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《微反应读心术》
上 篇 面孔微反应——一脸带百相，观脸可识人
眼睛：窥探人心的窗口
放大的瞳孔出卖了他的“爱”
从眼神去领会人情
从眼皮看情欲
眉毛：喜怒哀乐的晴雨表
一条眉毛上扬，表示对方在怀疑
读懂眉毛的“72”般变化
哪种眉毛形状，无发财迹象
鼻子：内心活动的镜子
鼻子也会表达情绪
撒谎时千万别挠鼻子
你的鼻子招财吗
嘴巴：折射心灵的媒介
舔嘴唇，不只是性暗示
吐舌头的含义多多
笑不仅有声，还有形状
中 篇 身体微反应——小动作背后隐藏着什么
双手连心，手部动作演绎内心情绪
握手的学问
双手相握，暴露了不满和不安
两手相搓，往往心有所期
双手摆成尖塔状，表示自信
明确的抵触：双臂交叉抱胸
对方是否真诚，不看表情看双手
抓挠颈背意味着遭受挫败
认可对方，如何用手势表达
单手托脸：揣摩还是厌烦
诚实的身体部位——腿和脚
脚尖告诉你真实想法
脚踝相扣的人正在克制情绪
看出他的优越性：把脚放在桌子上
从坐姿看他的合作诚意
傲慢还是谦虚，看他的走姿
自信与否，看他的站姿
喜欢坐在中央位置的人很自我
睡姿出卖你的性格：蜷缩睡没安全感
下 篇 FBI超强阅人术——让你第一时间看透对方
你在想什么？——FBI这样读心
眼珠习惯朝右转动的人性急、易怒
摸耳朵表示对话题很感兴趣
反复整理袖口的人很不安
先移开视线者不自信
真心还是客套，看他的表情
记得多看对方一眼
“色”眼识人，他是什么颜色的
看谁喜欢你
是谁在说谎？——FBI这样识谎
倒述会让谎话露馅
抓挠脖子的人口是心非
拉拽衣领可能是烦躁也可能是撒谎
不完美的谎言
以手遮口说话的人可能在撒谎
永远难掩紧张的腿
身体向后退，证明在说谎
他在对我撒谎吗
看谁听你的？——FBI这样攻心
先填饱对方的肚子，再松动他的嘴巴
重要的约会迟到时，不要“道歉”要“道谢”
不管遇到谁，都要有意识地睁大眼睛
你点头，对方就会说更多
如何让椅子实用
打断对方发言，但不让自己的发言被打断
站着比坐着更能表现气势
《微动作读心术》
第一章 成为肢体语言的忠实解读者
· 你的观察平台：机场
·“看一眼”产生的语言交流
· 观察一系列肢体动作
· 考虑“还有其他可能性”
· 察“言”观“色”
· 对非语言信息的反应
· 你的观察记录表
· 结论
第二章 一切都呈现在脸上
· 研究脸部表情
· 眼睛
· 眉毛
· 鼻子
· 嘴巴
· 下巴
· 微表情
· 结论
第三章 利用双手和身体的其他部位进行交流
· 双手
· 手臂和肩膀
· 走路
· 结论
第四章 态度怎么了？
· 坦诚
· 抵触
· 揣摩
· 怀疑、不确定、隐匿和疑惑
· 准备就绪
· 冒犯
· 害羞
· 自我肯定
· 合作
· 挫败
· 厌恶
· 自信
· 优越性
· 满足和庆祝
· 焦虑
· 惊讶
· 自我控制
· 厌烦或者缺乏兴趣
· 认可
· 期待
· 求爱
· 结论
第五章 人际关系和肢体语言
· 父母和孩子
· 夫妻
· 社交聚会
· 老板和员工
· 委托人和专业者
· 买家和卖家
· 法庭上的各方
· 演讲者和观众
· 结论
结 论
参考书目
索 引
《微表情读心术》
第一章 微表情，读心识人的点睛之笔
视觉型，听觉型，还是触觉型
眼珠习惯朝右转动的人富有攻击性
32段无声视频
摸袖口，表示对方心里开始动摇
手在耳边打转的人有暗示
小舌头，大秘密
拉拽衣领的人可能在撒谎
记得多看对方一眼
不能倒述事件，就是在撒谎
他在对我撒谎吗
第二章 相由心生——脸部扫描能告诉我们什么
表情，思维的画板
眉毛变化也能看人心
哪种眉型有财运
用眼神来诠释情感
眨眼频繁是撒谎的征兆
从眼皮形状解读你的爱情
鼻子如何表达情绪
看鼻子，知财运
嘴部动作暴露心绪
有时候，笑不一定代表开心
突出下巴，反抗的信号
第三章 手足连心——肢体动作能表达心声
双手相合，透露真实想法
双手分开，亦能表露心迹
以恰当的方式与人握手
防卫心强的人喜欢将双臂交叉在胸前
以手遮口说话的人，一定是撒谎吗
脚尖方向，心之所向
永远难掩紧张的腿
顺从还是抵触，看他的坐姿
傲慢还是谦虚，看他的走姿
自信还是自卑，看他的站姿
第四章 辞“微”旨远——参透话外之音的玄机
口头禅彰显一个人的本性
看准对方的幽默动机
语速、音调皆会透露人心
闻声识人，顺着声音潜入内心
九型人格读人术
嘴巴会骗人，身体不说谎
倾听，倾听，再倾听
会察言，会观色，会读人
第五章 观人入“微”——洞悉穿戴掩饰的小心思
衣服：性情与品位的折射
手表：窥探时间背后的天性
提包：透露一个人的秉性与喜好
领带：“打”出男人的个性
妆容：“化”出女人的性格
墨镜：隐藏“马脚”的手段
鞋子：看穿人心的媒介
香水：爱情与性格的气味
第六章 见“微”知心——破译生活习惯背后的心理密码
钱随心动，付款方式蕴含玄机
居家装饰影射个人品味
看什么样的电视节目，向往什么样的生活
办公桌上的个性印迹
看文件，识性格
写写画画，勾勒出你的追求
获得睡姿方式，掌握真实性格
第七章 “微”观嗜好——隐藏在嗜好中的心灵地图
嗜好是本性的流露
由阅读偏好看一个人的工作态度
你的音乐，你的个性
从旅游偏好了解一个人的内心
用舞蹈诠释心灵
由收藏品分析主人的生活态度
会“说话”的玩偶与宠物
隐藏在座位中的性格密码
在线试读部分章节
对非语言信息的反应
奥地利精神分析学家西格蒙德?弗洛伊德（SigmundFreud）曾经说过：“一个人的潜意识能够无意识地与其他人的潜意识相互发生影响。”这就意味着，你可能会基于自己的判断和直觉，而非基于事实去下意识地评价别人。换言之，即基于一个人的肢体语言去评价他。
一项由哈佛大学实验心理学教授罗伯特?罗森塔尔（Robert Rosenthal）和娜莉妮?阿姆巴迪（NaliniAmbady）进行的研究，证实了非语言信息的力量。这两位研究者给一组本科学生展示了32段不同教师在课堂上讲课的视频剪辑，然后要求他们对这些教师进行评价。由于片段中的声音已经被扰乱或删除，所以学生们只能基于各个教师的肢体语言对他们作出判断。
结果表明，参与实验的学生的评价和那些曾听过这些教师的课并在学期结束时填写了教师评估表的学生的评价达成了一致。尽管后者将其评定结果归因于教师的友好或清晰的思路，但此项研究表明，大多数学生的评价是基于非语言交流形成的。
只要运用逻辑推理和深思熟虑的评估，你就能避免单纯依据肢体动作作出反应。如果没有仔细考虑产生这些肢体动作的可能定因，你将会被这些肢体语言所欺骗。例如，我们熟识的一名法官在审理案件时突发中风，面部肌肉抽搐，嘴角抽动，这些动作令辩护律师紧张不安。假如辩护律师知道法官的这些动作并非自愿行为，就不会表现得如此不安了。
为了避免产生误解，你必须谨记自己的表情和手势是如何被他人感知的。任何时候，请注意自己正在传达出去的非语言信息。你的双臂是否交叉？你的身体是否倾斜？如果你展现出的是一种开放的姿态，或许别人会更容易接受你的意见。
当然，你还应该注意对方的肢体语言。如果你感觉到对方对你有所防备，你就可以改变自己的谈话方式，以使对方乐于接受你。演说家们将其称之为“观众意识”，他们能够敏锐地捕捉到它的存在。当他们从某个观众身上看到负面的非语言信息时，便会快速转移话题，讲一个笑话或提出幽默的观点，让观众大笑，放松心情。
……
内容介绍
《微动作读心术》
在大事情中，人们表现出他们所希望表现的，在琐碎的小事上，才表现出他们自己。细微处泄天机。每个人在遇到外在刺激的一瞬间，在动作上都会有反应，这些小动作是本能的、无法掩饰的、不受控制的。从这点来说，微动作是了解一个人内心真实想法的有利线索。
沟通谈判专家杰勒德?尼伦伯格根据多年的工作经验，联手国际读心术大师亨利?卡莱罗、美国身体语言专家加布里埃尔?格雷森，透过直白的文字配合生动的图片教你如何解读商业伙伴、朋友、同事或竞争对手，让你更有效地解开沟通上的难题，成为真正的社交达人！
《微表情读心术》
一个微表情可持续1/25秒。虽然这样一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但却包含着丰富的信息，很容易暴露一个人的真实情绪。比如，摸鼻子是撒谎，撇嘴是不屑，嘴唇紧闭是生气……
人生就是一场博弈，生活就是一场较量。如果你在准确解读他人的微表情的前提下，又能善用自己的微表情，不做或尽量少做负面的表情与动作，就能在社交和商场的交际应酬里左右逢源，最终实现人生的幸福与成功。
《微反应读心术》
你可能不知道，微表情又称为“面孔微反应”，微动作又称为“身体微反应”，它们共同构成了一个广义的“大词”——微反应。一张或陌生或熟悉的脸孔下面有什么样的内心活动、情感表达，都可以通过微反应一览无遗。
本书集合了FBI特工在犯罪调查和审讯中运用的诸多体态语的解读方式以及相应的应对策略，手把手地教你如何借助他人一笑一颦、一举一动、一言一行等细微的身体反应，找出对方在有效刺激下露出的情绪破绽，及时采取相应的措施，从而更好地掌控自己，引导对手，在双方交往中占据主动。
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用户评价
《心理学与生活》这本书，绝对是这套书中的“百科全书”。它不像前几本那样聚焦于某个特定的技能，而是以一种更宏观、更全面的视角，为我打开了通往心理学世界的大门。这本书的内容极其丰富，涵盖了从认知心理学、发展心理学、社会心理学到人格心理学等各个分支。它不仅解释了人们为什么会思考，为什么会感受，为什么会成长，更重要的是，它将这些理论与我们的日常生活紧密地联系起来。我尤其喜欢书中关于“学习”和“记忆”的章节，它解释了我们是如何学习新知识，以及记忆是如何形成的，这让我对自己的学习方法有了更科学的认识。还有关于“情绪管理”的部分，它提供了很多实用的方法来帮助我更好地应对生活中的压力和负面情绪，让我感觉内心更加平静和强大。这本书让我意识到，心理学并非是高深莫测的理论，而是与我们每个人息息相关的学问。它帮助我理解了自己，也帮助我理解了身边的人，让我能够以更宽容、更理解的心态去面对生活中的各种挑战。这本书的阅读体验非常舒适，文字流畅，结构清晰，即使是复杂的心理学概念，也能被解释得通俗易懂。我常常会反复阅读其中的某些章节，每一次阅读都能有新的发现和感悟。
评分这套书中的“微动作”这一本，彻底颠覆了我之前对身体语言的认识。如果说“微表情”是脸部的信息，“微动作”则将目光投向了全身。我之前总觉得，一个人在说话时，只要眼神和表情对了，就基本能判断他的想法了。但这本书告诉我，身体的其他部位，比如手势、姿势、脚的朝向，甚至呼吸的频率，都在无声地诉说着内心的秘密。书中详细分解了各种微小的身体动作，比如一个人在紧张时会不自觉地搓手，或者在试图掩饰时会不自觉地触摸自己的颈部。我尤其对“脚的朝向”这一部分印象深刻，作者指出，一个人的脚尖指向的方向往往是他内心真正想去的地方，这在很多社交场合都非常有用。比如，在一次会议中，我发现一位发言者虽然表面上积极响应，但他的双脚却不自觉地朝着门口的方向，这让我判断出他可能对这次会议的安排感到不适或有其他更重要的事情。这本书提供了一个更全面的观察框架，让我能够从更宏观的角度去理解一个人的整体状态。我发现，很多时候，我们所看到的“肢体语言”其实是相互关联的，需要将各个部分的信号综合起来分析，才能得出更准确的结论。这套书的编排非常合理，从面部到全身，从情绪到行为，层层递进，让我能够逐步建立起完整的心理洞察体系。
评分这套书的整体风格非常吸引人，从“微表情”、“微动作”、“微反应”到“读心术”，再到“心理学与生活”、“FBI犯罪心理画像”和“管理心理学”，它们层层递进，从微观到宏观，从个体到群体，构建了一个完整的心理学知识体系。我尤其喜欢书中的案例分析，它们都非常贴近生活，或者来源于真实的事件，这让我能够更加直观地理解那些抽象的心理学概念。例如，在学习“微表情”时，书中提供的关于政治家和演员的表情分析，让我对这些职业的特殊性有了更深刻的认识。而在学习“管理心理学”时，书中关于成功企业的案例分析，则让我看到了心理学在实际管理中的巨大价值。我发现，阅读这套书的过程，就像是在进行一场心理学的“探险”，每一次翻开新的一页，都充满了未知和惊喜。我从中学习到了如何更好地理解自己，如何更好地与他人相处，以及如何更好地应对生活中的各种挑战。这套书让我感到，心理学不再是遥不可及的学术，而是触手可及的智慧，能够帮助我们提升生活品质，改善人际关系，甚至改变我们看待世界的方式。
评分“微反应”这本书，让我体验到了前所未有的“即时洞察”的快感。它关注的不仅仅是细微的表情和动作，更是那些稍纵即逝，但却能瞬间暴露真实想法的“反应”。这些反应可能比微表情更短暂，也更难以捕捉，但它们往往最真实。书中举了一个非常生动的例子，比如一个人在听到一个出乎意料的消息时，脸上可能只有一闪而过的惊愕，或者在回答一个尖锐问题时，眼神可能短暂地回避一下，这些都在瞬间发生。作者通过大量的情景模拟和案例分析，教我如何训练自己的观察力和反应速度，去捕捉这些“稍纵即逝”的信号。我发现，很多时候，我们之所以会误判他人，就是因为我们过于关注那些“稳定”的表情和动作，而忽略了那些最能反映真实情况的“瞬间反应”。这本书的难度也比前面几本要高一些，需要更高度的专注和练习。我尝试着在看电影或者和朋友聊天时，刻意去捕捉那些瞬间的表情变化，比如一个人突然眨眼的频率变化，或者嘴唇的细微颤动。起初并不容易，但我坚持下来，渐渐地，我发现自己能够越来越准确地捕捉到这些微反应，并且能够将它们与之前学到的微表情和微动作结合起来分析，得出的结论也越来越接近真相。这本书让我感觉自己像一名侦探，不断地从蛛丝马迹中寻找真相。
评分《管理心理学》这本书，为我打开了理解组织和团队的新视角。我一直觉得，管理不仅仅是关于制度和流程，更重要的是关于人。这本书恰恰是将心理学原理应用于组织管理，解释了如何理解员工的动机，如何建立有效的团队，以及如何进行冲突管理。我尤其对书中关于“领导力风格”和“组织文化”的部分印象深刻。它分析了不同领导风格对团队绩效的影响，以及如何塑造积极健康的组织文化。我从中学习到，一个优秀的管理者，不仅需要具备专业技能，更需要懂得如何与人沟通，如何激发团队的士气，以及如何处理团队中的各种复杂关系。书中提供了大量的实用工具和方法，比如如何进行有效的反馈，如何进行激励，以及如何处理员工的抱怨。我尝试着将这些方法应用于我目前的工作中，发现效果显著。我发现，很多时候，管理者与员工之间的冲突，并非是不可调和的，而是源于沟通的障碍或者理解的偏差。通过运用心理学原理，我能够更好地理解员工的需求和想法，从而更有效地解决问题，建立更和谐的工作关系。这本书让我对“管理”这个词有了更深的理解，它不再是一个冰冷的词汇，而是充满人情味和智慧的艺术。
评分我一直对“非语言沟通”领域非常着迷，而这套书恰好满足了我对这方面的全部好奇。从“微表情”、“微动作”到“微反应”，它详细地剖析了身体语言的每一个细微之处，让我能够更深入地理解人们在不自觉中流露出的真实想法。例如，书中关于“眼神接触”的分析，让我意识到眼神的闪烁、停留时间，甚至瞳孔的变化，都可能传递着丰富的信息。我特别喜欢书中关于“掩饰性动作”的章节，比如一个人在撒谎时，可能会不自觉地触摸自己的脸部、鼻子，或者做出一些重复性的动作来缓解内心的紧张。这些看似不起眼的动作，却是破译谎言的关键线索。更让我惊喜的是，“读心术”这一本，它将微表情和微动作的观察，提升到了对个体思维模式和行为动机的理解。书中通过大量的心理学实验和案例，揭示了人类潜意识的强大力量，以及我们是如何受到认知偏差和情绪的影响，做出各种决策。我开始尝试着在日常生活中，有意识地去观察和分析他人的非语言信号，并且结合他们所说的话语，来判断他们是否言行一致。这让我的人际交往变得更加有洞察力，也让我更能理解他人的真实意图。
评分翻开这套书的另一本，书名上“读心术”三个字让我眼前一亮。这不仅仅是关于如何观察，更是关于如何理解和预测。这本书的深度明显要超过之前的“微表情”部分，它开始探讨更复杂的心理机制，比如人类的潜意识、动机以及思维模式。作者通过引入一些经典的心理学实验，例如“斯金纳箱”和“米尔格拉姆实验”，来解释行为背后的心理驱动力。我被其中关于“认知偏差”的部分深深吸引，例如“确认偏误”和“锚定效应”，这些在我们日常决策中扮演着重要角色，却常常不被我们察觉。书中通过大量的真实情境模拟，比如销售人员如何运用读心术来影响顾客的购买决策，或者谈判专家如何通过理解对方的心理来达成有利协议，都让我受益匪浅。我发现，很多时候，人们的行为并非出于理性，而是受到情绪、过往经历以及社会环境的深刻影响。这本书就像一位循循善诱的老师，引导我一层层剥开人类复杂而迷人的内心世界。我开始反思自己过去的某些行为和决策，意识到很多时候我并非真正地“理解”了自己，也未能真正地“理解”他人。现在，我尝试着在每一次与人交流前，先思考对方可能存在的心理动机，而不是仅仅停留在表面信息的交换。这让我的人际关系变得更加顺畅，也让我更能体谅他人的难处。这本“读心术”并非是那种神秘的超能力，而是基于科学研究的洞察力，它让我对人性有了更深刻的敬畏和理解。
评分刚刚拿到这套书，迫不及待地翻开了第一本。封面上“微表情”三个字就足以勾起我无限的好奇心。我一直对人类的非语言沟通方式很感兴趣，觉得它比语言更能真实地反映一个人内心的想法。这本书从基础的微表情识别讲起，详细地介绍了不同面部肌肉的运动如何对应着特定的情绪，例如嘴角微微上扬可能是一种隐藏的喜悦，眉毛的细微皱褶可能暗示着不确定或困惑。书中还提供了大量的案例分析，通过图片和文字描述，让我能够直观地理解这些理论。我尤其喜欢关于“欺骗”的章节，它揭示了罪犯在说谎时如何不自觉地流露出一些与他们口头表达不符的微表情，比如眼神闪烁、鼻翼两侧的轻微抽动等等。这让我对如何辨别他人的真实意图有了更深入的认识。读这本书的过程，就像是在进行一次秘密的心理探索，每当我识别出一个微表情，都感觉自己离“读心”更近了一步。作者的语言通俗易懂，即使是心理学领域的专业知识，也用非常生动形象的比喻解释清楚，让我这个非专业人士也能轻松掌握。我尝试着在生活中运用这些知识，观察身边的人，发现确实能捕捉到一些之前从未注意到的细微之处。比如，在和朋友聊天时，我注意到他虽然嘴上说着“没关系”，但眉宇间却带着一丝不易察觉的忧虑，这让我更加体贴地去倾听他的烦恼。总的来说，这本书不仅提供了实用的观察技巧，更重要的是，它让我对人际互动有了全新的理解，变得更加敏感和善于倾听。
评分这套书的内容之丰富，让我感到物超所值。它不仅仅是关于心理学的理论，更是将这些理论巧妙地融入到实际生活场景中。比如，《心理学与生活》这本书，它从多个角度探讨了人类的心理活动，包括认知、情绪、动机、人格等方面，并深入浅出地解释了这些概念在我们日常生活中的应用。我尤其喜欢书中关于“人际关系”的章节，它提供了很多实用的技巧来帮助我们建立和维护健康的人际关系，比如如何进行有效的沟通，如何解决冲突，以及如何理解他人的需求。而《FBI犯罪心理画像》和《管理心理学》这两本书，则将心理学原理应用于更专业的领域，一本是洞察犯罪者的内心世界，另一本则是提升组织管理效能。我发现，无论是理解一个罪犯，还是管理一个团队，都离不开对人性的深刻理解。这套书为我提供了一个强大的工具箱，让我能够更好地理解自己，理解他人，以及理解这个复杂的世界。我从中获得的不只是知识，更是智慧，是让我能够更从容、更睿智地面对生活中的各种挑战。
评分《FBI犯罪心理画像》这本书，简直就是一本“罪犯心理剖析指南”。它让我得以一窥那些隐藏在黑暗角落的犯罪心理，理解是什么样的动机驱使着人们走向极端。这本书的视角非常独特，它不是简单地讲述犯罪的发生，而是深入探讨了犯罪者的思维模式、成长经历以及心理特征。作者通过分析大量真实的犯罪案例，勾勒出了不同类型犯罪者的画像，比如连环杀手、纵火犯、以及网络犯罪者等等。我惊叹于作者的洞察力，能够从有限的线索中推断出如此详尽的犯罪者心理。这本书让我对“恶”有了更深层次的理解，它不是简单的善恶二元对立，而是涉及到复杂的心理创伤、病态人格以及社会因素的交织。我开始思考，是什么样的环境和经历，会让一个人走向犯罪的道路？这本书也让我对侦破工作的复杂性有了更深的认识，犯罪心理画像不仅仅是猜测，而是需要严谨的科学分析和逻辑推理。我尝试着运用书中提供的一些分析框架来理解一些社会新闻中的犯罪事件，虽然我不可能像FBI那样进行专业的分析，但这让我对人性中的黑暗面有了更清醒的认识，也让我更加珍视自己所拥有的理性与良知。
评分刚刚开始看，还不知道怎么样
评分快递师傅态度真的不咋滴，物流也慢。
评分快递师傅态度真的不咋滴，物流也慢。
评分不错，…………
评分快递师傅态度真的不咋滴，物流也慢。
评分还不错啦
评分物流还可以，就是有本书封面和封底有破损和划痕.
评分刚刚开始看，还不知道怎么样
评分刚刚开始看，还不知道怎么样
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