愛與平常：一位媽媽的育己書下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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寜遠

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序做一個過得去的媽媽就好
第一章一個媽媽的愛與平常
以一顆平常心，陪孩子慢慢成長
陪伴孩子，成長為更完善的自己
孩子是上天派來的使者
帶孩子去鄉下
自由生長的生命，有多舒展
珍視孩子的每一個現在
愛是與孩子的瑣碎日常
愛是一個動詞
第二章和我的孩子一起長大
麵對孩子，我有義務活得更美好
相信，是愛的起點
帶上孩子去旅行
陪你一起成長
過多的選擇會好嗎
每個媽媽都愛自己的寶寶
做個旁觀者也很好啊
麵對孩子，我也有無助的時刻
被繪本改變的生活
第三章我們養育孩子，也培養自己
我不是一個完美的媽媽
偶爾不做媽媽，做自己
愛是底色，穩穩接住的“底”
努力做一個深深紮進生活的人
永恒的同情心
沒有誰會後悔成為母親
第四章我不是天生的媽媽
母親之姿
就在那一刻，我決定要孩子瞭
是孩子，讓我意識到自我的重要性
放鬆一些，享受做媽媽
學會對另一個生命負責
三個孩子，魂牽夢繞，山水相依
那些為愛付齣的代價，是永遠難忘的啊
——我的生産日記
第五章碎日子，不記下來就忘瞭
第六章養育問答
跋為另一個生命負起責任，有瞭盔甲也有瞭軟肋
——最為珍貴是平常
· · · · · · (收起)

具體描述

“乘風破浪的姐姐” 寜遠 2020年親子教養之作

緻敬龍應颱《孩子你慢慢來》、蔡穎卿教養在生活的細節裏係列

三川玲、渡渡鳥、粲然、蔡朝陽、蔡穎卿力薦

我們養育孩子，也培養自己。偶爾不做媽媽，做自己。

在靜默和沉思裏獲得滋養，纔能給孩子、給世界以從容。

我是三個孩子的媽媽。

我認識很多既要工作又要照顧孩子的媽媽，她們總因為陪孩子時間太少而産生焦慮和愧疚；工作時卻牽掛著孩子無法全心應對。

“做一個過得去的媽媽就好。”我總是這樣勸慰。要心安理得地接受“我是一個不完美的媽媽”的事實。除此之外，還要心安理得地休息，安排獨處的時間，熱愛這個“熱愛自己”的自己。很多時候，我用一個媽媽的天性去麵對孩子，我能給孩子的隻有兩樣東西：愛與平常。尋常裏，作為父母是怎樣過日子的，每天吃什麼，傢裏是怎麼裝修的，怎麼麵對友情、關係等。其他東西需要孩子自己去找。

媽媽有屬於自己的時間，在靜默裏獲得滋養，纔能給孩子給世界以從容的微笑。我們可以通過探索一種有美感的生活來成全一個更完善的自己：讀一本有挑戰的書，進行有營養的交談，不為抵達某處而開始長途跋涉……我不想填滿孩子的生活，我想給他們很多空白。我也有我自己的生活，我也想要我自己的空白。

教育是無形的，教育不是你要教給孩子什麼，教育首先必須是：施教者，你在成為什麼。

願我們大傢都能好好做自己，做一個放鬆又堅定的媽媽。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##對生命有敬畏，懷抱一顆謙卑的心，你就不會狂妄到隻想去教育孩子，而不打算被孩子教育。

評分☆☆☆☆☆

##有時候遇見一本書也是需要契機的，就像現在剛剛成為媽媽的我，無意中點開這本書，充滿瞭欣喜，內心覺得無比安心又幸福。意外來到的小生命也曾經讓我有短暫的焦慮，早上起床醒來看著她，總是有些許的不真實。未來似乎多瞭更多的未知，不知道自己是否可以成為一個好媽媽，不知道女兒以後會成長的如何。但是看著作者說：孩子其實並不需要一個專業的媽媽，也不需要一個專業的育兒環境，他們需要的是一個“原生態媽媽”，需要的是一個盡量尊重天性的成長環境。心裏就多瞭很多釋然，是啊，何必讓自己做一個專業的媽媽呢。和女兒一樣，她第一次成為女兒，我也是第一次成為媽媽，我們都是“新生兒”。那麼，在這光怪陸離的世界，我們就相互陪伴，一起成長吧。

評分☆☆☆☆☆

##不裝

評分☆☆☆☆☆

##最大收益就是“做60分的媽媽”就好，處女座的我總是喜歡把自己框在各種條條框框裏，不滿意、不達目的就會很焦慮，很鬱悶，其實何必為難自己，把自己活的那麼擰巴，對孩子的成長也無益，還是順其自然，60分就好，謝謝作者～

評分☆☆☆☆☆

##疫情在傢帶娃，就得不停喝雞湯平復每天想要暴躁的心情。做60分的媽媽確實讓我放鬆瞭很多。但是要有時間獨處，那就得看有沒有人幫你帶孩子。

評分☆☆☆☆☆

##原諒自己。

評分☆☆☆☆☆

##偶爾不做媽媽，做自己。

評分☆☆☆☆☆

##作為私人育兒經曆的記錄，是可以的