悦读时光 拥有就是幸福 杨承清 著 青春文学励志心理学畅销书籍 心灵鸡汤正能量读物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 中企全媒图书图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538588248

商品编码：19502798933

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：青年
　　“，长大了想做什么呀？”
　　“长大了我要做幸福的人。”
　　有，你终于长大了，那你知道幸福是什么吗？
　　幸福啊，像猫吃鱼，狗吃肉。幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。
　　读一读这些关于幸福的小故事，它们将是照亮你心灵每一个角落的阳光。

内容简介

　　《悦读时光·拥有就是幸福》一本让人生更幸福的小书，阅读一个个哲理故事，感知生命中的幸福。
　　一只小狗问妈妈：“我的幸福在哪里？”
　　妈妈告诉它：“幸福就在你的尾巴上。”
　　小狗很好奇，想知道幸福是什么样子，于是从这开始，它每天都要做一件事——追自己的尾巴。小狗想尽了各种办法，可是不管它怎么努力，总是差那么一点儿。
　　终于有，小狗觉得围着自己的尾巴转圈这件事没意思极了。它心情沮丧，苦恼极了，找到妈妈问：“妈妈，为什么我总是追不到幸福？”
　　妈妈说：“傻孩子，你没有必要刻意去追逐幸福，只要你抬起头一直往前走，幸福就会永远跟在你身后。”
　　幸福其实很简单，幸福就是现在拥有的。只要你以快乐的心态过好每，就能时时刻刻感受到幸福。
　　如果你正在寻找幸福的路上，那么千万别错过这本给你幸福的书。

内页插图

目录

Part01 勤扫灵魂垢，心向燃灯人／1
幸福是一场修行／2
修炼人格，做幸福的主角／5
哭着“生”，笑着“活”／8
谁是“浊世翩翩佳公子”／11
永远不会过时的“自尊”／14
多反省，才清醒／17
赶走“自卑”的心魔／21
自信是幸福的源泉／24
不活在别人的眼光里／27
别做“植物人”／30
把幸福“吸”过来／33
别敏感，要钝感／36
摘下面具透透气／40
用欣赏的眼光去生活／43
越简单，越快乐／46
开启你的所罗门宝藏／49
光脚的不怕穿鞋的／53

Part02 将人生悲苦隔在外／57
人生的快乐在于你的内心／58
持平常心就会有幸福心／60
你的心决定你的幸福／63
苦与乐只是一念间的事／65
没有贪念，才不会招魔／67
人毁于欲，福于寡／70
幸福就是看自己好的一面／73
无病是幸，健康是福／76
安贫以守道，知足即是福／80
要活，就该活出品位／83
为心灵寻找一个出口／85
给蒙尘的心灵洗个澡／88
每个人幸福的标准不一样／90
简单生活就是一种幸福／92
佛法里有幸福的办法／94

Part03 快乐就在此时此地／97
如意只有一二，何不随遇而安／98
不要让人生留有遗憾／102
珍惜现在就是大的幸福／105
泥鳅的烦恼／108
将镜子后面的水银漆剥掉／110
成功的五环／112
幸福就在这一刻／115
不要让幸福和你擦肩而过／118
珍惜你所拥有的一切／121
停下脚步等快乐来敲门／123
对生活不满是不开心的根源／125
别让忧虑掩埋了你的快乐／128
不能完美不代表不能快乐／131
你会计算你的幸福吗／134
再苦也要笑，笑是通向快乐的门／137
别洒落那滴幸福的“甘露”／140
春有百花秋有月：日日是好日／143
我把快乐的钥匙放在哪里／147
寻找“面包”／149

Part04 计较是痛苦的开始／151
计较越多，失去就越多／152
无比较心，人生就不会痛苦／154
退一步，你才会走得更远／156
忍让是为了让你的人生走向圆满／158
嗔心只会伤害自己／160
何苦跟自己过不去／163
不用别人的错误来惩罚自己／165
学会释怀，人生才会洒脱／167
不会包容的人不会快乐／169
学会放手，你就会快乐／172
不在意是人生另一种境界／175
糊涂是福，傻人有傻福／178
快乐是宽恕给予我们的回报／181
画家的悲哀与喜悦／183

Part05 有付出才能有福报／185
吃苦，是在铺垫你的幸福／186
舍我与得福互为因果／189
自己的福田靠自己耕种／191
给予是兑换快乐的佳筹码／194
自私是快乐的极大阻碍／197
施与者比接受者更有福／200
快乐是和苦比对的结果／203
在助人中得到快乐／206
世间没有不劳而获的幸福／208
每个人都有幸福的种子／210
一锭银子，一个转折／212
吃亏是一种投资／214

Part06 让爱加持你的人生／217
心中有爱，生活就充满快乐／218
应该让对方清楚你的爱／221
爱是幸福的回音壁／224
爱别人，才有人爱自己／226
有爱，内心就不会太苦／228
爱，就是按对方所需要的付出／230
善行能换取幸福／234
珍惜爸爸妈妈给予的幸福／236
爱是世间快乐的源泉／239
爱一定要学会分担／242
幸福就是与爱人一起慢慢变老／245
瞧，这对母子／247

精彩书摘

　　幸福是一场修行
　　修行本是佛家用语。在佛家看来，人生本是苦的，而这份苦是可以解脱的，这个解脱的过程就叫修行。
　　如果你觉得此刻的自己很“不幸福”，渴望得到“幸福”，那么，不妨试着理解一下“修行”这个词。它似一条路，通往心灵深处；又似一架扶梯，当你行至人生旅途黑暗、崎岖之地，帮着你渡过难关，通向光明，实现圆满，求到幸福。
　　能体现“修行”在幸福中的重要性的，莫过于《西游记》的故事。师徒四人结伴西行，历经九九八十一难，终于修成正果，取得真经。他们四个人在如来佛祖前听封时那般虔诚的神态、激动的神情，让人久久难忘。
　　想想看，这师徒四人真是各有各的“不幸”。齐天大圣早倒是逍遥自在的，得了道有了本事，占山为王好不快活，无奈斗志昂扬闹到了天上去，得罪了玉皇大帝和如来佛祖，落得个五行山下苦压500年的下场。要不是唐僧来救他，还不知要苦熬到何年何月。
　　唐僧也很惨，从小就没有爹妈，磕磕绊绊地长大了，却被观音菩萨相中，去做那取经人。这看似幸运的事却伴随着各种艰难险阻，因为他的肉可以让人长生，每个妖怪都想吃了他成仙，真可谓“才出龙潭又入虎穴”，实在不是“倒霉”两个字可以形容的。
　　此外，那猪八戒本是天蓬元帅，却被错投猪胎，到高老庄抢媳妇被人追着打。沙僧本是卷帘大将，却因打碎了茶杯而被罚到河水里当妖怪。他们都够“不幸”的。他们唯有跟着唐僧一路西行，磨炼修行，才能在诸多苦难中洗脱出来，立地成佛，实现幸福。
　　这么一比较，我们不难发现，这师徒四人的身上都有我们凡人的影子，有的人本领大、胆子大却脾气火暴，像孙悟空；有的人没本事没脑子还贪玩，像猪八戒；有的人木讷老实像沙僧；也有人优柔寡断、心慈手软却意志坚定，像唐僧……不管你像哪一个，都会有自己的“不幸”，都渴望求得自己的“幸福”，那么，不妨捺着性子去修行一番。
　　星云大师在《宽容的智慧》一书中曾分析道：人的所谓“苦”，“不外我与物、我与人、我与身、我与心、我与欲、我与见、我与自然的关系不调和。这一切都起因于我们心中有了种种分别、执着、妄想，因此才会迷惑颠倒、烦恼重重。”
　　国学大师季羡林先生在《做人与处世》中写过一段话：“一个人活在世界上，必须处理好三个关系：，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系，如果能处理得好，生活就能愉快；否则，生活就有苦恼。”
　　修行，就是帮助我们厘清上述这几层关系，找出“苦根”，剔除“苦味”，收获甜蜜幸福
　　我们生长在太平盛世，没有战乱的侵害，也少有饥馑的威胁，不过是为了升职、加薪、房子、车子的事伤脑筋，或者为你侬我侬、卿卿我我的小儿女之情绞尽脑汁。把这些苦当作生命对你的历练和考验，鼓足勇气去面对，终究会迎来甘之如饴的果实。
　　修炼人格，做幸福的主角
　　在众多皱着眉头求职无果的“倒霉”毕业生中间，梅朵算是一个“幸运儿”。同学们都说：“你走了狗屎运啊！”“你到底有什么秘诀？”“你真是太会演戏了！”
　　这些“赞誉”中有些是真心的，当然，也有一些夹杂着嘲讽和讥诮。但是梅朵装作没听到，她坚持认为，自己的“幸运”来得有道理。
　　这还要从那场招聘会说起。
　　梅朵在大学里主修专业是财务，当然想进到实力很强的企业中，如果进不去，退而求其次到企业做财务工作也是好的。所以，她在投简历的时候就盯准了这些目标。无奈的是，她的竞争对手太多了，她的学校不是名校，又没有太多相关的工作经验，得到梦寐以求的工作的希望堪称渺茫。
　　终于，一个大企业的面试官拿到她的简历之后答应给她两分钟简单面试的机会。梅朵把事先准备好的自我介绍说了一通，眼看着面试官就要把她的简历“PASS”掉，她万分着急地喊了一句说：“请您务必给我一个回复好吗？”
　　“你等电话吧！”面试官很官方地应付着。
　　“您一定要守信用呀！”梅朵非常认真恳切地说。
　　面试官被这个小姑娘的执拗和较真逗笑了，说：“小同学，如果我们觉得你的简历合适，一定会打电话通知你进入下一轮面试的。如果一个星期之内没有通知，那就……对不起了。”
　　“不不，”梅朵急了，“麻烦您一定要给我一个回复好吗？”她从钱包里拿出5角钱递给面试官，“我知道，HR很忙，但是我求您务必给我一个回复。如果我被淘汰了，就请您给我打个电话知会一声，这5角钱是电话费，我不占公司的便宜。”
　　这后一句话引起了面试官的极大兴趣，他没有去接那5角钱，而是重新抬头打量了一下梅朵，然后把头凑到一旁的HR身边咬了咬耳朵，那人也接过梅朵的简历看了看，笑说：“这小姑娘还真有意思，那好，我们现在就通知你，下周一你来参加第二轮面试吧。”
　　梅朵真以为自己是被幸运的闪电击中了，那HR却补充了一句说：“实话实说，你的简历实在很普通，但是，你的态度和人格我们是非常欣赏的。做财务工作就是要认真，就是要公私分明。难得你小小年纪就能有这样的意识，我们很希望有你这样的新员工加入。”
　　在这个“成功学”满天飞、“致富经”极受欢迎的年代，谈及“人格魅力”好像有点过时了，殊不知，那些真正成功的“富豪”们，大多数都是靠着强大的人格魅力为自己赢得命运的垂青的。一个品行不端、德行恶劣的人很难得到大家的认可，更难获得长久的事业上的成功。你渴望成功也好，追求幸福也罢，都需要严格要求自己，保持人格的干净和纯然。
　　一位商业名流曾经说过：“有些人生来就有与人交往的天性，很容易就博得他人的善意，这种‘秘密武器’就是‘人格魅力’。”只有健全的人格，才能获得人们的喜爱和合作。
　　……

前言/序言

　　幸福就在前方，而我一直在路上。每个人都行走在寻找幸福的道路上，我们也总是在问：“到底什么是幸福？”
　　囊空如洗的时候，认为有钱就是幸福；缠绵病榻的时候，觉得健康就是幸福；没有房子的时候，有间陋室就是幸福；有了房子，再有车就是幸福……人们眼中的幸福在不断变化。
　　就这样，我们谈论幸福，聊着聊着，却忘了该如何幸福。
　　幸福，就是在不期而遇的刹那领悟。幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是你的心中充满阳光，也就是说，幸福是掌握在自己手中的。
　　当你追寻成功的脚步急匆匆，不停歇，你是否就能感觉到安全和幸福？
　　当我们在外界找不到安全感和幸福感时，回归就成了一种必然的选择。在浮躁的俗世洪流中保持平静是难的，也是人们希望的。
　　有没有一种让我们在追逐名利的同时感觉到幸福的方法呢？这看起来似乎矛盾，却很有意思；很有挑战性，未必不能达到。
　　其实幸福与成功并不矛盾，如果说它们是两座相连的双子塔，我们该怎样攀登呢？
　　据说能够到达高塔顶端的只有两种动物——具有飞翔能力的鹰和蜗牛。不是所有人都具备老鹰的能力，但蜗牛的胜出就让很多人意外了。
　　蜗牛做了什么？其实就是每一步的坚持。幸福如同金字塔，坚持过好每，你就能到达，不是吗？
　　你要知道，世界上美好的东西不是得不到的，也不是已失去的，而是现在拥有的。在追求幸福的路上，不强求不属于自己的东西，只要拥有，就是幸福。
　　获取人生的幸福并不复杂！只要你懂得仔细去体味生活，感激你现在所拥有的，你就会发现幸福的方法。
　　本书告诉你的就是如何度过每，选择怎样的工作和生活态度才能让幸福敲开你的心扉。
　　……

悦读时光：穿越迷雾，寻觅属于你的确幸 在生活的洪流中，我们常常感到迷失，被外界的喧嚣裹挟，遗忘了内心的声音。我们追逐着看似璀璨的星光，却发现，真正的幸福，有时就藏在触手可及的微小瞬间，藏在对自我深刻的理解与接纳之中。 《悦读时光：拥有就是幸福》并非一本提供速成秘籍或贩卖空洞口号的书籍。它更像是一位循循善诱的朋友，一位经验丰富的引路人，邀请你一同踏上一次深刻的内在探索之旅。本书作者杨承清，以其细腻的笔触和对人性的洞察，巧妙地将青春期的迷茫、成长中的阵痛，以及那些触动人心的哲思融为一体，为读者打开一扇通往内心世界的大门。 这是一场关于“拥有”的重新定义。 我们习惯于将“拥有”与物质的积累、身份的标签、他人的认可挂钩。然而，在快节奏、高竞争的现代社会，这种外在的追求往往伴随着焦虑和无止境的攀比。本书试图引导读者跳出这种思维定势，重新审视“拥有”的真正含义。它鼓励我们去感受当下，去珍视那些早已拥有，却被我们忽略的宝贵财富——健康的身体、真挚的情感、一段可以安静独处的时光、一次深入的自我对话，甚至是一种积极向上、不畏挑战的生活态度。 杨承清先生在书中，并没有回避青春期的普遍困惑。那些关于自我价值的怀疑，关于人际关系的微妙，关于未来方向的不确定，都是成长的必经之路。《悦读时光》以一种温和而有力量的方式，陪伴读者一同走过这些“成长的烦恼”。它告诉我们，迷茫并非停滞，而是探索的开始；脆弱并非失败，而是疗愈的契机。通过一个个 relatable 的故事和深入浅出的分析，读者会发现，原来自己并不孤单，那些曾经困扰自己的情绪，都有可能在书中找到共鸣和出口。 书中探讨的“幸福”，并非遥不可及的终点，而是一种动态的、可被培养的生活状态。 作者并非鼓吹一种“盲目乐观”，而是倡导一种“积极接纳”。这意味着，我们无需刻意压抑负面情绪，而是要学习如何与之共处，从中汲取力量，让它们成为促使我们成长的催化剂。本书将“心灵鸡汤”的慰藉，升华为一种更具实践性的“正能量”注入。它提供的不是简单的口号，而是关于如何识别和培养内在力量的方法论。 深入剖析“拥有”背后的心理机制： 自我认知与接纳： 书中花费大量篇幅探讨了自我认知的重要性。作者认为，许多的不幸福源于对自身的误解或不接纳。通过引导读者反思自己的优点、缺点，理解自己的情绪模式，从而达到与自我和谐相处。这部分内容并非空泛的理论，而是结合了心理学中的认知行为疗法（CBT）和接纳承诺疗法（ACT）的一些核心理念，以通俗易懂的方式呈现，帮助读者认识到，真正的幸福，始于对自己全然的接纳，包括那些不完美之处。 情绪管理与韧性培养： 青春期是情绪波动的敏感期。书中细腻地描绘了青春期少年少女们可能面临的各种情绪困扰，例如焦虑、失望、愤怒、孤独等。作者并没有简单地告知读者“不要生气”或“要开心”，而是深入分析了这些情绪产生的根源，并提供了切实可行的应对策略。这包括学习识别情绪信号，理解情绪背后的需求，以及发展出更有效的应对机制，从而提升个人的情绪韧性，能够更好地从生活的挫折中恢复。 关系智慧与人际连接： 《悦读时光》同样关注人际关系在幸福感中的重要作用。书中探讨了如何建立健康、有益的人际连接，如何在复杂的人际环境中保持自我，以及如何处理冲突和误解。作者强调，高质量的人际互动能够为我们提供情感支持、归属感和认同感，而这些都是幸福感的重要来源。书中提出的“有效沟通”、“同理心运用”、“边界感建立”等原则，对于处于青春期，以及任何渴望改善人际关系的人来说，都具有极高的实践价值。 目标设定与行动力激发： 幸福并非完全被动接受，也需要主动的追求。本书深入探讨了如何设定与自身价值观相符的目标，并如何保持行动的动力。它强调了“过程比结果更重要”的理念，鼓励读者享受为目标奋斗的过程，从中获得成就感和自我价值感。书中提供的“ SMART 原则”在目标设定的应用，以及“习惯养成”、“拖延症克服”等章节，都为读者提供了实用的行动指南，帮助他们将内心的渴望转化为实际的行动。 积极心态的构建与维护： “正能量”并非虚无缥缈的概念，而是一种可以通过刻意练习来培养的思维模式。书中提供了许多构建和维护积极心态的方法，例如“感恩练习”、“思维重构”、“积极肯定句”等。作者强调，积极的心态并非忽视问题，而是以一种更具建设性的方式去面对和解决问题，从而在逆境中也能发现希望和成长的机会。 书籍的叙事方式与语言风格： 《悦读时光：拥有就是幸福》的语言风格是其一大亮点。杨承清先生以其温暖、真诚、富有诗意的笔触，将深奥的心理学道理融入引人入胜的故事和生动形象的比喻之中。阅读本书，不会让人感到枯燥乏味，反而会有一种如沐春风、心有戚戚焉的感觉。 真实而 relatable 的故事： 书中穿插了大量杨承清先生自己的人生感悟、观察到的社会现象，以及他与他人交流中的动人片段。这些故事或幽默风趣，或感人至深，都具有高度的真实性，能够迅速拉近与读者的距离，引发共鸣。读者会发现，书中描绘的许多场景和人物，仿佛就发生在自己身边，或者就是自己曾经的经历。 诗意的哲思与深刻的洞察： 作者的文字中常常流露出对生活、对人性的深刻洞察。他能够用简洁而优美的语言，捕捉到那些稍纵即逝的情感和哲思，让读者在阅读的同时，感受到一种精神的升华。那些富有哲理的句子，如同一盏盏明灯，照亮了读者前行的道路。 循序渐进的引导： 本书的结构安排也十分合理，内容由浅入深，层层递进。从对基本概念的介绍，到对具体问题的深入剖析，再到提供实践性的方法，都做到了循序渐进，让读者能够逐步建立起自己的理解体系，而不是被动接受信息。 本书的目标读者： 《悦读时光：拥有就是幸福》适合所有渴望在人生旅途中寻找内心平静与力量的读者。 青春期的少年少女： 处于人生最迷茫和充满活力的阶段，这本书将是他们认识自我、处理情绪、建立自信的宝贵指南。 成年的奋斗者： 在快节奏的生活中感到疲惫和压力，需要重新审视生活的意义，找回内心的平静和力量。 对心理学和自我成长感兴趣的读者： 能够从中获得专业而又不失趣味的心理学知识，并将其应用于实践。 所有渴望提升幸福感、拥抱积极生活的人： 无论年龄、性别、职业，只要你对“幸福”有所追求，都能从本书中获得启发。 总结： 《悦读时光：拥有就是幸福》并非一本简单的“励志书”，而是一次深入心灵的对话，一次对生命意义的探寻。它邀请你放慢脚步，倾听内心的声音，去发现那些被忽略的美好，去拥抱那个独一无二的自己。当你能够真正理解和接纳“拥有”的本质，当你能够培养出内在的韧性和积极的心态，你就会发现，幸福，其实一直都在。这是一本值得你反复品读、从中汲取力量的“精神食粮”，它将陪伴你走过人生的每一个“悦读时光”，让你在不断的探索与成长中，最终寻觅到属于自己的那份“确幸”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我曾经对“心灵鸡汤”类的读物有些抗拒，总觉得它们过于空泛，缺乏实际意义。然而，《悦读时光 拥有就是幸福》彻底颠覆了我的看法。这本书的魅力在于它的真实感和生活气息。杨承清先生的文字，不像许多励志书籍那样空洞地宣扬“成功学”，而是充满了人间烟火味。他通过大量的生活化案例，讲述了如何在平凡的日子里，发现幸福的真谛。我尤其喜欢书中关于“人际关系”的解读，很多时候，我们因为不懂得如何与人相处而产生许多不必要的烦恼。这本书却用一种非常温和的方式，教会我们如何去理解他人，如何去沟通，如何在复杂的社会关系中保持内心的纯净。它不是告诉你应该如何去改变别人，而是教你如何去调整自己的心态，如何去接纳生活中的各种可能性。阅读这本书，就像和一位充满智慧的长者在对话，他没有居高临下地给你指点，而是用一种平等的姿态，与你分享他对生活的感悟。这种感觉非常舒服，也很让人信服。它让我重新认识了“拥有”的意义，原来，拥有不仅仅是物质上的富足，更是精神上的满足，是内心的宁静与平和。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重内在成长的人，总是希望通过阅读来不断提升自己。《悦读时光 拥有就是幸福》这本书，给我带来了意想不到的惊喜。它并非一本枯燥的理论书籍，而是将心理学、励志理念巧妙地融入到一个个生动的故事中。杨承清先生的文笔优雅而不失力量，读起来让人心旷神怡。书中关于“自我认知”的探讨，让我对自己有了更深刻的了解。我常常会因为一些外界的评价而否定自己，但这本书却教会我如何去倾听内心的声音，如何去发掘自己的优点，并坦然接受自己的不足。它让我明白，真正的幸福，源于内心的平和与自爱，而不是依赖于任何外在的标准。这本书就像一位循循善诱的导师，它不会强迫你接受任何观点，而是通过引人入胜的叙述，让你自己去思考，去感悟。我反复阅读了书中的一些章节，每次都能从中获得新的启发。它不仅是一本读物，更是一次心灵的洗礼，让我对生活充满了更多的热爱和期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较喜欢思考人生意义的人，常常会陷入一些虚无缥缈的哲学困境中。偶然听朋友推荐了《悦读时光 拥有就是幸福》，出于好奇就买来读了。读完之后，我最大的感受就是“接地气”。杨承清先生并没有避讳生活中的那些烦恼和不易，反而将它们剖析得淋漓尽致，让我们看到，原来那些困扰我们的东西，很多人都曾经历过，而且都有自己独到的解决之道。书中关于“成长”的论述尤其让我受益匪浅。他没有鼓吹一蹴而就的成功，而是强调过程中的每一次跌倒、每一次爬起，都是成长的养分。那些看似微不足道的付出，最终都会在时间的沉淀中，绽放出耀眼的光芒。这本书让我明白，与其焦虑地追逐遥不可及的未来，不如脚踏实地地活在当下，珍惜眼前的一切。它教会我如何去感恩，如何去接纳自己的不完美，如何在平凡的生活中找到不平凡的意义。读这本书的过程中，我常常会停下来，反思自己的过往，也规划自己的未来。它就像一本心灵的指南针，指引我在人生的道路上，更加坚定和从容地前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温暖和希望，淡雅的色彩，简洁的字体，让人一眼就能感受到它传递出的宁静与力量。我是在一个偶然的机会下，在书店的角落里发现了它。当时被它的名字《悦读时光 拥有就是幸福》所吸引，觉得这个名字本身就带着一种积极的生活态度。翻开书页，扑面而来的文字就像一股清泉，涤荡着内心的疲惫。作者杨承清的笔触细腻而富有感染力，他没有用那些大道理式的说教，而是通过一个个真实而感人的故事，引导读者去发现生活中的点滴美好，去理解“拥有”不仅仅是物质的堆砌，更是对当下、对亲情、友情、甚至对自己的珍视。我尤其喜欢其中关于“放下”的部分，很多时候我们总是在追逐那些得不到的，却忽略了手中已经拥有的宝贵。这本书就像一位贴心的朋友，在你迷茫失落的时候，轻轻拍拍你的肩膀，告诉你，幸福其实一直都在，只是你可能没有用心去感受。它不是那种让人瞬间醍醐灌顶的书，而是一种润物细无声的治愈，让你在阅读的过程中，慢慢地，一点一点地，找回内心的平静与力量，重新审视自己与世界的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验可以说是非常愉悦和治愈的。在繁忙的生活节奏下，能够静下心来阅读《悦读时光 拥有就是幸福》，本身就是一种奢侈的享受。作者杨承清的文字，仿佛有一种魔力，能够瞬间将我从外界的喧嚣中抽离出来，带入到一个宁静而温暖的港湾。书中关于“感恩”的论述，让我开始重新审视自己所拥有的一切。我们常常会因为得不到的而抱怨，却忽略了那些已经拥有的，甚至是理所当然的。这本书教会我如何去发现生活中的小确幸，如何去感激身边的人和事。它不是那种一味灌输正能量的读物，而是通过引导式的思考，让你自己去体会“拥有”所带来的幸福感。我特别喜欢书中那些充满哲思的段落，它们简短却精辟，能够让人反复品味，并从中获得深刻的启迪。这本书就像一束温暖的阳光，驱散了我内心的阴霾，让我对生活充满了更多的信心和勇气。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是藏在每一个平凡的瞬间，等待我们去发现和珍惜。