具體描述
Bestselling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers—athletes, artists, scientists, CEOs and more—who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities, making impossible dreams much more attainable for all of us.
用戶評價
##1.跑步、正念、良好睡眠2.興趣交叉點3.進入一個領域，5本專業書剛剛入門4.技能的訓練清單化。每天、每周5.習慣與焦慮在一起6.壓力太大和太鬆，都不利於完成任務7.學習最關鍵的位置8.在未知中思維容易活躍（森林散步、即興發言）9.心流産生於深度的當下體驗（離開未來、過去）10.長時間的專注（關閉手機、電腦）11.25個好奇的問題甚至更多，從中尋找交叉點，堆積成興趣調，形成天然驅動力
評分##找到好奇與熱情，注入心流不斷訓練。注意正反饋，建立情感支持係統，注意不同類型信息的攝入，揚長避短（短項定期訓練與突破）。注意休息，勤勉，調整壓力閥門。
評分##好書，適閤追求卓越的人讀
評分##原來心流也是有周期的，以及就記住瞭感恩 睡眠 運動 正念
評分##Personality doesn't scale. biology scales. Impossible is a checklist. * Play with your curiosity, passion, and purpose. Learn a bit each day. * Layer in goals. Complete clear goals everyday. Let dopamine give you momentum. * 90-120 min high concentration time on hardest task. 2-6 hrs of high flow activities per week. Go get 'em, Tiger!
評分##從微博的矽榖王川老師那裏看到推薦這本書，用瞭三天看瞭不到一半，最後一天找到瞭flow，三個小時，一口氣看完瞭。很多可以實踐的方法論。快速瞭解一個學科的五本書➕搜索信息的方法醍醐灌頂。
評分##Personality doesn't scale. biology scales. Impossible is a checklist. * Play with your curiosity, passion, and purpose. Learn a bit each day. * Layer in goals. Complete clear goals everyday. Let dopamine give you momentum. * 90-120 min high concentration time on hardest task. 2-6 hrs of high flow activities per week. Go get 'em, Tiger!
評分##It is what it is. He finishes this book because he needs to get into the flow lol
評分##從微博的矽榖王川老師那裏看到推薦這本書，用瞭三天看瞭不到一半，最後一天找到瞭flow，三個小時，一口氣看完瞭。很多可以實踐的方法論。快速瞭解一個學科的五本書➕搜索信息的方法醍醐灌頂。
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