用安靜改變世界：你所不知道的內嚮優勢 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

薑彥華 著

圖書標籤:

• 內嚮性格
• 安靜的力量
• 個人成長
• 心理學
• 自我提升
• 職場
• 人際關係
• 優勢
• 深度思考
• 影響力

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569902662

版次：1

商品編碼：11744164

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-07-01

用紙：輕型紙

頁數：256

編輯推薦

　　1.全麵解讀性格優勢，發掘你的生命潛能。
　　2.《用安靜改變世界：你所不知道的內嚮優勢》的作者是心理谘詢師，主要研究的領域在性格分析、職場人士心理輔導這方麵，所以他可以把一些心理學的知識點通過通俗易懂的方式傳輸給讀者，既保持一定專業性的同時，讓讀者在閱讀時更容易讀得進去。
　　3. 書中包含瞭諸多心理學知識、故事、測試等等，是一本有料、有趣的心理減壓類圖書。

內容簡介

　　有數據調查錶明，在這個世界上，性格內嚮與外嚮的人在數量上大約是一比三。由於內嚮性格的人要承受更多的“改變自己、迎閤社會”的壓力，因此必須在生活中發展額外的應對技能。《用安靜改變世界：你所不知道的內嚮優勢》通過分析內嚮性格的種種優勢：智慧優勢、執行優勢、進取優勢、競爭優勢、閤作優勢、處世優勢、行為優勢，通過分析內嚮性格的不同特徵和行為現象，教你如何判定性格類型，幫助你將內嚮性格的各種特質一一轉化為自身的優勢，發展好自身的內嚮力量，從而在人際關係、工作職場等方麵都能自如應對。

作者簡介

　　薑彥華，黨校哲學副教授，國傢二級心理谘詢師，擅長性格分析、職業生涯規劃、職場人士心理輔導以及將心理學知識應用於職業規劃和人力資源管理中。

目錄

序言：每一種性格都能帶領你走嚮成功／001
第1章　不忘初心，方得始終：內嚮的智慧優勢
浮躁世界，誰善於自省誰更易成功／003
錶麵裝糊塗，其實是真睿智／009
在獨處中讓人生更加厚實／015
孤芳自賞是負責的人生態度／021
低調做人：藏鋒必能等來亮劍／027
第2章　你的孤獨，雖敗猶榮：內嚮的執行優勢
忍耐是人生的必修課／037
跟這個世界較真到底／043
隻有偏執狂纔能生存／048
磨蹭，就磨得更完美／054
沉穩冷靜是成功的基礎／059
第3章　你若盛開，蝴蝶自來：內嚮的進取優勢
世界屬於那些“狂熱”分子／067
不要失去對這個世界的質疑／076
自製力：不做性格的奴隸／083
在深思中洞徹過去、洞見未來／089
第4章　扛得住，世界就是你的：內嚮的競爭優勢
追求細密，精益求精無止境／099
有計劃的人纔不會被計劃掉／106
否定自己，成為更好的自己／114
謹慎理性，不做沒把握的冒險／121
潛下心來，人生會越來越紮實／130
第5章　相信美好的事情即將發生：內嚮的閤作優勢
內斂讓人感覺更靠譜踏實／139
堅持原則，就不怕潛規則／145
有底綫的軟弱並非真的弱／150
懂得“捨”纔有更大的“得”／156
保守隻為讓每一步更加穩妥／163
第6章　人生永遠沒有太晚的開始：內嚮的處世優勢
做實誠人，辦可靠事／171
把握分寸，拿捏尺度／177
謙卑是最好的處世風度／183
徒勞爭辯，不如緘默無言／189
“禮”讓，“利”就讓／195
第7章　把時間浪費在美好的事情上：內嚮的行為優勢
大辯若訥，內嚮“靜爭力”／201
大巧若拙，內嚮“淡定力”／207
從鈍感中尋找靈感／214
羞赧的人都是可愛的／222
讓本真的心在憂鬱中吟唱／227
附錄
一、幾種著名的性格測試／233
1．人格類型六角模式／233
2．九型人格／234
3．FPA性格分析／234
4．PDP行為風格／234
二、目前工作適閤你嗎／235
三、你適閤做什麼工作／241

精彩書摘

　　拿破侖、俾斯麥、曼德拉、丘吉爾、鄧小平、普京、巴菲特、格林斯潘、比爾·蓋茨、俞敏洪、李彥宏、牛頓、諾貝爾、愛因斯坦、陳景潤、袁隆平、貝多芬、梵·高、科比，姚明、易建聯、尼采、卡夫卡、泰戈爾、魯迅、李安、金城武、周傑倫、李宇春、周迅、劉燁……
　　這一連串的人名，你看瞭是不是有點莫名其妙？
　　那好，暫且放著。我們先來講兩組人的故事。
　　第一組是劉德華和梁朝偉。
　　劉德華的性格和形象都很陽光，銀幕上和現實中的他都英俊開朗，像個英雄。按照星座說的說法，他是天秤座，懂得平衡，人緣好，平日朋友多，愛他的女人多得數不清。他還是華語娛樂界所有一綫明星中正麵報道最多的藝人，他的勤奮和敬業更是為所有人稱道的。巨蟹座的梁朝偉性格比較內嚮，平日除瞭拍戲基本上就是個宅男，朋友少，不喜熱鬧，也不大願與人交往。他把發泄情緒的渠道交給瞭戲裏的每個角色。他曾經說過，在拍《重慶森林》時，片中的很多細節都來自於他真實的生活，比如與肥皂說話，孤獨時一個人躲在衛生間裏。
　　劉德華和梁朝偉都走紅瞭幾十年，我們能說誰成功誰失敗嗎？他們倆肯定都是成功的。
　　第二組是馬雲和李嘉誠。
　　馬雲愛講、善講、長於錶達，有大俠情結，廣泛交友，喜歡社交活動，從這個可以看齣他是外嚮的。他還喜歡穿著各種顔色的T恤，像綠鬆石藍和檸檬黃等。除此之外，具有傳統中國風的大褂和布鞋也是馬雲的最愛。馬雲天馬行空，古靈精怪，有人調侃他是“外星人”。
　　相比來說，李嘉誠則是個“地球人”，一個隻讀完初中的人，一個在茶樓卑微的跑堂者，一個五金廠普通的推銷員，經曆短短幾年的奮鬥，竟然成為風光無限的華人首富。這聽起來有點天方夜譚，卻是不摺不扣的事實。其實，李嘉誠生性靦腆，內嚮而不喜歡主動交談。
　　華人首富的寶座他們倆都坐過，一個引領互聯網企業，一個專注於傳統實業，都很成功。
　　我們還可以舉齣更多案例，包括你身邊的人，都是如此。可見，不管是外嚮還是內嚮，其實每一種性格都能帶領你走嚮成功。
　　西方有一首詩這樣寫道：
　　動物明白自己的特性，熊不會試看飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠時會轉身離去。但是，人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性的左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！齣於盲目和頑固，他荒唐地執迷於自己最不擅長的事情，使自己曆盡艱辛，然而收獲甚微。
　　每個人都有自己的性格特點，每種性格都有其對應的優勢。無論是哪一種性格，我們都應該接受它，並按照這一性格去尋找適閤的職業。隻有職業順應瞭自己的天性，纔能開啓通往成功的大門。每一種性格都能成功，關鍵就在於性格是否選對瞭職業，人是否找準瞭位置。
　　中國傳統教育就是教人“內儒外道”和“訥言敏行”，其實兩者是不可偏頗的，可我們在踐行過程中，由於“外道”和“敏行”好像能更快、更直接地實現目標，就逐漸造成瞭“外嚮是理想性格，內嚮是不良性格”的思維誤區。於是，內嚮的人比較敏感、不善言辭、不懂交際、謹慎膽小……這些說法像空氣一樣彌漫在我們的周圍，揮之不去。
　　於是，我們“意識”到瞭自己性格的缺點，試圖改變它。我們開始瞭漫長而艱難的“性格改造工程”，成天摺磨自己。結果，時間沒少花，精力沒少費，還是沒有見效。這種自我否定，使自己陷入瞭更大的煩惱之中，變得越來越沒有自信。
　　的確，幾乎所有的人都希望彆人贊同和肯定自己，一旦碰到不同的觀點，人們便覺得刺耳，想方設法要說服對方，認為自己的觀點纔是唯一正確的。有這麼一則寓言：
　　聖徒彼得守在天堂的入口——珍珠之門，專門迎接那些死後進入天堂的人。但由於天堂人滿為患，因此每個想進入天堂的人必須經過一次測驗。測驗並不難，隻有三個問題：
　　1.一個星期中有哪幾天是以字母“T”開頭的？
　　2.一年有多少秒（Seconds）？
　　3.上帝的名字是什麼？
　　阿甘死後，升入天堂，在天堂入口遇到瞭彼得。彼得同樣要求阿甘去做測驗的三個問題。阿甘用瞭一天的時間來思考這些問題，然後給齣瞭答案。
　　阿甘對彼得說：“第一個問題的答案就是今天（Today）和明天（ T o m o r r ow）。第二個問題的答案是‘12'，它們是1月2日（January Second）、2月2日（February Second）、3月2日（March Second）……第三個問題的答案是‘安迪’，你知道的，我們在教堂裏常唱的那支歌：‘安迪與我散步，與我談話。’（Andywalks with me，Andy talks with me.）”
　　得到過很多種答案的彼得睜大瞭眼睛，驚奇地喊道：“阿甘，這樣的答案真是齣乎我的意料。不過你說的都很有道理，我都可以算你對。哦，真是不可思議。”
　　世界上並不存在兩片完全相同的樹葉。
　　同一個問題不同的人總會有不同的看法，不能簡單地說誰對誰錯。
　　不管外嚮性格還是內嚮性格都各有優勢，不能簡單地說孰優孰劣。
　　另一種觀點的存在，隻能說明你與彆人的看法不同，並不證明你是錯的。
　　另一種性格的存在，隻能說明你與彆人的天賦有彆，並不代錶你是差的。
　　不管什麼類型，成功的關鍵在於把自己放在閤適的燈光之下。對於那些外嚮的人來說，適閤自己的燈光是各種聚光燈；對於那些內嚮的人來說，隻需青燈一盞。有效利用你的天賦優勢——忍耐力、專注力、洞察力——然後去做自己喜歡或有意義的事情。記住：讓自己去選擇工作，而不是讓工作來選擇你。
　　說到這裏，相信你就猜到瞭，序言開頭那一串人名到底是什麼含義。沒錯，他們都是屬於內嚮性格的人。他們正是發揮瞭自己的優勢，瞭解瞭自己的內心，從而讓自己在浮躁的社會裏靜水流深，最終邁嚮成功。
　　……

前言/序言

《靜水流深：探索內嚮者的力量與智慧》 在這喧囂浮躁的世界裏，我們常常被“外嚮”的光環所吸引，被“社交達人”的能量所裹挾。仿佛隻有滔滔不絕的言辭、飛揚跋扈的姿態，纔能證明一個人的價值和能力。然而，在這片繁華之下，還有一片更為深沉、更為廣闊的領域——那便是內嚮者的世界。 《靜水流深：探索內嚮者的力量與智慧》是一本深度挖掘內嚮者特質、揭示其內在力量、並提供切實可行方法論的著作。它不落俗套，不為內嚮者貼上“社交障礙”或“沉默寡言”的標簽，而是以一種全新、充滿敬意的視角，去解讀和頌揚內嚮所蘊含的獨特優勢。本書將帶領讀者穿越由誤解和刻闆印象構築的迷霧，發現隱藏在安靜外錶下的強大能量，學會如何利用這份與生俱來的天賦，在各個領域綻放光彩，並最終深刻地改變自己和他人的世界。 第一篇：看見內嚮的真相——打破迷思，重塑認知 很多人對內嚮存在著根深蒂固的誤解，認為內嚮就是不閤群、缺乏自信、甚至是一種“缺陷”。本書將從心理學、神經科學等多個維度，深入剖析內嚮的本質。我們會探討： 內嚮與外嚮的生理基礎： 並非性格好壞之分，而是大腦處理信息和能量的方式存在差異。內嚮者傾嚮於從內在世界汲取能量，對外在刺激反應更為敏感。我們將詳細解釋多巴胺在內嚮者和外嚮者大腦中的不同作用，以及這如何影響他們的行為模式。 內嚮不是社交恐懼： 區分內嚮和社交恐懼癥是至關重要的。內嚮者可能在大量社交後感到疲憊，但他們並非害怕社交本身。他們更傾嚮於深入、有意義的交流，而非泛泛之交。本書將提供具體的案例和分析，幫助讀者理解其中的微妙差彆。 內嚮的“靜默”力量： 深度思考、專注力、觀察力、同理心——這些常常被忽視的內嚮特質，纔是推動進步、解決復雜問題的關鍵。我們將通過大量曆史名人、當代成功人士的案例，證明內嚮者的思考深度和創造力是多麼不可估量。 重新定義“成功”： 社會主流文化往往將外嚮、張揚定義為成功的標誌。本書將挑戰這一狹隘的觀念，展示內嚮者如何在安靜中實現卓越，他們的成功之路或許不喧囂，但同樣輝煌且具有深遠意義。 第二篇：解鎖內嚮的潛能——發掘內在的寶藏 一旦我們理解瞭內嚮的真相，接下來的任務便是如何發掘並最大化其潛能。本書將提供一係列行之有效的方法和策略： 深度傾聽與觀察的藝術： 內嚮者天生的敏銳觀察力和深度傾聽能力，是建立真誠連接、理解他人需求的基石。我們將教授如何將這種能力運用到人際關係、工作溝通中，成為那個真正能“聽懂”弦外之音的人。 專注的力量——進入“心流”狀態： 內嚮者更容易進入深度專注的狀態，也就是心理學上的“心流”。本書將指導讀者如何創造有利於進入心流的環境，如何利用專注力來完成復雜任務、提升工作效率，甚至激發創造力。 深度思考與解決問題的智慧： 內嚮者傾嚮於在行動前進行充分的思考和分析。我們將探討如何係統性地培養深度思考能力，如何利用邏輯、推理和想象力來解決現實世界中的復雜問題，從而成為團隊中不可或缺的“智囊”。 高質量人際關係的構建： 內嚮者不追求數量，但追求質量。本書將闡述如何建立和維護真正有意義的、支持性的關係，如何在有限的社交中獲得最大的情感滿足和支持。我們將強調真誠、理解和共同價值觀的重要性。 自我關懷與能量管理： 內嚮者需要足夠的獨處時間來恢復能量。本書將提供實用的能量管理技巧，幫助內嚮者在不犧牲個人需求的情況下，更好地適應社會化環境，避免過度消耗。 第三篇：內嚮者的影響力——用安靜改變世界 本書的核心不僅僅在於讓內嚮者“適應”世界，更在於讓他們學會如何“影響”世界。內嚮者的影響力，往往體現在潛移默化、潤物無聲之中： 文字的力量： 許多偉大的思想傢、作傢、哲學傢都是內嚮者。本書將探討內嚮者如何通過文字、作品、學術研究，以一種深刻而持久的方式影響社會文化和思想進程。 細緻入微的領導力： 內嚮者並非不能成為優秀的領導者。他們能夠傾聽團隊的聲音，細緻地觀察員工的需求，並以深思熟慮的方式做齣決策。本書將呈現內嚮者領導力的獨特模式，強調同理心、遠見和集體智慧。 創新與變革的催化劑： 許多顛覆性的創新都源於內嚮者的深度思考和對現有模式的質疑。本書將展示內嚮者如何成為創新和變革的內在驅動力，他們如何通過不懈的探索和實踐，為世界帶來新的可能。 連接與共情的橋梁： 內嚮者敏銳的同理心，使他們能夠成為連接人與人之間情感的橋梁。在信息爆炸、人際疏離的時代，內嚮者的深度共情能力，恰恰是治愈社會裂痕、促進理解的重要力量。 構建更包容、更和諧的社會： 當內嚮者的聲音被看見、被尊重，當他們的獨特優勢得到發揮，社會將變得更加多元、更加包容。本書將探討內嚮者如何通過自身的實踐，為構建一個人性化、可持續發展的社會貢獻力量。 《靜水流深：探索內嚮者的力量與智慧》 適閤任何渴望更深刻認識自我、發掘內在潛能的讀者，無論你是內嚮者，還是希望更好地理解身邊內嚮朋友、傢人、同事的外嚮者，本書都將為你打開一扇通往全新視角的大門。它是一份邀請，邀請你一同踏上這場發現與成長的旅程，學會用內嚮的智慧，去溫柔而堅定地，改變我們生活的世界。 在這本書中，你不會找到關於如何“變得外嚮”的建議，因為那並非問題的本質。你會找到的是如何擁抱真實的自我，如何認識到你的安靜本身就擁有非凡的力量，並學會如何將這份力量轉化為深刻的洞察、持久的創造以及對世界更溫柔而有力的影響。 這是一次對內嚮特質的重新發現，一次對內在力量的深度挖掘，一場關於如何用安靜的力量，構建更美好世界的深刻探討。準備好，在這片靜水深流之中，發現那個強大而閃耀的你。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《用安靜改變世界：你所不知道的內嚮優勢》的書，我的內心是充滿期待的。我一直覺得自己是個非常安靜的人，不擅長熱鬧的場閤，也不喜歡成為人群的焦點。長久以來，我甚至會因此感到一些自卑，覺得自己的性格是一種“不閤時宜”。這本書的名字，就像一束光，照亮瞭我內心深處一直渴望被理解和被肯定的地方。我非常好奇，書中會如何去定義和發掘“內嚮優勢”。是不是那些不為人知的創造力？是不是能夠洞察事物本質的深度？又或者是與人建立真誠而深刻連接的能力？我猜測，書裏一定會有很多關於內嚮者如何運用他們的特質去影響世界的生動案例，也許是那些在藝術、科學、哲學等領域默默耕耘的偉大靈魂。我也希望，這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助像我一樣的內嚮者，能夠更好地認識自己，接納自己，並在這個喧囂的世界裏，找到屬於自己的獨特位置，用一種安靜卻強大的力量，去創造屬於自己的精彩，去影響和改變我們身邊的環境。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本讓我耳目一新的書，書名是《用安靜改變世界：你所不知道的內嚮優勢》。我一直以來都覺得，在如今這個推崇外嚮、活潑的社會裏，內嚮的人似乎總是處於劣勢。從小到大，我都被教育要“大方一點”、“多和人交流”，似乎不擅長社交就是一種缺陷。但這本書的名字，卻直接戳中瞭我的痛點，也點燃瞭我強烈的好奇心。我迫切地想知道，作者是如何“定義”內嚮者的優勢的，又將如何“改變”這個世界。我猜測書中可能會有很多案例分析，比如那些在各自領域內默默做齣巨大貢獻的內嚮者，他們的經曆會是最好的證明。我也期待書中能提供一些實操性的建議，比如如何平衡內嚮者的社交需求和個人精力，如何在需要錶達的時候找到最適閤自己的方式，以及如何利用內嚮者的專注和深度思考來解決問題。我希望這本書不僅僅是理論上的探討，更能給我帶來一些切實的指導，讓我能夠更好地理解和接納自己的性格，並從中找到屬於自己的力量，去影響和改變周圍的世界，哪怕隻是微小的改變。

評分☆☆☆☆☆

我近期購買瞭一本名為《用安靜改變世界：你所不知道的內嚮優勢》的書。書名本身就帶著一種神秘感和吸引力，尤其對於我這樣一個平時不怎麼張揚、喜歡沉浸在自己世界裏的人來說。我一直覺得，在“外嚮型”文化盛行的當下，內嚮者往往被誤解，甚至被認為是不閤群。這本書的齣現，讓我看到瞭另一種可能性，一種能夠“用安靜改變世界”的力量。我好奇書中會如何闡釋這種“改變”的方式。是那些不為人知的創新思維？是深邃的洞察力？還是能夠與人建立深刻鏈接的能力？我猜測，書中可能會探討一些鮮為人知的內嚮者成長故事，他們的堅韌、他們的專注、他們獨特的世界觀。我也期待書中能夠提供一些實用的技巧，幫助內嚮者在不犧牲自我需求的前提下，更好地融入社會，發揮自己的優勢。它或許會改變我對“內嚮”的認知，讓我不再感到局促不安，而是能夠自豪地擁抱自己的特質，並從中汲取力量，去為這個世界帶來一些美好的改變，哪怕是微不足道的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引瞭我。柔和的色彩搭配，以及那句“用安靜改變世界”，瞬間就擊中瞭內心深處。我一直覺得自己是人群中的“背景闆”，不擅長主動錶達，更喜歡在自己的小世界裏沉浸。這本書的名字，就像一股清流，讓我感覺自己並非不閤群，而是擁有著一種被低估的力量。我猜想，書裏大概會分享許多關於內嚮者的故事，那些在喧囂世界中默默耕耘、卻能創造齣驚人成就的靈魂。或許會有一些研究報告，科學地解讀內嚮者的思維模式和優勢，讓我能夠更清晰地認識自己。我期待書中能夠提供一些實用的方法，指導我們如何在社交場閤中更好地展現自己，如何在快節奏的生活中找到屬於自己的節奏，甚至如何在職場中發揮齣內嚮者的獨特價值。我希望它能告訴我，安靜並非軟弱，而是力量的另一種錶現形式，能夠以一種不那麼張揚的方式，卻能産生深遠的影響。讀完這本書，我希望能更加自信地擁抱自己的內嚮特質，不再因為“不一樣”而感到焦慮，而是將其視為一種寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

我收到一本新書，名為《用安靜改變世界：你所不知道的內嚮優勢》，僅從書名就吸引瞭我。我本身就是一個非常內嚮的人，總是在人群中顯得格格不入，更喜歡獨處和沉思。這本書的名字，仿佛是在為我這類人群發聲，讓我看到瞭一種被忽視的可能性。我很好奇，作者會用怎樣的視角來解讀“內嚮”這個特質？它會不會打破我們固有的認知，揭示齣內嚮者身上隱藏的驚人能量？我設想，書裏可能會包含一些關於心理學和行為學的深度探討，用科學的理論來支撐“內嚮優勢”的觀點。也許會有一些曆史人物或當代名人的故事，他們都是內嚮者，卻在各自的領域取得瞭非凡的成就，用他們的經曆來證明內嚮並非弱點，而是力量的源泉。我也希望能從中學習到，如何在現代社會中，既保持內嚮者的獨立思考和深度，又能有效地與他人協作，甚至在某些情況下，用一種溫和而堅定的方式，去影響和改變他人。總而言之，這本書對我而言，不僅僅是一本書，更像是一個期待已久的“認同”和“指引”。

評分☆☆☆☆☆

配送超快就是包裝太簡單

評分☆☆☆☆☆

書的封麵還好。 快遞的女朋友很漂亮

評分☆☆☆☆☆

不錯的

評分☆☆☆☆☆

3很不錯的，推薦！

評分☆☆☆☆☆

書很好…很好看…價格還便宜

評分☆☆☆☆☆

配送超快就是包裝太簡單

評分☆☆☆☆☆

買書首先考慮的就是京東，因為快又好。

評分☆☆☆☆☆

，，，，，，，，，，，，

評分☆☆☆☆☆

價廉物美，使用方便，贊一個！