你，正在被催眠 心理学 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 心理学
• 催眠
• 自我提升
• 潜意识
• 行为改变
• 思维模式
• 情绪管理
• 人际关系
• 影响力
• 个人成长

店铺： 悦读时光图书专营店

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787569000375

商品编码：29619912076

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	你，正在被催眠 心理学 书籍
作者：	格桑泽仁
定价：	45.0
出版社：	四川大学出版社
出版日期：	2018-04-01
ISBN：	9787569000375
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	128开

内容简介

本书应广大学员和受众的要求，以详尽的方式，告诉大家我们身边究竟发生了和发生着哪些催眠现象。同时，本书也将其中的催眠要素提取出来，教给读者应用这些催眠要素的具体技巧。此外，作者用完整的催眠案例，讲诉了催眠在营销管理中的应用，以及催眠和自我的具体步骤。

《你，正在被催眠》：解锁潜意识的隐秘力量，重塑自我认知与行为模式 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们时常感到被一股无形的力量牵引，做出一些连自己都感到困惑或后悔的决定。我们渴望掌控自己的人生，却又似乎受制于一些潜藏在内心深处的模式。你是否曾经怀疑过，在日常生活的种种选择与反应背后，是否存在着一种更深层次的、不为我们所知的驱动力？你是否曾渴望能够触及那个最真实的自我，摆脱那些束缚，实现真正的自由与成长？ 《你，正在被催眠》这本心理学著作，将引领你踏上一段深入探索潜意识奥秘的旅程。它并非一本教你如何“被动接受”指令的书，而是旨在揭示我们内心深处那些不自觉的影响，以及如何运用科学的心理学原理，主动地去理解、去调整，最终成为自己思想和行为的主宰。这本书将打破你对催眠的刻板印象，带你认识催眠背后所蕴含的深刻心理机制，让你理解，原来我们每个人，在某种程度上，都在经历着不同形式的“被催眠”——被社会文化、被过往经验、被媒体信息、甚至被自己潜意识的某些固定模式所影响。 本书的核心在于，它将催眠这一看似神秘的概念，回归到其科学的心理学本质。作者通过严谨的理论阐述和丰富的案例分析，让你明白，催眠并非简单的“洗脑”或“控制”，而是一种能够绕过意识批判性思维，直接与潜意识建立连接的有效沟通方式。潜意识，作为我们心理活动的主体，承载着我们的信念、情感、记忆、以及那些自动化反应模式。它如同一个巨大的数据库，储存着我们的一切，并以我们难以察觉的方式，深刻地影响着我们的每一个决定、每一次感受。 《你，正在被催眠》首先会带你深入了解潜意识的运作机制。你将会了解到，潜意识是如何在婴儿时期就开始形成，如何通过童年经历、教育、家庭环境、人际关系等方方面面被塑造。你会发现，很多我们习以为常的思维定势、行为习惯，甚至是情绪反应，都可能源于潜意识深处的印记。例如，为什么有些人一遇到挑战就退缩，有些人则能迎难而上？为什么有些人对特定事物有着莫名的喜爱或恐惧？这些问题的答案，往往隐藏在潜意识的“程序”之中。 接着，本书将详细阐述“被催眠”的几种常见形式。你可能会惊讶地发现，你所接收的广告信息、社交媒体上的流行趋势、甚至是某些文化宣传，都可能在悄无声息地影响着你的消费观念、价值取向和生活方式。你会在书中找到关于“从众心理”、“暗示效应”、“习惯养成”等心理现象的深入剖析，并理解它们是如何在不知不觉中，将我们导向特定的行为模式，从而构成了一种“被催眠”的状态。 然而，《你，正在被催眠》的真正价值，在于它提供的“解开催眠”的力量。本书并非鼓励你沉溺于被动接受，而是赋能于你，让你掌握主动调整和重塑的力量。作者将介绍一系列基于科学研究的心理学技术和方法，帮助你识别和理解自己被“催眠”的根源。 其中，自我观察和觉察将是至关重要的一步。本书将指导你如何通过内省、冥想、日记等方式，更好地倾听内心的声音，识别那些自动化的思维和情绪反应。你会学习到如何区分意识层面的思考和潜意识层面的冲动，从而为接下来的调整打下基础。 然后，本书将深入介绍如何利用“自我暗示”和“正向肯定”来重塑潜意识。你将了解到，语言和意象在潜意识中的强大力量，以及如何通过有意识地创造积极、建设性的内心对话，来取代那些消极、限制性的信念。例如，如果你一直觉得自己不够自信，你将学会如何用一套清晰、有力、符合你内心需求的肯定语，来逐渐改变潜意识对“自我”的认知。 此外，本书还将探讨“可视化”技巧在潜意识重塑中的应用。你将会学习到如何通过生动、具体的想象，在脑海中预演你期望达成的目标和状态，从而让潜意识接纳并开始朝着这个方向努力。这不仅仅是简单的“白日做梦”，而是一种经过科学验证的心理训练，能够极大地激发潜能，推动行为的改变。 对于那些长期困扰的负面情绪、不良习惯，甚至是某些心理困扰，《你，正在被催眠》也将提供一系列实用且安全的心理调适策略。你将了解到如何通过“情绪重评”、“行为实验”、“认知重构”等方法，逐步化解那些深埋的心理障碍，释放被压抑的情感，重获内心的平静与力量。 本书不仅仅局限于理论的探讨，更注重实践的指导。作者精心设计了一系列练习和工具，帮助读者将书中的知识转化为切实的行动。这些练习可能包括引导性的冥想音频（虽然本书不直接提供音频，但会指导如何进行），也可能包括具体的自我提问清单，或者让你进行一系列小规模的行为调整实验。通过这些实践，读者将能够亲身体验潜意识改变带来的效果，并逐渐建立起自我赋能的信心。 《你，正在被催眠》还会探讨社会心理学中的“群体催眠”现象，例如集会、宗教仪式、甚至是网络上的群体狂热。你将能够理解，在群体氛围下，个体意识的批判性思维是如何被削弱，从而更容易受到群体情感和思想的影响。这有助于你保持清醒的头脑，在复杂多变的社会环境中做出独立自主的选择。 总而言之，《你，正在被催眠》是一本赋能于读者的心理学指南。它将帮助你： 深刻理解潜意识的运作机制：揭示那些影响你思想、情绪和行为的内在驱动力。 识别并解析“被催眠”的多种形式：认清外界信息和社会压力如何无形地塑造你的认知和行为。 掌握重塑潜意识的科学方法：学习自我暗示、可视化、情绪调适等实用技巧，主动调整内心模式。 培养独立思考和决策的能力：摆脱不必要的束缚，做出更符合自身价值和目标的选择。 实现个人成长和内心解放：释放潜能，超越限制，迈向更积极、更自主的人生。 这本书将是献给所有渴望了解自己、掌握自己、活出真我的读者的一份珍贵礼物。它将带领你走进自己心灵的深处，开启一段自我发现、自我超越的奇妙旅程。你将不再是被动接受指令的“被催眠者”，而是能够主动运用潜意识力量，创造自己精彩人生的“主宰者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《你，正在被催眠》非常有冲击力，它直接点出了一个很多人可能都忽略了的现象。我一直对那些能够揭示隐藏在日常行为背后的心理机制的书籍非常感兴趣。我希望这本书能让我从一个全新的视角来审视自己和他人的行为。我希望它能为我解答很多我一直以来都感到困惑的问题，比如为什么有时候我们会做出一些与我们本意相悖的选择，或者为什么我们会轻易地被某些信息所影响。我希望这本书能够提供一些实用的方法，让我能够识别出那些正在影响我的“催眠”因素，并且学会如何有效地应对它们。我一直认为，真正的知识应该是有力量的，它能够改变我们的认知，甚至改变我们的生活。我希望这本书能够给我带来这样的力量，让我能够更清醒地认识自己，更自主地做出选择。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我立刻被它的封面设计所吸引，那种流动的、仿佛在不断变化的图案，让我联想到某种看不见的力量在悄然作用。我一直在思考，为什么我们有时会不由自主地做出某些决定，为什么我们会对某些事物产生难以解释的情感。我相信《你，正在被催眠》这本书能够为我提供一些答案。我渴望从这本书中获得的是一种更深刻的自我认知，能够帮助我理解自己行为背后的真正原因，以及如何才能更好地掌控自己的思维模式。我希望它能像一面镜子，照出我内心深处那些未被发现的角落。我特别期待书中能够介绍一些关于如何“抵抗”不希望的心理影响的方法，以及如何利用心理学的原理来提升自己的生活品质。我希望这本书不会让我觉得它只是在“告诉”我一些道理，而是能够引导我去“体会”和“领悟”。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的封面设计太吸引人了！那种深邃的蓝色，加上淡淡的螺旋纹，刚拿到手的时候就有一种被拉入神秘世界的预感。我是一个对心理学一直很好奇的人，但又觉得很多书都写得太晦涩了，不容易读进去。这本《你，正在被催眠》的标题，虽然听起来有点直接，但反而激起了我的兴趣，想知道它到底是怎么把我“催眠”进去的。我一直在寻找一本能够让我真正理解心理学原理，并且能感受到其中乐趣的书，而不是枯燥的理论堆砌。我希望能在这本书里找到一些解释，为什么我们有时会做出一些自己都觉得不可思议的决定，或者为什么某些习惯会如此难以改变。我特别期待书中能有一些生动的案例分析，让我能感同身受，仿佛看到自己身上正在发生的事情。当然，如果能有一些简单易行的小练习，让我可以在日常生活中尝试一下，那就更完美了。这本书给我一种感觉，它不仅仅是一本知识的书，更像是一个引导者，引领我探索自己内心深处的奥秘。我真的很想知道，当我说“正在被催眠”时，到底意味着什么，以及我自身在这个过程中扮演了怎样的角色。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类潜意识的运作方式感到着迷，总觉得那里隐藏着无穷的秘密。当我看到《你，正在被催眠》这本书时，我感觉就像是找到了一个通往那个神秘世界的入口。我希望这本书能够以一种非常易于理解的方式，向我展示潜意识是如何影响我们的想法、感受和行为的。我希望它能告诉我，为什么我们会对某些事物产生强烈的喜好或厌恶，为什么我们会重复犯同样的错误，或者为什么我们会拥有某些根深蒂固的信念。我不太喜欢那些过于学术化、充斥着专业术语的书籍，我更倾向于那些能够用生动形象的比喻、引人入胜的故事来解释复杂概念的书。我希望这本书能让我感觉自己不是在学习，而是在经历一场自我发现的旅程。我特别期待书中能有一些关于如何识别和应对他人“催眠”技巧的内容，毕竟在信息爆炸的时代，我们无时无刻不受到各种影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量令人惊叹，纸张的触感很舒服，拿在手里非常有质感。我一直对那些能够深入剖析人性、揭示行为背后动机的书籍情有独钟，而《你，正在被催眠》的标题，恰恰触碰到了我内心深处的渴望——了解是什么力量在潜移默化地影响着我们。我渴望从这本书中获得的是一种洞察力，能够帮助我看透那些表象，理解人际交往的深层逻辑，甚至能够更有效地与他人沟通。我希望它能像一把钥匙，打开我理解自我和他人的新世界。我特别好奇作者是如何将“催眠”这个概念与我们日常生活中无处不在的心理现象联系起来的。我曾经阅读过一些关于说服力、习惯形成以及情绪管理的书籍，但总感觉它们缺少一个更宏观、更根本的解释。《你，正在被催眠》似乎提供了一个可能性，去探索那些我们未曾察觉的内在驱动力。我希望能在这本书里找到一些启发，让我在面对生活中的挑战时，能够更从容，更有智慧。