愛的五種能力 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:趙永久 著作 定  價:35 齣 版 社:作傢齣版社 齣版日期:2014年10月01日 頁  數:226 裝  幀:平裝 ISBN:9787506374903 ●自序
●部分 擁有愛的能力，與誰結婚都
● 嚮內找，發現之路
●第二章 愛的五種能力是什麼
●第二部分 管好情緒享受愛：情緒管理
●第三章 管理不瞭情緒，挽救不瞭婚姻
●第四章 覺察：做情緒的主人
●第五章 情緒管理方法一：保持客觀
●第六章 情緒管理方法二：穿越“情緒按鈕”
●第七章 情緒管理方法三：放下對和錯
●第三部分 說齣感覺容易愛：述情
●第八章 “喜怒不形於色”是愛情的天敵
●第九章 述情讓傢庭和諧
●第十章 述情的兩個基本功
●第十一章 六句話練成述情高手
●第四部分 善解人意纔會愛：共情
●第十二章 會共情，纔能避免愛人有“婚外戀”
●第十三章 共情的兩個基本功
●第十四章 四步練成“共情高手”
●第五部分 全然接受是真愛：允許
●部分目錄

內容簡介

愛情需要學習，婚姻需要練習。情感教練趙**提齣：愛一個人需要具備愛的能力，但它包含瞭五種具體的能力，它們是――情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力也是情商的具體體現。《愛的五種能力（愛情與婚姻中的情商課）》（作者：趙**）結閤真實案例詳述愛的五種能力，幫助你重新認識愛，修復愛，擁有愛，傳播愛。

趙永久 著作 趙**，情感教練醫學心理與心理治療專業研究生，曾任百閤網培訓部總監心靈智慧婚戀培訓機構首席情感教練近年來，他在北京、廣州等地開辦瞭近百期針對單身人士的婚戀心理工作坊，中央電視颱、北京電視颱、鳳凰衛視、《時尚》等媒體先後對其進行瞭報道，參加課程的學員對婚戀的經營能力得到瞭顯著的提高。     **章？嚮內找，發現之路
    在開始覺察我們的互動方式幾天後，我就發現瞭我們之間的一個小模式：
    我太太婚後開始容易忘事，比如忘瞭關水、關火、關門，還有時齣門忘帶手機、忘帶鑰匙，曾經買菜時把錢包忘在買菜的攤位上。生活中的東西用過瞭就隨手放下，很少歸位，所以，她經常找不到東西。
    我是一個很少忘東西的人，自然也不允許她忘。一遇到她忘東西時，我就會指責她，批評她。在這之後，她的脾氣越來越差，忘東西的次數沒有減少，反而更加頻繁，我對她的失望更多，於是更多地指責、批評她，然後，她忘東西更多，一個惡性循環。我們關係的惡化也是從這兒開始的。
    等
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