第一部分 监狱
引言 我与秘密同在
第一章 四个问题
第二章 你放在心里的东西
第三章 在地狱里跳舞
第四章 侧手翻
第五章 死亡的阶梯
第六章 选择一叶草
第二部分 逃跑
第七章 我的解放者，我的施暴者
第八章 透过一扇窗
第九章 明年耶路撒冷见
第十章 迁徙
第三部分 自由
第十一章 移民日
第十二章 新手
第十三章 你在那里吗
第十四章 一个又一个幸存者
第十五章 期望的生活
第十六章 选择
第十七章 然后希特勒赢了
第十八章 戈培尔的床
第十九章 留下一块石头
第四部分 疗愈
第二十章 自由之舞
第二十一章 没有手的女孩
第二十二章 水的部分
第二十三章 解放日
致 谢
关于作者
· · · · · · (收起)
具体描述
1944年，16岁的伊迪丝·伊娃·埃格尔被送往奥斯维辛集中营，在那里，她经历了难以想象的苦难，包括为声名狼藉的约瑟夫·门格勒在营房中跳《蓝色多瑙河》。伊迪丝为我们还原了她在集中营短暂又漫长的青春时期，讲述了她和姐姐互相鼓励的生存故事。当他们的营地终于被解放时，伊迪丝被从一堆尸体中拖出来，奄奄一息。
在《拥抱可能》一书中，埃格尔博士分享了她在二战中的经历，以及此后她疗愈的那些人的不平凡的故事。如今，她是一位享誉国际的心理学家，她的病人包括战后的幸存者和患有创伤后应激障碍（PTSD）的士兵。她解释了我们中的许多人生活在自己的心理牢笼中，并展示了一旦我们面对苦难，我们如何去选择自由。
用户评价
##作者是奥斯维辛集中营的幸存者，她在书中写下了她一生的经历，每一个故事都充满了智慧和力量，特别喜欢她用钻戒帮助她丈夫逃脱，毅然选择去美国而不是仍然有战争危险的以色列，以及她又回到集中营，面对自己内心给了她惊人的力量。另外特别喜欢她说的“痛苦是没有等级的。没有什么事情能使我的痛苦比你的更糟或更好，没有一张图表可以描绘出一种悲伤比另一种悲伤更悲伤。”
评分##人生流水账
评分最大的监狱在你们的心中，而且钥匙也在你们的口袋里：愿意去对自己的生命负责；愿意去冒险；愿意让自己不受评判的影响；愿意宣判自己无罪，接受自己，爱真正的自己——作为一个人，不完美，但是完整。
评分最大的监狱在你们的心中，而且钥匙也在你们的口袋里：愿意去对自己的生命负责；愿意去冒险；愿意让自己不受评判的影响；愿意宣判自己无罪，接受自己，爱真正的自己——作为一个人，不完美，但是完整。
评分##作者是奥斯维辛集中营的幸存者，她在书中写下了她一生的经历，每一个故事都充满了智慧和力量，特别喜欢她用钻戒帮助她丈夫逃脱，毅然选择去美国而不是仍然有战争危险的以色列，以及她又回到集中营，面对自己内心给了她惊人的力量。另外特别喜欢她说的“痛苦是没有等级的。没有什么事情能使我的痛苦比你的更糟或更好，没有一张图表可以描绘出一种悲伤比另一种悲伤更悲伤。”
评分##via 微信阅读。书5星，翻译一般，译者有状态好的时候，也有不好的时候。
评分##从内心出发，向自由出发。当一个人遭遇难以想象的苦难的时候，救赎自我又能救赎他人：这种力量没有其他词可以形容，只能称之为伟大。
评分##每次读完集中营犹太幸存者所写的回忆录，我都没有权利说他们是幸运的。这份幸运没有人承受得起，也没有人愿意来承受，因为这不仅是一份“幸运奖章”，更多的是难以忘怀的痛苦回忆与自责。最后作者选择回到以前待过的集中营去看看，回忆着和父母、姐姐走过的那条注定无法重逢的路，仿佛我也看见了那长长的队伍，左边和右边，不知道那一列走向死亡。原来作者需要原谅的不是施暴者与旁观者，而是自己，只有回到最初的痛苦之源后才会发现，左边还是右边？被杀死还是继续活下去？别人的选择自己的选择？这些种种可能，都该放下了。“学会生存和茁壮成长，学会原谅自己，帮助别人做同样的事情。当我做这件事的时候，我就不再是任何事情的人质或囚犯。我是自由的。”（这么棒的书，麻烦换个版本吧，封面好像科幻小说）
评分##The Choice. “受害者最好的定义是：你把注意力放在自身以外的其他人身上，把自己的现状归咎于别人，或者由其他人决定你的目标、命运或者价值。”2020.6.27
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