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黄编

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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺：新华书店青岛专营店

出版社：新世界

ISBN：9787510438035

商品编码：10384785071

开本：16

出版时间：2013-05-01

图书描述

基本信息

商品名称：瑜伽生活(随心练瑜伽彩色插图版)	出版社：新世界	出版时间：2013-05-01
作者：(德)乌苏拉·卡尔文\|译者:黄声华	开本：16开	印刷时间： 2013-05-01
定价： 29.8	页数：128	印次：1
ISBN号：9787510438035	商品类型：图书	版次：1

编辑推荐语

瑜伽既不是一种宗教，也不是教会——瑜伽是一种哲学，它发源于印度。瑜伽这个词来源于梵文，意思是“和谐”——躯体与灵魂的完全和谐。如果练习者能够将瑜伽融入到日常的生活中，就可以增加自己与周围环境的联系。乌苏拉·卡尔文编*的《瑜伽生活(随心练瑜伽彩色插图版)》将许多有效的瑜伽动作进行了汇总，并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作，与日常生活中的零散时间相适应，让瑜伽练习能够适合用所有场合，进而强化身体，改善情绪。

内容提要

《瑜伽生活（随心练瑜伽彩色插图版）》是作者（乌苏拉·卡尔文）三十余年修习瑜伽的体验与方法总结，告诉人们怎样利用日常生活中零散的时间进行瑜伽练习，合理支配投入在家务、工作和瑜伽练习中的时间。《瑜伽生活（随心练瑜伽彩色插图版）》将许多有效的瑜伽动作进行了汇总，并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作，与日常生活中的零散时间相适应，让瑜伽练习能够适合用所有场合，进而强化身体，改善情绪。

作者简介

乌苏拉·卡尔文德国*名的瑜伽大师、演员，1964年出生于乌尔姆。1993年到2005年生活在加利福尼亚，在此期间，她开始修习瑜伽，并且把自己的练习经验和练习方法努力地与他人分享。她将对自己影响*大的瑜伽练习集合在一起并加以适当的调整，归纳总结了60种简便易行的瑜珈动作。她曾出版过《瑜伽与灵魂》《西娜和练瑜伽的猫》等有关瑜伽的书籍。