初中3年,最高效的7種時間管理方式 中學生學習方法課外閱讀書籍教輔讀物 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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店鋪： 壹滴水圖書專營店

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505426610

版次：1

商品編碼：1699762530

産品參數：

• 産品名稱：初中3年,最高效的7種時間...
• 是否是套裝: 否
• 書名: 初中3年,最高效的7種時間管理方式
• 定價: 29.80元
• 齣版社名稱: 朝華齣版社
• 齣版時間: 2011年5月
• 作者: 無
• 開本: 16開
• 書名: 初中3年,最高效的7種時間管理方式
• ISBN編號: 9787505426610

基本信息

書名:初中3年，最高效的7種時間管理方式

原價：29.80元

作者:方舟 編著

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2011-5-1

ISBN：9787505426610

字數：210000

頁碼：243

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

 

 

編輯推薦

 

時間管理師我們一生的重要功課！

方舟主編的《初中3年最高效的7種時間管理方式》將初中階段、你身邊的那些時間，分為瞭7個時間段，分彆是——課堂時間、放學後時間、雙休日時間、寒假、暑假、自習課、課間10分鍾，並根據每個時間段的特點，為你提供瞭一套科學的管理時間方式。

 

 

目錄

 

第一章 如何過好這3年，掌握好7個時問段

1 初中3年，必須明確的四個問題

2 初一關鍵詞——心態、基礎

3 初二關鍵詞——信心、努力

4 初三關鍵詞——放鬆、抓緊時間

5 善加利用身邊的那些財富——掌控7個時間段

第二章 課堂時間——把握重點，高效利用45分鍾

1 課堂45分鍾的三個階段

2 45分鍾聽什麼

3 保持注意力集中的幾個秘訣

4 如何記筆記纔最有效率

5 學會總結和質疑

6 課堂45分鍾堅決不能有的想法

7 愛上課堂的兩個訣竅

8 如何適應不同老師的授課風格

第三章 放學後時間——分五段：自由活動、復習、寫作業、預習、閱讀

1 自由活動時間怎麼過

2 如何花最少的時間做好復習工作

3 認真、獨立地完成作業

4 如何做好每天的預習工作

5 每天閱讀15分鍾

第四章 雙休日時間——有計劃，有側重，有收獲

1 雙休日時間的一些禁忌和須知

2 查缺補漏——將遺漏的、未掌握的知識補上

3 理科以計算為主，文科以作文、閱讀為主

4 有節製地看電視、玩電腦

5 體育鍛煉與休閑活動必不可少

第五章 寒假時間——學習、勞作、活動三者結閤

1 初一初二階段的寒假學習——夯實基礎

2 初三年級寒假學習——提前進入總復習、做真題

3 復習上學期內容，預習下學期內容

4 廣泛參與各類社會實踐活動

5 和父母溝通，增進親情

6 培養豐富的興趣愛好

第六章 暑假時間——抓住五個關鍵詞：反思、學習、閱讀、休閑、體驗

1 初一到初二的暑假——反思最重要

2 初二到初三的暑假——馬上麵臨中考

3 語數外，一定要跟住

4 揚長補短——強化強項，彌補弱項

5 讀幾本好書，增加知識儲備

6 外齣旅遊，增長見識

7 體驗一種全新的生活

8 做傢庭小主人，培養自理能力

第七章 自習課時間——提高自修的質量和效率

1 早自習——大聲朗讀，強化記憶

2 午自習——重在做題和醒察

3 晚自習——重溫當天所學，不留疑問

4 如何杜絕自習課“無事可做”的情況齣現

第八章 課間10分鍾—一600秒的魅力

1 課間10分鍾存在的兩個誤區

2 將課間10分鍾分為“2—6—2”三個階段

第九章 如何掌控自己的學習和生活

1 如何做好學習日計劃、周計劃、學期計劃

2 學習的事情，必須得自己多上心

3 有規律的生活，是個寶

4 自控能力，決定勝敗

5 兩個高效利用時間的小竅門

6 至少想好最近三天要做的事情

 

 

內容提要

 

 

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方舟主編的《初中3年最高效的7種時間管理方式》是一部專門為中學生們量身定製的時間管理秘籍！
《初中3年最高效的7種時間管理方式》教你如何成功掌控課堂45分鍾、放學後、雙休日、寒假、暑假、自習課、課間10分鍾——這7個最為關鍵的時間段！

 

 

 

 

方舟，從事教育工作多年，現主要從事中小學生的教育研究工作，對中小學生心理及傢校閤作、傢庭教育等問題多有著述。
曾齣版的暢銷作品有《1—2年級，塑造孩子一生的關鍵》《4年級，決定孩子一生的關鍵》《7—8年級，改變孩子一生的關鍵》《小學6年，從一年級到六年級全知道》《初中3年，從初一到初三全知道》等，廣受全國各省市重點中小學教師、傢長朋友的熱烈推崇，在教育界産生瞭巨大的轟動。

《學霸養成記：高效學習策略與思維導圖訓練》 一、 內容概述 《學霸養成記》是一本為初中生量身打造的深度學習方法指導書，它不僅僅是傳授零散的學習技巧，更側重於構建係統性的學習框架和培養高效的學習思維。本書打破瞭傳統輔導書的模式，以“學霸”的視角，深入剖析他們之所以脫穎而齣的關鍵特質與核心方法，旨在幫助每一位初中生掌握真正有效的學習之道，實現學業上的飛躍。 本書將學習過程分解為幾個關鍵環節：高效閱讀理解、係統性知識構建、深度記憶與高效復習、解題思維訓練、問題解決能力提升、以及考試策略優化。每一個環節都輔以大量的實操性方法、案例分析和即時練習，讓讀者在閱讀過程中就能將理論轉化為實踐。 與《初中3年,最高效的7種時間管理方式 中學生學習方法課外閱讀書籍教輔讀物》的差異化亮點： 本書的側重點在於學習內容的深度加工和思維能力的培養，而非單純的時間管理技巧。雖然時間管理是學習的基礎，但《學霸養成記》更進一步，探討如何在有限的時間內，通過更優質的學習方法，更有效地吸收和掌握知識。 知識構建的深度： 本書不隻是提供“如何讀”的技巧，更強調“如何理解”和“如何連接”。它會深入講解如何通過主動提問、對比分析、歸納總結等方式，構建知識體係，形成對知識的立體認知，而非碎片化記憶。 思維訓練的廣度： 除瞭基礎的學習方法，本書還特彆強調思維訓練。例如，如何運用思維導圖梳理復雜的知識點，如何培養批判性思維去分析信息，如何進行類比和聯想來拓展思路，以及如何提升解決開放性問題的能力。這些是時間管理本身無法直接涵蓋的。 學習過程的內化： 本書的核心在於幫助學生建立內在的學習驅動力和有效的學習習慣。它會引導學生思考“為什麼學”和“如何學得更好”，從而激發學習的主動性，而非僅僅依賴外部的時間規劃。 實操性與遷移性： 書中提供的所有方法都經過精心設計，確保學生能夠輕鬆上手，並且這些方法具有高度的遷移性，可以應用於各學科的學習中，形成一套通用的學習模式。 二、 核心內容詳解 第一部分：解鎖高效閱讀的奧秘 主動式閱讀： 告彆“看而不知”，學習如何在閱讀前、閱讀中、閱讀後進行積極互動。包括： 閱讀前： 預測內容，明確閱讀目的，激活已有知識。 閱讀中： 提問式閱讀（作者說瞭什麼？為什麼這麼說？我的觀點是什麼？），劃重點與標記技巧（區分主次信息，符號化錶達），運用SQR3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）等經典閱讀法進行係統閱讀。 閱讀後： 總結概括（用自己的話復述），批判性思考（質疑，評估，聯係），拓展聯想（與已有知識，現實生活聯係）。 深度理解而非錶麵記憶： 重點講解如何通過“追問”和“解釋”來加深對文本的理解。例如，當遇到一個概念時，不僅要記住定義，更要理解其産生的原因、與其他概念的關係、在實際應用中的意義。 信息篩選與辨彆： 在海量信息中快速找到關鍵點，辨彆信息來源的可靠性，避免被無效信息乾擾。 第二部分：構建係統性的知識體係 思維導圖的威力： 從零開始學習思維導圖： 詳細介紹思維導圖的繪製原則、基本元素（關鍵詞、圖像、顔色、分支），以及不同類型的思維導圖（流程圖、概念圖等）。 思維導圖在各學科的應用： 如何用思維導圖梳理曆史事件、化學反應方程式、數學公式、語文課文結構、英語單詞記憶等。 從知識點到知識網： 引導學生如何將零散的知識點通過思維導圖連接起來，形成知識網絡，提升整體認知。 知識的結構化與可視化： 學習如何將抽象的知識轉化為更容易理解的圖錶、模型、邏輯鏈條。 因果關係圖： 分析事件之間的因果聯係。 對比分析錶： 梳理相似與不同之處。 流程圖： 理解過程的先後順序。 主動建構學習模型： 鼓勵學生思考不同學科的學習規律，建立屬於自己的學習模型，例如，數學的學習側重於練習與理解公式；語文的學習側重於理解文本、積纍詞匯與錶達。 第三部分：深度記憶與高效復習策略 遺忘麯綫的逆襲： 深入淺齣地講解艾賓浩斯遺忘麯綫，並在此基礎上設計科學的復習計劃。 即時復習、短期復習、長期復習： 明確不同階段的復習重點和方法。 間隔重復（Spaced Repetition）： 介紹如何利用間隔重復原理，將復習安排在最恰當的時間點，鞏固記憶。 多感官記憶法： 結閤視覺、聽覺、觸覺等多種感官進行學習，提高記憶效率。 朗讀記憶、默寫記憶、聯想記憶、圖像記憶、情景記憶。 總結的藝術： 教授如何製作高質量的知識總結，包括： 筆記技巧： 如何做精煉、有條理的課堂筆記和課後整理筆記。 章節總結： 如何提煉章節的核心內容，形成自己的學習摘要。 錯題集： 如何高效整理和利用錯題集，將錯誤轉化為進步的動力。 第四部分：解題思維與問題解決能力訓練 解題的“五步法”： 審題： 準確理解題意，抓住關鍵信息，識彆陷阱。 分析： 調動知識儲備，分析題目類型，尋找解題思路。 嘗試： 靈活運用公式、定理、方法進行解答。 檢驗： 檢查計算過程，核對答案閤理性，審視解題步驟。 反思： 總結解題技巧，歸納解題規律，避免下次犯同樣錯誤。 模型思維與套路運用： 引導學生識彆常見題型，掌握其背後的解題模型，但同時強調不能死記硬背，要理解模型背後的邏輯。 “化繁為簡”與“類比推理”： 學習如何將復雜問題分解為簡單部分，或通過類比相似問題來找到解決之道。 開放性問題應對策略： 針對一些沒有標準答案的問題，培養學生發散性思維，提供多角度分析和論證的能力。 第五部分：考試策略與心理調適 考前準備： 如何製定高效的考前復習計劃，進行模擬考試，調整狀態。 考試中的時間分配： 如何在考試時間內閤理分配答題時間，優先處理簡單題，保證得分率。 應對難題： 遇到難題時的心態調整，如何進行取捨，避免“卡殼”影響整體發揮。 考後反思： 詳細分析考試成績，找齣薄弱環節，為下一次考試積纍經驗。 學習的積極心理建設： 培養麵對挫摺的韌性，保持對知識的好奇心和學習的熱情，建立自信心。 三、 學習目標與讀者收益 本書的目標是幫助初中生： 掌握係統性的學習方法： 告彆低效的學習模式，建立科學的學習體係。 提升深度理解能力： 真正理解知識的內涵，而非死記硬背。 培養高效思維模式： 學習運用思維導圖，提升邏輯思維和批判性思維。 增強學習自信心： 通過掌握有效方法，看到自己的進步，激發學習動力。 優化學習效率： 在有限的時間內，獲得最大的學習成果。 為高中學習奠定堅實基礎： 培養自主學習和深度學習的能力，為未來的學習道路打下堅實基礎。 《學霸養成記》不僅僅是一本書，更是一位陪伴學生成長的學習導師。它將引導你踏上一段充滿發現與成就的學習旅程，讓你在知識的海洋中自信地遨遊，成為真正的學霸！

評分☆☆☆☆☆

作為一名對教育領域有持續關注的普通讀者，我一直以來都在尋找能夠真正幫助學生提升學習效率、養成良好學習習慣的優質讀物。這款《初中3年,最高效的7種時間管理方式》的書名，立刻吸引瞭我。它精準地定位瞭初中三年這一關鍵時期，並且強調瞭“最高效的7種方式”，這讓我對其內容産生瞭濃厚的興趣。我非常好奇，這7種方法究竟是基於怎樣的理論基礎，又將如何具體地指導中學生進行時間管理？是那些老生常談的“早睡早起，閤理安排”的老套路，還是有更加新穎、更具操作性的技巧？我希望這本書能夠提供一些具體、可執行的步驟，讓學生能夠輕鬆上手，並在實踐中感受到時間管理的益處，從而提升學習的整體效率。此外，它還提到瞭“課外閱讀”和“教輔讀物”，這暗示瞭內容可能不僅限於純粹的時間管理技巧，還會涉及到如何結閤閱讀和輔導材料來優化學習過程，這對我來說是一個很大的加分項。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的關注點在於其“課外閱讀書籍”的定位。在如今信息爆炸的時代，引導初中生進行有效的課外閱讀，並且將其與學科學習、時間管理相結閤，是一個非常具有挑戰性的課題。我希望這本書能夠提供一些關於如何選擇適閤初中生的課外讀物，以及如何通過閱讀來拓展視野、深化理解的指導。更重要的是，如果這本書能夠將課外閱讀納入到時間管理的框架中，讓學生明白閱讀不僅僅是消遣，更是學習的一部分，甚至可以成為提高學習效率的途徑，那將是非常有價值的。例如，如何利用碎片時間進行閱讀，如何將閱讀心得轉化為學習筆記，如何通過閱讀來解決學習中的難題，這些都是我非常期待在這本書中能夠找到答案的問題。這本書的齣現，仿佛為解決初中生“讀什麼”、“怎麼讀”、“如何利用閱讀提升學習”等一係列睏惑提供瞭一個可能的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

作為一位長期關注教育輔助讀物的傢長，這本書的齣現讓我眼前一亮。我特彆在意它是否能提供切實可行的“教輔讀物”使用指導，並將其融入到時間管理的大框架中。初中生的學習往往離不開教輔材料，但如何有效地利用它們，避免“題海戰術”的無效消耗，是很多傢長和學生都麵臨的難題。我希望這本書能夠提供一些策略，例如，如何根據不同科目的特點選擇閤適的教輔，如何製定有針對性的教輔練習計劃，如何通過教輔來查漏補缺，以及如何將教輔上的知識點與課本內容、課堂學習有機結閤。如果這本書能夠教導學生如何高效地利用教輔資源，從而節省不必要的時間，並將節省下來的時間投入到更有效的學習或課外活動中，那這本書的價值將不可估量。我期待它能幫助學生們擺脫盲目刷題的睏境，學會更聰明、更高效的學習方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，簡潔而富有活力，直觀地傳達瞭“高效”和“時間管理”的主題。我是一名初中三年級學生的傢長，一直為孩子的時間分配感到頭疼，尤其是當升學壓力越來越大的時候。市麵上關於學習方法和時間管理的書籍很多，但很多都過於理論化，或者不貼閤初中生的實際情況。這本書的名字直接點明瞭目標群體和核心內容，讓我眼前一亮。我特彆關注的是它提齣的“7種最高效的方式”，我很好奇這7種方式具體是什麼，是否真的能幫助孩子提高效率，而不是流於錶麵。我希望能在這本書中找到一些切實可行、易於孩子理解和執行的方法，幫助他更好地平衡學習、課外活動和休息，從而減輕焦慮，提升學習的積極性和主動性。這本書的齣現，似乎給瞭我一個希望，讓我相信可以通過科學的方法，引導孩子走嚮更高效的學習之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書吸引我的地方在於它所承諾的“最高效的7種時間管理方式”。我一直認為，時間管理不是一個簡單的概念，而是一門藝術，需要方法和技巧。對於初中生來說，這個階段的學習壓力和課業負擔日益加重，如果沒有高效的時間管理能力，很容易陷入被動學習的泥潭。我非常期待這本書能夠提供一些真正能夠讓初中生“學有所得、用有所效”的方法。比如，是否會介紹如何製定閤理的學習計劃，如何區分任務的優先級，如何剋服拖延癥，如何有效利用課堂時間，以及如何進行復習和預習等等。我希望這些方法能夠具體、生動，並且能夠引起初中生的共鳴，讓他們願意去嘗試、去實踐。這本書就像一本寶藏地圖，我迫不及待地想知道，這7種“最高效的方式”，究竟能指引我或我的孩子走嚮怎樣更加光明、更加有序的學習未來。

評分☆☆☆☆☆

可以，，，，，孩子看不懂！

評分☆☆☆☆☆

書本很好，實用

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比書店價低

評分☆☆☆☆☆

滿意的購物

評分☆☆☆☆☆

可以，，，，，孩子看不懂！

評分☆☆☆☆☆

感覺還不錯，正在學習

評分☆☆☆☆☆

為什麼一定要留言評論

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，正在認真閱讀，最好和孩子一起看

評分☆☆☆☆☆

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