终于入手了这本《中医独特疗法·刮痧疗法(第2版)》,早就听说刮痧疗法在中医体系中占有举足轻重的地位,而这本二版更是集成了不少新的研究成果和实践经验。拿到书的那一刻,就被它厚实的质感和精美的排版所吸引,纸张质量很好,阅读体验非常舒适。迫不及待地翻开,首先映入眼帘的是关于刮痧的历史渊源和理论基础的详细阐述,从古代的砭石到现代的刮痧板,再到刮痧的原理——“通则不痛,痛则不通”的深刻解读,都写得非常透彻。我一直对中医的博大精深充满好奇,特别是这种“源于自然,回归自然”的疗法,感觉特别亲切。书中的配图也十分精美,很多穴位和经络的图示都清晰明了,即使是初学者也能很快找到要点。我尤其欣赏作者在介绍刮痧手法时,不仅列出了具体的动作要领,还穿插了许多临床案例,这些案例的描述都十分生动,让我仿佛身临其境,对刮痧的效果有了更直观的认识。比如,有一个关于缓解颈椎病的案例,详细描述了刮痧部位、力度和方向,并附带了患者治疗前后的感受对比,读来让人信服。总的来说,这本书为我打开了一扇认识刮痧疗法的大门,内容详实,理论扎实,实践性强,非常适合想要深入了解刮痧疗法的朋友们。
评分这本书的出现,简直是为我这个长期受肩颈疼痛困扰的上班族量身定做的!之前也试过不少方法,效果都 Giao 得很,但看到《中医独特疗法·刮痧疗法(第2版)》的介绍,尤其是其中关于“疏通经络、活血化瘀”的章节,顿时觉得找到了救星。拿到手后,我迫不及待地翻阅,书中的内容不像一些理论书籍那样枯燥乏味,而是充满了实践指导性。它详细地讲解了不同部位的刮痧技巧,比如肩部、背部、腿部等等,每个部位都配有清晰的穴位图和刮痧方向示意图。我最喜欢的是它对“循经刮痧”和“点穴刮痧”的详细区分和操作指导,这让我在进行刮痧时,更有章可循,不再是盲目地乱刮一通。而且,书中还强调了刮痧前的准备工作,如润滑剂的选择、刮痧板的消毒,以及刮痧过程中的注意事项,比如力度要适中,循序渐进,避免刮伤皮肤。这些细节都体现了作者的严谨和专业。最重要的是,它还针对一些常见的亚健康问题,如感冒、疲劳、失眠等,提供了相应的刮痧调理方案。我尝试按照书中的方法刮痧了几天肩颈,疼痛感确实有所缓解,整个人也感觉轻松了不少。这本书的实用性太强了,感觉就像随身携带了一个家庭中医顾问。
评分这本书的出版,无疑为我们这些热爱传统医学的普通读者提供了极大的便利。《中医独特疗法·刮痧疗法(第2版)》的内容非常丰富,涵盖了从基础理论到临床实践的方方面面。我最喜欢的是它的“刮痧工具与选择”以及“刮痧操作技巧详解”部分。书中详细介绍了各种材质、形状的刮痧板的优缺点,以及它们各自适合刮拭的部位和人群,这让我这个初学者不再感到迷茫。同时,对于刮痧的手法,如推、刮、捏、抖等,都做了非常细致的描述,并且配有动作分解图,让我能够准确模仿。更让我惊喜的是,书中还特别辟出了一章,讲解如何根据自己的身体状况,制定个性化的刮痧方案。它鼓励我们学会观察身体的反应,倾听身体的声音,并根据刮痧后的效果进行调整。这种循证、个体化的指导,比那些千篇一律的刮痧手法要人性化得多。我尝试着根据书中的指导,为自己和家人进行刮痧调理,确实感受到了一些变化。比如,我妈妈的脚踝浮肿有所减轻,我自己的疲劳感也得到了一定的缓解。这本书让我觉得自己不仅仅是在学习一项技艺,更是在学习一种关爱自己和家人健康的生活方式。
评分不得不说,《中医独特疗法·刮痧疗法(第2版)》这本书的编排设计真是用心良苦。它并没有将所有的内容一股脑地堆砌在一起,而是根据不同的主题进行了清晰的划分,逻辑性非常强。我最先被吸引的是书中关于“刮痧与情绪”以及“刮痧与美容养颜”的章节。一直以来,我都觉得中医不仅关注身体的疾病,也关注人的精神和情绪。这本书恰好印证了我的想法,它详细地阐述了如何通过刮痧来疏导情志、改善失眠、缓解焦虑等心理问题,让我对刮痧的认识有了新的维度。同时,书中关于刮痧美容的部分,也给我带来了不少启发。它不仅仅是简单地告诉你刮哪个部位能让皮肤变好,而是从气血运行、经络疏通的角度,解释了刮痧对皮肤健康的深层影响。书中的一些配图,展示了刮痧前后脸部状态的变化,虽然我不能完全达到那种效果,但也看到了其中的潜力。而且,书中还强调了刮痧后的休息与饮食禁忌,这些细节都体现了中医对人体整体调理的重视。总的来说,这本书不仅仅是一本关于刮痧技术的指南,更是一本引导我们理解中医整体观,并将其融入日常生活的宝贵读物。它让我看到了刮痧疗法在改善身心健康方面的广阔前景。
评分我一直对中医的整体观和辨证论治的理念非常着迷,而《中医独特疗法·刮痧疗法(第2版)》这本书,更是将这种理念贯穿于刮痧疗法的讲解之中。它并没有将刮痧仅仅看作是一种简单的物理刺激,而是深入剖析了刮痧在调整脏腑功能、平衡阴阳气血方面的作用。书中的“刮痧与经络”、“刮痧与脏腑”等章节,以一种非常易懂的方式,将复杂的经络学说和脏腑理论与刮痧的实际操作联系起来。我特别欣赏作者在介绍一些疑难杂症的刮痧调理时,所体现出的中医辩证思维。他会根据不同的病症,分析其根本原因,然后提出有针对性的刮痧方案,而不是简单地套用一套手法。这种“一人一方”的思路,让我对中医的智慧有了更深的体会。而且,书中还涉及了一些关于刮痧禁忌症和注意事项的讨论,这对于确保刮痧安全非常重要。比如,哪些人群不适合刮痧,哪些部位不能刮,在什么情况下不宜刮痧等等,都讲得非常清楚。这让我觉得,这本书不仅是教授刮痧技巧,更是普及刮痧的正确理念。通过阅读这本书,我感觉自己对刮痧的认识从“治标”提升到了“治本”,从简单的“通则不痛”上升到了对人体整体健康的调理。
评分还没细看,大概翻了翻,应该不错
评分好,很好。。。。。。。
评分不错,值得一读。有图例就更好了。
评分好好好好好好好好好好好好好好好
评分免去冬日外出,价格便宜.
评分内容还是可以的,慢慢看吧。
评分好书!!!!!!!!
评分不错不错,很快,好评
评分好书值得一看 活动优惠果断买来看看学习学习
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有