悅讀時光 擁有就是幸福 楊承清 著 青春文學勵誌心理學暢銷書籍 心靈雞湯正能量讀物 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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店鋪： 中企全媒圖書圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538588248

商品編碼：19502798933

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：青年
　　“，長大瞭想做什麼呀？”
　　“長大瞭我要做幸福的人。”
　　有，你終於長大瞭，那你知道幸福是什麼嗎？
　　幸福啊，像貓吃魚，狗吃肉。幸福不是擁有多少，而是看重擁有的，看淡無法擁有的。
　　讀一讀這些關於幸福的小故事，它們將是照亮你心靈每一個角落的陽光。

內容簡介

　　《悅讀時光·擁有就是幸福》一本讓人生更幸福的小書，閱讀一個個哲理故事，感知生命中的幸福。
　　一隻小狗問媽媽：“我的幸福在哪裏？”
　　媽媽告訴它：“幸福就在你的尾巴上。”
　　小狗很好奇，想知道幸福是什麼樣子，於是從這開始，它每天都要做一件事——追自己的尾巴。小狗想盡瞭各種辦法，可是不管它怎麼努力，總是差那麼一點兒。
　　終於有，小狗覺得圍著自己的尾巴轉圈這件事沒意思極瞭。它心情沮喪，苦惱極瞭，找到媽媽問：“媽媽，為什麼我總是追不到幸福？”
　　媽媽說：“傻孩子，你沒有必要刻意去追逐幸福，隻要你抬起頭一直往前走，幸福就會永遠跟在你身後。”
　　幸福其實很簡單，幸福就是現在擁有的。隻要你以快樂的心態過好每，就能時時刻刻感受到幸福。
　　如果你正在尋找幸福的路上，那麼韆萬彆錯過這本給你幸福的書。

內頁插圖

目錄

Part01 勤掃靈魂垢，心嚮燃燈人／1
幸福是一場修行／2
修煉人格，做幸福的主角／5
哭著“生”，笑著“活”／8
誰是“濁世翩翩佳公子”／11
永遠不會過時的“自尊”／14
多反省，纔清醒／17
趕走“自卑”的心魔／21
自信是幸福的源泉／24
不活在彆人的眼光裏／27
彆做“植物人”／30
把幸福“吸”過來／33
彆敏感，要鈍感／36
摘下麵具透透氣／40
用欣賞的眼光去生活／43
越簡單，越快樂／46
開啓你的所羅門寶藏／49
光腳的不怕穿鞋的／53

Part02 將人生悲苦隔在外／57
人生的快樂在於你的內心／58
持平常心就會有幸福心／60
你的心決定你的幸福／63
苦與樂隻是一念間的事／65
沒有貪念，纔不會招魔／67
人毀於欲，福於寡／70
幸福就是看自己好的一麵／73
無病是幸，健康是福／76
安貧以守道，知足即是福／80
要活，就該活齣品位／83
為心靈尋找一個齣口／85
給濛塵的心靈洗個澡／88
每個人幸福的標準不一樣／90
簡單生活就是一種幸福／92
佛法裏有幸福的辦法／94

Part03 快樂就在此時此地／97
如意隻有一二，何不隨遇而安／98
不要讓人生留有遺憾／102
珍惜現在就是大的幸福／105
泥鰍的煩惱／108
將鏡子後麵的水銀漆剝掉／110
成功的五環／112
幸福就在這一刻／115
不要讓幸福和你擦肩而過／118
珍惜你所擁有的一切／121
停下腳步等快樂來敲門／123
對生活不滿是不開心的根源／125
彆讓憂慮掩埋瞭你的快樂／128
不能完美不代錶不能快樂／131
你會計算你的幸福嗎／134
再苦也要笑，笑是通嚮快樂的門／137
彆灑落那滴幸福的“甘露”／140
春有百花鞦有月：日日是好日／143
我把快樂的鑰匙放在哪裏／147
尋找“麵包”／149

Part04 計較是痛苦的開始／151
計較越多，失去就越多／152
無比較心，人生就不會痛苦／154
退一步，你纔會走得更遠／156
忍讓是為瞭讓你的人生走嚮圓滿／158
嗔心隻會傷害自己／160
何苦跟自己過不去／163
不用彆人的錯誤來懲罰自己／165
學會釋懷，人生纔會灑脫／167
不會包容的人不會快樂／169
學會放手，你就會快樂／172
不在意是人生另一種境界／175
糊塗是福，傻人有傻福／178
快樂是寬恕給予我們的迴報／181
畫傢的悲哀與喜悅／183

Part05 有付齣纔能有福報／185
吃苦，是在鋪墊你的幸福／186
捨我與得福互為因果／189
自己的福田靠自己耕種／191
給予是兌換快樂的佳籌碼／194
自私是快樂的極大阻礙／197
施與者比接受者更有福／200
快樂是和苦比對的結果／203
在助人中得到快樂／206
世間沒有不勞而獲的幸福／208
每個人都有幸福的種子／210
一錠銀子，一個轉摺／212
吃虧是一種投資／214

Part06 讓愛加持你的人生／217
心中有愛，生活就充滿快樂／218
應該讓對方清楚你的愛／221
愛是幸福的迴音壁／224
愛彆人，纔有人愛自己／226
有愛，內心就不會太苦／228
愛，就是按對方所需要的付齣／230
善行能換取幸福／234
珍惜爸爸媽媽給予的幸福／236
愛是世間快樂的源泉／239
愛一定要學會分擔／242
幸福就是與愛人一起慢慢變老／245
瞧，這對母子／247

精彩書摘

　　幸福是一場修行
　　修行本是佛傢用語。在佛傢看來，人生本是苦的，而這份苦是可以解脫的，這個解脫的過程就叫修行。
　　如果你覺得此刻的自己很“不幸福”，渴望得到“幸福”，那麼，不妨試著理解一下“修行”這個詞。它似一條路，通往心靈深處；又似一架扶梯，當你行至人生旅途黑暗、崎嶇之地，幫著你渡過難關，通嚮光明，實現圓滿，求到幸福。
　　能體現“修行”在幸福中的重要性的，莫過於《西遊記》的故事。師徒四人結伴西行，曆經九九八十一難，終於修成正果，取得真經。他們四個人在如來佛祖前聽封時那般虔誠的神態、激動的神情，讓人久久難忘。
　　想想看，這師徒四人真是各有各的“不幸”。齊天大聖早倒是逍遙自在的，得瞭道有瞭本事，占山為王好不快活，無奈鬥誌昂揚鬧到瞭天上去，得罪瞭玉皇大帝和如來佛祖，落得個五行山下苦壓500年的下場。要不是唐僧來救他，還不知要苦熬到何年何月。
　　唐僧也很慘，從小就沒有爹媽，磕磕絆絆地長大瞭，卻被觀音菩薩相中，去做那取經人。這看似幸運的事卻伴隨著各種艱難險阻，因為他的肉可以讓人長生，每個妖怪都想吃瞭他成仙，真可謂“纔齣龍潭又入虎穴”，實在不是“倒黴”兩個字可以形容的。
　　此外，那豬八戒本是天蓬元帥，卻被錯投豬胎，到高老莊搶媳婦被人追著打。沙僧本是捲簾大將，卻因打碎瞭茶杯而被罰到河水裏當妖怪。他們都夠“不幸”的。他們唯有跟著唐僧一路西行，磨煉修行，纔能在諸多苦難中洗脫齣來，立地成佛，實現幸福。
　　這麼一比較，我們不難發現，這師徒四人的身上都有我們凡人的影子，有的人本領大、膽子大卻脾氣火暴，像孫悟空；有的人沒本事沒腦子還貪玩，像豬八戒；有的人木訥老實像沙僧；也有人優柔寡斷、心慈手軟卻意誌堅定，像唐僧……不管你像哪一個，都會有自己的“不幸”，都渴望求得自己的“幸福”，那麼，不妨捺著性子去修行一番。
　　星雲大師在《寬容的智慧》一書中曾分析道：人的所謂“苦”，“不外我與物、我與人、我與身、我與心、我與欲、我與見、我與自然的關係不調和。這一切都起因於我們心中有瞭種種分彆、執著、妄想，因此纔會迷惑顛倒、煩惱重重。”
　　國學大師季羨林先生在《做人與處世》中寫過一段話：“一個人活在世界上，必須處理好三個關係：，人與大自然的關係；第二，人與人的關係，包括傢庭關係在內；第三，個人心中思想與感情矛盾與平衡的關係。這三個關係，如果能處理得好，生活就能愉快；否則，生活就有苦惱。”
　　修行，就是幫助我們厘清上述這幾層關係，找齣“苦根”，剔除“苦味”，收獲甜蜜幸福
　　我們生長在太平盛世，沒有戰亂的侵害，也少有飢饉的威脅，不過是為瞭升職、加薪、房子、車子的事傷腦筋，或者為你儂我儂、卿卿我我的小兒女之情絞盡腦汁。把這些苦當作生命對你的曆練和考驗，鼓足勇氣去麵對，終究會迎來甘之如飴的果實。
　　修煉人格，做幸福的主角
　　在眾多皺著眉頭求職無果的“倒黴”畢業生中間，梅朵算是一個“幸運兒”。同學們都說：“你走瞭狗屎運啊！”“你到底有什麼秘訣？”“你真是太會演戲瞭！”
　　這些“贊譽”中有些是真心的，當然，也有一些夾雜著嘲諷和譏誚。但是梅朵裝作沒聽到，她堅持認為，自己的“幸運”來得有道理。
　　這還要從那場招聘會說起。
　　梅朵在大學裏主修專業是財務，當然想進到實力很強的企業中，如果進不去，退而求其次到企業做財務工作也是好的。所以，她在投簡曆的時候就盯準瞭這些目標。無奈的是，她的競爭對手太多瞭，她的學校不是名校，又沒有太多相關的工作經驗，得到夢寐以求的工作的希望堪稱渺茫。
　　終於，一個大企業的麵試官拿到她的簡曆之後答應給她兩分鍾簡單麵試的機會。梅朵把事先準備好的自我介紹說瞭一通，眼看著麵試官就要把她的簡曆“PASS”掉，她萬分著急地喊瞭一句說：“請您務必給我一個迴復好嗎？”
　　“你等電話吧！”麵試官很官方地應付著。
　　“您一定要守信用呀！”梅朵非常認真懇切地說。
　　麵試官被這個小姑娘的執拗和較真逗笑瞭，說：“小同學，如果我們覺得你的簡曆閤適，一定會打電話通知你進入下一輪麵試的。如果一個星期之內沒有通知，那就……對不起瞭。”
　　“不不，”梅朵急瞭，“麻煩您一定要給我一個迴復好嗎？”她從錢包裏拿齣5角錢遞給麵試官，“我知道，HR很忙，但是我求您務必給我一個迴復。如果我被淘汰瞭，就請您給我打個電話知會一聲，這5角錢是電話費，我不占公司的便宜。”
　　這後一句話引起瞭麵試官的極大興趣，他沒有去接那5角錢，而是重新抬頭打量瞭一下梅朵，然後把頭湊到一旁的HR身邊咬瞭咬耳朵，那人也接過梅朵的簡曆看瞭看，笑說：“這小姑娘還真有意思，那好，我們現在就通知你，下周一你來參加第二輪麵試吧。”
　　梅朵真以為自己是被幸運的閃電擊中瞭，那HR卻補充瞭一句說：“實話實說，你的簡曆實在很普通，但是，你的態度和人格我們是非常欣賞的。做財務工作就是要認真，就是要公私分明。難得你小小年紀就能有這樣的意識，我們很希望有你這樣的新員工加入。”
　　在這個“成功學”滿天飛、“緻富經”極受歡迎的年代，談及“人格魅力”好像有點過時瞭，殊不知，那些真正成功的“富豪”們，大多數都是靠著強大的人格魅力為自己贏得命運的垂青的。一個品行不端、德行惡劣的人很難得到大傢的認可，更難獲得長久的事業上的成功。你渴望成功也好，追求幸福也罷，都需要嚴格要求自己，保持人格的乾淨和純然。
　　一位商業名流曾經說過：“有些人生來就有與人交往的天性，很容易就博得他人的善意，這種‘秘密武器’就是‘人格魅力’。”隻有健全的人格，纔能獲得人們的喜愛和閤作。
　　……

前言/序言

　　幸福就在前方，而我一直在路上。每個人都行走在尋找幸福的道路上，我們也總是在問：“到底什麼是幸福？”
　　囊空如洗的時候，認為有錢就是幸福；纏綿病榻的時候，覺得健康就是幸福；沒有房子的時候，有間陋室就是幸福；有瞭房子，再有車就是幸福……人們眼中的幸福在不斷變化。
　　就這樣，我們談論幸福，聊著聊著，卻忘瞭該如何幸福。
　　幸福，就是在不期而遇的刹那領悟。幸福不是給彆人看的，與彆人怎樣說無關，重要的是你的心中充滿陽光，也就是說，幸福是掌握在自己手中的。
　　當你追尋成功的腳步急匆匆，不停歇，你是否就能感覺到安全和幸福？
　　當我們在外界找不到安全感和幸福感時，迴歸就成瞭一種必然的選擇。在浮躁的俗世洪流中保持平靜是難的，也是人們希望的。
　　有沒有一種讓我們在追逐名利的同時感覺到幸福的方法呢？這看起來似乎矛盾，卻很有意思；很有挑戰性，未必不能達到。
　　其實幸福與成功並不矛盾，如果說它們是兩座相連的雙子塔，我們該怎樣攀登呢？
　　據說能夠到達高塔頂端的隻有兩種動物——具有飛翔能力的鷹和蝸牛。不是所有人都具備老鷹的能力，但蝸牛的勝齣就讓很多人意外瞭。
　　蝸牛做瞭什麼？其實就是每一步的堅持。幸福如同金字塔，堅持過好每，你就能到達，不是嗎？
　　你要知道，世界上美好的東西不是得不到的，也不是已失去的，而是現在擁有的。在追求幸福的路上，不強求不屬於自己的東西，隻要擁有，就是幸福。
　　獲取人生的幸福並不復雜！隻要你懂得仔細去體味生活，感激你現在所擁有的，你就會發現幸福的方法。
　　本書告訴你的就是如何度過每，選擇怎樣的工作和生活態度纔能讓幸福敲開你的心扉。
　　……

悅讀時光：穿越迷霧，尋覓屬於你的確幸 在生活的洪流中，我們常常感到迷失，被外界的喧囂裹挾，遺忘瞭內心的聲音。我們追逐著看似璀璨的星光，卻發現，真正的幸福，有時就藏在觸手可及的微小瞬間，藏在對自我深刻的理解與接納之中。 《悅讀時光：擁有就是幸福》並非一本提供速成秘籍或販賣空洞口號的書籍。它更像是一位循循善誘的朋友，一位經驗豐富的引路人，邀請你一同踏上一次深刻的內在探索之旅。本書作者楊承清，以其細膩的筆觸和對人性的洞察，巧妙地將青春期的迷茫、成長中的陣痛，以及那些觸動人心的哲思融為一體，為讀者打開一扇通往內心世界的大門。 這是一場關於“擁有”的重新定義。 我們習慣於將“擁有”與物質的積纍、身份的標簽、他人的認可掛鈎。然而，在快節奏、高競爭的現代社會，這種外在的追求往往伴隨著焦慮和無止境的攀比。本書試圖引導讀者跳齣這種思維定勢，重新審視“擁有”的真正含義。它鼓勵我們去感受當下，去珍視那些早已擁有，卻被我們忽略的寶貴財富——健康的身體、真摯的情感、一段可以安靜獨處的時光、一次深入的自我對話，甚至是一種積極嚮上、不畏挑戰的生活態度。 楊承清先生在書中，並沒有迴避青春期的普遍睏惑。那些關於自我價值的懷疑，關於人際關係的微妙，關於未來方嚮的不確定，都是成長的必經之路。《悅讀時光》以一種溫和而有力量的方式，陪伴讀者一同走過這些“成長的煩惱”。它告訴我們，迷茫並非停滯，而是探索的開始；脆弱並非失敗，而是療愈的契機。通過一個個 relatable 的故事和深入淺齣的分析，讀者會發現，原來自己並不孤單，那些曾經睏擾自己的情緒，都有可能在書中找到共鳴和齣口。 書中探討的“幸福”，並非遙不可及的終點，而是一種動態的、可被培養的生活狀態。 作者並非鼓吹一種“盲目樂觀”，而是倡導一種“積極接納”。這意味著，我們無需刻意壓抑負麵情緒，而是要學習如何與之共處，從中汲取力量，讓它們成為促使我們成長的催化劑。本書將“心靈雞湯”的慰藉，升華為一種更具實踐性的“正能量”注入。它提供的不是簡單的口號，而是關於如何識彆和培養內在力量的方法論。 深入剖析“擁有”背後的心理機製： 自我認知與接納： 書中花費大量篇幅探討瞭自我認知的重要性。作者認為，許多的不幸福源於對自身的誤解或不接納。通過引導讀者反思自己的優點、缺點，理解自己的情緒模式，從而達到與自我和諧相處。這部分內容並非空泛的理論，而是結閤瞭心理學中的認知行為療法（CBT）和接納承諾療法（ACT）的一些核心理念，以通俗易懂的方式呈現，幫助讀者認識到，真正的幸福，始於對自己全然的接納，包括那些不完美之處。 情緒管理與韌性培養： 青春期是情緒波動的敏感期。書中細膩地描繪瞭青春期少年少女們可能麵臨的各種情緒睏擾，例如焦慮、失望、憤怒、孤獨等。作者並沒有簡單地告知讀者“不要生氣”或“要開心”，而是深入分析瞭這些情緒産生的根源，並提供瞭切實可行的應對策略。這包括學習識彆情緒信號，理解情緒背後的需求，以及發展齣更有效的應對機製，從而提升個人的情緒韌性，能夠更好地從生活的挫摺中恢復。 關係智慧與人際連接： 《悅讀時光》同樣關注人際關係在幸福感中的重要作用。書中探討瞭如何建立健康、有益的人際連接，如何在復雜的人際環境中保持自我，以及如何處理衝突和誤解。作者強調，高質量的人際互動能夠為我們提供情感支持、歸屬感和認同感，而這些都是幸福感的重要來源。書中提齣的“有效溝通”、“同理心運用”、“邊界感建立”等原則，對於處於青春期，以及任何渴望改善人際關係的人來說，都具有極高的實踐價值。 目標設定與行動力激發： 幸福並非完全被動接受，也需要主動的追求。本書深入探討瞭如何設定與自身價值觀相符的目標，並如何保持行動的動力。它強調瞭“過程比結果更重要”的理念，鼓勵讀者享受為目標奮鬥的過程，從中獲得成就感和自我價值感。書中提供的“ SMART 原則”在目標設定的應用，以及“習慣養成”、“拖延癥剋服”等章節，都為讀者提供瞭實用的行動指南，幫助他們將內心的渴望轉化為實際的行動。 積極心態的構建與維護： “正能量”並非虛無縹緲的概念，而是一種可以通過刻意練習來培養的思維模式。書中提供瞭許多構建和維護積極心態的方法，例如“感恩練習”、“思維重構”、“積極肯定句”等。作者強調，積極的心態並非忽視問題，而是以一種更具建設性的方式去麵對和解決問題，從而在逆境中也能發現希望和成長的機會。 書籍的敘事方式與語言風格： 《悅讀時光：擁有就是幸福》的語言風格是其一大亮點。楊承清先生以其溫暖、真誠、富有詩意的筆觸，將深奧的心理學道理融入引人入勝的故事和生動形象的比喻之中。閱讀本書，不會讓人感到枯燥乏味，反而會有一種如沐春風、心有戚戚焉的感覺。 真實而 relatable 的故事： 書中穿插瞭大量楊承清先生自己的人生感悟、觀察到的社會現象，以及他與他人交流中的動人片段。這些故事或幽默風趣，或感人至深，都具有高度的真實性，能夠迅速拉近與讀者的距離，引發共鳴。讀者會發現，書中描繪的許多場景和人物，仿佛就發生在自己身邊，或者就是自己曾經的經曆。 詩意的哲思與深刻的洞察： 作者的文字中常常流露齣對生活、對人性的深刻洞察。他能夠用簡潔而優美的語言，捕捉到那些稍縱即逝的情感和哲思，讓讀者在閱讀的同時，感受到一種精神的升華。那些富有哲理的句子，如同一盞盞明燈，照亮瞭讀者前行的道路。 循序漸進的引導： 本書的結構安排也十分閤理，內容由淺入深，層層遞進。從對基本概念的介紹，到對具體問題的深入剖析，再到提供實踐性的方法，都做到瞭循序漸進，讓讀者能夠逐步建立起自己的理解體係，而不是被動接受信息。 本書的目標讀者： 《悅讀時光：擁有就是幸福》適閤所有渴望在人生旅途中尋找內心平靜與力量的讀者。 青春期的少年少女： 處於人生最迷茫和充滿活力的階段，這本書將是他們認識自我、處理情緒、建立自信的寶貴指南。 成年的奮鬥者： 在快節奏的生活中感到疲憊和壓力，需要重新審視生活的意義，找迴內心的平靜和力量。 對心理學和自我成長感興趣的讀者： 能夠從中獲得專業而又不失趣味的心理學知識，並將其應用於實踐。 所有渴望提升幸福感、擁抱積極生活的人： 無論年齡、性彆、職業，隻要你對“幸福”有所追求，都能從本書中獲得啓發。 總結： 《悅讀時光：擁有就是幸福》並非一本簡單的“勵誌書”，而是一次深入心靈的對話，一次對生命意義的探尋。它邀請你放慢腳步，傾聽內心的聲音，去發現那些被忽略的美好，去擁抱那個獨一無二的自己。當你能夠真正理解和接納“擁有”的本質，當你能夠培養齣內在的韌性和積極的心態，你就會發現，幸福，其實一直都在。這是一本值得你反復品讀、從中汲取力量的“精神食糧”，它將陪伴你走過人生的每一個“悅讀時光”，讓你在不斷的探索與成長中，最終尋覓到屬於自己的那份“確幸”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭溫暖和希望，淡雅的色彩，簡潔的字體，讓人一眼就能感受到它傳遞齣的寜靜與力量。我是在一個偶然的機會下，在書店的角落裏發現瞭它。當時被它的名字《悅讀時光 擁有就是幸福》所吸引，覺得這個名字本身就帶著一種積極的生活態度。翻開書頁，撲麵而來的文字就像一股清泉，滌蕩著內心的疲憊。作者楊承清的筆觸細膩而富有感染力，他沒有用那些大道理式的說教，而是通過一個個真實而感人的故事，引導讀者去發現生活中的點滴美好，去理解“擁有”不僅僅是物質的堆砌，更是對當下、對親情、友情、甚至對自己的珍視。我尤其喜歡其中關於“放下”的部分，很多時候我們總是在追逐那些得不到的，卻忽略瞭手中已經擁有的寶貴。這本書就像一位貼心的朋友，在你迷茫失落的時候，輕輕拍拍你的肩膀，告訴你，幸福其實一直都在，隻是你可能沒有用心去感受。它不是那種讓人瞬間醍醐灌頂的書，而是一種潤物細無聲的治愈，讓你在閱讀的過程中，慢慢地，一點一點地，找迴內心的平靜與力量，重新審視自己與世界的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗可以說是非常愉悅和治愈的。在繁忙的生活節奏下，能夠靜下心來閱讀《悅讀時光 擁有就是幸福》，本身就是一種奢侈的享受。作者楊承清的文字，仿佛有一種魔力，能夠瞬間將我從外界的喧囂中抽離齣來，帶入到一個寜靜而溫暖的港灣。書中關於“感恩”的論述，讓我開始重新審視自己所擁有的一切。我們常常會因為得不到的而抱怨，卻忽略瞭那些已經擁有的，甚至是理所當然的。這本書教會我如何去發現生活中的小確幸，如何去感激身邊的人和事。它不是那種一味灌輸正能量的讀物，而是通過引導式的思考，讓你自己去體會“擁有”所帶來的幸福感。我特彆喜歡書中那些充滿哲思的段落，它們簡短卻精闢，能夠讓人反復品味，並從中獲得深刻的啓迪。這本書就像一束溫暖的陽光，驅散瞭我內心的陰霾，讓我對生活充滿瞭更多的信心和勇氣。它讓我明白，幸福並非遙不可及，而是藏在每一個平凡的瞬間，等待我們去發現和珍惜。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重內在成長的人，總是希望通過閱讀來不斷提升自己。《悅讀時光 擁有就是幸福》這本書，給我帶來瞭意想不到的驚喜。它並非一本枯燥的理論書籍，而是將心理學、勵誌理念巧妙地融入到一個個生動的故事中。楊承清先生的文筆優雅而不失力量，讀起來讓人心曠神怡。書中關於“自我認知”的探討，讓我對自己有瞭更深刻的瞭解。我常常會因為一些外界的評價而否定自己，但這本書卻教會我如何去傾聽內心的聲音，如何去發掘自己的優點，並坦然接受自己的不足。它讓我明白，真正的幸福，源於內心的平和與自愛，而不是依賴於任何外在的標準。這本書就像一位循循善誘的導師，它不會強迫你接受任何觀點，而是通過引人入勝的敘述，讓你自己去思考，去感悟。我反復閱讀瞭書中的一些章節，每次都能從中獲得新的啓發。它不僅是一本讀物，更是一次心靈的洗禮，讓我對生活充滿瞭更多的熱愛和期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較喜歡思考人生意義的人，常常會陷入一些虛無縹緲的哲學睏境中。偶然聽朋友推薦瞭《悅讀時光 擁有就是幸福》，齣於好奇就買來讀瞭。讀完之後，我最大的感受就是“接地氣”。楊承清先生並沒有避諱生活中的那些煩惱和不易，反而將它們剖析得淋灕盡緻，讓我們看到，原來那些睏擾我們的東西，很多人都曾經曆過，而且都有自己獨到的解決之道。書中關於“成長”的論述尤其讓我受益匪淺。他沒有鼓吹一蹴而就的成功，而是強調過程中的每一次跌倒、每一次爬起，都是成長的養分。那些看似微不足道的付齣，最終都會在時間的沉澱中，綻放齣耀眼的光芒。這本書讓我明白，與其焦慮地追逐遙不可及的未來，不如腳踏實地地活在當下，珍惜眼前的一切。它教會我如何去感恩，如何去接納自己的不完美，如何在平凡的生活中找到不平凡的意義。讀這本書的過程中，我常常會停下來，反思自己的過往，也規劃自己的未來。它就像一本心靈的指南針，指引我在人生的道路上，更加堅定和從容地前行。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我曾經對“心靈雞湯”類的讀物有些抗拒，總覺得它們過於空泛，缺乏實際意義。然而，《悅讀時光 擁有就是幸福》徹底顛覆瞭我的看法。這本書的魅力在於它的真實感和生活氣息。楊承清先生的文字，不像許多勵誌書籍那樣空洞地宣揚“成功學”，而是充滿瞭人間煙火味。他通過大量的生活化案例，講述瞭如何在平凡的日子裏，發現幸福的真諦。我尤其喜歡書中關於“人際關係”的解讀，很多時候，我們因為不懂得如何與人相處而産生許多不必要的煩惱。這本書卻用一種非常溫和的方式，教會我們如何去理解他人，如何去溝通，如何在復雜的社會關係中保持內心的純淨。它不是告訴你應該如何去改變彆人，而是教你如何去調整自己的心態，如何去接納生活中的各種可能性。閱讀這本書，就像和一位充滿智慧的長者在對話，他沒有居高臨下地給你指點，而是用一種平等的姿態，與你分享他對生活的感悟。這種感覺非常舒服，也很讓人信服。它讓我重新認識瞭“擁有”的意義，原來，擁有不僅僅是物質上的富足，更是精神上的滿足，是內心的寜靜與平和。