具體描述
本書由兩部分組成，第一部分為南先生1966年一次講演記錄，前麵講述南先生習武經過，十分生動有趣；後段談及他養生與練太極拳的心得亦十分有參考價值。第二部分是在拍攝南師親自示範“如何靜坐”錄像帶時，與現場參加學生的問答錄音記錄，可供初學靜坐者之參考。這兩份記錄從未公開發錶，十分珍貴。
用戶評價
評分
##20161030@ amazon(15.1)。一貫地蜻蜓點水。但也是有啟發的。全書三萬字，齣版社會做生意。我要不是有邊看邊劃杠的壞習慣，就不上鉤瞭。
評分##和站樁多有相通之處
評分##和站樁多有相通之處
評分##很短。隨處可得， 不必成書。內容很好。
評分##道不遠人，深夜讀來甚是有趣，去試試吧
評分##太短瞭。
評分##????♂️
評分##和站樁多有相通之處
評分##冊子的內容簡單，內容還是可以的。隻是排版不知道為什麼要這麼浪費紙張，如果是為瞭定價高，有點過分。
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