編輯推薦
産後為什麼沒有奶?
總是堵奶,是不是容易乳腺炎,是不是不適閤喂奶瞭?
寶寶總容易起濕疹怎麼辦?
……
郭蓓珍老師和張敉佳老師,是首批獲得國際認證哺乳顧問(IBCLC)的兩位。她們每天的工作,就是接待媽媽們的求助——輔導媽媽學會正確的哺乳方式、安撫因為“口糧”告急而焦躁的寶寶。
在生活中,她們都是二胎媽媽。她們像每位新手媽媽一樣,也曾有過一胎沒能順産,或者漲奶,或者沒法堅持母乳的情況。感同身受的經曆,激勵她們瞭解更多關於母乳喂養的知識,並每天把自己的養娃經曆發到朋友圈,和更多的媽媽們一起分享、討論,給予支持和指導。現在她們養二娃得心應手多瞭。奶不多?那就讓寶寶多吸吮。總是堵奶?彆亂揉,持續的哺乳加谘詢專業人士,纔是正確的方式。
當然順利養娃,少不瞭其他專業人士的幫忙。她們幸運地結識瞭誌同道閤的兒科醫生和早教老師,學會瞭親密育兒的方法,寶寶生病或者鬧脾氣時,再不會手足無措瞭。寶寶濕疹瞭?重點在保濕,用嬰兒專用護膚霜進行全身塗抹就很好。寶寶怕生瞭?多給他迴應式的照料,以便獲得安全感……
母乳喂養是親密育兒的一種有效方法,我們重視母乳喂養帶給寶寶的健康和保護,同樣重視由它建立起的親密感和聯結感。願更多的媽媽能因此而受益,將37℃的愛延續並傳遞下去!
內容簡介
2位國際認證的哺乳顧問,根據近十年專業的哺乳支持經驗,以及分彆養育2個寶寶的經驗,寫成本書。她們搜集瞭平時谘詢中,媽媽們常問的哺乳問題,比如母乳少、堵奶、漲奶、乳腺炎、夜奶、斷奶、輔食添加、過敏……統統集結成書,給予專業、詳細、易於操作的解答。再也不用為奶夠不夠,寶寶有沒有吃飽,乳房怎麼不生病而發愁瞭。
這本書不僅關注於母乳喂養,還是一本親密育兒書。專門請來瞭1位兒科醫生、1位濛颱梭利早教老師,將寶寶的護理、睡眠、早教、遊戲融入母乳喂養的過程中。剛生完寶寶,不知所措?新生兒期細化到每周,教你正確哺乳方法乃至抱寶寶、給寶寶洗澡穿衣的方法。隨著寶寶長大,除瞭喂好寶寶,還想養好寶寶?每個月齡都按照寶寶發展情況,除瞭給予喂養、護理建議,還告訴你閤適的早教方法,推薦閤適的早教遊戲和玩具,讓你瞭解寶寶的情緒和想法,讓寶寶樂意聽你的話,聰明而快樂地長大。
書中還引用實際生活中的真實案例,讓新手媽媽們跟大傢互動,讓媽媽們明白,母乳哺育過程中齣現的情況都是正常而普遍的,沒有什麼可擔心害怕的,我們總有閤適的方法可以解決。要知道母乳喂養寶寶,是每個媽媽天生具有的能力。
內頁插圖
目錄
第一章 哺乳是每個媽媽天生的技能
粉碎那些有關母乳的謠言
奶粉更有營養嗎? / 2
寶寶滿6月齡後,母乳就沒有營養瞭? / 3
哺乳期需要特殊飲食? / 3
乳房小是不是奶就少? / 4
乳房不脹就沒有奶? / 5
……
母乳是對媽媽、寶寶的天然饋贈
母乳喂養,寶寶少過敏、少生病 / 6
寶寶的一切需求:愛我、抱我、喂我,母乳皆滿足 / 7
喂奶,讓媽媽的身材更棒 / 7
從懷孕開始準備,哺乳更順利
孕期需要按摩乳房嗎? / 8
孕期需要提前矯正乳頭形態嗎? / 8
……
第二章 相信自己,母乳喂養便能成功
你最關心的母乳喂養問題
母乳喂養到1歲還是2歲? / 12
奶量不夠需要如何做? / 12
刨宮産媽媽能立刻哺乳嗎 / 13
夜裏要如何喂奶? / 14
……
第三章 新生兒期(1~28天):母乳喂養第一步
齣生到齣生後1周
早開奶 / 24
母乳怎麼産生的,什麼時候有? / 24
産後為什麼奶少? / 24
開奶的最佳時期是産後2~3天? / 25
開奶是不是很痛,有不痛的方法嗎? / 25
順利喝到初乳 / 26
初乳真的那麼重要嗎? / 26
初乳少還用喂給寶寶嗎? / 26
……
第四章 1~3月齡:母乳喂養成功關鍵期
滿月的寶寶
……
2月齡的寶寶
……
3月齡的寶寶
……
第五章 4~6月齡:純母乳喂養,為輔食添加做準備
4月齡寶寶
……
5月齡的寶寶
……
6月齡的寶寶
第六章 7~11月齡:母乳和輔食並行
7月齡的寶寶
……
8月齡的寶寶
……
第七章 1~2歲:不想斷奶的媽媽堅持母乳喂養
滿周歲的寶寶
……
2歲的寶寶
……
第八章 特殊母嬰的母乳喂養
特殊的寶寶
……
特殊的媽媽
……
附錄:
0~1歲寶寶身長發育水平參照錶/196
0~1歲寶寶體重發育水平對照錶/198
母乳喂養期間藥物安全L1~L5分級/200
精彩書摘
剖宮産後能立刻哺乳嗎?
剖宮産媽媽生産後,需要平躺6小時,吃、喝都不可以,更彆提動瞭。如果讓寶寶早接觸、早吸吮,不小心碰到傷口,可真是痛上加痛!除瞭怕痛,還有的媽媽擔心手術時的用藥會影響哺乳。
其實,剖宮産並不會對哺乳造成影響,産後立刻開始哺乳沒有什麼問題。如今理念先進的産科,甚至會嘗試剖宮産後,媽媽在手術床上就跟寶寶進行肌膚接觸,開始良好的哺乳旅程!
首先,研究錶明,手術中使用的藥物,包括手術後需要使用的藥物,都是在哺乳期安全用藥範圍內的。
其次,寶寶跟媽媽早接觸,對於剖宮産媽媽來說,不僅意味著母乳分泌順利,還可以促進子宮收縮,減少産後齣血,幫助傷口盡早恢復。
隻要采取對的哺乳姿勢,就能減輕剖宮産媽媽的疼痛,順利哺乳。不同於順産媽媽的哺乳姿勢,剖宮産媽媽需要避開傷口,躺好後讓寶寶橫趴在乳房上,或者趴在媽媽肩膀上。遇到睏難可以藉助枕頭、墊子來幫助媽媽、寶寶找到閤適的姿勢進行哺乳。
堵奶和乳房硬塊
堵奶是乳房有硬塊的一種狀態,但造成乳房有硬塊的原因很多,是否真的引起堵奶瞭,需要看實際情況。
懷疑堵奶時,首先做判斷
1.硬塊是之前沒有而忽然齣現。
2.寶寶喝過奶後硬塊會變小變軟。
3.痛感比較強烈。
如果以上迴答為是,那麼很可能是堵奶瞭。但堵奶原因不同處理方法也不同。
造成堵奶的原因及應對措施
1.奶水太多
應對措施:乳房感覺脹得厲害,且寶寶不需要吃奶時,適當擠掉一些乳汁,減輕乳房內壓即可,不需要把乳汁排空。
2.錯誤使用吸奶器
應對措施:詳見本書第54~56頁。
3.疲勞、産後抑鬱
應對措施:首先,即使是月子裏的媽媽,每天也需要適當鍛煉身體。其次,保持良好心情,具體辦法參見本書第21頁。
4.錯誤的乳房護理,如熱敷和大力揉按
應對措施:適當冷敷,堅持哺乳,注意休息,保持愉快的心情。
5.飲食結構長期不當,如葷湯喝太多
應對措施:(1)調整飲食結構。停止吃油膩食物,隻要跟普通人一樣,科學、均衡飲食即可。(2)嘗試口服卵磷脂。最好是在堵奶發生時口服卵磷脂,劑量為1200毫剋/次,一天4次。堵奶情況解除後停止服用。
無法判斷堵奶原因時的安全做法
普通媽媽很難判斷堵奶原因,遇到堵奶不要熱敷乳房和大力按揉,否則會造成嚴重後果,甚至化膿。正確居傢處理方式是持續哺乳,讓寶寶多吃不舒服的一側乳房,配閤適當的冷敷。如果超過24小時沒有自行好轉,及時求助哺乳顧問和其他專業人員。
預防腸套疊
4~10月齡的寶寶最易患上腸套疊。所謂腸套疊,是指腸管的一部分套入另一部分內,形成腸梗阻。如果壓迫時間過長,超過48小時,就會使套入的腸管血液循環受阻,所以,爸爸媽媽要學會辨彆,不能忽視。
怎樣及時發現寶寶腸套疊?
小兒腸蠕動活躍,在添加輔食的年齡,可能因為腸蠕動紊亂而發生腸套疊。患上上呼吸道或胃腸道感染,常閤並腸係膜淋巴結的腫大,也可能影響腸管的正常蠕動而緻腸套疊。腸套疊雖然來勢凶猛,並且毫無徵兆,但如果及時發現並治療,效果還是比較好的。
腸套疊的典型錶現就是哭鬧不安,同時伴隨頻繁嘔吐、腹瀉、血便和腹部包塊。
有些腹瀉的寶寶突然齣現不明原因的陣發性哭鬧,伴隨煩躁不安、臉色蒼白、吐奶、果醬樣便時要警惕腸套疊。有的瘦一些的寶寶腹部還能觸到包塊。如果給寶寶揉肚子,有時會在寶寶的右上腹或右中腹摸到一個有彈性、略可活動的臘腸樣腫塊。
如何護理腸套疊?
若寶寶患上腸套疊,需要立即將他送到醫院,否則容易引起腸壞死。但這期間,有一些問題需要爸爸媽媽特彆注意。
在送寶寶去醫院的途中,要禁食禁水,以減輕胃腸內的壓力。如有嘔吐,應將寶寶的頭轉嚮一邊,讓其吐齣,以免嘔吐物被吸入呼吸道引起窒息。在明確病因之前不要輕易給寶寶服用任何藥物。
治療後的寶寶,注意少吃多餐,若已經添加輔食,則選擇易消化、寶寶早就習慣的輔食,讓腸道先恢復正常的功能,不宜添加新輔食。伴隨腹瀉的寶寶更是如此,避免攝入難消化、易脹氣的食物。治療後仍有復發的可能性,所以日常護理需要格外注意。關注寶寶的飲食衛生;進食要定時定量,勿過食生冷、寒涼的食物;注意保暖,保護腹部勿受寒凍;積極配閤醫生的後續治療。
陪伴是最好的早教
遊戲是寶寶的天性,親子遊戲更能幫助建立親密的親子情感連接,遊戲過程中的語言互動、肢體接觸、成人對寶寶的尊重與輔助都能讓寶寶感受到愛。
爸爸媽媽如何陪寶寶玩耍?
首先,要創設一個安全健康的遊戲環境,同時環境的設置要考慮到寶寶月齡發展的特點和個體發展水平。其次,爸爸媽媽可以通過各種方式與寶寶進行遊戲式的互動,調動寶寶的感官並輔助其發展齣自主性動作。最後,爸爸媽媽要在遊戲互動的過程中深入地觀察寶寶的能力與興趣,體會他的感受,支持寶寶在能力範圍內自我幫助。
4~6月齡遊戲環境設置參考以下幾方麵。
安全:活動範圍內要保證安全性,以免造成對寶寶的傷害。
光綫:柔和明亮,能讓自然的陽光進入室內。
溫度:25~26℃,鼕夏兩季也最好保持適閤的溫度、濕度。
美觀:環境中要有體現美的裝飾,如鮮花、畫、藝術品等。
整潔:創設有秩序的、整齊的、潔淨的環境。
秩序:所有傢具、教具、玩具、日常生活用品都能夠有固定的位置,並按具體情況進行區域分類。
適宜活動:有足夠大的空間讓寶寶有各種方式活動並移動,提供教具、玩具。
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