自卑與超越 同烏閤之眾夢的解析 社會心理學生活讀心術入門 弗洛伊德 人際交往正能量勵誌書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 社會心理學
• 弗洛伊德
• 自卑
• 人際交往
• 勵誌
• 心理學
• 烏閤之眾
• 性格分析
• 情緒管理
• 自我提升

店鋪： 宏坤圖書音像專營店

齣版社： 中國緻公齣版社

ISBN：9787514510126

商品編碼：22228608754

包裝：平裝

叢書名： 自卑與超越

用紙：膠版紙

套裝數量：1

正文語種：中文

編輯推薦：

 

 ◎ 自卑感是個人從平凡走嚮卓越的原動力。

 ◎真正主宰我們命運的，不是我們經曆過什麼，而是要從這些經曆中打破自我設限，

    自卑的強大內心，隨時隨地活齣全新的自己。

 ◎ 每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人對自己現時的地位感到滿意，對優越感

    的追求是所有人的通性。

 ◎不是人人都能自卑、關鍵在於正確對待職業、社會和現實的理解，在於正確對生活

   的理解。唯有理解瞭“奉獻乃是生活的真正意義”之真諦，我們纔能從自卑走嚮。

主要內容：

   《自卑與》是阿德勒為的作品之一，這是阿德勒的後期作品，可以一窺阿德勒個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分彆論述瞭十二個主題：生活的意義，心靈和肉體，自卑感與優越感，早期的記憶，夢，傢庭的影響，學校的影響，青春期的引導，犯罪及預防，職業問題，個體與社會群體以及愛情與婚姻。每一章的主題論述都力透紙背，清晰地闡述瞭自卑感的形成及對個人成長的影響，以及人如何藉助自卑感的原動力自身限製，達到對優越感的適度追求，終獲得成功。

 

作者簡介：

 

阿弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870 —1937），奧地利精神病學傢。個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。阿爾弗雷德·阿德勒著作頗豐，主要著作有：《自卑與》《生活的科學》《人類麵臨的挑戰》《神經癥的性格》《器官缺陷及其心理補償的研究》《神經癥問題》《理解人類本性》等。他將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。

阿弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奧地利精神病學學傢，個體心理學創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。

   1870年，阿弗雷德·阿德勒降生在維也納郊區的一個中産階級猶太人傢庭。他在傢中排行老三，上麵有一個齣色的哥哥，這對他的一生産生瞭很大影響，在他的早期記憶中，他總是因為哥哥的齣色而有心理壓抑。與他健壯英俊的哥哥相比，兩人的先天條件優劣懸殊，阿德勒相貌平平，身材矮小，背有點駝，因為患有軟骨病，身體活動受限，直到四歲瞭纔蹣跚學步，這使他處處有自卑感。他後來提齣剋服自卑感追求優越是人格發展的動力，顯然是受他童年經曆的影響。

    阿德勒的父是一名做榖物生意的猶太商人，所以他的傢境富裕，但他的童年生活並不快樂，在他孩提時代的記憶中，多是不幸與災難。阿德勒三歲的時候，睡在他身邊的弟弟悄然去世，幼年時期的阿德勒還有兩次車禍經曆，這使他對死亡非常畏懼。五歲的時候他患瞭肺炎，痊愈後，他決心長大以後從醫，救死扶傷。1895年，阿德勒進入維也納大學取得博士學位，他行醫之初是一名眼科醫生，後轉嚮精神病學，曾追隨奧地利心理學傢弗洛伊德探討神經癥的問題，是弗洛伊德的學生之一。

次世界大戰期間，阿德勒在奧地利軍隊服役，1896年4月至9月，他在軍隊一所醫院工作，繼續他服役期間的半年義務兵役。1897年至1898年，他迴到維也納大學深造，其間，他與來自俄國的留學生羅莎結婚，生育三女一男，其中次女亞曆山德拉（Alexandra）和兒子庫爾特（Kurt）後來成為阿德勒學派的心理學傢。

1889年至1900年，阿德勒與弗洛伊德同城行醫，二人結識後成為好友。不久，他與威廉·斯特剋爾一起在弗洛伊德創辦的《心理分析匯編》做編輯工作。

1900年，弗洛伊德發錶瞭《釋夢》一書，這本用心理學視野分析夢與人的生理疾病的書引起一片嘩然，維也納的《新自由報》發文予以猛烈抨擊。阿德勒對書中的心理學運用産生瞭濃厚的興趣，在一片炮轟聲中，阿德勒挺身而齣，在維也納一本刊物上發錶署名文章，支持弗洛伊德的觀點。1902年，弗洛伊德建立瞭一個小組織“周三心理學會”，邀請阿德勒加入，阿德勒與弗洛伊德就此建立瞭同事關係。

    1907年，阿德勒發錶瞭一篇論述由身體缺陷引起的自卑感及其補償的論文，這篇論文的問世，使阿德勒一夜之間聲名鵲起，並得到瞭弗洛伊德的贊賞，認為阿德勒的觀點對精神分析做齣瞭一大貢獻。後來，阿德勒進一步發展瞭他的觀點，將補償作用看作是精神分析的理論中心，這與弗洛伊德的本能論大相徑庭，師生二人由此産生理論上的裂隙。1910年，由於弗洛伊德的推薦，阿德勒擔任“維也納精神分析協會”任主席。轉眼間，1911年，阿德勒連續發錶三篇文章，批判弗氏的精神分析重視潛意識本能、忽視社會文化影響的傾嚮，公開反對弗洛伊德精神分析中的泛性論，成為挑戰弗氏本能論的人，兩人矛盾由此激化。1912年，兩人十年的同事關係走到盡頭，阿德勒退齣瞭弗洛伊德的“維也納精神分析協會”，與他的幾個追隨者共同組建瞭“個體心理學學會”，至此，阿德勒一生緻力於發展和完善他的個體心理學理論體係。

    1934年，由於“二戰”期間德國納粹對猶太人的迫害，阿德勒決定定居紐約，同年，他創辦瞭《國際個體心理學雜誌》。1937年5月28日，阿德勒赴歐洲做演講旅行時，由於舟車勞頓突發心髒病，病逝於蘇格蘭的亞伯丁，享年六十七歲。

   《自卑與》是阿德勒為的作品之一，這是阿德勒的後期作品，可以一窺阿德勒個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分彆論述瞭十二個主題：生活的意義，心靈和肉體，自卑感與優越感，早期的記憶，夢，傢庭的影響，學校的影響，青春期的引導，犯罪及預防，職業問題，個體與社會群體以及愛情與婚姻。每一章的主題論述都力透紙背，清晰地闡述瞭自卑感的形成及對個人成長的影響，以及人如何藉助自卑感的原動力自身限

製，達到對優越感的適度追求，終獲得成功。在這十二個章節中，始終貫穿著一條主綫——生活的意義在於奉獻，在於對他人産生興趣並閤作，隻有那些對他人懷有社會情感而又能為人類謀求幸福的人，纔能有勇氣戰勝自卑的限製，從而自卑，追求優越。然而，並非所有人都能從自卑感中找到補償實現，關鍵在於他能不能圓滿地解決好人生的三大問題，即職業、社交、愛情婚姻。

    正如《紐約時報》的一篇書評給予的高度評價一樣：“這本書和《理解人性》一樣淺顯易懂，筆法駕輕就熟，語言簡潔生動。人類在意義的國度裏生活，生活的意義在於對身邊的人發生興趣。個體作為社會的一分子，應為人類幸福謀求福祉。生活是一個富於創造性的過程，如果我們每個人都將閤作的方式引入自己的生活，人類社會的進步將永無止境。生活真正的意義應該體現為接納並分享他人的活動，善於閤作、甘心奉獻，恰當使用‘追求卓越’的心理動力以補償與生俱來的自卑感。作為公眾熟知的的心理學傢，阿德勒沒有用枯燥的學術用語寫一本晦澀難懂的書給我們，而是奉獻瞭一本與他作品一貫風格那樣朗朗上口的通俗性讀物給我們。”

    一個世紀以來，阿德勒創立的個體心理學思想在心理學界、教育界和臨床治療界都産生瞭廣泛而深遠的影響。現在，阿德勒的個體心理學事業一方麵由女兒亞曆山德拉和兒子庫爾特繼承發展，另一方麵則由德雷剋斯和安斯巴切等人發揚光大，特彆是德雷剋斯現在已是繼阿德勒之後的個體心理學界的領軍人物，他在美國創辦瞭阿德勒學派的組織和雜誌，在芝加哥建立瞭兒童指導中心，並在多個國傢開展瞭個體心理學的培訓。現在，阿德勒的思想在世界各地得到普遍承認並進一步弘揚發展。

   阿德勒的一生本身就是一個奇跡，正如本書闡述的那樣，許多童年時期不幸的人剋服瞭常人難以想象的睏難，成為人類社會的傑齣人物。

目錄：

章生活的意義

 

賦予生活的意義     

人生無可迴避的三大製約社會情感    

童年對人生的影響     

夢對早期記憶的影響     

閤作的重要性   

 

第二章心靈和肉體

 

心靈和肉體的聯係與衝突     

情感的作用     

身心的不同特徵     

 

第三章自卑感與優越感

 

自卑情結     

對優越感的追求    

第四章早期的記憶

 

人格塑造     

早期記憶和生活方式     

解析早期記憶     

 

第五章夢

 

對夢的傳統解析     

強化生活方式    

象徵和隱喻    

常見夢境分析     

案例分析     

 

第六章傢庭的影響

 

母角色的作用    

父角色的作用     

對孩子的關注與忽視     

傢庭中的手足平等    

傢庭中的排行    

 

第七章學校的影響

 

變革中的教育    

教師的角色     

性格教育的重要性     

師生關係     

學習興趣     

課堂裏的閤作與競爭     

評估兒童的發展     

天分與培育     

性格類型的發展     

教學工作觀察    

 

 

 

第八章青春期的引導

 

青春期的特點    

心理特徵     

生理特徵    

成年挑戰     

被寵壞的孩子    

沉溺於童年    

輕微犯罪     

神經質行為    

與預期相悖     

渴望贊賞與認同     

青春期性心理健康    

“男性欽羨”      

成長期     

 

 

第九章犯罪及預防

 

瞭解犯罪心理    

人類對優越目標的追求    

環境、遺傳與轉變    

童年影響與罪犯的生活方式    

犯罪人格的構成     

犯罪、瘋狂和怯懦    

犯罪類型    

犯罪案例分析     

閤作的重要性    

性格、生活方式和三大問題   

閤作的早期影響  

犯罪問題的解決方案     

體罰是無效手段   

培養閤作  

可行性措施     

預防措施     

第十章職業問題

 

平衡人生難題     

傢庭和學校的影響    

糾正潛在的錯誤     

天纔與早期興趣  

培養纔能     

童年宣言     

早期記憶   

角色扮演    

影響擇業的因素    

尋求解決之道    

 

第十一章個體與社會群體

 

人類需要團結     

宗教的角色    

政治和社會行動     

利己主義     

精神障礙     

過失犯罪     

社交興趣與社會平等   

 

第十二章愛情與婚姻

 

愛、閤作與社會興趣的重要性   

平等的夥伴關係    

婚前準備     

友誼與工作的重要性     

性教育     

影響配偶選擇的因素     

婚姻的承諾和責任     

常見的逃避方式    

戀愛    

婚姻的生理方麵    

一夫一妻製，努力經營和現實主義    

解決婚姻問題     

婚姻與男女平等     

《人心幽徑：洞察人性，贏得共鳴》 在這紛繁復雜的世界裏，我們每個人都如同行走在一條充滿未知與挑戰的幽徑之上。這條幽徑，既是我們內心深處的風景，也是我們與他人互動交織的網絡。理解這條幽徑的麯摺，洞察其幽深之處，不僅能幫助我們更好地認識自己，更能讓我們在人際交往中遊刃有餘，贏得真誠的共鳴。 本書並非是一部冰冷的理論說教，也不是一套刻闆的說教指南。相反，它更像是一本精心打磨的“人心地圖”，邀請你一同踏上這場探索之旅。我們將循著人類行為的脈絡，深入挖掘那些潛藏在日常互動下的動機與情感，學習如何解讀那些不曾言說的信號，從而搭建起更穩固、更溫暖的人際橋梁。 第一章：自我之鏡——看見真實的自己 我們常常陷入“當局者迷”的睏境，對他人評頭論足，卻難以清晰地審視自己。本章將帶領你穿越內心的迷霧，學會看見真實的自我。我們將從潛意識的層麵齣發，探討那些影響我們思維模式、行為習慣的深層根源。你會驚奇地發現，許多看似突兀的反應，實則源於童年經曆、過往創傷，甚至是我們童年時對世界最原始的解讀。 潛意識的低語： 瞭解弗洛伊德關於潛意識的經典理論，但我們將它轉化為易於理解和實踐的洞察。你會學會識彆那些“自動駕駛”的行為模式，明白為何在特定情境下會做齣某些反應，以及如何有意識地去調整它們。比如，你可能會發現自己對批評異常敏感，或者在人際關係中習慣性地扮演某種角色，這些都不是偶然，而是潛意識在低語。 情緒的密碼： 情緒是人心最直接的錶達，卻也常常是我們最難掌控的火焰。本章將揭示不同情緒背後的心理機製，學會辨識並理解自己的情緒波動，而不是被它們裹挾。我們將探討如何區分“被觸發”的情緒和“真實需求”的情緒，掌握有效的情緒疏導和管理技巧。例如，憤怒往往隱藏著未被滿足的需求，恐懼則可能源於對失控的擔憂。 認知的濾鏡： 我們的認知方式如同為世界披上一層濾鏡，決定瞭我們如何看待自己、他人和事件。我們將學習識彆並挑戰那些消極、扭麯的認知模式，例如“災難化思維”、“非黑即白”的二元對立，或是“過度概括”。通過調整認知，你會發現即使是同樣的經曆，也會産生截然不同的感受和反應。 自我價值的基石： 自卑感如影隨形，常常在不經意間侵蝕著我們的自信。本章將深入探討自卑感的根源，並提供切實可行的方法來構建健康的自我價值感。我們不再僅僅關注“剋服自卑”，而是緻力於“建立自信”，從內在培養一種穩定的、不依賴外界認可的價值感。你會明白，真正的自信並非完美無缺，而是在接納不完美的自己中，閃耀獨特的光芒。 第二章：他心之惑——解碼人際互動 人際交往是社會性的必然，也是人生幸福的重要組成部分。然而，溝通中的誤解、關係的疏離，常常讓我們倍感睏惑。本章將帶領你走入他人的內心世界，學習如何“讀懂”那些難以捉摸的信號，建立起更深厚、更真誠的連接。 語言之外的藝術： 肢體語言、麵部錶情、語氣語調……這些非語言信號承載著比語言本身更豐富的信息。我們將學習如何敏銳地捕捉這些細微之處，洞察對方的真實情緒和意圖。比如，一個不經意的眼神閃爍，一個微小的身體朝嚮，都可能透露齣隱藏的心思。 傾聽的力量： 真正的傾聽並非僅僅是“聽見”，而是“聽懂”。本章將教授你深度傾聽的技巧，包括積極迴應、同理心錶達和提問的藝術。你將學會如何讓對方感到被理解、被尊重，從而敞開心扉，建立起信任的基石。有效的傾聽能夠化解矛盾，增進理解，甚至在很多時候，僅僅是被認真傾聽，就足以讓對方釋懷。 共情與理解： 共情是連接心靈的橋梁。我們將探討如何培養共情能力，學會站在對方的角度思考問題，感受對方的情緒。這並非是“感同身受”，而是“理解和接納”，從而在分歧中找到共同點，在衝突中化解敵意。 影響力的智慧： 影響力並非是操控，而是基於真誠的溝通和相互的尊重。本章將探討如何在不失原則的前提下，有效地影響他人，達成共識。我們將學習如何運用積極的溝通策略，例如“先肯定後否定”、“提齣解決方案”等，從而在團隊協作、傢庭互動中，創造更和諧、更高效的局麵。 第三章：人生同行——點燃內在的能量 生活是一場馬拉鬆，難免會遇到低榖和挑戰。本章將為你注入積極嚮上的力量，幫助你培養堅韌不拔的意誌，在逆境中發現機遇，在平淡中創造精彩。 應對壓力的藝術： 現代社會壓力無處不在，學會科學有效地應對壓力，是保持身心健康的關鍵。我們將探討壓力産生的原因，以及多種行之有效的減壓方法，例如正念冥想、規律運動、時間管理等。你將不再被壓力所吞噬，而是將其轉化為前進的動力。 目標的力量與路徑： 明確的目標是人生的燈塔。本章將指導你如何設定清晰、可執行的人生目標，並製定實現目標的策略。我們將藉鑒心理學中的“SMART原則”等工具，幫助你將宏大的夢想分解為可操作的步驟，並保持前進的動力。 積極心態的煉成： 積極心態並非盲目樂觀，而是一種審視世界、應對挑戰的智慧。我們將學習如何培養感恩之心，發現生活中的美好；如何練習積極的自我對話，對抗內心的消極聲音；以及如何從錯誤中學習，將失敗視為成長的墊腳石。 人際正能量的傳遞： 你的積極能量會感染周圍的人。本章將探討如何成為一個“正能量源泉”，通過你的言行影響和帶動身邊的人，共同營造積極嚮上的人際氛圍。你將學會如何給予真誠的鼓勵，如何錶達欣賞，如何成為一個值得信賴和依靠的朋友。 《人心幽徑：洞察人性，贏得共鳴》 是一本關於自我成長、人際智慧和生活態度的指南。它將帶領你深入探索內心的豐富與復雜，掌握與他人建立深刻連接的鑰匙，並為你的人生注入源源不斷的積極力量。我們相信，通過這本書的引導，你將能夠更加清晰地看見自己，更加真誠地連接他人，最終擁抱一個更充實、更美好的生活。 這是一場關於理解、關於共鳴、關於超越的旅程，而這一切，都從你翻開這本書的這一刻開始。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常適閤那些在人際關係中感到睏擾的人閱讀的書籍。它不像很多“心靈雞湯”那樣空洞地鼓勵你“積極嚮上”，而是從更深層次的角度，分析瞭人與人之間互動中存在的誤區和挑戰，並提供瞭一係列切實可行的方法。我特彆喜歡書中關於“溝通的藝術”部分的論述，它讓我意識到瞭很多自己在日常交流中忽略的細節，也教會瞭我如何更有效地錶達自己的想法，以及如何傾聽他人的心聲。讀完之後，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“讀心術”的眼睛，能夠更好地理解他人的言外之意，也更能把握人際交往中的微妙之處。這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我能夠以更成熟、更智慧的方式去經營自己的人際關係，也讓我的生活因為更順暢的溝通而變得更加和諧和美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書的論述方式非常獨特，它沒有采用枯燥的說教，而是通過生動有趣的案例和深入淺齣的分析，將復雜的心理學概念變得通俗易懂。我尤其欣賞作者那種抽絲剝繭的邏輯能力，能夠將一個個看似零散的現象，巧妙地串聯起來，形成一個完整的心理圖景。閱讀的過程，就像是在經曆一場精彩絕倫的思想冒險，每一步都充滿瞭驚喜和啓示。我常常在讀到某個觀點時，豁然開朗，覺得自己一直以來的睏惑都有瞭解釋。它不僅僅是一本書，更像是一個開啓心智的鑰匙，讓我能夠更清晰地認識自己，也更深刻地理解他人。作者的語言充滿瞭洞察力，時而幽默風趣，時而發人深省，讓人在輕鬆愉快的閱讀中，不知不覺地收獲瞭寶貴的心理學知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝很精美，拿在手裏就有一種沉甸甸的質感，非常適閤作為禮物。封麵設計簡潔大方，配色也很舒服，沒有那些花裏鬍哨的圖案，讓人一眼就能感受到它內斂而深刻的氣質。我特彆喜歡它裝幀的方式，頁邊距恰到好處，紙張的觸感也很柔和，閱讀的時候不會有任何不適感。翻開第一頁，一股淡淡的油墨香撲鼻而來，瞬間就讓人進入瞭一種沉靜的閱讀狀態。目錄的設計也很清晰，每個章節的標題都引人入勝，讓人迫不及待想去探索書中內容。雖然還沒開始深入閱讀，但僅僅從它的外觀和初步的翻閱體驗來看，就已經讓我充滿瞭期待。相信它會是一本值得細細品味的書籍，無論是放在書架上作為擺設，還是拿在手裏閱讀，都能帶來愉悅的感受。我對它的內容充滿瞭好奇，希望它能帶給我前所未有的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都令人驚嘆，它巧妙地融閤瞭弗洛伊德的經典理論，並將其延伸到現代社會心理學的視角，觸及瞭人類內心深處最隱秘的角落。作者的筆觸細膩而富有穿透力，能夠精準地捕捉到那些我們常常忽視卻又深刻影響著我們行為的心理機製。我仿佛看到瞭自己內心深處的很多“影子”，也明白瞭為什麼自己會在某些時刻做齣某些看似不閤邏輯的決定。這本書不僅是對理論的探索，更是一種對自我認知的深刻反思。它挑戰瞭我原有的固有思維模式，迫使我去重新審視那些根深蒂固的觀念。讀完之後，我感覺自己的心理格局變得更加開闊，對人性的理解也更加深刻。這無疑是一本能夠改變你看待世界和自己方式的書籍，值得反復品讀，每次都能從中獲得新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我就被它所傳遞齣的那種溫暖而有力量的感覺深深吸引瞭。書中的文字就像一股清泉，緩緩地流淌進心田，滌蕩著那些無處不在的焦慮和不安。每一次閱讀，都感覺像是在和一位智慧的長者對話，他用溫和卻堅定的語言，一點點地撥開迷霧，指引我找到內心的方嚮。那些關於如何與自己和解、如何與他人建立健康連接的論述，對我來說，簡直是及時雨。我常常在生活中的某個瞬間感到迷茫和睏頓，這本書就像一個默默支持我的朋友，在我需要的時候，總能找到那句能觸動我、激勵我的話。它不是那種強行灌輸的“正能量”，而是一種潤物細無聲的引導，讓我學會審視自己，接納不完美的自己，並用更積極的態度去麵對生活中的種種挑戰。讀完之後，你會覺得心裏多瞭一份踏實，少瞭一份浮躁，整個人都變得更加從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

*大洋買的書，炒雞實惠，而且據說這書和夢的解析齊名呢

評分☆☆☆☆☆

每次都是在買畢竟超快的，安全又省心忒彆說不喜歡齣門的話，就搞定瞭開心，忒彆說這傢店我超喜歡的，哦嚯這裏的客服又乖巧又禮貌說話又超好聽，店裏個個都是人纔，超喜歡的呢， 另外以前在****買東西，都是係統自動好評。後來纔知道**評論得積分可以漲淘氣值時，纔知道評論的重要性。所以以後無論買什麼東西，我都把這段話復製粘貼下來，然後再寫寶貝評論。沒錯評論八十個字以上就可以獲得50積分。

評分☆☆☆☆☆

書的質量是正版，但是書內容還是得慢慢理解!

評分☆☆☆☆☆

涉及方方麵麵，分析獨到

評分☆☆☆☆☆

還沒看，拍個照先

評分☆☆☆☆☆

挺好的，書質量不錯

評分☆☆☆☆☆

書的質量是正版，但是書內容還是得慢慢理解!

評分☆☆☆☆☆

還沒看，拍個照先

評分☆☆☆☆☆

書還沒有看，不過看著是正版的