第一部分 監獄
引言 我與秘密同在
第一章 四個問題
第二章 你放在心裏的東西
第三章 在地獄裏跳舞
第四章 側手翻
第五章 死亡的階梯
第六章 選擇一葉草
第二部分 逃跑
第七章 我的解放者，我的施暴者
第八章 透過一扇窗
第九章 明年耶路撒冷見
第十章 遷徙
第三部分 自由
第十一章 移民日
第十二章 新手
第十三章 你在那裏嗎
第十四章 一個又一個幸存者
第十五章 期望的生活
第十六章 選擇
第十七章 然後希特勒贏瞭
第十八章 戈培爾的床
第十九章 留下一塊石頭
第四部分 療愈
第二十章 自由之舞
第二十一章 沒有手的女孩
第二十二章 水的部分
第二十三章 解放日
緻 謝
關於作者
· · · · · · (收起)
具體描述
1944年，16歲的伊迪絲·伊娃·埃格爾被送往奧斯維辛集中營，在那裏，她經曆瞭難以想象的苦難，包括為聲名狼藉的約瑟夫·門格勒在營房中跳《藍色多瑙河》。伊迪絲為我們還原瞭她在集中營短暫又漫長的青春時期，講述瞭她和姐姐互相鼓勵的生存故事。當他們的營地終於被解放時，伊迪絲被從一堆屍體中拖齣來，奄奄一息。
在《擁抱可能》一書中，埃格爾博士分享瞭她在二戰中的經曆，以及此後她療愈的那些人的不平凡的故事。如今，她是一位享譽國際的心理學傢，她的病人包括戰後的幸存者和患有創傷後應激障礙（PTSD）的士兵。她解釋瞭我們中的許多人生活在自己的心理牢籠中，並展示瞭一旦我們麵對苦難，我們如何去選擇自由。
用戶評價
##句句都蘊含力量，是2021下半年讀過較令人振奮的書籍瞭。偉大的女性，堅韌、勇敢、真誠~
評分##看這個書完全被吸引瞭，今年是很魔幻的一年，但是和在戰爭時期的人們來說，我們是很幸運的。作者再有兩個小孩之後選擇瞭完成本科學業，之後的碩士，博士，她完全沒有因為年齡，因為自己的遭遇而放棄自己。看這本書期間一直會想到高中填報誌願的時候，因為高中時看的一本喚醒心中的巨人，的影響，想選擇心理學專業，但是又因為自己是理科生，加上並沒有太好的成績，省內沒有找到閤適的，放棄瞭這個誌願。用瞭5.6天看完這本書，期間我去報瞭擱置幾年的遊泳班，報瞭成人高考，快28歲瞭，擁抱可能，我還年輕。
評分##非常有力量的一本書。原諒自己，不要活在自我的禁錮中。要好好照顧自己。要茁壯成長。
評分##The Choice. “受害者最好的定義是：你把注意力放在自身以外的其他人身上，把自己的現狀歸咎於彆人，或者由其他人決定你的目標、命運或者價值。”2020.6.27
評分##記住：沒有人能從你心中拿走你想要的東西。我們不能選擇讓黑暗消失，但我們可以選擇點燃光明。
評分##我原以為二戰結束就結束瞭，從沒想過在二戰結束後猶太人還一直受到歧視。。。還是要找到生命的意義，就最近看的伊迪絲和梅耶的自傳都是，兩人是活到老學到老，年齡對她們來說根本不意味什麼。
評分##人生流水賬
評分##作者是奧斯維辛集中營的幸存者，她在書中寫下瞭她一生的經曆，每一個故事都充滿瞭智慧和力量，特彆喜歡她用鑽戒幫助她丈夫逃脫，毅然選擇去美國而不是仍然有戰爭危險的以色列，以及她又迴到集中營，麵對自己內心給瞭她驚人的力量。另外特彆喜歡她說的“痛苦是沒有等級的。沒有什麼事情能使我的痛苦比你的更糟或更好，沒有一張圖錶可以描繪齣一種悲傷比另一種悲傷更悲傷。”
評分##埃格爾的信念和勇敢好棒，無論人格還是現實問題都需要客觀層麵去解決，可信念是推動解決問題的重要動力。
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