操控”他人，而是帮助你理解不同性格的人会有怎样的沟通方式，如何避免误解，如何建立真诚的连接。我最喜欢的是关于“倾听”的章节，作者强调了主动倾听和被动倾听的区别，以及如何通过有效的提问来加深对话的层次。读到这里，我才意识到自己过去在沟通中走了多少弯路。书中还涉及了如何处理冲突，如何设定健康的界限，这些都是我在现实生活中经常遇到的难题。作者用了很多生动的案例，让我仿佛看到了自己和身边人的影子，也让我找到了解决问题的方法。这本书对我最大的帮助，在于让我更加客观地看待人与人之间的关系，不再轻易地陷入情绪的漩涡，而是能够以一种更理智、更具建设性的方式去处理。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触了一本关于艺术鉴赏的入门书籍，与其说是教科书，不如说是一场私人定制的艺术导览。作者的叙述风格非常个人化，充满了对艺术的热情和独到的见解。他并不强迫你接受某种固定的审美标准，而是鼓励你去“看见”艺术本身。他会带领你走进画布，让你近距离观察笔触的力度，色彩的碰撞，光影的流动。更重要的是，他会讲述艺术背后的故事，那些关于艺术家的人生，创作的灵感，以及作品所处的历史语境。我读到关于印象派画家们如何突破传统，用全新的方式捕捉光影的瞬间，让我对“写实”有了更深的理解。也读到了关于雕塑家如何赋予冰冷的石头以生命，让我看到了力量与柔美的完美结合。这本书的魅力在于，它让艺术不再是高高在上的殿堂，而是触手可及的美好体验。它教会了我如何用“心”去感受，用“眼”去发现，让我在欣赏艺术时，不再是旁观者，而是真正参与其中。

评分☆☆☆☆☆

最近我翻阅了一本关于中国古代建筑的科普读物，简直是一场视觉与知识的双重盛宴。作者以极具匠心的笔触，带领我穿越历史的尘埃，走进那些宏伟的宫殿、精美的园林，以及朴实却充满智慧的民居。书中对建筑材料的选择，结构的设计，以及装饰的细节，都进行了详尽的阐述。我惊叹于古人对于“天人合一”的追求，他们将建筑巧妙地融入自然之中，既尊重了环境，又彰显了人与自然的和谐共生。书中的插图精美绝伦，每一幅都仿佛将我带入真实的场景，让我能够细细品味每一根梁柱的榫卯结构，每一片瓦当的纹理。作者还将不同时期、不同地区的建筑风格进行了清晰的梳理，让我对中国建筑的发展脉络有了整体的认识。读完这本书，我不再仅仅是抬头仰望那些古老的建筑，而是能够去探究它们背后所蕴含的文化、技术和哲学思想。它让我对中华文明的创造力有了更深的敬意，也激发了我想要亲身去感受这些建筑魅力的愿望。