儿童经络使用手册 9787539925899 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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萧言生 著

图书标签:

• 儿童保健
• 经络穴位
• 中医养生
• 儿童按摩
• 育儿知识
• 健康指导
• 家庭医学
• 亲子教育
• 传统文化
• 穴位按摩

店铺： 美美阳光图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539925899

商品编码：11531049923

包装：平装

出版时间：2007-06-01

 

《人体奥秘：一场身心的探索之旅》 本书简介： 你是否曾对身体的内在运作感到好奇？是否曾想过，那些我们日夜感知却又常常忽视的身体信号，背后隐藏着怎样的玄机？《人体奥秘：一场身心的探索之旅》并非一本教科书，而是一次引人入胜的旅程，带领你深入探索人类身体这座宏伟而精密的宇宙。它将以通俗易懂的语言，生动形象的比喻，带你揭开人体各个系统相互协作的奥秘，感受生命活动的律动，理解身体与情绪、环境之间的微妙联系。 第一部分：身体的地图——从细胞到整体 我们的旅程始于最微观的层面——细胞。你将了解到，我们并非简单地由骨骼和肌肉构成，而是由亿万个精密运转的细胞组成的超级文明。这些细胞如何协同工作，形成组织，再构成器官，最终形成一个完整而鲜活的你？本书将为你绘制一幅清晰的身体地图，从最基础的细胞结构，到构成我们生命框架的骨骼系统，再到驱动我们行动的肌肉系统，都将一一呈现。 细胞的奇迹： 了解细胞的构成，它们如何获取能量，如何生长和分裂，以及它们在生命活动中扮演的角色。我们将以贴近生活的例子，比如皮肤细胞的更新，神经细胞的信号传递，来展现细胞的伟大。 支撑与运动的基石： 骨骼系统并非只是静态的支撑，它是一个充满活力的建筑群，为我们的身体提供框架，保护内脏，更是骨髓制造血液的工厂。我们将探讨骨骼的生长与修复，以及不同类型的骨骼如何协同工作。同样，肌肉系统也不是简单的拉伸与收缩，它们是力量的源泉，是姿态的塑造者。我们将了解肌肉的类型，运动的机制，以及肌肉与神经的默契配合。 生命之流：血液循环的舞蹈： 血液，这条贯穿全身的生命之河，承载着氧气、营养、激素，并带走废物。我们将踏上心脏这个不懈的泵的旅程，跟随血液流经动脉、静脉和毛细血管的复杂网络。你将了解到血液的组成成分，血细胞的职责，以及心脏搏动的节奏如何维持着生命的律动。 呼吸的艺术： 每一次吸气，每一次呼气，都是生命不可或缺的交换。我们将深入肺部这个精巧的气体交换器，了解氧气如何进入血液，二氧化碳如何被排出。本书将用生动的比喻，阐述肺泡的巨大表面积以及呼吸肌的协同作用，让你深刻理解呼吸对维持生命的重要性。 第二部分：内在的指挥官——系统之间的协同 身体不是各个部分孤立存在的集合，而是一个高度集成、信息畅通的超级系统。本书将重点揭示这些系统之间如何相互影响，相互制约，共同维持身体的平衡与健康。 消化与吸收的智慧： 从食物进入口腔的那一刻起，一场精密的化学与物理的分解就开始了。我们将跟随食物在消化道的奇妙旅程，了解胃酸如何工作，肠道如何吸收营养，以及排泄过程的必然性。你将认识到，我们所摄取的食物，最终转化为驱动身体运转的能量与构建材料。 神经系统的信号塔： 大脑，是我们身体的“总司令部”，而神经系统则是遍布全身的“通信网络”。我们将探索大脑的不同区域如何分工合作，处理感知、思维、情绪和记忆。你将了解到，你的每一个想法、每一个动作，都离不开神经信号的快速传递。我们将用通俗的语言解释神经冲动的产生和传播，以及它们如何影响我们的行为和感受。 内分泌系统的化学信使： 激素，这些微小的化学信使，在体内扮演着至关重要的角色。从生长发育到情绪波动，再到能量代谢，它们都在暗中指挥着身体的各种活动。本书将介绍主要的内分泌腺体及其分泌的激素，以及它们如何协同工作，维持身体的稳态。 免疫系统的守护者： 身体拥有一支强大的内部军队——免疫系统，它们时刻警惕着外部的入侵者，如细菌、病毒等。我们将了解免疫细胞如何识别和消灭病原体，以及疫苗在训练这支军队中的作用。你将认识到，身体强大的自愈能力，很大程度上归功于免疫系统的默默守护。 肾脏的过滤与平衡： 肾脏，这对我们身体的“净水器”，不仅仅负责过滤血液中的废物，更在调节体液平衡、血压等方面发挥着关键作用。我们将了解肾脏的工作原理，以及它如何确保身体内部环境的稳定。 第三部分：身心的链接——感受、情绪与健康 身体与心灵并非割裂，而是密不可分。本书将进一步探讨身体感受与情绪之间的互动，以及这种链接如何影响我们的整体健康。 感觉的接收器： 我们的眼睛如何看到世界，耳朵如何听到声音，皮肤如何感知冷暖，舌头如何品尝味道？我们将探究感觉器官的构造，以及它们如何将外界信息转化为大脑可以理解的信号。你将惊叹于身体接收和处理信息的速度与精度。 情绪的化学与生理表达： 快乐、悲伤、愤怒、恐惧，这些情绪并非仅仅是心理状态，它们往往伴随着生理上的反应，如心跳加速、呼吸急促、面部表情变化等。本书将浅析情绪背后的神经化学机制，以及它们如何影响我们的身体健康。 压力与身体的应对： 现代生活充满了挑战，压力无处不在。我们将探讨身体在面对压力时产生的生理反应，以及长期压力对身体可能带来的负面影响。同时，也会提供一些关于如何管理压力、保持身心平衡的建议。 睡眠的修复与重塑： 睡眠并非简单的休息，而是一个身体和大脑进行修复、整合和重塑的关键时期。我们将了解睡眠的不同阶段，以及充足睡眠对维持身体机能、增强免疫力和提升认知能力的重要性。 运动的益处与身体的反馈： 运动不仅仅是为了塑形，更是为了维持身体的健康活力。我们将探讨运动对心血管系统、骨骼肌肉系统、神经系统等方面的积极影响，以及身体在运动中发出的信号。 第四部分：走向健康——倾听身体的声音 了解了身体的运作机制，我们就能更好地倾听身体的声音，主动地维护我们的健康。 疾病的信号与早期识别： 身体常常会通过各种信号来提示我们可能存在的问题，如疼痛、疲劳、消化不良等。本书将帮助你识别这些常见的身体信号，并理解它们可能代表的含义，鼓励人们在早期阶段就关注自己的健康。 生活方式的智慧： 均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠、积极的情绪管理，这些看似简单的事情，却是维护身体健康的基础。我们将从身体运作的角度，深入阐述这些生活方式的重要性。 预防胜于治疗： 了解身体的运作，能让我们更主动地采取预防措施，减少疾病的发生。本书将强调预防保健的重要性，引导读者养成健康的生活习惯。 身心合一的和谐之道： 最终，这本书并非只是关于身体的解剖，而是关于如何与自己的身体建立更深的连接，理解身体的需求，关爱自己的身心，从而达到一种内在的和谐与平衡。 《人体奥秘：一场身心的探索之旅》将是一次让你重新认识自己，热爱生命的旅程。它将激发你对生命的好奇心，让你以全新的视角看待自己的身体，并引导你走向更健康、更充实的生活。这本书将以其严谨的科学基础、生动的叙述方式、贴近生活的案例，成为你了解人体、关爱健康的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《儿童经络使用手册》的时候，我首先被它的排版和插图所吸引。那种亲切而柔和的画风，以及清晰的穴位标注，让我觉得这本书是真正为儿童设计的，而不是简单套用成人化的内容。我一直对经络养生比较感兴趣，但对于如何应用到孩子身上却知之甚少。这本书就像一座桥梁，将我从模糊的概念带到了实际操作。它没有枯燥的说教，而是通过生动形象的图文结合，让我能够直观地理解经络的走向和穴位的作用。例如，书中关于“捏脊”的讲解，图示非常清晰，每一个动作都配有文字说明，让我能够准确地掌握手法，避免误操作。我尝试着按照书中的指导，在孩子睡觉前给他进行简单的经络按摩，起初他还有些抗拒，但随着时间的推移，他似乎已经习惯了，甚至在不舒服的时候还会主动示意。我看到书中还提到了如何通过经络按摩来帮助孩子缓解情绪波动，这对我来说是一个非常宝贵的知识点，因为我的孩子有时候会比较敏感。总的来说，这本书不仅是一本工具书，更像是一份充满爱意的亲子指南，让我能够更科学、更温和地守护孩子的健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能让孩子主动关注自己身体健康的科普读物，这本《儿童经络使用手册》恰好满足了我的需求。它不仅仅是一本枯燥的医学指南，更像是一本引导孩子认识身体、学会自我关怀的魔法书。书中那些精美的插画，将复杂的经络走向和穴位位置描绘得生动形象，让孩子们不会因为专业术语而望而却步。我尤其欣赏书中对于穴位按摩的讲解，步骤清晰，语言浅显易懂，即使是我这样的初学者也能轻松上手。比如，针对孩子容易出现的消化不良问题，书中就详细介绍了相关的经络和按摩方法，并配有示范图，我尝试了几次，效果确实不错，孩子吃饭也香了许多。更让我惊喜的是，这本书并没有局限于传统的按摩手法，而是融入了一些趣味性的互动建议，比如通过游戏化的方式让孩子记住穴位，或者鼓励家长和孩子一起进行一些简单的伸展运动，这让整个学习过程充满了乐趣，而非枯燥的“功课”。我坚信，通过这本书，孩子们能够从小建立起对身体的觉察力，学会如何通过科学的方式来呵护自己的健康，这无疑是一笔宝贵的财富。我还会推荐给身边的朋友，让更多家庭受益。

评分☆☆☆☆☆

这本《儿童经络使用手册》的外观设计就充满了童趣，封面色彩鲜艳，插画风格可爱，一下子就能吸引住小朋友的目光。我特意把它放在了孩子的书架上，每天都能看到他好奇地翻阅，虽然他年纪还小，很多内容还不能完全理解，但他似乎对那些经络穴位图中的小人儿、小箭头特别感兴趣，常常会指着上面问我这是什么。作为家长，我最看重的是书籍的安全性与实用性。虽然我不是专业人士，但通过这本书的描述，我了解到经络按摩对于儿童的健康成长有着潜在的益处，比如可以帮助孩子缓解鼻塞、咳嗽，甚至在情绪方面也有积极的影响。我特别喜欢书中的一些图解，清晰易懂，即便我之前对中医理论了解不多，也能大致明白如何操作。比如，书中关于“清天河水”的介绍，配以生动的插画，让我能够很容易地在家尝试给孩子做一些简单的保健按摩。我设想，等到孩子大一些，能够听懂更多的时候，这本书将成为我们亲子互动的一个绝佳载体，在游戏和玩耍中，他就能潜移默化地学习到关于身体的知识，了解如何通过简单的手法来呵护自己的身体，这对于建立他们健康的身体观念非常有意义。我真心希望这本书能够帮助更多的家长和孩子，在享受亲子时光的同时，也为孩子的健康打下良好的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本《儿童经络使用手册》给我的感觉是既专业又不失童趣。它的内容编排非常合理，从浅入深，一步步引导读者了解儿童经络的奥秘。我最看重的是书中提供的实用性建议，它没有空泛的理论，而是针对儿童成长过程中可能遇到的各种小问题，提供了具体可行的解决方案。比如，书中关于如何通过经络按摩来改善孩子睡眠质量的介绍，就让我耳目一新。它详细列出了适合的穴位、按摩的手法以及注意事项，我尝试着在睡前给孩子进行简单的按摩，效果确实很显著，孩子睡得更安稳了。而且，书中对穴位的描述非常生动形象，即使是对中医经络不太了解的家长，也能通过图文并茂的讲解，轻松找到对应的穴位。更令我惊喜的是，这本书还融入了一些关于儿童情志养生的内容，教导家长如何通过经络按摩来帮助孩子疏导情绪，这对于现代家庭来说非常有价值。我感觉这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位经验丰富的育儿专家，在细心地指导我们如何更好地关爱和呵护孩子的健康，让我们在忙碌的生活中，也能为孩子的成长增添一份安心和温暖。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初购买这本《儿童经络使用手册》是抱着试试看的心态，因为市面上这类儿童健康类书籍五花八门，真正实用且能引起孩子兴趣的不多。然而，拿到这本书后，我眼前一亮。它的设计风格非常符合儿童的审美，色彩搭配和谐，插图精美细腻，一看就不是那种照搬成人内容的简单改编。书中的内容组织非常有条理，从基础的经络概念，到不同年龄段儿童可能遇到的常见健康问题，再到具体的按摩手法和注意事项，都讲解得非常到位。我特别喜欢书中对一些穴位的讲解，不仅给出了穴位的位置，还解释了它们对应的身体功能，以及在什么情况下可以通过按摩来缓解。比如，书中提到在孩子感冒初期，通过按摩某个穴位可以起到辅助治疗的作用，这给了我很大的启发。而且，书中的语言风格非常亲切，没有生涩难懂的医学术语，更像是长辈在循循善诱地教导。我尝试着按照书中的指导给孩子做了一些简单的按摩，发现孩子很配合，甚至有时候还会主动要求。这让我觉得，这本书不仅仅是传授知识，更是在建立一种亲子之间互相照顾、共同成长的模式，非常有意义。