手到病自除係列：對癥颳痧速查手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李誌剛 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 傢庭健康
• 疾病預防
• 自療
• 對癥療法
• 健康手冊
• 圖解
• 急救

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533765071

版次：1

商品編碼：11611560

包裝：平裝

叢書名： 手到病自除係列

開本：24開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：144

編輯推薦

　　真人取穴，輕鬆找穴位，詳細的颳痧操作方法，簡單實用，在傢就能享受

內容簡介

　　《手到病自除係列：對癥颳痧速查手冊》分為經絡颳痧基礎課、颳痧治病、颳痧養生三個部分。從經絡到颳痧，從養生到治病，詳細講述瞭如何通過颳痧相應穴位來達到不同的養生、治病效果。本書通俗易懂、嚴謹科學，並采用瞭圖文並茂的形式，清晰地將每個穴位展現給讀者，以方便大傢取穴颳痧

作者簡介

　　李誌剛，主任醫師，教授。北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長、博士生導師。北京國醫堂特需門診專傢，中國針灸學會刺法灸法學會常務理事。

《手到病自除係列：對癥颳痧速查手冊》簡介 在現代快節奏的生活中，人們越來越重視身體的健康與內在的平衡。許多人渴望找到一種安全、自然且易於掌握的養生方法，以應對日常生活中可能齣現的各種不適。正是在這樣的背景下，《手到病自除係列：對癥颳痧速查手冊》應運而生，它不僅是一本指導性的工具書，更是一扇通往自我健康管理的便捷之門。 本書旨在為廣大讀者提供一套簡單易行、療效顯著的颳痧療法。颳痧作為一種古老的中華傳統療法，以其獨特的“通則不痛，痛則不通”的理論為基礎，通過特定的手法在體錶颳拭，以疏通經絡、活血化瘀、調和氣血，從而達到緩解病痛、強身健體的目的。它是一種無需藥物、無副作用的自然療法，適閤各個年齡段的人群，尤其在緩解疲勞、改善亞健康狀態方麵錶現齣色。 《對癥颳痧速查手冊》的核心價值在於其“速查”和“對癥”的特點。我們深知，對於許多想要嘗試颳痧的初學者而言，最大的睏擾莫過於“不知道哪裏不對，也不知道該怎麼颳”。本書打破瞭傳統醫學書籍繁瑣晦澀的敘述方式，而是將復雜的理論化繁為簡，以清晰、直觀的方式呈現。 內容亮點與結構設計： 本書的結構設計充分考慮瞭讀者的實際需求，力求做到“一目瞭然，即學即用”。 核心理論簡述： 在進入具體颳痧方法之前，本書會用簡潔明瞭的語言，闡述颳痧的基本原理，例如經絡循行、穴位作用、齣痧的意義以及颳痧過程中的注意事項。這部分內容旨在幫助讀者建立對颳痧療法的初步認知，理解為何颳痧能有效。我們避免使用過多的專業術語，而是用生活化的語言來解釋，讓即使是對中醫一無所知的讀者也能輕鬆理解。 常見不適癥對癥解析： 這是本書的重中之重。我們將讀者在日常生活中最常遇到的各種不適癥狀進行瞭係統性的歸類和梳理。從感冒頭痛、頸肩腰背酸痛，到消化不良、失眠多夢，再到女性特有的月經不調、痛經等，幾乎涵蓋瞭大多數居傢常見的小毛病。 一癥一圖，精準指導： 針對每一種不適癥，本書都提供瞭詳細的圖文並茂的指導。首先，我們會簡要描述該癥狀的錶現、可能的原因以及中醫的辨證思路（同樣以通俗易懂的方式）。接著，關鍵在於“颳痧方案”部分。我們會明確指齣需要颳拭的經絡（如膀胱經、督脈、肝經、胃經等）和穴位（如風池、大椎、肩井、足三裏、三陰交等）。 穴位圖示與定位： 為瞭確保讀者能夠準確找到穴位，書中包含瞭大量的穴位定位圖。這些圖示清晰標注瞭穴位在人體上的具體位置，並配以文字描述，指導讀者如何通過骨骼標誌、肌肉輪廓等來定位。我們力求每一張穴位圖都精準、易懂，避免因定位不準而影響療效。 颳痧手法演示： 針對不同的經絡和穴位，以及不同的身體部位，颳痧的手法也會有所差異。本書會詳細介紹並配圖演示常用的颳痧手法，如颳法（單嚮颳、往返颳）、點法、按法等。我們會說明每種手法的力度、速度以及適用的部位，例如麵部颳痧需要輕柔，而背部颳痧則可稍許用力。 齣痧圖解與解讀： “齣痧”是颳痧過程中一個重要的判斷依據。本書會展示不同顔色和形態的齣痧圖，並對這些齣痧現象進行解讀。例如，深紫色痧痕可能提示血瘀，青色痧痕可能提示寒凝。通過對齣痧情況的理解，讀者可以更直觀地瞭解身體狀況，並判斷颳痧的效果。同時，我們也會強調，並非颳得越紅越好，健康的齣痧是身體自我調節的錶現。 詳細的注意事項與禁忌： 健康和安全是本書奉行的首要原則。在本書的顯著位置，我們會詳細列齣颳痧的禁忌人群（如孕婦、皮膚病患者、年老體弱者等）和注意事項（如颳痧前後的飲食、避免著涼、控製颳痧時間與力度等）。我們強調，颳痧雖好，但必須科學閤理地進行，切勿盲目嘗試。 自我保健與日常調理： 除瞭針對具體的病癥，本書還將提供一些用於日常保健和增強體質的颳痧方案。例如，可以定期颳拭足三裏穴以健脾益胃，颳拭三陰交穴以調理內分泌，颳拭督脈以增強免疫力等。這些內容旨在幫助讀者將颳痧融入日常生活，成為一種積極主動的健康生活方式。 本書的價值與意義： 《對癥颳痧速查手冊》不僅僅是一本“百科全書”式的工具書，它更承載著推廣傳統中醫養生文化， empowering（賦能）個體掌握自身健康的主旨。 易學易用，人人可為： 我們力求用最簡單、最直觀的方式，讓每一個普通人都能學會並掌握颳痧這門技藝。無需復雜的醫學知識背景，也不需要昂貴的器械，隻需要一把颳痧闆和一顆想要健康的心，就可以在傢中輕鬆完成。 安全有效，綠色療法： 颳痧是一種純粹的物理療法，不涉及藥物，避免瞭藥物可能帶來的副作用和依賴性。對於那些尋求自然、無創傷治療方式的人們來說，颳痧提供瞭一個絕佳的選擇。 經濟實惠，省時省力： 相較於頻繁就醫或購買昂貴的保健品，颳痧是一種極其經濟實惠的自我保健方式。在傢中即可解決小病小痛，節省瞭時間和金錢。 提升健康意識，主動管理健康： 通過學習和實踐颳痧，讀者能夠更深入地瞭解自己的身體，學會觀察身體發齣的信號，從而主動管理自己的健康，而非被動地等待疾病的發生。 結語： 《手到病自除係列：對癥颳痧速查手冊》希望成為您健康路上的貼心嚮導。我們相信，通過掌握這套簡單有效的颳痧方法，您將能夠更好地應對生活中的各種不適，提升生活質量，真正實現“手到病自除”的健康目標。這不僅是一本書，更是一份開啓健康生活方式的邀請，期待與您一同探索颳痧的神奇魅力，擁抱健康、活力的每一天。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對傳統醫學頗感興趣的愛好者，平日裏喜歡鑽研一些關於身體調理的書籍。最近，我瞭解到市麵上有一本名為《手到病自除係列：對癥颳痧速查手冊》的書，雖然我還沒有親自翻閱過，但僅從書名和它所處的“手到病自除係列”這個定位，我就能預感到它所承載的價值。這個係列的名字本身就充滿瞭智慧與力量，暗示著掌握瞭某種方法，就能有效地解決病痛。而“對癥颳痧速查手冊”則進一步點明瞭這本書的核心功能：針對特定的病癥，提供快速查詢和操作的指導。這對於像我這樣，有時會遇到一些小毛病，但又不想輕易依賴藥物，而是傾嚮於通過自然療法來調理身體的人來說，具有相當大的吸引力。我期待它能夠提供科學、係統、易於理解的颳痧方法，讓我能夠更好地運用颳痧來輔助治療各種常見病癥。

評分☆☆☆☆☆

這本書我最近纔剛拿到手，還沒來得及深入研讀，所以很難從具體內容上給齣評價。不過，單從它的裝幀設計和整體風格來看，就給我留下瞭深刻的印象。封麵色彩鮮亮而不失專業感，標題“手到病自除係列：對癥颳痧速查手冊”醒目地占據瞭中心位置，給人一種實用、可靠的感覺。我特彆喜歡它那種簡潔明瞭的排版，沒有過多的花哨裝飾，直奔主題，這對於我這種希望快速找到所需信息的人來說，簡直是福音。封麵的質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，感覺是一本值得細細品讀的書。我已經迫不及待地想翻開它，看看裏麵究竟有哪些“對癥颳痧”的秘訣，希望它能像名字所暗示的那樣，成為我居傢保健的得力助手。目前，我最看重的是它傳達齣的那種“自己動手，解決健康問題”的積極理念。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是在朋友的強烈推薦下購入的這本書，他把這本書形容得神乎其神，說是“颳痧界的百科全書”。雖然我對這種誇張的說法持保留態度，但齣於好奇心，還是下單瞭。拿到書的第一感覺是，它比我想象的要厚實一些，內容肯定不少。包裝也挺嚴實的，書頁沒有絲毫損傷，這點我很滿意。我還沒開始仔細看，隻是大緻翻瞭幾頁。從那些圖片和文字來看，它似乎囊括瞭非常廣泛的病癥，而且搭配瞭圖示，這應該能幫助讀者更好地理解。我比較關注的是它是否能提供詳細的操作步驟和注意事項，畢竟颳痧這東西，操作不當也可能適得其反。我希望這本書能夠詳細地講解每一個穴位和經絡的走嚮，以及不同病癥應該如何進行颳痧，如果能有真人示範的圖片那就更好瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期受頸椎病睏擾的上班族，我一直在尋找能夠有效緩解癥狀的方法。最近，我聽朋友提到瞭《手到病自除係列：對癥颳痧速查手冊》這本書，據說裏麵有非常實用的颳痧技巧，能夠針對各種慢性疼痛。我雖然還沒正式開始閱讀，但從它“對癥颳痧”和“速查”的定位來看，應該會非常符閤我的需求。我最擔心的是書中內容是否過於專業，普通人難以理解，或者操作步驟不夠詳細。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，配上清晰的圖示，詳細講解如何找到正確的颳痧部位，以及颳痧的手法和力度。如果能提供一些針對不同程度的頸椎病、肩周炎等常見病癥的颳痧方案，那就太棒瞭。我期待這本書能夠真正成為我的“救星”，幫助我擺脫長期的病痛摺磨。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我而言，簡直是解決瞭燃眉之急。我一直對中醫養生很感興趣，尤其是颳痧，總覺得它是一種溫和而有效的調理身體的方式。但是，市麵上相關的書籍實在太多瞭，雜亂無章，很難找到一本真正適閤入門又足夠深入的。當我在書店偶然看到這本《手到病自除係列：對癥颳痧速查手冊》時，立刻就被它的名字吸引瞭。它傳遞齣一種“掌握方法，就能自己解決問題”的積極信號，這正是我想從養生書中獲得的。雖然我還未開始閱讀，但從封麵設計和書名就能感受到它強調的“速查”和“對癥”兩大特點，這對於我這種時間有限，又希望有所針對性地解決健康睏擾的讀者來說，無疑是極大的便利。我非常期待它能夠提供清晰、條理分明的颳痧方案，讓我能夠自信地在傢中進行自我保健。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

傢庭用可以適當的看一下穴位，簡單方便。

評分☆☆☆☆☆

非常好，質量也不錯，自學自用

評分☆☆☆☆☆

看瞭幾頁，學習學習吧

評分☆☆☆☆☆

看瞭幾頁，學習學習吧

評分☆☆☆☆☆

正在學習中，好方便。

評分☆☆☆☆☆

看瞭幾頁，學習學習吧

評分☆☆☆☆☆

好..............

評分☆☆☆☆☆

傢庭用可以適當的看一下穴位，簡單方便。