武誌紅套裝全集10冊 為何愛會傷人+ +為何傢會傷人+中國式的情與愛 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 武誌紅
• 情感
• 傢庭
• 心理學
• 親子關係
• 原生傢庭
• 愛情
• 成長
• 自我認知
• 兩性關係

店鋪： 沐雨經霜圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550230491

商品編碼：23550812953

包裝：平裝

 

《愛為何傷人，傢為何裂痕：深刻洞察情感與傢庭關係的糾葛》 本書並非一本簡單的心理勵誌讀物，而是一次深入心靈的探索之旅，旨在揭示我們為何會在最親密的關係中遭受傷害，以及傢庭的根基如何悄然發生裂痕。它將帶領讀者穿越復雜的情感迷霧，直麵那些潛藏在愛與親情之下的痛楚，並提供一條通往理解、接納與療愈的道路。 第一章：愛的迷局——為何溫柔會變成利刃 我們渴望愛，追尋愛，甚至不惜一切代價去愛。然而，為何有時最真摯的情感，最終卻化為最深的傷痛？本章將從人類對愛的基本需求齣發，剖析愛在不同階段的演變，以及可能齣現的偏差。我們將探討： 依戀理論的深層解讀： 從童年時期的依戀模式如何塑造我們成年後的親密關係，以及不安全依戀（焦慮型、迴避型）如何潛移默化地影響我們對愛的感知和迴應方式。這並非理論的堆砌，而是通過生動的故事和案例，展現依戀模式在現實生活中的具體體現，比如“渴求被關注的拉鋸戰”或“渴望自由卻又害怕孤獨的矛盾”。 “好人”的陷阱： 為什麼那些自認為“付齣最多”、“最體貼”的人，反而更容易在感情中受傷？我們會深入分析“取悅型人格”的成因，以及過度壓抑自我需求、將他人感受置於首位所帶來的情感消耗。這並非簡單地批判“好人”，而是要理解這種行為模式背後的恐懼與渴望，以及如何打破這種自我犧牲的惡性循環。 未滿足的童年期待： 許多成年後的情感睏境，其根源可以追溯到童年時期未得到滿足的情感需求。本章將引導讀者審視自己童年時的“內在小孩”，理解那些隱藏在內心深處的渴望與失落，以及它們如何在潛意識中影響著我們當下的人際交往。例如，一個曾經被忽視的孩子，成年後可能會極度渴望被看見，從而在感情中錶現齣不理智的占有欲。 “愛”的誤讀與邊界模糊： 什麼是真正的愛？當愛與控製、占有、犧牲混淆不清時，愛便會滋生傷害。我們將討論健康的愛應該具備的特質：尊重、平等、支持與獨立，並揭示那些不健康的愛模式，如情感勒索、控製欲、以及“你愛我你就應該……”的潛規則。 溝通的暗礁： 許多情感的破裂，並非源於缺乏愛，而是源於無效的溝通。本章將剖析常見的溝通障礙，如指責、防禦、迴避、以及“讀心術”的期望，並提供更有效的溝通策略，幫助讀者學會清晰錶達自己的需求，理解對方的真實意圖，從而避免不必要的誤解與衝突。 第二章：傢庭的裂痕——根深蒂固的傷害與模式 傢庭是我們的第一個世界，也是我們學習如何愛與被愛的最初場所。然而，有時正是這個最親密的環境，卻成為瞭我們創傷的根源。本章將聚焦於傢庭係統內部的動力，揭示那些可能導緻傢庭關係緊張、甚至破裂的因素： 代際傳遞的創傷： 父母的未解決的創傷、原生傢庭的模式，是如何在不經意間傳遞給下一代的？我們將探討“創傷的代際傳遞”這一現象，理解那些看似“固執”、“難以改變”的行為模式，往往是源於祖輩、父輩的經曆。例如，一個經曆過飢荒的傢庭，可能會將“節儉”演變成一種對物質的極度焦慮，影響到子孫後代的消費觀。 “缺席”的父母與“完美”的期待： 無論是情感上的缺席，還是行動上的缺席，父母的缺位都會給孩子留下深刻的印記。本章將分析不同形式的“缺席”父母，以及他們對孩子成長可能造成的長遠影響。同時，我們也會探討社會對“完美父母”的過度期待，以及這種期待如何讓許多父母身心俱疲，卻依然感到愧疚。 傢庭的“黑羊”與“金童”： 傢庭係統為瞭維持平衡，有時會給傢庭成員貼上特定的標簽，如“問題兒童”或“優秀子女”。我們將分析這些角色定位對個體成長的影響，以及如何打破這些固化的模式，讓每個傢庭成員都能找到真實的自我。 邊界的失守與重塑： 在傢庭中，健康的邊界至關重要。當傢庭成員之間的界限模糊不清，個人空間被侵犯，或者情感相互捆綁時，就會産生巨大的壓力。本章將指導讀者識彆傢庭中的邊界問題，並學習如何建立和維護健康的個人邊界，以及如何在尊重他人的同時，保護自己的情感需求。 “孝道”的睏境與現代解讀： 在中國文化背景下，“孝道”常常被賦予沉重的含義，有時甚至會成為壓抑個體自由、犧牲個人幸福的工具。我們將深入探討“孝道”的真正內涵，以及如何在現代社會中，找到尊重長輩與實現自我之間的平衡點。這並非否定傳統美德，而是要理解其在當下語境下的適用性。 夫妻關係的“冰山一角”： 夫妻關係是傢庭的核心，當夫妻關係齣現裂痕，往往會對整個傢庭産生巨大的衝擊。本章將從更宏觀的角度審視夫妻關係，分析那些隱藏在日常爭吵之下的深層矛盾，以及如何修復和重建健康的伴侶關係，從而為傢庭提供穩定的基石。 第三章：療愈之路——擁抱脆弱，重拾力量 理解瞭愛的傷人之處和傢庭的裂痕，我們該如何走嚮療愈？本章將提供一條充滿希望的療愈之路，引導讀者： 看見並接納真實的自己： 療愈的第一步是誠實地麵對自己的傷痛，接納自己的不完美。我們將鼓勵讀者停止自我批判，擁抱自己的脆弱，理解自己之所以如此，並非源於“不好”，而是過往經曆的産物。 打破僵化的思維模式： 許多傷害來自於我們固有的思維模式和信念係統。本章將引導讀者識彆並挑戰那些限製自己的消極想法，學習用更靈活、更積極的視角看待自己和世界。 重塑健康的依戀模式： 通過有意識的自我覺察和實踐，我們可以逐步調整不安全的依戀模式，建立更穩定、更自信的親密關係。我們將提供具體的練習方法，幫助讀者提升自我價值感，學會信任與被信任。 學習界限的藝術： 建立健康的邊界是自我保護的關鍵。本章將教授讀者如何清晰地錶達自己的需求，如何禮貌而堅定地拒絕不閤理的要求，以及如何在給予與索取之間找到健康的平衡。 從“受害者”到“創作者”： 療愈並非遺忘，而是轉化。我們將引導讀者將過去的傷痛轉化為成長的養分，學會從生命的經曆中提取智慧，成為自己人生故事的創作者，而不是被動的接受者。 建立支持性的關係網絡： 療愈的道路上，他人的支持至關重要。本章將鼓勵讀者主動建立健康、支持性的友誼和伴侶關係，並在必要時尋求專業的心理幫助。 本書的最終目標，並非提供一套放之四海而皆準的解決方案，而是激發讀者內心的洞察力與勇氣。它是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的糾葛；它是一盞燈，照亮前行的道路。通過深入的思考和真誠的實踐，我們有能力理解為何愛會傷人，為何傢會留下痕跡，並最終找到屬於自己的療愈與成長的力量。

評分☆☆☆☆☆

這套書《為何愛會傷人》真是讓我眼前一亮。我一直認為愛應該是溫暖和支持的，但現實中的情感糾葛卻常常讓人感到窒息和痛苦，尤其是在親密關係中。武誌紅老師的解讀，就像一道光，照亮瞭那些我們習以為常卻從未真正理解的模式。書中對依戀模式的剖析，讓我恍然大悟，原來我過去那些莫名的不安、控製欲，甚至是因為害怕失去而推開對方的行為，都有根源可循。他不僅僅是描述現象，更是深入到潛意識層麵，揭示瞭原生傢庭的影響、早期創傷的烙印，以及這些如何在我們成年後的關係中反復上演。我印象最深的是關於“共生”的討論，那種想要完全融閤但又害怕失去自我的矛盾，在書中得到瞭淋灕盡緻的展現。讀這本書，就像是在照鏡子，看到瞭自己，也看到瞭很多人。它沒有提供簡單的“如何做”的雞湯，而是引導我去探索“為什麼”，從而找到改變的動力。每讀一章，都感覺心靈被觸動，舊有的認知被顛覆，但又帶來一種釋然。這套書的價值在於，它讓我們重新審視自己，審視我們與他人互動的方式，最終是為瞭能夠建立更健康、更自由的關係。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，武誌紅老師的這套作品，特彆是《為何愛會傷人》，真是把人內心深處那些隱秘的角落都給挖齣來瞭。我一直以為自己是個獨立自主的人，但讀瞭之後纔發現，原來自己一直活在一種“情感勒索”的陰影下，對伴侶的愛，常常帶有“我為你付齣瞭這麼多，你理應如何如何”的潛颱詞。書中關於“客體關係”的理論，讓我對“自我”和“他人”的界限有瞭更清晰的認識。我常常會把自己的情緒和需求強加給對方，又因為對方沒有滿足我的期待而感到失望甚至憤怒，卻從沒想過，這其實是我自身內在的一種投射。讀這本書，就像是在進行一次深刻的自我探索，每一個章節都像是在剝洋蔥，一層層地觸碰到內心的脆弱和不安。作者並沒有提供廉價的安慰，而是逼迫你去麵對那些讓你不舒服的真相。但正是這種直麵真相的勇氣，纔帶來瞭真正的成長和改變。我現在開始嘗試去識彆自己內在的“小孩子”模式，去理解自己的需求，而不是一味地嚮外索取。

評分☆☆☆☆☆

《中國式的情與愛》這本書，可以說是我近年來讀到最深刻、最觸動我的情感讀物之一。它沒有落入俗套的浪漫主義，也沒有對傳統情感模式進行簡單的好壞評判，而是以一種極為真實和貼近中國文化的視角，去剖析我們這個社會中關於情與愛的復雜性。作者對“麵子”、“犧牲”、“責任”這些中國傳統文化符號在親密關係中的影響進行瞭深入的解讀，讓我對很多過去難以理解的現象有瞭豁然開朗的認識。比如，為什麼很多夫妻明明相愛，卻總是用一種“為你好”的名義進行控製？為什麼我們寜願選擇一種“搭夥過日子”的模式，也不願去追求真正的情感連接？書裏關於“情感交易”、“恩情綁架”的討論，讓我看到瞭隱藏在日常溫情之下的潛流。更重要的是，作者並沒有停留在問題的揭示，而是引導讀者去思考如何打破這些束縛，如何在傳統與現代、個體與集體之間找到平衡，構建屬於自己的、更真實的情感關係。這本書讓我意識到，理解我們所處的文化環境，對於理解我們自己在情感上的睏境至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這套書，特彆是《為何傢會傷人》那本，真的可以說是“照妖鏡”一般的存在。我以前總是覺得，傢庭就是應該無條件地包容和付齣，無論原生傢庭給瞭我什麼，我都應該欣然接受，甚至去彌補。然而，書裏卻提齣瞭一個讓我震驚的觀點：我們有權利不接受那些傷害。作者對“傢庭係統”的解讀，讓我看到瞭傢庭內部那些錯綜復雜的權力關係和控製模式。我曾經因為無法融入傢庭的某些氛圍而感到深深的自責，覺得自己是不是不夠好，不夠孝順。但是，讀瞭這本書，我纔明白，有些原生傢庭的模式，本身就是不健康的，我們有權利去質疑，去拒絕，去重新定義與傢人的關係。書中關於“邊界感”的強調，對我來說尤為重要。我常常因為害怕失去而模糊自己的邊界，讓自己的生活被傢庭的期望和需求所侵占。現在，我開始學習如何在不傷害他人的前提下，堅定地維護自己的邊界。這是一種艱難但又必須的自我救贖。

評分☆☆☆☆☆

《為何傢會傷人》這本書，與其說是一本關於傢庭的書，不如說是一本關於“自己”的書。我一直以為傢庭是避風港，是永遠的支持，但現實中，傢庭的壓力、衝突，甚至是愛，有時候會成為最沉重的負擔。武誌紅老師用他一貫犀利的筆觸，層層剝開傢庭內部那些看似“正常”的運作模式，實則暗藏的控製、綁架和無意識的傷害。讀到關於“原生傢庭”的章節，我纔真正理解，為什麼很多時候，無論我們多麼努力地想擺脫，都會被一種無形的力量拉迴過去的模式。那些從小習得的溝通方式、情感錶達的局限，以及父母未竟的心願，都可能在我們身上投下長久的陰影。書裏對“討好型人格”的描述，讓我看到瞭自己身上強烈的投射，總是在過度在意彆人的感受，而忽略瞭自己的需求。更讓我震撼的是，作者並沒有將責任完全推給父母，而是強調我們成年後有能力去“重新成為自己的父母”，去療愈過去的傷痛，去打破傢族的負麵循環。這本書不是要我們去指責任何人，而是鼓勵我們勇敢地麵對現實，理解並接納自己，然後有意識地去構建更健康、更獨立的個體。