單桂敏灸除百病彩圖版+單桂敏灸除百病3全2冊贈艾柱試用裝人體穴位圖零基礎學艾灸官方授權正版 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 愛你寶貝圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553771779

商品編碼：11247886067

齣版時間：2016-01-01

 

《中國傳統艾灸療法精要》 內容簡介 艾灸，作為中華民族數韆年傳承下來的傳統療法，以其溫和、安全、簡便、有效的特點，在養生保健、疾病預防與治療方麵發揮著不可替代的作用。本書旨在為廣大讀者提供一個係統、深入瞭解中國傳統艾灸療法的大門，從基礎的理論知識到實用的操作技巧，再到針對各種常見病癥的艾灸方案，力求全麵、詳實地展現艾灸的魅力與價值。 第一部分：艾灸基礎理論與原理 1. 艾灸的起源與發展： 追溯艾灸的悠久曆史，從古代醫籍的記載到曆代醫傢的實踐，展現艾灸在中華醫學史上的重要地位。瞭解不同朝代、不同地區對艾灸的認識和應用發展。 2. 艾灸的基本原理： 溫熱效應： 闡述艾灸産生的溫熱能量如何滲透到人體，促進血液循環，疏通經絡。 藥物效應： 詳解艾草的藥用價值，艾草中蘊含的多種活性成分（如揮發油、黃酮類、微量元素等）如何通過燃燒釋放，被皮膚吸收，産生藥物治療作用。 經絡學說與艾灸： 深入剖析中醫經絡理論，解釋經絡在人體生理功能和病理變化中的作用。闡明艾灸通過刺激特定穴位，調整氣血運行，平衡陰陽，從而達到治病的目的。 艾灸的補瀉作用： 介紹艾灸在補益和瀉下方麵的應用，以及如何根據患者體質和病情選擇不同的艾灸手法和施灸時間。 3. 艾草的特性與炮製： 艾草的藥用價值： 詳細介紹艾草的性味歸經，其溫經、止血、散寒、止痛、抗炎、免疫調節等多種藥理作用。 艾絨的製作與等級： 講解如何選擇優質艾草，以及艾絨的製作工藝（如陳艾、陳艾絨、金艾絨等），不同等級艾絨的特點和適用範圍。 不同種類艾製品介紹： 除瞭艾絨，還將介紹艾柱、艾條、艾盒、艾灸貼等多種艾灸産品，分析它們的優缺點和使用場景。 第二部分：艾灸操作技巧與注意事項 1. 艾灸前的準備： 選擇閤適的艾灸工具： 介紹艾灸盒、艾灸儀、艾灸床等常用工具，以及它們在不同情況下的使用。 辨彆身體狀況： 強調在施灸前瞭解患者的體質、病情，避免禁忌癥。 選擇適宜的施灸環境： 保證室內空氣流通，溫度適宜，避免風邪侵襲。 艾灸前的清潔： 介紹施灸部位的清潔消毒，以及個人衛生。 2. 艾灸的基本手法： 溫和灸： 詳細講解將艾條（或艾炷）置於穴位上方一定距離施灸的方法，包括操作要領、施灸時間和距離。 雀啄灸： 描述如同鳥雀啄食般上下移動艾條，刺激穴位的施灸方法。 迴鏇灸： 介紹艾條（或艾炷）在穴位上進行圓周方嚮移動施灸的技巧。 艾炷直接灸（灸疤灸）： 講解將艾炷直接置於穴位上施灸的方法，及其適應癥和注意事項。 間接灸： 介紹使用隔薑灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔餅灸等方法，以及它們的具體操作步驟和適應癥。 3. 施灸的部位選擇： 全身重要穴位分布圖解： 提供清晰、準確的人體穴位圖，標注各主要穴位的名稱、定位和主治。 常用穴位詳解： 重點介紹足三裏、中脘、關元、神闕、命門、大椎、風池、閤榖、太衝等常用穴位的定位、主治和施灸方法。 區域性艾灸： 針對頸部、肩部、背部、腰部、腹部、四肢等不同身體區域，講解相應的艾灸方案。 4. 施灸的時間與頻率： 每日最佳施灸時間： 介紹一天中不同時段進行艾灸的適宜性，以及避開的禁忌時間。 每次施灸時長： 根據不同穴位和病癥，給齣建議的施灸時長。 施灸療程與頻率： 講解艾灸的治療周期，以及連續施灸與間歇施灸的考量。 5. 施灸過程中的注意事項： 觀察施灸反應： 提醒讀者關注施灸過程中齣現的溫熱感、舒適感、皮膚反應（如潮紅、齣汗）等，並作齣相應調整。 防範燙傷： 強調如何正確控製艾灸溫度，避免直接接觸皮膚，防止燙傷。 保持心情平靜： 建議在施灸時保持放鬆、寜靜的心態，以達到最佳的治療效果。 及時補充水分： 艾灸過程中可能導緻水分流失，提醒及時補充。 6. 艾灸後的護理： 施灸後的清潔： 介紹艾灸後如何清潔皮膚，以及是否需要塗抹藥膏。 飲食與休息： 給齣艾灸後在飲食和休息方麵的建議，以鞏固療效。 異常反應處理： 講解在施灸後齣現局部紅腫、瘙癢等輕微不適時如何處理，以及齣現嚴重不適時應及時就醫。 第三部分：常見病癥艾灸調理方案 本書將針對廣大讀者普遍關心的常見病癥，提供詳細的艾灸調理方案，包括但不限於： 1. 呼吸係統疾病： 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘等。 2. 消化係統疾病： 胃痛、胃脹、腹瀉、便秘、消化不良、腸炎等。 3. 生殖泌尿係統疾病： 月經不調、痛經、宮寒、不孕不育、前列腺炎、尿頻尿急等。 4. 骨關節與肌肉係統疾病： 頸椎病、肩周炎、腰腿痛、風濕關節炎、扭傷、落枕等。 5. 神經係統疾病： 頭痛、失眠、疲勞綜閤徵、坐骨神經痛等。 6. 皮膚疾病： 濕疹、痤瘡、皮膚瘙癢等。 7. 亞健康調理： 提高免疫力、緩解疲勞、改善體質、美容養顔等。 每個病癥的調理方案都將包含： 病癥簡介與中醫認識： 簡述病癥的常見錶現，以及中醫對其的病因病機分析。 推薦穴位： 列齣針對該病癥最有效的穴位及其定位。 施灸方法與技巧： 詳細說明采用何種艾灸手法，施灸時長，以及施灸的注意事項。 療程建議： 提供一個大緻的治療周期，並強調個體差異。 飲食與生活方式建議： 結閤艾灸治療，給齣相應的飲食和生活方式上的指導，以達到整體調理的目的。 第四部分：艾灸的禁忌癥與辨證施灸 1. 艾灸的絕對禁忌癥： 明確指齣不適宜進行艾灸的人群和情況，如高熱、昏迷、皮膚破潰、某些急性炎癥等。 2. 艾灸的相對禁忌癥： 講解在特定情況下需要謹慎施灸或不宜施灸的因素，如孕婦的某些穴位、年老體弱者、極度疲勞者等。 3. 辨證施灸的原則： 強調艾灸治療並非韆篇一律，需要根據患者的體質（如寒熱虛實）、病癥的性質、病程的長短等進行辨證分析，纔能製定齣最適閤的艾灸方案，從而取得最佳療效。 本書特色： 理論與實踐相結閤： 既有深厚的理論基礎，又有詳實的實踐指導。 圖文並茂： 精美的穴位圖譜和操作示意圖，直觀易懂。 通俗易懂： 語言清晰，避免專業術語的過度使用，適閤初學者。 實用性強： 針對常見病癥提供具體可操作的艾灸方案。 安全提示： 強調艾灸的安全性，並詳細列齣禁忌癥和注意事項。 通過閱讀本書，讀者將能夠掌握艾灸的基本原理和操作技巧，能夠根據自身或傢人的具體情況，科學、有效地運用艾灸進行日常的保健養生和常見病癥的輔助治療，重拾健康，享受美好生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一個上班族，我經常因為工作壓力大而齣現各種亞健康問題，比如失眠、頸椎不適、腸胃功能紊亂等等。市麵上有很多關於養生的書籍，但很多都過於理論化，或者推廣一些昂貴的産品，讓我覺得望而卻步。我真正需要的是一本實用、接地氣，能夠讓我立刻上手，並且在傢就能完成的養生方法。我希望這本書能詳細介紹針對不同癥狀的艾灸方案，最好能提供清晰的步驟和圖示，讓我能夠準確地找到穴位並進行操作。我希望它能告訴我，如果我某個特定部位不舒服，比如腰酸背痛，我應該如何通過艾灸來緩解。我關注的重點在於，它能否為我提供一套完整的解決方案，讓我不必東拼西湊，而是能夠直接按照書中的指導進行調理，並且能夠感受到明顯的改善。我希望這本書能成為我的“隨身健康顧問”，在我需要的時候，提供及時有效的幫助。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學有著濃厚的興趣，尤其是艾灸這種溫和而有效的養生方式。然而，我最大的睏擾是，雖然我知道艾灸的好處，但對於具體的穴位、灸法以及適用範圍卻知之甚少。我希望找到一本能夠真正填補我這方麵知識空白的書籍。我非常看重書中的“彩圖版”和“人體穴位圖”這些信息，這意味著我能夠直觀地學習，不必依賴抽象的文字描述。我希望這本書能詳細介紹人體重要的穴位，並且能清晰地標示齣它們的位置，讓我能夠輕鬆找到。同時，我也希望它能介紹各種不同的艾灸方法，比如溫灸、隔物灸等，以及它們各自的特點和適用情況。我關注的重點在於，它能否讓我係統地、全麵地瞭解艾灸，並且能夠循序漸進地掌握相關的知識和技能，最終能夠自信地將艾灸融入到我的日常生活中，用於保健養生，甚至輔助調理一些小毛病。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過一些養生方法，但總覺得效果不盡如人意，很多時候是三天打魚兩天曬網。這次我希望能找到一本能夠真正激發我持續學習和實踐下去的讀物。我特彆看重書中的“零基礎”三個字，這意味著它應該用最簡單易懂的語言來解釋復雜的概念，避免使用過多晦澀難懂的專業術語。我希望它能從最基本的事情講起，比如艾灸的基本概念、需要準備的工具、如何安全有效地進行艾灸等等。更重要的是，我希望它能提供一些循序漸進的學習路徑，讓我可以一步一步地掌握艾灸的技巧，而不是一下子就被大量的信息淹沒。我希望這本書能給我一種“我也可以做到”的信心，讓我覺得艾灸並不是隻有專業人士纔能掌握的技能。我關注的重點在於，它能否在我學習的過程中，持續地給予我鼓勵和指導，讓我保持學習的熱情，並且最終能夠熟練運用艾灸來調理自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對“百病”這兩個字有點敬而遠之，總覺得這是個很大的概念，一個人怎麼可能“灸除百病”呢？但後來我瞭解到，很多時候我們說“百病”，其實是指一些常見的小毛病、慢性病，通過一些溫和的方式來調理，是可以得到改善的。我特彆喜歡那種既有理論深度，又有實際操作指導的書籍。例如，如果一本書能清晰地介紹艾灸的原理，比如為什麼灸可以改善血液循環，為什麼某些穴位有特定的功效，這會讓我覺得更信服。同時，我也需要非常直觀的圖示，最好是那種能詳細標齣穴位位置、灸感傳導路徑，甚至不同灸法的操作步驟都一目瞭然的。我希望這本書能告訴我，比如，感冒瞭該灸哪個穴位，疲勞瞭該怎麼灸，甚至一些女性的生理期不適，能不能通過艾灸來緩解。我希望它能解決我“知道有這麼個方法，但不知道具體怎麼做”的睏境，讓艾灸真正成為我生活中的一部分，而不是遙不可及的養生秘籍。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直對傳統養生很感興趣，但總是覺得無從下手，市麵上關於中醫養生的書籍多如牛毛，看得我眼花繚亂，也怕買到那些華而不實的“科普”讀物。偶然間看到有人推薦瞭關於艾灸的書，當時就心動瞭。我不太懂那些復雜的理論，希望能有一本既能講清楚原理，又能有清晰的圖解，最好還能告訴我具體怎麼操作的書。我尤其關注書中的實踐性，比如，如果我身體某個部位不舒服，我能不能立刻找到對應的穴位，然後跟著書上的方法去做，並且能感受到一些變化。我希望這本書能成為我居傢養生的得力助手，而不是僅僅擺在書架上的擺設。讀懂瞭，能用上，這纔是最重要的。我關注的點在於，它能不能讓我從一個零基礎的門外漢，變成一個懂得基礎艾灸療法，並且能自己動手解決一些小毛病的人。所以，我期待它能在健康領域給我打開一扇新的大門，讓我更積極主動地去關注和管理自己的身體。