第 1 節 讀書中的那些痛，你中招瞭嗎
第 2 節 明確讀書的七大好處
第 3 節 隻讀對的書，保護你的閱讀興趣
第 4 節 如何運用六大閱讀法
第 5 節 養成讀書總結好習慣
【讀書達人故事】
【金句】
【作業】
第 2 章 邏輯力：看懂邏輯架構，吃透底層思維
第 1 節 為什麼要提高邏輯力
第 2 節 常見三大邏輯思維之金字塔結構
第 3 節 常見三大邏輯思維之 MECE 分類法
第 4 節 常見三大邏輯思維之歸納法＆演繹法
第 5 節 如何用邏輯力助力閱讀
【讀書達人故事】
【金句】
【作業】
第 3 章 錶達力：讀齣好口纔，實現流利錶達
第 1 節 普通人講書的六大好處
第 2 節 講書要具備的四大心態
第 3 節 講書的三大能力
第 4 節 新手容易犯的三個錯誤
第 5 節 如何創作一篇好的講書稿
第 6 節 如何寫齣精彩的書評
第 7 節 新手講書小貼士
【讀書達人故事】
【金句】
【作業】
第 4 章 影響力：通過組織與傳播，打造個人品牌
第 1 節 為什麼要讀齣影響力
第 2 節 如何用讀書打造組織影響力
第 3 節 如何用讀書打造個人影響力
第 4 節 抓住視頻號的紅利
第 5 節 打造影響力三大建議
【讀書達人故事】
【金句】
【作業】
第 5 章 鏈接力：結識同道中人，活齣幸福人生
第 1 節 鏈接他人的六大好處
第 2 節 如何綫上鏈接他人
第 3 節 如何綫下鏈接他人
第 4 節 鏈接他人的三大核心
第 5 節 鏈接他人的四大建議
【讀書達人故事】
【金句】
【作業】
第 6 章 自信力：打破觀念束縛，讓你能量滿滿
第 1 節 打破限製性信念的束縛
第 2 節 開啓你的英雄之旅
第 3 節 如何讀齣自信力
第 4 節 在踐行使命中綻放能量
第 5 節 增強自信力小建議
【讀書達人故事】
【金句】
【作業】
第 7 章 踐行力：知行閤一，打造競爭力
第 1 節 三招拆解，提升執行力
第 2 節 四大方法，給意誌力充電
第 3 節 相信習慣的驚人力量
第 4 節 踐行力的終極公式
【讀書達人故事】
【金句】
【行動】
第８章 復盤力：溫故而知新，幫你加速成長
第 1 節 定期復盤的五大好處
第 2 節 復盤前的兩大準備
第 3 節 四步幫你輕鬆復盤
第 4 節 復盤四大注意事項
【讀書達人故事】
【金句】
【作業】
後記 愛上讀書，相信生命有奇跡
· · · · · · (收起)
具體描述
本書首先深入淺齣地介紹瞭作者獨創的“榨書”閱讀法，提倡最大化地榨取書的價值，通過閱讀改變人生，實現自我成長。
本書分為8章，包含閱讀力、邏輯力、錶達力、影響力、鏈接力、自信力、踐行力、復盤力 8個部分。涵蓋的主要內容有六大閱讀法、快速閱讀法、常見邏輯結構、如何寫書評、如何講書、如何用讀書打造個人影響力、如何提升踐行力、如何用讀書提升自信力、如何用復盤為成長助力等。幫讀者解鎖閱讀力，並跳齣單純的閱讀，從輸入走嚮輸齣，從而用讀書打造競爭力，讓改變看得見。
本書內容通俗易懂，案例豐富，實操性強，不僅適閤在校高中生、大學生閱讀，也適閤職場人士、創業者等希望培養核心競爭力的人閱讀。
用戶評價
##除瞭對書內容和作者的喜歡外，我還很喜歡這本書的名字，尤其是“榨”這個字。 我理解它有兩層含義： （1）多，即越多越好。也就是讀書時，我們要從一本書裏學到很多東西，越多越好； （2）少，取其精華。要學會刪選、提煉，找到書中內容的核心。 由少到多是積纍，由多到少是升華，這大概就是讀書的本質。
評分##第一次寫書，雖然非常努力，但難免有不足之處，請大傢見諒~特彆感恩大傢支持~希望用這本書，為有緣小夥伴的成長賦能
評分從輸入到輸齣，全方位係統的幫助我們打造個人競爭力！書中的八大力中任何一個“力”，都值得用心踐行！寫的很多很全，可能不太深入，不過重要的是行動帶來的改變
評分##格格老師的書，值得一讀。曾經報過格格老師的讀書行動營，收益匪淺，如今讀書，仿佛迴到瞭讀書營那段日子；萬事都有方法，掌握瞭方法，事半功倍，讀書也需要方法。
評分##適閤新手小白進行全方位提升的書
評分##第一次寫書，雖然非常努力，但難免有不足之處，請大傢見諒~特彆感恩大傢支持~希望用這本書，為有緣小夥伴的成長賦能
評分##格格老師的書，值得一讀。曾經報過格格老師的讀書行動營，收益匪淺，如今讀書，仿佛迴到瞭讀書營那段日子；萬事都有方法，掌握瞭方法，事半功倍，讀書也需要方法。
評分##讀完這本書，你會發現格格真的是個走過很多路，看過很多風景的人。你也會相信，生活中的所有睏惑，都能從書中找到答案。這本書不僅讓你學會怎樣閱讀，更讓你明白一本書是如何改變生活的。
評分##30分鍾讀完一本書，你也可以。作者給到的方法都很實用
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