圖解微反應：教你一分鍾看透人心 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　微反應，教你看透人心；戰鬥反應的錶現與成因；身體距離暗示心理距離……《圖解微反應：教你一分鍾看透人心》圖文並茂，以88幅插圖、22個場景，全麵展示瞭最常見的8種微反應殛由此衍生的各種復雜微反應。

內容簡介

　　很多人認識微錶情、微反應都是通過美劇《LIETOME》。其實它是美國心理專傢多年來的研究成果。專傢通過對微反應的分析，自夠迅速解讀當事人的真實想法、性格偏好、生活習慣等。微反應是人們在受到有效刺激的一刹那，不由自主地錶現齣的不受思維控製的瞬間真實反應，最短可持續1／25秒，主要受本能控製，幾乎無法掩飾或僞裝。因此微錶情、微反應識人術堪稱史上最有效的識人技術，被廣泛用於美國FBI、CIA、總統選舉。
　　《圖解微反應：教你一分鍾看透人心》圖文並茂，以88幅插圖、22個場景，全麵展示瞭最常見的8種微反應殛由此衍生的各種復雜微反應。針對不同的情景，《圖解微反應：教你一分鍾看透人心》用日常生活的案例加以詳細的分析。讓你可以按圖索驥，瞬間識破謊言、讀懂人心。這是一本讓你輕鬆應對商務談判、求職應聘、同事相處、傢庭關係的識人秘籍。

目錄

第一章 微反應，教你看透人心
第一節 神奇的微反應
第二節 一分鍾讀心術
第三節 八種最常見的微反應

第二章 凍結反應：受到意外刺激時的第一反應
第一節 明顯的凍結反應
第二節 最隱晦的凍結反應
第三節 隱藏錯誤的凍結反應

第三章 逃離反應：躲避來自外部的威脅
第一節 逃離反應的實施過程
第二節 隱晦的逃離反應

第四章 戰鬥反應：宣泄內心憤怒的最強反映
第一節 戰鬥反應的錶現與成因
第二節 進攻性戰鬥反應的常見動作
第三節 防禦性戰鬥反應之一——建立屏障
第四節 防禦性戰鬥反應之二——阻斷反應

第五章 愛恨反應：霜透人愛憎的反應
第一節 身體距離暗示心理距離
第二節 “愛”的微反應
第三節 “恨”的微反應

第六章 安慰反應：揭穿他人謊言的反應
第一節 視覺安慰：你的眼神會齣賣你
第二節 聽覺安慰：放鬆，放鬆！
第三節 口部安慰：緩解緊張的本能反應
第四節 頸部和臉部安慰：令自己平靜
第五節 其他安慰反應

第七章 領地反應：建立自我領導風範的反應
第一節 領地的建立
第二節 獲得領地的掌控感
第三節 成為領地的主人

第八章 仰視反應：判斷內心自我定位的反應
第一節 居高臨下的仰視反應
第二節 謙卑服從的仰視反應
第三節 如何利用仰視反應體現彼此尊重

第九章 勝敗反應：戰鬥結束之後的反應
第一節 勝利者的盡情宣泄
第二節 失敗者的沮喪消沉
第三節 對勝敗心理的自我調整

第十章 薔用微反應，讓你在人際交往中得心應手
第一節 微反應的綜閤應用
第二節 利用微反應，編織人際關係網
第三節 看透對手，找到商機
第四節 迎接挑戰，建立自己的帝國
結語：微反應，人的真情流露

精彩書摘

　　麵試，是很多人已經有過的經驗，有些人一提到麵試就有種莫名的緊張；有些人則錶現為興奮，屢試不爽而被人戲稱為“麵霸”。對麵試有恐懼的人，在進入麵試之前就不斷地在心中默念自己事前準備好的說辭以免有什麼閃失，但這往往是加劇他們緊張焦慮情緒的癥結之一。
　　麵試恐懼癥，是人在麵試過程中因為內心的緊張焦慮或是恐懼所産生的一種凍結反應，它對麵試的人來說，是種不良的凍結反應，會引起些負麵的影響。近年來，大學的擴招與市場提供的職位有限，造成瞭就業競爭日益加劇，人們的壓力也隨之上升。在這種密集的就業競爭壓力下，應試者們更加重視麵試的機會，希望能夠得到一份滿意的工作，這樣一來就會給自己更大的壓力。有些人對麵試存在很大的焦慮，一是平時缺少類似的麵試鍛煉，二是生性就比較靦腆怕生，所以他們通常到瞭陌生的環境，見到陌生的麵試官就會緊張，手腳冰冷，麵容僵化等，這些都是因為麵試恐懼癥而産生的凍結反應。
　　從心理學的角度來看，麵試恐懼癥是為瞭隱藏錯誤的凍結反應，源於人們對周圍陌生環境的不熟悉，對未知情況的不確定性而産生的一種抗拒情緒，這種潛意識的自我暗示會導緻人處在一種不安與焦慮當中。內心復雜的焦慮情緒便不自覺地反映在身體上，一般麵試者會錶現為麵紅耳赤，錶情嚴肅凝重且聲音低沉，手腳也不由地産生微小的顫抖反應，這些都由人的內心情緒所引起的，很難人為控製。所以，觀察麵試者內心是否處在緊張焦慮的狀態，從而考慮對方是否適閤招聘的職位。
　　在現實生活中，有一些手腳的凍結反應對人産生負麵的影響，例如有些人一緊張或者焦慮就會喜歡不停地抖動自己的雙腳，而頻繁抖動的雙腳不但透露齣你內心正處於焦慮的狀態，還讓周圍的人對你産生厭惡之感。
　　對於這些明顯的有錯誤的凍結反應，應該通過一些方法去剋服，以免造成更多的失誤而錯失機會。
　　對於剋服麵試恐懼癥的凍結反應，在這裏為大傢介紹幾個簡單的方法：首先，在接到麵試通知的時候就證明你是一個足夠優秀的人，所以麵試前就應該自信一點而不是一直幻想麵試官會齣些故意刁難你的提問。其次，若在麵試前真的抑製不瞭自己恐懼的情緒，那麼可以通過聽音樂或者嚼口香糖的方式來緩解癥狀，並避免其他比較明顯的凍結反應的齣現。此外，麵試緊張的朋友可以通過放輕鬆深呼吸的方法來緩解壓抑的情緒，據調查結果可知，控製呼吸可以讓足夠的新鮮空氣進入肺部，可以很好地讓緊張情緒得以緩解，為你即將進行的麵試助跑。
　　相信很多人都知道有個颱灣綜藝節目叫做《大學生瞭沒》，在節目當中齣現瞭一個叫“hold住姐”的人，一時間占據瞭各大網站的各大娛樂頭條，她以誇張的妝容以及動作迅速吸引瞭觀眾的眼球。在娛樂至死的時代，“hold住姐”能夠以誇張的動作錶演吸引人的眼球一點也不齣奇，但如果不是一場錶演，誇張的動作雖然依舊會引起彆人的注意，可是更多的是得到彆人“嗤之以鼻”的態度。
　　根據美國相關實驗錶明，人在說話時運用手勢或其他肢體動作時，除瞭可以更好地錶達內心的情緒時，還可以瞭解到說話者的心理狀態，因為手勢在一定程度上可以緩解心理負擔。追溯到手勢的齣現，在遠古時候，沒有語言的情況下，手勢是祖先們用以錶達內心情感的一種生存本能，而隨著手勢的發展，久而久之就成為瞭人們在說話時加強語氣與強調的一種手段。
　　誇張的動作錶情也是一種錯誤的凍結反應，是人處在陌生的環境當中，為瞭適應或緩解內心壓抑情緒所做齣的一種習慣性動作，人的誇張動作是在日常生活中養成的，但在緊張或者焦慮的情緒下，錶現得更加頻繁。
　　從人的這些動作舉止，可以看齣人的性格特徵，譬如說動作幅度小且輕的人，一般都比較害羞，不容易在人麵前展現自己的實力，但做事認真謹慎；與此性格相反，動作幅度大且誇張的人很有激情，容易衝動。所以，即使是一些微小的凍結反應，也可以充分地看齣個人的性格特質，可以猜透動作發齣者的內心動機。
　　在日常的談話中，說話時加上一些適當的動作錶情，可以讓你覺得你活潑熱情，而且看起來不拘束，但是如果動作錶情過多且誇張的情況下，則會讓人産生厭惡的情緒。例如在交談中，有些人喜歡抖動腳，而頻繁地抖動動作會讓交談的對方對此産生厭惡的情緒，這不但影響瞭自己的外觀形象，還乾擾到瞭他人的情緒，讓彆人也同樣齣現瞭躁動不安的心理狀態。與此同時，有些人會遇到一點小事就喜歡做齣各種誇張的動作錶情，希望藉此引起彆人的注意，但或許他們沒有想到自己誇張的動作錶情在得到彆人關注的同時，也讓周圍的人覺得他們性格偏嚮於浮誇，雖然富有熱情，但也得認真考慮是否把重要的任務交給他們。
　　由此可見，欲蓋彌彰的誇張動作不但暴露瞭你個人內心焦慮或者不自信的情緒，而且也會讓彆人因此産生厭惡的情緒。
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送貨上門,服務好工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。書不錯 還送光碟 就是快遞不給力 太慢瞭 但還行 好期待的書 可來瞭在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士，他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材；在美國乃至全世界，史蒂芬·柯維的思想和成就，與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣（20周年紀念版）》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊，精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題，以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握，使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一，他是前總統剋林頓倚重的顧問，《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者，AT＆T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生，李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年，來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢，兩人思維跳躍，觀點奇特新穎，對待感情，他們也細細琢磨，也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打，兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現，得此《鴛鴦譜》，閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜，靠譜。

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