(家藏天下)小美女养颜新经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔钟雷 著

图书标签:

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• 护肤
• 女性健康
• 家庭医学
• 中医养生
• 小儿保健
• 经络养生
• 健康生活
• 传统文化

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787807539858

商品编码：29624478049

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：(家藏天下)小美女养颜新经

定价：19.90元

作者：崔钟雷

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787807539858

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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关爱全家人的身心健康，缔造新生命的快乐成长，优质生活的时尚指南，开创的阅读空间，做您身边的健康顾问，为您答疑解惑常伴身边。

内容提要

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《小美女养颜新经》是一本要您“好看”的书。每个女人都是一道风景，也许您还不是很靓丽.那只说明您还没有找到自己的特点，《小美女养颜新经》就是要为您量身定制美容方案，让您从头到脚“改头换面”，充分展示自己的风采。现在.就让我们开启美丽密码，打开靓丽闸门，全面迎接美丽风暴的侵袭。转瞬间，即可让您的朋友、您的爱人、您的同事对您无比崇拜！

目录

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章 美颜达人
美颜教程——皮肤类型自测
皮肤类型
油性皮肤
中性皮肤
干性皮肤
混合性皮肤
敏感性皮肤
问题性皮肤
测试方法
触摸测试法
纸巾测试法
洗脸测试法
pH试纸测试法
分类护理
油性皮肤
中性皮肤
干性皮肤
混合性皮肤
问题性皮肤
敏感性皮肤
美颜搜搜——化妆品分类
洁肤类
清洁霜
洗面奶
洁面皂
面膜
护肤类
化妆水
乳液
营养霜
精华素
美容类
粉底
眼影及眼线
腮红与口红
修容粉饼
特殊类
防晒化妆品
美颜放大镜——国外化妆品生产日期辨别
美颜必修——科学洁面
误区一：用冷水洗脸
正确方法：洗脸好冷、热水交替
误区二：用力揉搓脸部
正确方法：顺时针轻柔按摩清洗
误区三：一年四季都用同一款洁面产品
正确方法：洗脸也有季节性
不同肤质洗脸重点”
中性皮肤
油性皮肤
干性皮肤
混合性皮肤
美颜讲堂——精致面容
皮肤护理
化妆水
护肤液
日霜
晚霜
防晒霜
隔离霜
眼霜
精华素
颈霜
去角质
去角质的禁忌
去角质产品的选择
面膜
DIY面膜制作技巧
滋润补水篇
抗皱篇
战“痘”篇
粉底
眉飞色舞
STEP1选对眉形
STEP2测量
STEP3拔除
STEP4修剪(适用于过长的眉梢)
STEP5填色
STEP6定型
修眉工具
顾盼生姿
眼线的画法
眼影的画法
眼形VS色彩搭配
脸形VS色彩搭配
眼影刷的选择
明眸传情
夹睫毛
刷睫毛
睫毛夹的选购
睫毛膏的选购
人面桃花
腮红的种类
如何选择腮红的颜色
腮红刷的选购
唇妆
唇妆用品分类
肤色VS唇色
服装颜色VS唇色
唇妆小秘诀
美颜速成——妆点世界
彩妆
裸妆
烟熏妆
速成妆
卸妆攻略
眼部卸妆
唇部卸妆
脸部卸妆
美颜加课——手足护理
手部护理
居家美手程序
美甲方案
美甲工具介绍
彩绘工具介绍
美甲的方法与技巧
涂指甲油的技巧
美甲秘方
指甲油的配色
足部护理
除汗毛
保养
除疲劳
软化角质
去角质
撤爽足粉
涂甲油
更深层的保养
美颜升级——呵护全身
身体肌肤自测法
牛奶浴
绿茶浴
香熏浴
闻香识女人
香水的分类
香水的购买
香水的使用
香水的禁忌
香水的保存方法
第二章 美发沙龙
美发讲堂——发质自测
发质分类
钢发
绵发
油发
沙发
鬈发
中性发
干性发
油性发
受损发
测试方法
美发必修——头发护理
护理步骤
洗发
护理发丝
修剪发丝
蓬松发丝
慎重烫发
合理膳食
分类护理
纤细稀疏的头发
浓密暗黄的头发
粗糙干枯的头发
烫后干燥的头发
过油的头发
有头屑的头发
洗发产品选购
护发产品
发蜡、发泥
睹哩
摩丝
定型喷雾
弹力素
美发水
发膜
煸油膏
护发素
美发教程——发型打理
脸形VS发型
长脸
圆脸
方脸
发质与发型
长发打理
飘逸的长发
怀旧的长发
浪漫的波浪
中短发打理
俏丽型
自然型
俏皮可爱型
美发升级——染烫大联盟
染发
染发原理
染发前的准备
染发间隔
染发护理
染发剂类型
暂时性染发剂
……
第三章 美形妖精
第四章 美体修形
第五章 美饰美刻
第六章 美容饮食
第七章 美问美答
附录

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本关于古代兵法与现代管理哲学的深度探讨之作的图书简介： 《兵道致远：从孙子到现代企业领导力的融合与实践》 图书简介 在瞬息万变的商业世界中，决策的精准性与战略的预见性成为决定成败的关键。本书并非单纯的古代兵法复述，而是对以《孙子兵法》为代表的古代军事智慧进行深度挖掘，并将其精妙地融入现代企业管理、组织架构、市场竞争乃至个人职业发展的宏大叙事之中。我们试图在千年之前的战争哲学中，寻找到穿越时空的领导力密码。 本书的立足点在于“知彼知己，百战不殆”的辩证统一。不同于市面上将兵法简单比喻为商业术语的浅层解读，《兵道致远》致力于构建一个完整的知识体系，探讨古代战争理念如何构建现代企业的战略韧性。 第一部分：庙算：预见性思维与战略规划的基石 在第一部分中，作者着重剖析了“庙算”在现代商业环境中的对应概念。古代将军在出征前对敌我态势、地形、天时、人和的周密计算，对应着现代企业在制定五年规划、市场进入策略时所需具备的系统性风险评估能力。 “道、天、地、将、法”的现代映射： 我们将《孙子兵法》中的五事七计进行现代解构。企业的“道”不再是狭义的道德规范，而是其核心价值观、使命感以及凝聚人心的文化内核；“法”则深入到组织流程、绩效考核体系和权力制衡机制的精细化设计。探讨如何在高度不确定的市场环境中，建立一套既能快速响应变化，又具有强大内生动力的管理框架。 “虚实”的资源配置艺术： 兵法中的“避实击虚”被提升到资源配置哲学的层面。这不仅仅是挑选竞争对手的弱点发动攻击，更深层次探讨了企业如何识别自身的核心优势（实）并进行饱和投入，同时如何通过柔性组织结构和创新模式来规避成熟市场的强力抵抗（虚）。书中辅以多个案例，分析了初创企业如何以“虚”制“实”，实现弯道超车。 第二部分：形与势：组织架构与动态竞争力的塑造 兵法讲究“形”与“势”的转换。“形”是静态的组织结构和既定资源，“势”则是驱动这些资源产生非凡战斗力的动态能量。 从“兵无常势，水无常形”到敏捷组织： 本部分深入探讨了组织形态的演变。在信息爆炸的时代，僵化的层级结构是最大的阻力。本书借鉴了“水”的特性，论述了如何构建具有自适应能力的扁平化、网络化组织。重点阐述了如何通过授权和跨部门协作，实现信息的快速流动和决策的就近发生，从而打破传统科层制带来的反应迟缓问题。 “奇正相生”的创新驱动力： “正兵”代表着企业的基础业务和标准流程，是稳定的收入来源；“奇兵”则是指颠覆性技术、蓝海市场开拓和非常规的用户体验创新。本书详细论述了如何在保持核心业务稳健运行（正）的同时，为高风险、高回报的创新活动提供生存空间和资源（奇），确保企业的长远生命力。 第三部分：用间与用人：领导力的艺术与人才战略 “治众如寡，任人唯贤”，兵法对用人、用间（信息获取）的论述，是现代人力资源管理和情报分析的宝贵财富。 “将能而君不御者，谓之天将”： 本章节着重探讨了授权的艺术和高层领导者的克制。真正的领导力并非事必躬亲，而是对人才的充分信任与清晰的战略方向指引。书中剖析了不同领导风格（如威加海内、和合共生）在不同发展阶段企业的适用性，强调了“知人善任”背后的人才模型构建。 “知彼”的情报系统构建： 古代的情报获取体系是“用间”的核心。在现代，这转化为对市场趋势、竞争对手动态、客户情绪的深度洞察。本书提供了构建多维度、非对称情报收集网络的思路，强调了对“灰色地带”信息的挖掘与验证，如何将这些信息转化为可执行的商业洞察，而非仅仅是数据堆砌。 第四部分：临阵与收官：风险控制与长期主义 战争的胜利不仅在于冲锋陷阵，更在于对全局的掌控和对胜利果实的有效巩固。 “伐谋、伐交、伐兵”的商业竞争层级： 作者认为，最高明的商业竞争是达成战略联盟和塑造行业标准（伐谋、伐交），而非陷入残酷的价格战（伐兵）。本书探讨了如何通过行业标准的制定、生态系统的构建来实现“不战而屈人之兵”的商业目标。 可持续的“全胜”观： 古人强调“全胜”而非“惨胜”。这在现代管理中体现为对可持续发展、企业社会责任（CSR）和品牌声誉的长期投资。过度消耗资源、短期套利的行为，最终都会导致竞争力的枯竭。本书呼吁企业领导者以更宏大的时间尺度来衡量决策的价值。 本书特点： 本书的写作风格严谨而不失启发性，大量引用了古代经典原文，并配以现代企业案例进行对照分析，力求做到理论的深度与实践的可操作性并重。它面向的读者群体包括企业高层管理者、战略规划人员、资深管理者以及所有对领导力哲学有深入探究兴趣的专业人士。《兵道致远》旨在提供一种审视商业竞争的全新视角——一种既尊重历史智慧，又面向未来挑战的系统性思考框架。它不仅是管理学著作，更是一部关于如何在复杂环境中保持战略定力的思想指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生活品质有追求的读者，我一直在寻找能够真正提升生活幸福感和内在美感的事物。当我在书店看到《家藏天下》小美女养颜新经这本书时，我立刻被它独特的名字所吸引。“家藏天下”传递出一种珍贵、传承的意境，而“小美女养颜新经”则点明了其核心内容，却又充满了新颖感。我希望这本书不仅仅是关于肌肤的保养，更是一种对生活方式的引领。我期待它能深入浅出地讲解如何通过日常的饮食、起居，甚至是对待事物的心态，来达到身心的和谐，从而由内而外地散发出健康、自然的魅力。现代社会节奏快，压力大，很多人都面临着各种健康和美容问题，我希望这本书能提供一套切实可行、易于实践的解决方案，帮助我们在纷繁复杂的世界中，找回属于自己的那份宁静与纯粹。我特别好奇，“新经”二字是否意味着它在传承古老智慧的同时，融入了现代科学的视角，或者提供了更符合当代人生活习惯的养颜之道。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我立刻被它的封面设计所吸引，一种古典与现代结合的韵味扑面而来，让人不自觉地想要一探究竟。我一直相信，真正的美，是需要时间和耐心去雕琢的，而非一蹴而就的魔法。市面上充斥着太多速成的美容产品和技术，它们往往效果短暂，甚至可能对身体造成伤害。而“家藏天下”这几个字，仿佛就带着一股历史的厚重感，预示着这本书里蕴藏着的是经过时间考验的、真正有效的养颜智慧。我特别期待书中能够探讨那些被时间遗忘或者被现代人忽略的传统养颜方法，比如一些古老的药方、食疗秘籍，或者是针对不同季节、不同体质的个性化调理建议。我希望它能像一位慈祥的长者，娓娓道来，教会我们如何顺应自然的规律，从身体内部开始，由内而外地散发出健康的光彩。这本书能否为我们提供一个系统性的、可操作的养颜指导，让我们在忙碌的生活中，也能找到属于自己的那份宁静与美丽，这是我最期待的。

评分☆☆☆☆☆

终于在书架上找到了这本书，一直以来都对传统养颜之道充满好奇，尤其偏爱那种温和、自然的方式。读过一些关于美容的书籍，有的过于注重即时效果，有的则过于复杂难以实践。我期待这本书能够提供一种更贴近生活，同时又富有智慧的养颜方法。从书名“家藏天下”和“小美女养颜新经”来看，它似乎蕴含着世代相传的秘诀，并且将这些古老的智慧以一种现代人能够理解和接受的方式呈现出来。我希望这本书不仅仅是关于外在的修饰，更能触及内在的调养，比如如何通过饮食、作息，甚至情绪来达到由内而外的美丽。毕竟，真正的美是由健康和自信散发出来的。我尤其感兴趣的是，这本书会如何解读“小美女”这个概念，是侧重于年轻女性的保养，还是包含了各个年龄段都可以借鉴的普遍性原则？“新经”二字也让我充满期待，它是否意味着在继承传统的基础上，又加入了新的理念或更科学的解释？我希望作者能够用生动有趣的语言，结合具体的案例，让我们这些渴望变美的读者，能够轻松地学习和实践。

评分☆☆☆☆☆

最近我对传统文化中的养生和美容之道产生了浓厚的兴趣，总觉得那些流传下来的智慧，蕴含着许多被现代人遗忘的宝藏。当我在书店看到《家藏天下》小美女养颜新经这本书时，我的好奇心瞬间被点燃了。“家藏天下”四个字，给我一种低调却极其珍贵的感觉，仿佛它里面隐藏着的是经过岁月淘洗、家族传承下来的不传之秘。“小美女养颜新经”则更加具体，点出了主题，又带着一种新鲜感，让我猜测它可能是在经典基础上，又融入了新的解读和方法。我期待这本书能够提供一套系统性的、切实可行的养颜方案，它不仅仅局限于表面的肌肤护理，更能深入到身体内部的调理，比如如何通过饮食、生活习惯、甚至是情绪的管理来达到由内而外的健康和美丽。我希望作者能够用一种亲切、易懂的方式，将这些古老而又实用的智慧呈现出来，让我们这些渴望在忙碌生活中保持年轻活力的读者，能够真正地受益。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，真正的美丽，是源自于健康的身体和愉悦的心情。市面上很多关于美容的书籍，要么过于强调外在的技巧，要么内容晦涩难懂。而《家藏天下》小美女养颜新经，这个名字本身就带着一种温润而强大的力量。我把它想象成一本家族世代相传的宝藏，里面珍藏着的是那些经过时间沉淀、朴实而又极其有效的养颜秘方。“小美女”三个字，让我觉得它不仅仅是为特定年龄段的人准备的，更像是一种对拥有健康、活力、积极向上生活态度的所有女性的期许。我希望这本书能带领我们走进一个温和而充满智慧的养颜世界，它不追求立竿见影的奇迹，而是循序渐进地引导我们如何通过调整饮食、作息、情绪，以及运用一些传统的自然方法，来滋养我们的身体，焕发由内而外的光彩。我期待它能提供一些切实可行、容易在家中就能实践的养颜方法，让我们在追求美的道路上，少走弯路，多一份安心。