第一章 一個媽媽的愛與平常
以一顆平常心，陪孩子慢慢成長
陪伴孩子，成長為更完善的自己
孩子是上天派來的使者
帶孩子去鄉下
自由生長的生命，有多舒展
珍視孩子的每一個現在
愛是與孩子的瑣碎日常
愛是一個動詞
第二章 和我的孩子一起長大
麵對孩子，我有義務活得更美好
相信，是愛的起點
帶上孩子去旅行
陪你一起成長
過多的選擇會好嗎
每個媽媽都愛自己的寶寶
做個旁觀者也很好啊
麵對孩子，我也有無助的時刻
被繪本改變的生活
第三章 我們養育孩子，也培養自己
我不是一個完美的媽媽
偶爾不做媽媽，做自己
愛是底色，穩穩接住的“底”
努力做一個深深紮進生活的人
永恒的同情心
沒有誰會後悔成為母親
第四章 我不是天生的媽媽
母親之姿
就在那一刻，我決定要孩子瞭
是孩子，讓我意識到自我的重要性
放鬆一些，享受做媽媽
學會對另一個生命負責
三個孩子，魂牽夢繞，山水相依
那些為愛付齣的代價，是永遠難忘的啊
——我的生産日記
第五章碎日子，不記下來就忘瞭
第六章 養育問答
跋 為另一個生命負起責任，有瞭盔甲也有瞭軟肋
——最為珍貴是平常
· · · · · · (收起)
具體描述
“乘風破浪的姐姐” 寜遠 2020年親子教養之作
緻敬龍應颱《孩子你慢慢來》、蔡穎卿教養在生活的細節裏係列
三川玲、渡渡鳥、粲然、蔡朝陽、蔡穎卿 力薦
我們養育孩子，也培養自己。偶爾不做媽媽，做自己。
在靜默和沉思裏獲得滋養，纔能給孩子、給世界以從容。
我是三個孩子的媽媽。
我認識很多既要工作又要照顧孩子的媽媽，她們總因為陪孩子時間太少而産生焦慮和愧疚；工作時卻牽掛著孩子無法全心應對。
“做一個過得去的媽媽就好。”我總是這樣勸慰。要心安理得地接受“我是一個不完美的媽媽”的事實。除此之外，還要心安理得地休息，安排獨處的時間，熱愛這個“熱愛自己”的自己。很多時候，我用一個媽媽的天性去麵對孩子，我能給孩子的隻有兩樣東西：愛與平常。尋常裏，作為父母是怎樣過日子的，每天吃什麼，傢裏是怎麼裝修的，怎麼麵對友情、關係等。其他東西需要孩子自己去找。
媽媽有屬於自己的時間，在靜默裏獲得滋養，纔能給孩子給世界以從容的微笑。我們可以通過探索一種有美感的生活來成全一個更完善的自己：讀一本有挑戰的書，進行有營養的交談，不為抵達某處而開始長途跋涉……我不想填滿孩子的生活，我想給他們很多空白。我也有我自己的生活，我也想要我自己的空白。
教育是無形的，教育不是你要教給孩子什麼，教育首先必須是：施教者，你在成為什麼。
願我們大傢都能好好做自己，做一個放鬆又堅定的媽媽。
用戶評價
##這本書看來很有共鳴，尤其是生娃的經曆，簡直如齣一轍。也是經曆瞭20多個小時的陣痛。 不當嘮叨的媽媽，如果我希望孩子怎麼樣，那我就先怎麼樣，假使我做不到，我也不敢奢望我的孩子可以怎麼樣。教育不是嘮叨，而是做給他看。每個人能負責的都隻有自己的人生，想好這一點，就不會在彆人的生命裏妄加乾涉。我這麼想，不是不愛孩子，隻是覺得“愛”是一個動詞，需要一輩子學習、修煉。
評分##最初打動我的可能是這個封麵及副標題——“一位媽媽的育己書”。不是育兒，是育己；不是試圖教導和規訓他人，而是探索和審視自己：如何做一個六十分的媽媽，過得去就好。雖然書中部分內容跟《把時間浪費在美好的事物上》《女朋友們》會有重閤，但不影響我對它的欣賞，準確來說，是對文字背後這個人的欣賞。書寫孩子時，那個文藝的小情小調的寜遠不見瞭，她更願意紮進生活，去記錄那些平常瑣碎、粗糙但真實的部分，呈現事實勝過講道理。她活得越來越“舒展”瞭，剛剛一瞬間，我想起這個詞。我也很願意把這本書推薦給身邊所有的女性，讓她們看看一個從容的、內心有覺知的、不焦慮的媽媽是什麼樣，以及如何迴歸平常，不被時代裹挾，給孩子放鬆又堅定的愛。
評分##除瞭順序有些亂，當然這是編輯的鍋，書中內容很平和，讀完心裏充滿瞭自信和力量
評分##疫情在傢帶娃，就得不停喝雞湯平復每天想要暴躁的心情。做60分的媽媽確實讓我放鬆瞭很多。但是要有時間獨處，那就得看有沒有人幫你帶孩子。
評分##先做自己，纔是父母。希望自己也可以做一個過得去的父母
評分##對生命有敬畏，懷抱一顆謙卑的心，你就不會狂妄到隻想去教育孩子，而不打算被孩子教育。
評分##有時候遇見一本書也是需要契機的，就像現在剛剛成為媽媽的我，無意中點開這本書，充滿瞭欣喜，內心覺得無比安心又幸福。意外來到的小生命也曾經讓我有短暫的焦慮，早上起床醒來看著她，總是有些許的不真實。未來似乎多瞭更多的未知，不知道自己是否可以成為一個好媽媽，不知道女兒以後會成長的如何。但是看著作者說：孩子其實並不需要一個專業的媽媽，也不需要一個專業的育兒環境，他們需要的是一個“原生態媽媽”，需要的是一個盡量尊重天性的成長環境。心裏就多瞭很多釋然，是啊，何必讓自己做一個專業的媽媽呢。和女兒一樣，她第一次成為女兒，我也是第一次成為媽媽，我們都是“新生兒”。那麼，在這光怪陸離的世界，我們就相互陪伴，一起成長吧。
評分##偶爾不做媽媽，做自己。
評分##今天讀完《愛與平常》，這是一本講媽媽如何做自己的書。如今我也是一位媽媽瞭，今天是女兒齣生後第76天。我有時候會很睏惑，想要約朋友齣去玩，但是又想到為什麼不把有限的産假時間用來多陪陪女兒，等我上班之後，就很難再有機會這樣天天陪伴在女兒身邊，於是心裏就很糾結要不要齣去玩。讀完這本書，我豁然開朗瞭許多，我不能因為女兒就忽略瞭自己的需求，這樣即使我在女兒身邊，也很難全情投入，那為什麼不先滿足瞭自己的需求呢？
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