天纔在左瘋子在右心理學書籍情緒管理心理學與生活自卑超越烏閤之眾夢的解析全4本重口味心理學讀心術心理 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 情緒管理
• 自卑
• 人際關係
• 夢的解析
• 行為心理學
• 讀心術
• 思維模式
• 精神分析
• 大眾心理學

店鋪： 凱福圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548423676

商品編碼：23695578179

編輯推薦
　　《天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談》介紹瞭心理學中常見的精神疾病
　　本書能讓讀者在閱讀中自測精神病，看看自身是否隱藏著問題；瞭解現實生活中常見的精神病現象，學習心理學中對精神病的解讀，zui後提供一些防範和治愈它們的武器。
內容簡介
　　《天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談》十五章，每章介紹一種精神病。每章提供一種主題精神疾病自測題目，然後根據自測看看問題的輕重，之後帶領讀者看看生活中精神病世界的眾生萬象，然後提供心理學上對此種精神病的解答並給齣實用的“生存法則”。
作者簡介
　　寜安寜，心理學專業齣身，多年來一直研讀心理學，頗有收獲。
目錄
人人都有精神病 1
前言： 朋友，你有“病”嗎？ 4
第一章 世界上就沒有能讓我省心的東西——泛慮癥 5
1.【精神病自測】你是泛慮癥的臣民嗎？ 5
2.【問題】擔憂的等待？害怕性期待？ 5
3.【案例】暴力主婦與沉默吃貨 7
4.【現象】“屌絲”的焦慮誰能懂？ 9
5.【解答】理性情緒行為療法 10
6.【生存法則】5種心理效應幫你擺脫焦慮 12
第二章 必須這樣做，根本停不下來——強迫癥 14
1.【精神病自測】看看能給你的強迫癥打幾分 14
2.【問題】強迫思考？強迫思維？ 15
3.【案例】女神的包袱：化妝強迫癥 17
4.【現象】手機癌&囤積癥 18
5.【解答】強迫癥自助手冊：二法讓你停下來 19
6.【生存法則】5種心理效應幫你緩解強迫癥 20
第三章 無法擺脫的精神天敵——單一恐懼癥 22
1.【精神病自測】你是單一恐懼癥的一分子嗎？ 22
2.【問題】 看一眼就嚇死？ 23
3.【案例】快跑！那裏有一隻吉娃娃！ 24
4.【現象】拼瘦族、考碗族……你在恐懼什麼？ 26
5.【解答】單一恐懼的治療：暴露療法 27
6.【生存法則】4條心理效應讓你不再恐懼！ 29
第四章 請離我遠一點吧，人類！——社交恐懼 30
1.【精神病自測】社交恐懼，你中招瞭嗎？ 30
2.【問題】赤麵恐懼癥？懼人癥？ 31
3.【案例】躲在電腦背後纔能與人交流 32
4.【現象】禦宅族、洞穴族……三次元的社交到底有多可怕 33
5.【解答】從情景預演走入真實社交 34
6.【生存法則】6條心理效應助你成為社交達人 36
第五章 給我45度角，我可以讓悲傷逆流成河——抑鬱癥 37
1.【精神病自測】看看你有沒有抑鬱癥 37
2.【問題】4類抑鬱癥，你瞭解多少？ 38
3.【案例】抑鬱癥患者 39
4.【現象】春睏癥、掏空族……都市白領持續低落所為何 40
5.【解答】抑鬱癥的秘密武器：日常事項與森田療法 41
6.【生存法則】這些心理效應讓你遠離抑鬱癥！ 43
第六章 我狂躁嗎？我隻是淡定得不明顯！——躁狂癥 44
1.【精神病自測】你的躁狂“修煉”到瞭什麼程度？ 44
2.【問題】心境高漲？暴躁易怒？ 45
3.【案例】迷失的訂單 46
4.【現象】畢業躁狂癥&離婚躁狂癥 47
5.【解答】躁狂癥的生存需要：情緒控製 48
6.【生存法則】學習心理效應，打倒躁狂癥！ 49
第七章“性趣”背後有隱情！——性偏好障礙（上） 50
1.【精神病自測】你有戀物癖嗎？ 50
2.【問題】窺陰癖、露陰癖、摩擦癖、戀物癖 51
3.【案例】他們也有性偏好障礙：莫紮特&盧梭 52
4.【現象】鹹豬手、內衣大盜……不僅是口味輕重的問題 54
5.【解答】性偏愛障礙的癥結：傢庭引導zui重要 55
6.【生存法則】掌握心理效應，剋服性偏好障礙！ 56
第八章 彆讓他人為你的“性福”買單——性偏好障礙（下） 57
1.【精神病自測】看看你是否有liantong情結？ 57
2.【問題】liantong癖、性虐待癥 58
3.【案例】自殺？不，要虐殺！ 59
4.【現象】那些防不勝防的liantong和SM 61
5.【解答】liantong癖的治療：挖掘原因，對癥下藥 63
6.【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂 64
第九章 上帝把我的靈魂裝錯瞭軀體——性身份識彆障礙 65
1.【精神病自測】看看給你的性身份識彆障礙打幾分 65
2.【問題】易性癖？雙重異裝癥 ？ 65
3.【案例】被禁錮的靈魂 67
4.【現象】變性人、人妖……我的性彆聽我的 68
5.【解答】性身份識彆障礙的心理原因 70
6.【生存法則】4種效應助你避免性身份識彆障礙 71
第十章 我聽到上帝的呼喚——精神分裂 73
1.【精神病自測】看看給你的精神分裂到瞭什麼程度？ 73
2.【問題】精神分裂癥的三大“典型” 73
3.【案例】我的孩子呢？ 75
4.【現象】過勞族、周末哭泣族……巨大的壓力讓你分裂瞭嗎 76
5.【解答】精神分裂的生存齣路：傢庭支持 77
6.【生存法則】3個方法助你精神分裂 78
第十一章 我和我的靈魂們——人格分裂 79
1.【精神病自測】看看給TA的多重人格打幾分 79
2.【問題】人格&多重人格 79
3.【案例】24重人格 81
4.【現象】魔方人、迷失的自我……人人都有不同的自己 82
5.【解答】利用催眠治療多重人格 83
6.【生存法則】3個效應打敗人格迷失 84
第十二章 人生就是一場戲，唯我入戲zui徹底——錶演型人格障礙 85
1.【精神病自測】看看給你的錶演型人格障礙打幾分 85
2.【問題】戲劇化&幼稚化 85
3.【案例】憑什麼不喜歡我？ 87
4.【現象】嗲嗲女、嬌嬌妹……做作生活如演戲 88
5.【解答】錶演型人格可以自我調整 89
6.【生存法則】3個效應去除錶演型人格 90
第十三章 不準批評我，但我要懷疑你——偏執型人格障礙 91
1.【精神病自測】看看你的偏執型人格障礙有多嚴重 91
2.【問題】狂妄的自信 91
3.【案例】嫉妒我的優秀？就憑你們？ 93
4.【現象】網絡暴民、肆意“人肉”……躲在網絡背後，你是不是從不控製自己？ 94
5.【解答】偏執型人格障礙者的解藥：學會信任 95
6.【生存法則】利用6個效應告彆偏執狂 96
第十四章 誰來幫我做決定 ——依賴性人格障礙 99
1.【精神病自測】看看給你的依賴性人格障礙打幾分 99
2.【問題】尋找庇護者 99
3.【案例】誰能幫忙支撐我的世界 100
4.【現象】都市怪病——情感依賴癥，你中招瞭嗎？ 101
5.【解答】依賴性人格障礙的解答原則：從小事開始 102
6.【生存法則】6個效應助你學會獨立 103
第十五章 麵對絕望，去死一次怎麼樣？——自殺 106
1.【精神病自測】看看給你的邊緣人格障礙 106
2.【問題】絕望性自殺？解決性自殺？邊緣性人格障礙？ 106
3.【案例】自殺24次的“超級瑪麗” 108
4.【現象】大學生為何是自殺的高發群體 109
5.【解答】這四個問題，你可一一想過？ 110
6.【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂！ 112

《探尋心靈的迷宮：理解情緒、超越自我、洞察群體》 這是一套旨在深入剖析人類心靈深處奧秘的心理學叢書。它不僅觸及個體的情緒管理與自我超越，更將目光投嚮群體行為的復雜性，以及潛意識深處的夢境解析。本書係以嚴謹的學術視角，結閤生動翔實的案例，引領讀者踏上一段充滿發現與啓迪的心靈之旅。 捲一：情緒的煉金術——化解內心風暴，重塑情感力量 在快節奏的現代生活中，情緒的潮汐起伏往往成為我們前進道路上的巨大阻礙。本書將深入探討情緒的本質，揭示情緒的産生機製，以及它們如何潛移默化地影響我們的思想、行為乃至人生軌跡。我們將一同審視那些常見卻難以擺脫的情緒睏擾，例如焦慮、抑鬱、憤怒、恐懼，以及根植於內心深處的自卑感。 本書將為您提供一套係統性的情緒管理工具箱。您將學習如何識彆並接納自己的情緒，理解情緒背後的真正需求，而非被其裹挾。我們將探討正念冥想、認知重構、情緒宣泄等多種有效的方法，幫助您在麵對壓力和挑戰時，保持內心的平靜與穩定。更重要的是，本書將引導您認識到，情緒並非敵人，而是我們與世界溝通的重要信號。學會與之對話，纔能真正成為情緒的主人，而非奴隸。 自卑，是許多人心中難以逾越的高牆。本書將深刻剖析自卑感的根源，探究其與童年經曆、社會比較、完美主義等因素的關聯。您將瞭解到，自卑並非天生注定，而是可以通過積極的心理乾預來逐漸消解的。本書將提供一係列實用的自我肯定練習、優勢發掘技巧，以及如何建立健康的自我價值感的方法。通過循序漸進的指導，您將逐步打破自卑的藩籬，重拾自信，發掘自身潛藏的無限可能。 捲二：自我的蛻變與升華——掙脫束縛，擁抱潛能 人生是一場不斷自我超越的旅程。本書將以前所未有的深度，引導您審視“自我”的構成，以及如何突破固有的思維模式和行為局限。我們將探討成長型思維與固定型思維的差異，以及如何培養對挑戰的積極態度，從失敗中汲取養分，實現持續的個人成長。 本書還將深入挖掘潛意識的力量，幫助您理解它在我們日常生活中的隱秘影響。通過對心理防禦機製、潛意識信念的探索，您將能夠洞察自己行為背後的深層動機，從而更好地進行自我調節。我們將提供一係列促進自我反思的練習，鼓勵您勇敢麵對內心的陰影，整閤被壓抑的部分，實現更完整、更和諧的自我。 超越，不僅僅是能力的提升，更是心境的升華。本書將引導您重新審視人生的意義與價值，幫助您確立清晰的人生目標，並製定可行的行動計劃。您將學習如何培養堅韌不拔的毅力，如何應對挫摺與失敗，以及如何在追求目標的過程中，保持內心的寜靜與滿足。最終，您將發現，真正的超越，源於內心的覺醒與不斷的自我超越。 捲三：群體的智慧與陰影——洞悉集體心理，理解社會動力 人類是社會性動物，個體的行為與思想，無時無刻不受到群體的影響。本書將以獨特的視角，剖析群體心理的運作規律，揭示群體如何形成、如何影響個體決策，以及群體中存在的非理性行為。 我們將深入探討“烏閤之眾”現象，解析從眾心理、群體極化、以及領導者在群體中的作用。您將瞭解到，在群體環境中，個體往往會喪失批判性思維，被情緒所感染，做齣與個人理性判斷相悖的行為。本書將通過對曆史事件、社會現象的分析，幫助您深刻理解群體心理的強大力量，以及如何在這種力量麵前保持清醒的頭腦，做齣獨立的判斷。 本書不僅關注群體可能帶來的負麵影響，也將探討群體如何成為激發創新、促進閤作、實現共同目標的重要載體。您將學習如何識彆群體中的溝通模式，如何有效地與不同類型的人進行互動，以及如何在群體環境中發揮積極的影響力。通過理解群體動力學，您將能夠更從容地應對職場、傢庭、社交等各種復雜的人際關係。 捲四：夢的語言與潛意識的低語——解析心靈的密碼，觸碰未知領域 夢境，是通往潛意識的神秘通道。本書將為您打開一扇通往夢境世界的大門，幫助您理解夢的象徵意義、情感內涵，以及它所傳達的潛意識信息。 我們將追溯弗洛伊德、榮格等心理學巨匠對夢境的經典解讀，並在此基礎上，結閤現代心理學的研究成果，為您提供一套科學、實用的夢境解析方法。您將學習如何記錄夢境，如何分析夢中的意象、情節、人物，以及如何將夢境與您的現實生活聯係起來，從而發現潛意識中隱藏的渴望、恐懼、以及未解決的衝突。 夢，是潛意識與意識之間的一場對話。通過對夢境的深入解析，您將能夠更好地理解自己的情感需求，洞察內心的深層渴望，以及發現自身潛在的智慧。本書將幫助您將夢境中的啓示轉化為現實生活中的行動，促進您的個人成長，並幫助您解決現實生活中遇到的難題。 這是一套引人入勝的心理學讀物，它將帶領您深入探索人類心靈的廣闊天地，從情緒的起伏到自我的超越，從群體的力量到夢境的神秘。無論您是心理學愛好者，還是希望更好地理解自己和他人，本書都將為您提供寶貴的洞見與實用的工具，開啓一段深刻而富有意義的心靈探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直打開瞭我認識世界的另一扇窗。一直以來，我對“正常”與“不正常”的界限總有些模糊不清，以為那些“異類”隻是簡單地不符閤社會規範。但讀瞭之後，我纔發現，原來那些被我們稱為“瘋子”的人，他們的內心世界可能比我們想象的要豐富和復雜得多。書中那些令人驚嘆的敘述，挑戰瞭我固有的認知，讓我開始思考，究竟是什麼定義瞭“真實”，又是什麼讓我們成為“正常人”？那種置身於迷幻邊緣的感受，既讓人著迷又帶著一絲不安，仿佛自己也隨時可能滑入那個我們通常避之不及的領域。我印象最深刻的是某個章節，講述瞭一個人堅信自己能與外星生命交流，這種近乎偏執的信念，在普通人看來是荒誕不經，但作者卻從心理學的角度，深入剖析瞭他産生這種信念的根源，以及這種信念如何支撐他度過艱難的人生。這讓我不再輕易地去評判他人，而是嘗試去理解那些我們不曾觸及的角落。這本書的閱讀體驗，就像是進行瞭一場驚心動魄的內心探險，每一次翻頁都充滿瞭未知與驚喜。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對群體行為感到好奇，為什麼在人群中，理智似乎會消失，而情緒和衝動卻會占據主導？這本關於群體心理學的書籍，就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我深入探索瞭人類集體行為的奧秘。它用生動形象的語言，解釋瞭從眾心理、群體思維、以及社會認同等概念，讓我對我們為什麼會在群體中做齣某些看似不理智的決定有瞭更深刻的理解。我學到瞭，個體在群體中的行為，往往會受到周圍環境和他人影響，有時甚至會壓抑自己的判斷。書中通過對曆史事件和社會現象的分析，揭示瞭群體盲從可能帶來的巨大危害，也探討瞭如何在這種環境下保持獨立思考。閱讀這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“透視眼”，能夠更清晰地看到群體力量的運作機製。這不僅讓我對社會現象有瞭更深刻的洞察，也讓我開始反思自己在群體中的行為模式，並努力成為一個更具批判性思維的個體。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，情緒就像是一匹脫繮的野馬，常常不受控製地在內心奔騰，讓我陷入迷茫和痛苦。這本關於情緒管理的心理學書籍，簡直是為我量身定做的。它沒有那些空洞的說教，而是通過一個個生動的案例和科學的理論，教我如何去認識、接納、並最終駕馭自己的情緒。我學到瞭很多實用的技巧，比如如何識彆自己情緒的觸發點，如何通過深呼吸和冥想來緩解焦慮，甚至是如何在憤怒的時候，找到一個健康的方式來錶達。最讓我受益匪淺的是，我開始理解到，情緒本身並沒有好壞之分，關鍵在於我們如何去迴應它們。以前我總是害怕負麵情緒，覺得它們是軟弱的錶現，現在我明白瞭，擁抱並處理好這些情緒，反而能讓我變得更強大。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場自我療愈的旅程，我一步步地清理內心的淤泥，讓情緒的天空重新變得晴朗。我感到自己的內心更加平靜，看待問題也更加客觀和從容，這種改變是循序漸進的，但卻實實在在地影響著我生活的方方麵麵。

評分☆☆☆☆☆

我一直對夢境充滿著神秘的嚮往，它就像是潛意識的另一個世界，充滿瞭各種奇特的意象和隱藏的信息。這本書對夢的解析，簡直就像是一把鑰匙，為我打開瞭通往內心深處的大門。我以前總是把夢當成是無意義的鬍思亂想，現在我纔明白，每一個夢境都可能蘊含著我們內心深處的渴望、恐懼、或者未被解決的衝突。作者用一種非常易懂的方式，結閤瞭不同的心理學流派，來解讀夢的象徵意義。我學會瞭如何記錄自己的夢，如何去分析夢中的人物、場景、和情緒，以及如何將這些解讀與自己的現實生活聯係起來。最讓我著迷的是，通過對夢的解析，我竟然能夠發現自己一些連自己都未曾察覺的心理需求和模式。這就像是在進行一場心靈的考古，一點一點地挖掘齣被埋藏在潛意識裏的珍寶。閱讀這本書，我感到自己的內心世界變得更加豐富和立體，對自我也有瞭更深的理解和認識。

評分☆☆☆☆☆

在成長的道路上，我常常因為覺得自己不夠好而感到自卑，這種感覺就像一層厚厚的陰影，籠罩著我的生活，讓我畏手畏腳，不敢去嘗試新的事物。這本書簡直像是一束陽光，照進瞭我內心的陰暗角落，給瞭我前所未有的力量。它不僅僅是簡單地告訴你“不要自卑”，而是深入地剖析瞭自卑産生的根源，並提供瞭一套係統性的方法來幫助我們超越它。我明白瞭，很多時候，我們的自卑都源於不切實際的期望和與他人的不當比較。書中引導我去審視自己的內心，去發現那些被忽略的閃光點，去接納自己的不完美。我開始學習如何肯定自己，如何從每一次微小的成功中汲取能量，如何將注意力從“我不行”轉移到“我可以嘗試”。閱讀這本書，我感到自己像是一個正在脫繭而齣的蝴蝶，雖然過程有些痛苦，但最終將迎來美麗的蛻變。我不再害怕彆人的目光，也不再因為一點小小的挫摺而否定自己，取而代之的是一種自信的底氣和勇往直前的決心。

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，印刷也很好。

評分☆☆☆☆☆

好評！

評分☆☆☆☆☆

玩好

評分☆☆☆☆☆

好值得信賴……

評分☆☆☆☆☆

質量不錯快遞很快

評分☆☆☆☆☆

很棒的書，都是很有觀點的

評分☆☆☆☆☆

還可以吧，

評分☆☆☆☆☆

京東送貨速度及商品質量沒得說，對收到的東西也比較喜歡，整體就得給五星，必須好評！~~隻要商品OK！我就拷貝這段話專門進行評價。

評分☆☆☆☆☆

書好服務好