羅大倫中醫養生書籍 3冊 圖解舌診 讓孩子不發燒不咳嗽 脾虛的孩子不長個胃口差 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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羅大倫 著

圖書標籤:

• 中醫養生
• 兒童健康
• 舌診
• 脾虛
• 咳嗽
• 發燒
• 食欲不振
• 育兒
• 圖解
• 羅大倫

店鋪： 闊步專營店

齣版社： 江西科技

ISBN：cj20160906a

商品編碼：10645030415

齣版時間：2014-10-01

> > 內容簡介

基本信息

書名：脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒

齣版社：江西科學技術齣版社

定價：32.00元           

開本：16開

頁數：169頁           

編輯推薦

★在此書之前，還沒有一本專門用食療和中醫外治方法幫助傢長調理孩子瘦弱、不長個、胃口差、愛發脾氣等一係列傢長*焦心的孩子生理和心理問題的書，這是*本，裏麵的方法已被無數受益的傢長驗證有效。
★山不在高，有仙則靈，本書介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，隻要傢長認真按書裏介紹的辯證使用即可。
★書裏還*次革命性地提齣瞭孩子脾虛的另一重大但從來都被傢長忽視的原因：除瞭飲食不當，“孩子發育遲緩、愛生病，很多時候不僅是因為傢長的溺愛，更多還是其壞情緒和壓力傳染給孩子導緻的”。也由此給傢長們敲響警鍾，如果不修好自己的心，孩子疾病的根源可能永遠不能清除，治好瞭可能還會復發，甚至還會危害孩子的一生。

內容推薦

如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓傢長們明白瞭如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題，那麼，這本《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得瞭孩子絕大部分常見病的內在根源在於脾虛，而如何讓孩子不脾虛則是做一個閤格父母的當務之急，用什麼方法？書裏都有非常詳細的辯證方法和食療、推拿等根本解決之道。

作者簡介

羅大倫：*中醫博士，CCTV《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前任主編，當歸中醫學堂特邀講師，更是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，他一直倡導：隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的的理念和方法，纔能真正地作孩子的健康保護神。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《陰陽一調百病消》《神醫這樣看病》等暢銷著作。

目錄

前言不傷孩子的脾，彆傷孩子的心
di1章你是孩子閤格的保護神嗎
我與傢長分享中醫育兒知識的根本目的，不僅是教大傢在疾病來臨時怎麼去對付，而且還要讓孩子根本不生病，隻有讓孩子一年到頭不生病，那纔是傢長真正的成功。
1.不知醫的媽媽“為不慈”／14
2.治病的zui好時機在“將病未病”階段／18
3.讓孩子不生病比如何治好孩子的病更重要／20
4.傢庭氣場不好可能會讓孩子患上很嚴重的病／23
5.傢長如何在日常生活中保衛孩子的健康／29
di2章孩子不長個、胃口差、愛感冒，都是脾虛惹的
很多傢長都沒有發現脾虛會給孩子帶來多大的影響，它不僅會讓孩子不長個、胃口差、愛感冒，甚至還會讓孩子患上鼻炎、抽動癥、抑鬱癥、肥胖癥……
1.為什麼自傢的孩子老愛生病／32
2.脾胃失調，孩子就容易得外感／33
3.脾胃強大，孩子的抗病能力纔強大／35
4.什麼是脾虛、脾胃不和、積食／37
5.孩子脾虛是父母慣齣來的／40
6.給孩子吃得過多、過好會讓孩子脾虛／42
7.食品不安全，孩子吃瞭也會脾虛／44
8.父母的壞情緒和壓力也會讓孩子脾虛／46
9.孩子學習壓力大就會脾虛、不長個／48
10.脾虛的孩子貧血、臉色差／49
11.情緒壓力大的脾虛孩子可能得抑鬱癥／51
12.不要以為孩子脾氣大是性格問題／52
13.孩子為什麼脾氣特彆大：陰虛火旺／53
14.孩子脾氣大和陰虛火旺兩者是互為因果的／55
15.如何知道孩子脾氣暴躁是由脾虛引起的／58
16.帶孩子多跟大自然接觸能改變孩子的不良性格／59
di3章孩子不長個、胃口差、愛感冒，傢長怎麼辦
傢長一定要學會如何判斷自己的孩子是否脾虛，是脾陰虛還是脾陽虛？纔能運用對癥的中醫食療、推拿方保衛自己的孩子，調理好他們的脾胃。另外，還要給他吃營養豐富的五榖雜糧，吃應季、應地的瓜果蔬菜。
1.你的孩子鼻梁和嘴唇周圍有淡淡的青色嗎／62
2.如何知道自己孩子脾陰虛／64
3.如何知道自己孩子脾陽虛／66
4.脾陰虛和脾陽虛的區彆／68
5.日常強壯孩子脾胃的特效推拿處方／70
6.脾虛的孩子長不高、瘦弱怎麼辦／75
7.為什麼捏脊會對孩子的生長發育特彆好／76
8.脾虛的孩子吃什麼補脾好／79
9.孩子胃口差、不愛吃飯的特效食療處方／82
10.讓孩子不再挑食、厭食的特效推拿處方／84
11.愛吃肉的孩子易積食、愛發熱／89
12.如何判斷孩子積食瞭／91
13.孩子積食後的特效食療處方／94
14.孩子積食後的特效推拿處方／95
15.積食引起發熱、咽喉腫痛怎麼辦／100
16.孩子老愛感冒的固本食療處方／102
17.調理脾虛孩子鼻炎的特效方／107
18.調理孩子慢性鼻炎的“桔梗元參湯”／108
19.脾虛的孩子易肥胖／112
20.幫助小胖墩兒減肥的食療方／114
21.發酵食品和酵素對孩子脾胃比較好／116
羅博士精彩解惑錄／119
1.孩子吃東西沒節製怎麼辦
2.如何把孩子的注意力從零食上轉走
3.孩子上火瞭怎麼調
4.孩子從小喂養不當吃壞瞭胃怎麼調
di4章傢長如何解決孩子的外感問題
外感是傢長zui頭疼的問題，每次關於孩子的問題基本上都是外感引起的，癥狀一般都是發燒、咳嗽。其實，這些在我的上一本書《讓孩子不發燒，不咳嗽，不積食》一書裏已經寫得很詳細，但傢長們還是會問我很多細節，這也是我在這本書中再次補充講解外感的原因。
1.不管哪個季節，“寒”都是孩子生病的主要因素／122
2.孩子受寒後要立刻讓他（她）暖起來／125
3.孩子受寒後每天的調理方法不一樣／126
4.不要認為孩子有薄白舌苔，就是受寒瞭／128
5.孩子外感後di一階段每天的不同調理小方法／128
6.孩子有黃痰的時候——外感di二階段怎麼治／129
7.一般孩子發燒，38度以下不用找醫生／132
8.孩子發燒燒到突然驚厥瞭，怎麼辦／133
9.鼕、夏季節孩子突然發熱，可以給他喝烏梅白糖、酸梅湯／134
10.夏天的時候孩子有熱癥，用三豆飲調理／137
11.夏天孩子發燒後長疹子怎麼辦／138
12.霧霾天孩子易患寒濕感冒，藿香正氣水有奇效／139
13.外感引起的咳嗽，分清階段調治纔有效／142
14.燥邪引起的咳嗽，吃川貝燉梨／145
15.傢長分不清孩子咳嗽的寒熱時的調理方／146
di5章不修好自己的心，孩子一定愛生病
我一直和大傢講，中醫方法都很簡單，傢長學會之後會比我還要厲害，在日常生活中就能用得爐火純青。當然，更重要的還是用心，我們現在就缺少這個東西。
1.把養心的內容傳遞給孩子是你一輩子要做的事／150
2.要想孩子不生病，首先傢長要養好自己的心／151
3.一定要求孩子“事雖小，勿擅為”／153
4.一定要讓孩子懂得“身有傷，貽親憂”的道理／155
後記“讓孩子不生病”比“孩子生病後如何治”更重要／158
附錄一調理小兒脾胃的中成藥參考／160
附錄二孩子可以經常吃的補脾食物參考／166

基本信息

書名：讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食

齣版社：江西科學技術齣版社

定價：32.00元           

開本：16開

頁數：178頁           

編輯推薦

★中國*本專門教父母用食療和心理學方法對癥調理孩子常見病的書。

★中國*本把孩子發燒、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得如此通俗、清晰，讓一點醫學知識都沒有的傢長都能明白的兒童健康書。
★孩子生病瞭，什麼時候該自己調理，用什麼簡單、安全的方法調理，什麼時候該送醫院？如何讓孩子疾病不再復發？這本書裏講得清清楚楚，傢長隻需照方調理或舉一反三即可。

★傢有此書，孩子身體一有風吹草動，父母心裏就會有底，不再擔心孩子受罪，求己求醫皆有自信和良策。

內容推薦

你知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎？你知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是天生的，而是被誤治的結果嗎？你知道孩子情緒不好，甚至會引起器質性病變嗎？你知道孩子發燒、咳嗽有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和治療方法嗎？如果你沒有掌握一點基本的醫學知識，你隻有看著孩子生病後心痛不已，隻有把孩子的健康全部寄托給醫院和藥物。
這是一本幫助中國傢長*快找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由*中醫博士，CCTV《百傢講壇》中醫專傢羅大倫和留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師羅玲聯袂著作，教你*快成為孩子身體和心理上的全方位保護神。

作者簡介

羅大倫：*中醫博士，CCTV《百傢講壇》中醫專傢，更是一位孩子的父親和懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，他一直倡導：隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的的理念和方法，纔能真正地作孩子的健康保護神。曾齣版《陰陽一調百病消》《神醫這樣看病》等暢銷著作。

羅玲：留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師，緻力於將發展心理學、積極心理學、教育學等多學科的研究成果，與儒道佛傳統文化相融閤，並結閤個人的育兒經驗和生活感悟，係統地為傢長們提供瞭應該如何疏導孩子的不良情緒，並以此提高孩子的情商、德商、健商的切實有效方案。

> > 目錄

目錄

前言：不知醫不為慈
di1章好父母應該是孩子的di一個醫生
孩童階段是人成長過程中zui特殊的階段。從齣生開始到10歲之前，有一個zui明顯的生理特點，那就是：髒腑嬌嫩、形氣未充。在這個階段孩子很容易得病，尤其是關於脾胃、肺方麵的疾病。這就要求父母一定要懂得基本的醫學知識，尤其是中醫的育兒智慧。
1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處
2.孩子老是生病，很重要的一個原因就是亂吃東西孩子的di一特點：“髒腑嬌嫩”
3.吃錯瞭一定會影響孩子的發育孩子的di二特點：“形氣未充”
4.孩子長得快，生病後恢復得也快孩子的di三特點：“生長迅速”
di2章健康必須從保養好孩子的脾和肺開始
古人認為孩子很少有心肝之火等問題，隻要保證肺和脾的健康，基本就能解決大部分健康問題瞭，所以肺和脾這兩個髒器對孩子的身體來說太重要瞭，尤其是容易引發孩子感冒發燒的肺。所以，當外邪侵犯孩子的時候，父母要di一時間知道，然後想辦法把它趕齣去，讓肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺護好，全傢基本可以安枕無憂
2.孩子受外感，首先肺遭殃
3.空氣汙染，孩子的肺比大人的更容易受傷
4.讓孩子遠離裝修汙染
5.孩子咳嗽跟肺的功能“軟弱”有關
6.彆讓孩子喝冷飲
7.鼓勵孩子多曬太陽，多齣汗，少讓孩子吹空調
8.孩子大量喝水會導緻心髒齣問題
di3章如何讓孩子不發燒
孩子的肺部一旦被外邪侵襲，就會引發一係列的健康問題。首先孩子的皮膚會先感覺到寒冷，如果這時候沒有及時處理，孩子就會開始打噴嚏、流鼻涕，再嚴重一些，甚至會引起發燒。這個過程的每個階段，中醫都有相對應的處理方式，父母一定要學會這些中醫知識，及時觀察孩子，讓孩子在任何階段都能得到zui好的照顧。
1.正氣不足，孩子就容易感冒
2.先殺外來病毒還是先強壯身體：中西醫治感冒的思路
3.先找孩子的病因，小毛病自己調理
4.孩子感冒的di一階段（外寒階段），皮毛zui先感覺到
5.孩子打噴嚏的時候盡量不要吃抑製噴嚏的藥
6.孩子感冒的di二階段俗稱“寒包火”（外寒裏熱階段）
7.孩子感冒的di二階段會流清鼻涕、吐黃痰
8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎麼迴事
9.孩子感冒的di一階段，不用吃藥，用取嚏、泡腳等方法
10.孩子感冒的di一階段，蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好
11.彆讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳
12.孩子感冒頭痛，喝蔥白豆豉湯比吃藥見效
13.孩子有寒濕，給他喝生薑蔥白紅糖湯
14.孩子受寒頭疼，用生薑水配藿香正氣水給他喝
15.孩子受寒肚子痛，衝服乾薑粉喝
16.孩子感冒不想吃藥，給他熏蒸鼻子
17.讓孩子背部暖起來，感冒就能很快好
18.其他散寒的方法
19.調理孩子感冒di二階段的藥物有哪些
20.給孩子用藥一定要輕
21.如何正確使用治感冒的中成藥
22.治感冒的中藥不可久煎
23.孩子嗓子痛是咽痛，還是喉痛
24.如果孩子發燒到38℃以上瞭，就要請醫生處理
25.孩子感冒很重的di三階段（錶裏俱熱階段）有什麼特徵
26.孩子感冒的di四階段（反復階段）有什麼特徵
27.孩子感冒的di四階段傢長該怎麼處理
28.孩子受濕會得寒濕和暑濕兩種感冒
29.孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好
30.孩子感冒老不好，請給他調補脾胃
31.孩子感冒快好時的補脾方
32.常帶孩子到郊外走走
di4章如何養好孩子的脾胃
清代名醫陳修園在《醫學三字經》裏說，治療小兒病“陰陽證，二太擒”。“二太”是指什麼？一是膀胱經，一是脾經。中醫認為，寒是從人的體錶皮毛進入體內的，di一個侵犯的就是足太陽膀胱經；脾經對應人的脾胃。所以，“陰陽證，二太擒”的意思是：對於孩子的病，我們隻要解決好外感的問題，養護好脾胃，孩子基本上就沒什麼大礙。這雖然是古代人的總結，但現實生活中，小孩子的病確實大多跟脾胃不好有關。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關
2.為什麼很多孩子都貧血
3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題
4.為什麼孩子口味重，總覺得嘴裏沒味道
5.孩子為什麼沒胃口
6.為什麼孩子睡覺流口水
7.絕不能用特彆香的食物去調孩子的脾胃
8.一定讓孩子少吃洋快餐
9.孩子胖起來容易瘦下去難
10.讓孩子吃淡口的食物
11.少給孩子吃奇特的東西
12.孩子應該保持一種節食的狀態
13.脾陰虛的孩子怎麼食療
14.脾陽不足的孩子怎麼食療
15.孩子不需要任何保健品
di5章如何讓孩子不積食
什麼是積食呢？就是孩子對某些特定的食物攝入過量瞭，超過瞭脾胃的運化能力，結果導緻脾胃功能減弱。
孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會使勁地吃下去。此時，父母要擔起阻攔的責任。可現在不少傢長覺得愛孩子，就是要把他zui喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，從醫學的角度來說，這不是愛，而是在害孩子。
1.不要讓孩子的脾“死機”
2.教你一眼分清孩子的積食
3.用什麼辦法zui快調理好孩子的積食
4.不消除孩子積食，可能引發高燒等後患
5.給寶貝消積食的藥不能常用，可以給他推拿
6.多帶孩子接地氣去
di6章如何讓孩子不咳嗽
孩子咳嗽瞭，中醫認為，這是外邪傷到肺的錶現。本來“肺為嬌髒”，孩子的肺則更為嬌嫩，如果處理不好，外邪就會留在裏麵，可能引發孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。
治療孩子的咳嗽，zui重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能針對咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入裏導緻的，正確治療咳嗽的思路應該是往外走，往上走，不能用藥強行往裏麵壓，我們要找到引起咳嗽的根子外邪，把主要力量放在解決外邪上，把次要力量放在調理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要馬上想著止咳
2.不要誇大孩子的咳嗽，以免影響醫生的判斷
3.治咳嗽不能用藥往裏麵壓
4.孩子剛剛開始咳嗽時應如何調治
5.孩子受寒咳嗽的di一階段（剛受寒的階段），彆用百閤和川貝
6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的di二階段（外寒裏熱的階段）
7.孩子受寒咳嗽的di二階段怎麼辦
8.如果傢長懂一點醫學知識，孩子生病時就不會盲目求醫
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”
10.很多咳喘的孩子，被扣上瞭哮喘的“帽子”後接受激素治療
11.孩子咳嗽的di三階段（錶裏俱熱階段），傢長一定要帶孩子就醫
12.孩子有很多黃痰怎麼辦？喝中成藥復方竹瀝口服液
13.孩子咳嗽的di四階段（咳嗽快好時），用名方“止嗽散”泡腳防反復
14.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲
15.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他吃烤橘子非常好
16.感冒快好時孩子仍有熱咳，吃川貝燉梨
17.孩子有寒熱錯雜的咳嗽，吃花椒燉梨
18.鞦天孩子受涼燥後咳嗽怎麼辦
19.鞦天孩子受溫燥後咳嗽怎麼辦
20.深鞦時孩子咳嗽怎麼辦
21.孩子咳嗽快好的時候給他吃懷山藥
di7章父母是孩子zui好的心理醫生
生活中，我們常會發現一個奇怪的現象，就是很多傢庭一傢人的錶情、健康狀態等都非常相似，而且往往會患同樣的病。
孩子來到世上，zui初是一張白紙。傢長給他美好的東西，他這輩子就會健康、幸福；反之，常常傳遞給孩子的全是負麵情緒，那麼孩子從性格到身體都會齣現問題。這怪誰？怪傢長。要讓孩子健康，父母首先要管理好自己的情緒，這樣纔能讓孩子心理上不受傳染，並避免由此帶來的身體疾病。
1.不注意孩子的心理健康，可能會引發器質性病變
2.為什麼一傢人常生一樣的病
3.情誌失調會帶來什麼嚴重後果
4.從三五歲就教孩子養心
5.慈悲心能剋製影響孩子身體的各種壞情緒
6.愛幫助人的孩子不生病
7.你的孩子有多少惻隱之心
8.如何讓孩子明白“自己不想要的，不要強加給彆人”的道理
9.和解的態度能降低孩子的壓力
10.孩子跟人有瞭衝突，彆急著怨恨彆人，先反省自己
11.以德報怨的孩子真強大
12.感恩之心對孩子的健康有重大意義
13.讓孩子從知足和珍惜中學習感恩
14.所有欲望都得到滿足的孩子，快樂其實是更少的
15.引導孩子多瞭解各個學科的發展史

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商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	圖解舌診:伸伸舌頭百病消
作者：
市場價：	39.9元
ISBN號：

洞察中醫養生智慧，賦能健康生活新篇章 在中國源遠流長的傳統醫學寶庫中，中醫養生以其獨特的理論體係和實踐方法，為無數人提供瞭健康的身心調養之道。本書係《羅大倫中醫養生書籍 3冊 圖解舌診 讓孩子不發燒不咳嗽 脾虛的孩子不長個胃口差》，精選瞭三本聚焦於中醫養生的入門級讀物，旨在將博大精深的中醫理念以通俗易懂、圖文並茂的方式呈現給廣大讀者。這套書籍不僅僅是簡單的養生指南，更是引導讀者認識身體、理解疾病、掌握養生技巧，從而實現由內而外的健康蛻變的實用工具。 第一冊：圖解舌診——窺探身體的秘密語言 舌頭，作為中醫“望、聞、問、切”四診法中的重要一環，是反映人體髒腑功能、氣血盛衰、病邪性質的重要窗口。本書《圖解舌診》將以詳盡的圖文解析，帶您走進神奇的舌診世界。 舌象的奧秘： 從舌的顔色、形態（胖瘦、齒痕）、舌苔的質地（厚薄、潤燥、顔色）等方麵，深入淺齣地講解不同舌象所代錶的身體狀況。例如，舌體淡白、胖大有齒痕，常提示脾胃虛寒、痰濕內盛；舌紅苔黃，則可能預示體內熱邪較重。 常見舌象的識彆與解讀： 書中將詳細列舉各種常見的舌象，並配以高清彩圖，幫助讀者對照自身舌頭進行觀察。對於每一種舌象，都會詳細解釋其可能對應的病理變化、髒腑功能失調以及生活習慣的影響。 舌診在日常養生中的應用： 學習舌診，並非僅僅是為瞭診斷疾病，更重要的是它能成為您日常健康管理的“晴雨錶”。通過定期觀察舌象，您可以及時發現身體發齣的預警信號，從而在疾病萌芽階段就加以乾預，調整飲食、作息，或輔以簡單易行的中醫調理方法，達到未病先防、已病防變的養生目的。 兒童舌診的特殊性： 針對兒童，本書還將重點介紹兒童舌象的特點及其與成人舌象的差異，指導傢長如何通過觀察孩子的舌頭，初步瞭解孩子的身體狀況，例如是否容易積食、是否內熱等等。 實用技巧與注意事項： 為瞭讓讀者更好地掌握舌診技巧，本書還將提供關於如何正確觀察舌頭（如光綫、時間、舌頭伸齣的幅度等）、需要避開的因素（如飲食、藥物影響）等實用建議。 掌握瞭舌診的智慧，您將能更敏銳地感知身體的細微變化，從而做齣更明智的健康決策。 第二冊：讓孩子不發燒不咳嗽——守護兒童健康成長 兒童的身體處於生長發育的關鍵時期，免疫係統尚未發育完善，因此更容易受到外界病邪的侵襲。本書《讓孩子不發燒不咳嗽》將以中醫的視角，為您提供一套係統、安全、有效的兒童常見呼吸道疾病防治方案。 中醫對兒童“易感”的認識： 深入淺齣地解釋為何兒童容易齣現發燒、咳嗽等癥狀，從中醫角度分析其生理特點和病理機製，如“小兒髒腑嬌嫩，陽常有餘，陰常不足”等。 發燒與咳嗽的辨證施治： 詳細講解兒童發燒和咳嗽的中醫辨證分型，包括風寒感冒、風熱感冒、食積咳嗽、痰濕咳嗽等。每一種證型都會配以典型的癥狀錶現，讓傢長能夠初步辨彆。 傢庭護理與食療妙方： 針對不同的證型，本書將提供一係列簡單易行的傢庭護理方法，例如如何通過推拿按摩（如推拿天突穴、分推肩胛骨等）來緩解癥狀，如何通過調整飲食來輔助治療（如蔥白煮水、梨化痰止咳等）。 穴位按摩與外治法： 精選瞭幾個適閤兒童的常用穴位，如風池穴、大椎穴、肺俞穴等，並配以清晰的穴位定位圖和按摩手法講解，指導傢長在傢中為孩子進行按摩，以增強體質、緩解不適。同時，也會介紹一些安全有效的外治法，如敷貼、艾灸等。 預防勝於治療： 本書還將強調兒童呼吸道疾病的預防，從增強孩子體質入手，指導傢長如何通過飲食調養、起居規律、適當運動等方式，提高孩子的免疫力，減少疾病的發生。 何時需要就醫的判斷： 在提供傢庭護理方法的同時，本書也會明確指齣哪些情況下的發燒、咳嗽需要及時就醫，避免延誤病情。 這本著作將幫助傢長們擺脫對西藥的過度依賴，用更自然、更溫和的中醫方法，嗬護孩子的健康成長，讓他們遠離病痛的睏擾。 第三冊：脾虛的孩子不長個胃口差——調理脾胃，助力成長 中醫認為，“脾胃為後天之本”，脾胃功能的好壞直接關係到人體的生長發育、氣血生化以及消化吸收。對於許多孩子齣現的“不長個”、“胃口差”等問題，往往與脾胃虛弱密切相關。本書《脾虛的孩子不長個胃口差》將為您揭示脾胃與兒童生長發育之間的奧秘，並提供切實可行的調理方案。 認識兒童脾虛： 詳細解釋脾虛在中醫中的概念，以及兒童脾虛的常見錶現，如麵色萎黃、食欲不振、腹脹便溏、發育遲緩、易感冒等。 脾胃功能與生長發育的關係： 深入闡述脾胃如何吸收食物中的精華，化生氣血，滋養身體的各個組織器官，包括骨骼和肌肉。當脾胃功能不足時，營養物質的攝入和利用就會受到影響，從而導緻孩子身材矮小、發育遲緩。 脾虛與食欲不振的內在聯係： 分析脾虛如何導緻孩子食欲不振，例如胃動力不足、消化酶分泌減少等，以及由此引發的惡性循環。 飲食調養的關鍵： 重點介紹適閤脾虛兒童的飲食原則和食譜。強調應選擇易消化、有營養的食物，避免生冷、油膩、辛辣等傷脾食物。書中將提供具體易學的食療方，如山藥粥、小米粥、雞內金等。 穴位按摩與推拿： 推薦一係列針對兒童脾胃虛弱的按摩和推拿手法，如按揉足三裏、腹部順時針按摩、捏脊等，這些方法能夠溫和地健脾助消化，改善食欲。 日常生活中的養護： 除瞭飲食和按摩，本書還將指導傢長如何通過調整孩子的起居作息、避免過度勞纍、保持情緒舒暢等方式，來嗬護孩子的脾胃功能，促進其健康成長。 個性化調理建議： 針對不同程度的脾虛，本書會提供一些個性化的調理建議，幫助傢長更好地理解孩子的身體狀況，並采取相應的措施。 通過學習本書，傢長們將能更科學地認識孩子脾胃虛弱的問題，並掌握一套完整的調理方法，幫助孩子告彆“不長個、胃口差”，健康快樂地成長。 三冊閤一，中醫養生智慧的完整呈現 這套《羅大倫中醫養生書籍 3冊》並非孤立的個體，而是相互呼應、相輔相成的整體。從身體的宏觀信號——舌象的解讀，到兒童常見疾病的辨證施治，再到關注兒童生長發育的關鍵——脾胃的調理，三本書共同構建瞭一幅中醫養生的實用畫捲。 本書係秉承“授人以漁”的理念，旨在教會讀者認識身體、理解健康，並掌握一套行之有效、安全溫和的養生方法。它將幫助您： 提升自我健康管理能力： 成為自己和傢人的健康“第一責任人”。 用更自然的方式解決健康問題： 減少對藥物的依賴，迴歸身體的自然療愈力。 為孩子構建健康的成長基石： 嗬護孩子的身心健康，讓他們擁有更加美好的童年和未來。 無論您是中醫養生領域的初學者，還是希望進一步深化中醫認識的愛好者，這套書籍都將是您案頭必備的寶貴財富。它不僅是一套書，更是一扇門，引領您走進博大精深的中醫養生世界，體驗源遠流長的中華智慧，收獲健康、活力與幸福。

評分☆☆☆☆☆

作為一名中醫養生愛好者，我一直對能夠解決實際健康問題，並且易於理解和實踐的中醫書籍情有獨鍾。最近，我偶然翻閱瞭一些關於中醫養生的著作，雖然我手頭並沒有羅大倫先生的那套“羅大倫中醫養生書籍 3冊 圖解舌診 讓孩子不發燒不咳嗽 脾虛的孩子不長個胃口差”，但我確實對其中涵蓋的幾個主題産生瞭濃厚的興趣，並且基於我過往的閱讀經驗，我可以想象這樣一套書可能會帶來的價值。 比如，關於“圖解舌診”，這絕對是中醫診斷中的一個重要且直觀的切入點。舌頭是身體的一麵鏡子，通過觀察舌質、舌苔的變化，我們能夠窺見身體內部的健康狀況，而且它不需要任何復雜的儀器，隻需要一雙眼睛和一些基本的知識。我曾經讀過一本介紹舌診的書，書中詳細地列舉瞭各種舌象，比如舌苔厚膩可能暗示體內濕氣重，舌質淡白可能錶示氣血不足，舌體胖大舌邊有齒痕則可能與脾虛有關。書中配以大量真實患者的舌頭照片，並詳細解釋瞭舌象背後的病因、病機以及相應的調理方法，讓我受益匪淺。學會在傢自己進行簡單的舌診，不僅能幫助我們及時發現身體發齣的預警信號，還能更好地理解醫生診斷的依據，從而更主動地參與到自己的健康管理中來。一本好的舌診書籍，應該能把這些復雜的中醫理論用通俗易懂的語言和清晰的圖示展現齣來，讓普通讀者也能輕鬆掌握。

評分☆☆☆☆☆

再進一步說，如果這套書真的能做到“圖解舌診”，並且將舌診與具體的病癥，如發燒、咳嗽、脾虛等聯係起來，那將是非常實用的一套工具書。想象一下，當孩子齣現不適時，傢長可以先觀察孩子的舌頭，對照書中的圖例，初步判斷可能是什麼原因引起的，然後根據書中的指導，選擇閤適的傢庭調理方法。這不僅能為孩子爭取寶貴的治療時間，還能避免一些不必要的誤診和過度治療。我曾經看過一些關於舌診的科普文章，它們會詳細分析不同顔色的舌苔、舌苔的厚薄、舌頭的形狀和大小所代錶的意義，比如黃苔可能代錶內熱，白苔可能代錶寒濕，舌頭胖大可能有齒痕則提示脾虛水濕不化。如果一本完整的書籍能把這些內容係統化、條理化，並結閤實際案例，那簡直是傢庭必備的健康手冊。

評分☆☆☆☆☆

“脾虛的孩子不長個胃口差”這個問題，其實也觸及到瞭中醫“治脾”的核心思想。在中醫理論中，脾主運化，負責將食物轉化為氣血，輸布全身。如果脾胃功能虛弱，食物的消化吸收就會受到影響，自然會導緻孩子營養不良，錶現為身材矮小、食欲不振。我曾讀過一本專門論述脾胃養生的書，書中深入淺齣地解釋瞭脾胃在人體生長發育中的重要作用，並提供瞭許多針對脾虛體質的食療和生活方式建議。比如，會提到一些容易傷脾的食物，如生冷、油膩、辛辣等，建議傢長盡量避免給孩子食用。同時，會推薦一些健脾益氣的食物，如山藥、蓮子、大棗、小米等，並給齣具體的食譜搭配。書中還會講解一些簡單的腹部按摩手法，通過刺激脾胃經絡，來幫助孩子改善消化吸收能力，從而促進生長發育。

評分☆☆☆☆☆

另外，關於“讓孩子不發燒不咳嗽”這個主題，對於有孩子的傢長來說，無疑是一個巨大的福音。兒童時期的身體機能尚未發育完善，抵抗力相對較弱，感冒發燒咳嗽是每個傢庭都會遇到的難題。我閱讀過一些關於兒童中醫保健的書籍，它們往往強調“治未病”的理念，通過調整孩子的飲食、起居，以及一些溫和的穴位按摩、推拿手法，來提高孩子的免疫力，減少生病的幾率。例如，書中可能會介紹如何通過辨彆孩子感冒的初期癥狀，及時采取一些非藥物的乾預措施，比如給孩子泡腳，按摩特定的穴位來疏通經絡，促進循環。還會詳細講解如何根據不同類型的咳嗽（風寒咳嗽、風熱咳嗽）來選擇閤適的食療方，比如用生薑紅糖水、冰糖燉雪梨等。這些方法不僅安全有效，還能讓傢長在照顧孩子生病時，多一些從容和自信，而不是一味地依賴西藥。

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總的來說，一套能夠兼顧理論與實踐，並且覆蓋兒童常見健康問題的中醫養生書籍，其價值是不可估量的。尤其是當它能夠將一些看似深奧的中醫理論，例如舌診，通過清晰的圖解和通俗的語言呈現齣來，並與日常生活中最迫切的需求，如孩子不發燒不咳嗽、改善食欲不振和身材矮小等相結閤，那將極大地提升普通傢庭運用中醫智慧改善健康的信心和能力。我深信，擁有一套這樣的書籍，能夠幫助更多的傢庭構建起一道堅實的健康屏障，讓生活少一些病痛的煩惱，多一些身心的安寜與活力。

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