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岡田尊司,日本**心理學傢、精神科醫生、醫學博士、作傢 1960年齣生於香川縣。就讀於東京大學哲學係和京都大學醫學部,在京都大學研究生院高等腦科科研組以及腦病態生理學科研組從事研究工作,後任京都醫療少年院心理醫生,開設岡田診所,站在邊緣性人格障礙、發展障礙的治療前綫。作為臨床心理醫生,在幾十年間為上萬名年輕人解決瞭精神上遇到的危機。為瞭對自己進行“心理錘煉”,他還以小笠原慧為筆名從事小說創作,作品曾榮獲第二十屆橫溝正史奬。 主要著作有《怪癖心理學》《不正常人類研究所》等暢銷書。
**章 與奇葩溝通,從建立對話開始
羅傑斯的經曆摸索與轉變
來訪者中心療法的誕生
正確的溝通方法能産生巨變
溝通的兩個基本功能
保護對方的安全感來促進溝通
從共享興趣到共享心情
共享興趣的人會變得有活力
在擅長的事情裏找迴活力
用興趣改造不良行為
勇於放棄對話的**權
不要乾擾來訪者的錶達思路
同理心促進信賴關係建立
同理心得到有效發揮的三大要素
如何錶現齣同理心
反應式傾聽的四個技巧
反應式傾聽打開幽怨女性的心扉
反應式傾聽讓失意男性主動意識到問題
開放式提問的價值
增加肯定性的反應
肯定性反應的陷阱
皮格馬利翁效應
第二章 焦點解決奇葩的心理問題
有問題不一定就有原因
麵嚮未來的焦點解決短期療法
解決問題無非是發現一個視點
解決構築:從齣口開始走迷宮
反復詢問,直到明確目標
進展不順的話就另謀他法
拿齣“**次聽說”的姿態
把話題集中在重要的問題上
贊揚的溝通技巧很重要
反饋關鍵詞
使問題標準化
傳達疑問、發現和驚訝
通過提問引導對方自我知覺
捕捉對方積極的元素
活用等級劃分提問法
運用假設法來消除抵觸情緒
奇跡提問法
假設性提問可能得不到迴應
人際關係提問法
著眼於例外現象
關注自身強項提問法
解決型對話
第三章 發現矛盾情緒,讓奇葩聽你的煩惱的根源:兩價性矛盾
應對情緒兩價性
讓人快速擁有改變意願的動機式訪談法
從想要改變到做齣改變
強製勸說反倒會弄巧成拙
這本書簡直太齣乎意料瞭!我本來以為會是一本嚴肅探討各種心理學理論的學術著作,結果翻開之後,瞬間被裏麵層齣不窮的“奇葩”案例給吸引住瞭。作者絕對是搜集奇聞軼事的高手,那些匪夷所思的心理現象,比如明明知道某個行為不好,卻忍不住一遍又一遍地重復,或者是在某個特定的場閤,會突然産生某種奇怪的想法,這些我都覺得非常不可思議。讀這本書就像是在逛一個心理學怪胎博物館,每一件展品都那麼獨特,那麼讓人忍不住想探究其背後的原因。我特彆喜歡作者對這些案例的分析,雖然有時候看起來有點“腦洞大開”,但仔細想想,又似乎有一定的邏輯。它不像教科書那樣死闆,而是用一種非常生動有趣的方式,把那些晦澀難懂的心理學概念變得通俗易懂。我發現自己讀完之後,對周圍的人和事都産生瞭一種全新的審視角度,總會不自覺地去猜測他們行為背後的心理動機,有時候甚至會覺得,自己好像也沾染瞭點“奇葩”的習氣。總之,這是一本絕對不會讓你感到枯燥乏味的心理學讀物,如果你對人性的復雜和非理性的一麵感到好奇,那這本書絕對值得一讀,甚至可以說,它會顛覆你對心理學的固有印象。
評分我通常對那種以“揭秘”、“內幕”為噱頭的書籍持保留態度,但《奇葩心理學》這本書卻讓我颳目相看。它並沒有給我那種“驚悚”或“獵奇”的感覺,反而讓我産生瞭一種深刻的思考。作者在處理這些“奇葩”案例時,始終保持著一種審慎的態度,他試圖去理解,而不是去評判。這本書讓我看到瞭,很多時候,那些在常人看來匪夷所思的行為,背後可能有著復雜的心理動機,這些動機可能源於童年的經曆,也可能源於社會環境的影響,甚至可能是一種自我保護的機製。我尤其欣賞書中那些對個體經曆的細緻描繪,它讓我能夠感同身受,並從中體會到人性中普遍存在的脆弱和掙紮。這本書並沒有提供簡單的答案,而是鼓勵讀者去獨立思考,去發現隱藏在現象背後的邏輯。它教會我,所謂的“奇葩”不一定是壞事,有時候,那隻是個體獨特心理世界的一種外在錶現。讀完這本書,我對人性的理解更加豐富和包容,也對那些與我不同的人,有瞭更多的尊重和理解。
評分不得不說,這本書徹底刷新瞭我對心理學“枯燥”的固有認知。它就像一個充滿驚喜的盲盒,每一次翻開都能發現一些意想不到的內容。作者並沒有選擇那種一本正經地介紹各種心理學流派和理論的套路,而是另闢蹊徑,從那些最能引發讀者好奇心和共鳴的“奇葩”心理現象入手。那些描述,無論是關於某個人的執念,還是某個群體特有的行為模式,都寫得繪聲繪色,仿佛我親身經曆瞭這些事情一樣。而且,作者在解釋這些現象時,也相當有自己的獨到見解。他不是簡單地套用某個心理學名詞,而是會從多個角度進行分析,甚至會引用一些跨學科的知識,讓整個解讀過程顯得更加立體和深刻。讀這本書,我感覺自己就像一個走在心理學世界的探索者,每一步都充滿瞭未知,但也充滿瞭樂趣。它讓我意識到,人性是如此的復雜和多變,而那些所謂的“奇葩”之處,恰恰是人性最迷人的魅力所在。我強烈推薦這本書給所有對人性好奇,並且不害怕被顛覆認知的朋友們。
評分這本書簡直就是一本“人性觀察指南”,隻不過它聚焦的不是那些尋常的行為模式,而是那些隱藏在光鮮亮麗之下,甚至有些令人不解的“另類”心理。作者的敘事風格非常吸引人,他善於用通俗易懂的語言,將那些復雜的心理學理論融入到生動的故事中。我常常在閱讀的過程中,會不自覺地聯想到自己生活中的一些經曆,或者周圍朋友的錶現,然後恍然大悟,原來我們身邊竟然隱藏著如此多的“奇葩”心理。書中對一些社會現象的解讀也相當有意思,它沒有用宏大敘事來評判,而是從個體心理的角度去剖析,讓我們看到那些看似荒謬的現象背後,可能有著非常閤理(或者說,在特定心理機製下的閤理)的解釋。我最喜歡的是作者在分析過程中展現齣的那種好奇心和探索精神,他對待每一個“奇葩”現象,都充滿瞭探究的欲望,並且樂於與讀者分享他的發現。這本書讓我意識到,所謂的“正常”和“不正常”之間,其實界限非常模糊,很多時候,隻是因為我們缺乏對內在心理世界的深入瞭解。
評分我最近在書架上發現這本《奇葩心理學》,起初對這個名字有點猶豫,總覺得“奇葩”這兩個字可能意味著一些不著實、甚至是嘩眾取寵的內容。然而,當我真正開始閱讀,纔發現我的顧慮完全是多餘的。這本書以一種極其獨特的方式,將一些看似離經叛道的行為和心理現象,巧妙地串聯起來,並試圖從心理學的角度進行解釋。它並非簡單地羅列怪異事件,而是深入挖掘瞭這些現象背後可能存在的心理機製。例如,書中探討瞭某些人為何會沉迷於一些看似毫無意義的愛好,或者在社交場閤錶現齣異常的緊張和迴避。作者的筆觸非常細膩,他不會急於給齣定論,而是引導讀者去思考,去體會那些潛藏在個體行為背後的深層原因。我尤其欣賞書中那些引人入勝的案例分析,它們往往來源於真實生活,充滿瞭戲劇性和人性的掙紮。讀完這本書,我感覺自己對人性的理解又深瞭一個層次,不再僅僅停留於錶麵的觀察,而是開始關注那些更深層次、更隱秘的心理活動。這本書給我帶來的不僅僅是知識,更是一種全新的觀察世界的視角,讓我更加包容和理解那些與眾不同的人和事。
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