第 1 节 读书中的那些痛，你中招了吗
第 2 节 明确读书的七大好处
第 3 节 只读对的书，保护你的阅读兴趣
第 4 节 如何运用六大阅读法
第 5 节 养成读书总结好习惯
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 2 章 逻辑力：看懂逻辑架构，吃透底层思维
第 1 节 为什么要提高逻辑力
第 2 节 常见三大逻辑思维之金字塔结构
第 3 节 常见三大逻辑思维之 MECE 分类法
第 4 节 常见三大逻辑思维之归纳法＆演绎法
第 5 节 如何用逻辑力助力阅读
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 3 章 表达力：读出好口才，实现流利表达
第 1 节 普通人讲书的六大好处
第 2 节 讲书要具备的四大心态
第 3 节 讲书的三大能力
第 4 节 新手容易犯的三个错误
第 5 节 如何创作一篇好的讲书稿
第 6 节 如何写出精彩的书评
第 7 节 新手讲书小贴士
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 4 章 影响力：通过组织与传播，打造个人品牌
第 1 节 为什么要读出影响力
第 2 节 如何用读书打造组织影响力
第 3 节 如何用读书打造个人影响力
第 4 节 抓住视频号的红利
第 5 节 打造影响力三大建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 5 章 链接力：结识同道中人，活出幸福人生
第 1 节 链接他人的六大好处
第 2 节 如何线上链接他人
第 3 节 如何线下链接他人
第 4 节 链接他人的三大核心
第 5 节 链接他人的四大建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 6 章 自信力：打破观念束缚，让你能量满满
第 1 节 打破限制性信念的束缚
第 2 节 开启你的英雄之旅
第 3 节 如何读出自信力
第 4 节 在践行使命中绽放能量
第 5 节 增强自信力小建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 7 章 践行力：知行合一，打造竞争力
第 1 节 三招拆解，提升执行力
第 2 节 四大方法，给意志力充电
第 3 节 相信习惯的惊人力量
第 4 节 践行力的终极公式
【读书达人故事】
【金句】
【行动】
第８章 复盘力：温故而知新，帮你加速成长
第 1 节 定期复盘的五大好处
第 2 节 复盘前的两大准备
第 3 节 四步帮你轻松复盘
第 4 节 复盘四大注意事项
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
后记 爱上读书，相信生命有奇迹
· · · · · · (收起)
具体描述
本书首先深入浅出地介绍了作者独创的“榨书”阅读法，提倡最大化地榨取书的价值，通过阅读改变人生，实现自我成长。
本书分为8章，包含阅读力、逻辑力、表达力、影响力、链接力、自信力、践行力、复盘力 8个部分。涵盖的主要内容有六大阅读法、快速阅读法、常见逻辑结构、如何写书评、如何讲书、如何用读书打造个人影响力、如何提升践行力、如何用读书提升自信力、如何用复盘为成长助力等。帮读者解锁阅读力，并跳出单纯的阅读，从输入走向输出，从而用读书打造竞争力，让改变看得见。
本书内容通俗易懂，案例丰富，实操性强，不仅适合在校高中生、大学生阅读，也适合职场人士、创业者等希望培养核心竞争力的人阅读。
用户评价
##格格老师的书，值得一读。曾经报过格格老师的读书行动营，收益匪浅，如今读书，仿佛回到了读书营那段日子；万事都有方法，掌握了方法，事半功倍，读书也需要方法。
评分##当前最接地气的读书方法成长书籍，从里面看到作者和很多人对读书的热爱，自愧不如，努力尝试。
评分##除了对书内容和作者的喜欢外，我还很喜欢这本书的名字，尤其是“榨”这个字。 我理解它有两层含义： （1）多，即越多越好。也就是读书时，我们要从一本书里学到很多东西，越多越好； （2）少，取其精华。要学会删选、提炼，找到书中内容的核心。 由少到多是积累，由多到少是升华，这大概就是读书的本质。
评分##想知道读书有什么用？怎么读得快？怎么利用好读书提高自己？怎么榨取读书的价值？选这本，准没错!
评分##书为人用不为累，本书畅读可鉴之。 但是有些太功利，吾当选学自明内。 ——有洗脑之嫌，但我知之清晰，尚可鉴之 书为水果岂可榨？补充营养有方法。 岁月无限人生短，吾辈闲读道无涯。 ——当当云阅读，学习读书方法，先利其器
评分##实用类书籍
评分##借着教你怎么读书，进一步教你如何个人成长。
评分##想知道读书有什么用？怎么读得快？怎么利用好读书提高自己？怎么榨取读书的价值？选这本，准没错!
评分##非常好的一本阅读指导书！
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