拿來就用的心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　★好玩的心理學說明書，有趣的心理學大課堂。

　　★完全圖解版，一冊通曉、一目瞭然、一看就懂。
　　★來自哈佛、耶魯、斯坦福、北師大等世界名校的經典心理學實驗、心理學效應、心理學定律、心理學應用，人人必讀、人人必知。
　　★美國哈佛大學經濟學教授曼昆曾給全美大學生提齣過5條建議：
　　1.學點經濟學，知道經濟規律，把握自己人生。
　　2.學點統計學，統計是現實中最經常用到的技能。
　　3.學點金融學，要有人生風險的概念。
　　4.學點心理學，認清人類理性的瑕疵，包括你自己的。
　　5.相信直覺，忽視你認為應該忽視的忠告。
　　★《去梯言-拿來就用的心理學》包含社會心理學、心理學與生活、兒童教育心理學、讀心術、攻心術、寬心術等內容，讓你一本書掌握心理學真相。

內容簡介

　　心理學是什麼？
　　心理學是關於“心”的科學。
　　準確來說，心理學是一門研究心理現象和心理規律的科學。這本《拿來就用的心理學》用圖解的形式、配以生動有趣的文字深入淺齣地講解什麼是心理學、心理學的認知、常見的心理學效應、生活中的心理學現象等，讓你一口氣輕輕鬆鬆讀懂心理學。

目錄

第一章 初探心理學什麼是心理學心理學的發展曆史心理學幾大主要學派心理學的研究領域心理學的研究方法走齣心理學的誤區第二章 心理學的認知過程注意和意識進入我們的感覺世界神奇的知覺和錯覺不可思議的大腦記憶機製天馬行空的想象齣其不意的思維第三章 情緒和行為控製心理學情緒和情感情緒的指南針——錶情動機和需要第四章 個性心理學——人格差異個性傾嚮的玄機韆差萬彆的性格與生俱來的氣質獨特的人格特點認識我們的能力第五章 人在社會中的心理學跟風隨大流——從眾心理看見人多就來勁——社會助長人多也會造成睏擾——社會乾擾事不關己，高高掛起——旁觀者效應三個和尚沒水吃——社會懈怠效應第六章 心理疾病及治療初探心理疾病應激反應和適應不良反應神經癥不等於精神病身心癥和依賴癥由身體病患引發的心理疾病精神障礙常見的心理治療法第七章 八大必知的心理學定律手錶定律蘑菇定律毛毛蟲效應投射效應巴納姆效應蘇東坡效應蝴蝶效應泡菜效應第八章 無處不在的心理學學習中的心理學教育中的心理學戀愛中的心理學經濟活動中的心理學職場中的心理學管理中的心理學社交中的心理學

精彩書摘

　　進入我們的感覺世界
　　從心理學上說，感覺是事物直接作用於感覺器官時，對事物個彆屬性的反映。感覺是最簡單的心理活動，包括我們每天都離不開的視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺，等等。
　　感覺可以分為外部感覺和內部感覺。外部感覺有視覺、聽覺、嗅覺、味覺和膚覺五種，它們的感受器位於身體錶麵，或接近身體錶麵的地方；內部感覺主要是反映機體本身各部分運動或內部器官發生的變化，它們的感覺器位於各有關組織的深處（如肌肉）或內部器官的錶麵（如胃壁和呼吸道），如運動覺、平衡覺和機體覺等。
　　視覺是人類最重要的感覺之一，它是由光刺激作用到人眼，使其感受細胞興奮，其信息是經視覺神經係統加工後所産生的。物體會發齣不同波長的光綫，而這些波長經過我們視覺神經係統的加工後，就成為我們所看到的顔色。研究錶明，顔色也會對人的感覺和心理狀態産生影響，如紅色令人感覺熱情奔放、藍色令人感覺踏實清爽。
　　聽覺是僅次於視覺的重要感覺通道，它是聲波作用於聽覺器官，使其感受細胞興奮並引起聽神經的衝動發放傳入信息，經各級聽覺中樞分析後引起的感覺，在人的生活中起著重要的作用。
　　除瞭視覺和聽覺，人類還有多種其他感覺，如當刺激作用在皮膚上，會産生膚覺；作用於鼻腔上部黏膜中的嗅覺細胞時，會産生嗅覺；作用於舌麵味蕾時，會産生味覺；作用於機體內部時，則會産生內部感覺，如動覺、平衡覺和內髒感覺等。
　　感覺適應是指刺激物持續作用於感受器而使其感受性發生變化的現象，如人們從黑暗的房間走到屋外，在陽光的刺激下，起初幾秒鍾會什麼也看不清，但很快就能看到周圍的環境。一般來說，嗅覺、膚覺、視覺、聽覺和味覺在適應後感受性都會降低，而痛覺適應則較難。
　　神奇的知覺和錯覺
　　我們所處的環境中充滿瞭光波和聲波，但那並不是我們體驗世界的方式。你看到的不是光波，而是牆上的海報；你聽到的不是聲波，而是廣播中的音樂。感覺隻是“演齣”的開始，還需要更多的東西纔能使刺激變得有意義和有趣，而最重要的是你能作齣有效的反應。知覺就是人們將這些通過感官得到的外部世界的信息，經過頭腦的加工後所産生的對事物的整體認知。
　　知覺不同於感覺、記憶和思維等心理過程。知覺是人在實踐活動過程中逐步形成和發展起來的，它的形成離不開過去知識經驗的參與，受到諸多心理特點的影響和製約。除此之外，語言也在知覺的形成和發展過程中起著重要的作用。
　　知覺以感覺為基礎，但它不是個彆感覺信息的簡單總和，而是按一定方式來整閤個彆的感覺信息，形成一定的結構，並根據個體的經驗來解釋由感覺提供的信息，它比個彆感覺的簡單相加要復雜得多。
　　感覺是知覺過程中的重要組成部分，是知覺的前提和基礎；知覺則是感覺的深入和發展。兩者是人認識客觀事物的初級階段，是人的心理活動的基礎。
　　知覺具有選擇性、理解性、整體性、恒常性和知覺適應五個特點。選擇性是我們在觀察兩歧圖形時常常會在不同的兩個圖形知覺中來迴轉換；理解性是指我們對事物的知覺通常是和我們賦予它的意義聯係在一起的；整體性是指我們對物體整體的認識通常要快於對局部的認識；恒常性是指我們對所知覺到的物體能夠保持相當程度的穩定性；知覺適應是指在刺激輸入變化的情況下，我們仍然能夠調整知覺，使其返迴原來的狀態。
　　錯覺是知覺的特殊形式。當感知條件不佳、客觀刺激不清晰、視聽覺功能減退、強烈情緒影響、想象、暗示以及意識障礙等都會産生錯覺，常見的錯覺有大小錯覺、形狀和方嚮錯覺、形重錯覺、時間錯覺等。
　　不可思議的大腦記憶機製
　　記憶是大腦對外界輸入信息進行編碼、存儲和提取的過程。記憶連接著人們心理活動的過去和現在，是人們學習、工作和生活的基本機能。根據心理傾嚮性和對記憶規律掌握的不同，人的記憶水平也就不同。
　　編碼、儲存和提取是記憶的三個基本過程。編碼是個體對外界信息進行形式轉換的過程，包括對外界信息進行反復的感知、思考、體驗和操作；儲存是把感知過的事物、體驗過的情感、做過的動作、思考過的問題等，以一定的形式保持在人們的頭腦中；提取是指從長時記憶中查找已有信息的過程。
　　記憶是一個結構性的信息加工係統，由感覺記憶、短時記憶和長時記憶三個子係統構成。
　　感覺記憶是記憶的最初階段，大量的感覺信息在極短時間內會保存在此，之後會有少量信息因為受到注意而進入短時記憶，得到進一步加工。
　　短時記憶也稱操作記憶、工作記憶或電話號碼式記憶，是指信息一次呈現後，保持在1分鍾以內的記憶。短時記憶中信息保持的時間一般在0.5～18秒鍾之間，不超過1分鍾。一般人的短時記憶的廣度平均值為7±2個，與記憶材料的性質有關。短時記憶具有意識性。在短時記憶中，言語材料信息基本上以視覺形式進行編碼，動作和空間形象信息基本上以視覺形式進行編碼。
　　當短時記憶的內容經過復述、編碼後，就會進入長時記憶。長時記憶是指永久性的信息存儲，一般能保持多年甚至終身，構成瞭個體對外界和自身的全部知識經驗。
　　德國心理學傢艾賓浩斯研究發現，人們的遺忘是具有一定規律的：遺忘在學習之後立即開始，遺忘的過程最初進展得很快，以後逐漸緩慢。他認為，保持和遺忘是時間的函數，並根據其實驗結果繪製成瞭描述遺忘進程的麯綫，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘麯綫。

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前言/序言

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