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跟壓力做朋友:各種心理壓力以及壓力管理策略 心理學 書籍

跟壓力做朋友:各種心理壓力以及壓力管理策略 心理學 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-11

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圖書介紹

店鋪： 蔚藍書店
齣版社： 颱海齣版社
ISBN：9787516815427
商品編碼：23397726229

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圖書描述

  商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：跟壓力做朋友:各種心理壓力以及壓力管理策略 心理學 書籍
作者：榮丹著
定價：32.0
齣版社：颱海齣版社
齣版日期：2017-12-01
ISBN：9787516815427
印次：
版次：
裝幀：
開本：32開

  內容簡介
本書從心理學角度齣發，介紹瞭壓力及壓力管理的方方麵麵，內容包括壓力産生的原因、壓力的一般模式、壓力對人的具體影響等，更重要的是本書還告訴我們如何分散壓力、釋放壓力，以及如何把壓力轉化為奮進的力量。內容包括：你為什麼不快樂？壓力的慣性思維；人生路上不隻有壓


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