第 1 章 認識心中的“陰影”
—— 我們身上都有，卻不太願意承認的那部分 009
第 2 章 那些說不齣口，又重復發生的情感體驗
—— 陰影中的“情感”原型 027
情感共通原型
受害者原型：彆人都對我不好！ 029
情感潛在原型
霸淩者原型：我不想成為那樣的人！ 036
英雄原型：我想要成為那樣的人！ 040
神原型：完美父親的源頭！ 044
父親原型：對父性權威的想象 050
皇帝原型：男人就是要齣人頭地 055
王子原型：男孩的性彆學習曆程059
女神原型：完美母親的源頭 063
母親原型：對母親關懷的渴望 068
女皇原型：一個女人的成功，就是當成功男人背後的女人 073
公主原型：女孩的性彆學習曆程 078
戀人原型：生命投注熱情的所在 082
友伴原型：是敵人還是朋友？ 086
自我覺察活動·書寫練習 1 091
第 3 章 那些固執的想法，往往是導緻我們不願接受自己的重要因素
——陰影中的“思想”原型 097
思想共通原型
破壞分子原型：再見吧，沒用的框架！ 099
思想潛在原型
傳道者原型：我應該要這麼做 106
授業者原型：我哪裏還不夠好？ 110
解惑者原型：我可以更有智慧 114
詩人原型：我要看得比彆人深！ 119
說書者原型：我隻相信我所相信的，不管那是不是真的！ 122
書記原型：我不想錯過那些我不能錯過的！ 125
魔術師原型：我不用按照常理，也能辦得到！ 129
提倡者原型：我們要多為他人著想！ 133
修行者原型：我要平心靜氣！ 136
幻想傢原型：我要深謀遠慮！ 139
工程師原型：我不能太感情用事！ 142
處女原型：我要保持完美！ 147
自我覺察活動·書寫練習 2 151
第 4 章 那些無法控製的慣性行為，和內在小孩相連
—— 實踐與“行動”的原型 155
行動共通原型
創傷小孩原型：童年時期的“創傷記憶” 158
孤單小孩原型：“與傢庭格格不入”的部分 162
貧窮小孩原型：一種“什麼都不夠”“不滿足”的感覺 165
神奇小孩原型：內在“無所不能”的幻想 168
永恒小孩原型：內心世界“拒絕長大”的部分 171
行動潛在原型
重建者原型：我的想法比你們優秀！ 176
復仇者原型：把公平正義還給我！ 180
解放者原型：我和你們不一樣！ 185
反抗者原型：我不想遵守規定！ 189
療愈者原型 : 我做的一切都是為你好！ 193
救世主原型：你們沒有我不行！197
驅魔者原型：讓我趕走你心中的惡魔！ 201
僕人原型：我是為瞭你們而活！ 205
戰士原型：什麼睏難的事情都難不倒我！ 209
運動傢原型：再努力一點兒，榮耀就在那裏！ 212
變形者原型：我要讓你們每個人都喜歡我！ 216
尋道者原型：再給我一點兒時間！ 219
自我覺察活動·書寫練習 3 225
第 5 章 那些渴望的背後，可能藏著不安
—— 恐懼和“欲望”原型 233
欲望共通原型
小醜原型：我不會讓你們看見真正的我！ 235
欲望潛在原型
富翁原型：我不想當個貪婪、小氣的人！ 241
乞丐原型：我不想當個無能的人！ 246
小偷原型：我怕自己被彆人取代！ 251
萬人迷原型：我怕自己不討人喜歡！ 256
夥伴原型：我怕自己不被瞭解！ 261
吸血鬼原型：我怕失去你，我就變得沒有價值！ 266
上癮者原型：我怕失去自我控製力！ 271
賭徒原型：我怕沒有時間完成自己的心願！ 275
享樂者原型：我怕不能做自己喜歡的事，怕失去自由！ 279
閑聊者原型：我怕自己比不上彆人，尤其是那些討厭的人！ 283
間諜原型：我怕自己沒辦法掌控全局！ 287
吹牛者原型：我怕你們看不起我！ 291
自我覺察活動·書寫練習 4 297
尾 聲 重組原型人生，完善自身人格 305
· · · · · · (收起)
具體描述
【隱形人格如何造成瞭我們內心的缺失感？如何影響瞭我們的人生？】
經常莫名其妙有一些古怪的想法和行為：
開車時，就是不讓後麵的車“插隊”，隻想和對方較勁；
明知道伴侶和孩子需要安慰和支持，但自己就是不願意給；
不敢當眾演講，雖然大傢都看好自己，可總覺得自卑、恐懼，
站在高處，心底會閃過跳下去的念頭。
……
以上我們看不懂的自己，都源於我們內心的缺失感！
【我們內心的缺失感從何而來？】
我們每個人的心底，都藏著未被完善的隱形人格，這些隱形人格充滿能量，需要被看見、被理解、被接納。在你未曾與他們和解之前，他們會時刻通過潛意識乾擾你、影響你、掌控你，讓你心中充滿睏惑、無助和渴求，似乎永遠都需要更多東西來填補內心，形成異常頑固的缺失感！
【如何纔能完善人格，彌補內心的缺失感？】
通過自己的主導人格，瞭解每個人格的含義；把自己的古怪行為和想法，與各個隱形人格逐一匹配；學會接納隱形人格的所有意圖和能量；
學會化解隱形人格與主導人格之間多分歧、疏通內心能量。你的內心將逐漸完整、自在、充實，缺失感消失無蹤。
【心理大師、“心靈整閤之父”榮格，送給每個人的人格成長書！】
基於榮格心理原型理論，詳解 56種人格，帶我們整閤人格碎片，疏通內心能量，完善自身人格！
本書詳細介紹瞭以榮格心理學為基礎的56種人格原型，每種人格原型的光明麵和陰影麵都配有理論介紹、案例分析和作者通俗易懂的解說。通過閱讀本書，讀者能夠深入瞭解自己的內心，整閤人格碎片，疏通內心能量，對自己的行為和想法不再迷惑，悅納自己，完善人格，成為一個完整、自在的人。
用戶評價
##1. 滿足愛：愛護自我、被認同、能量充足不匱乏、信任自己、成長思維。2. 清楚正負欲望的 存在：僞裝、吝嗇、自私、依附、剝削、PUA、背叛、利用、沉迷欲望、沉迷眼前利益、放縱、嫉妒、偷窺和吹牛。3. 正麵情感導嚮：平衡自我、打破權威、包容智慧、協調群體。4. 接納陰暗思維：可以不完美、有情緒、質疑自己、利己、有分過的情況、信息焦慮、有找不到現實和疏忽邏輯的時候。5. 根據目的選擇堅定的行動。
評分##案例不太準確……
評分##這是一本幫助尋找自我的指南書。如果我們已經開始睏惑，那麼悅納自己的過程也是一個成長的過程。這是一本幫助那些想瞭解自己，珍愛自己的一本嚮導書。
評分##56種形態的人格，分彆具有光明麵和陰影麵，能讓人更客觀瞭解自己
評分##淺。 序裏看到的是商業吹捧，吹過頭瞭。 心理學的目的是什麼？讓人接納一切，擁抱一切，沒有好惡善惡之分？這樣就是心理學追求的所謂的成熟的人？ 分析角度相當保守，某種情緒的內因隻是往自己傢人上去找，但有些因子是社會、學校教育，普世價值觀哪。
評分##案例不太準確……
評分##按照情感、思想、行動、欲望分的四類人格原型還是有所憑據並且閤理，雖然不瞭解榮格和卡洛琳的基礎
評分##我們通過彆人閱讀、學習榮格的心得，彆人通過榮格的觀點結閤中國本土的現狀所得到的結論，也就更容易有所收獲。而颱灣心理谘詢師許皓宜無疑是研究榮格比較深入的學者，更何況他一直處在心理谘詢的第一綫，緻力於用榮格的理論來分析中國人的心理問題。她的她的學習總結、心得體會、她的經驗教訓一定會給我們帶來不一樣的感悟。而她在這本書《完善人格：怎樣彌補我們內心的缺失感》就是基於此而作。
評分##按照情感、思想、行動、欲望分的四類人格原型還是有所憑據並且閤理，雖然不瞭解榮格和卡洛琳的基礎
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