用安静改变世界：你所不知道的内向优势 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

姜彦华 著

图书标签:

• 内向性格
• 安静的力量
• 个人成长
• 心理学
• 自我提升
• 职场
• 人际关系
• 优势
• 深度思考
• 影响力

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569902662

版次：1

商品编码：11744164

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-07-01

用纸：轻型纸

页数：256

编辑推荐

　　1.全面解读性格优势，发掘你的生命潜能。
　　2.《用安静改变世界：你所不知道的内向优势》的作者是心理咨询师，主要研究的领域在性格分析、职场人士心理辅导这方面，所以他可以把一些心理学的知识点通过通俗易懂的方式传输给读者，既保持一定专业性的同时，让读者在阅读时更容易读得进去。
　　3. 书中包含了诸多心理学知识、故事、测试等等，是一本有料、有趣的心理减压类图书。

内容简介

　　有数据调查表明，在这个世界上，性格内向与外向的人在数量上大约是一比三。由于内向性格的人要承受更多的“改变自己、迎合社会”的压力，因此必须在生活中发展额外的应对技能。《用安静改变世界：你所不知道的内向优势》通过分析内向性格的种种优势：智慧优势、执行优势、进取优势、竞争优势、合作优势、处世优势、行为优势，通过分析内向性格的不同特征和行为现象，教你如何判定性格类型，帮助你将内向性格的各种特质一一转化为自身的优势，发展好自身的内向力量，从而在人际关系、工作职场等方面都能自如应对。

作者简介

　　姜彦华，党校哲学副教授，国家二级心理咨询师，擅长性格分析、职业生涯规划、职场人士心理辅导以及将心理学知识应用于职业规划和人力资源管理中。

目录

序言：每一种性格都能带领你走向成功／001
第1章　不忘初心，方得始终：内向的智慧优势
浮躁世界，谁善于自省谁更易成功／003
表面装糊涂，其实是真睿智／009
在独处中让人生更加厚实／015
孤芳自赏是负责的人生态度／021
低调做人：藏锋必能等来亮剑／027
第2章　你的孤独，虽败犹荣：内向的执行优势
忍耐是人生的必修课／037
跟这个世界较真到底／043
只有偏执狂才能生存／048
磨蹭，就磨得更完美／054
沉稳冷静是成功的基础／059
第3章　你若盛开，蝴蝶自来：内向的进取优势
世界属于那些“狂热”分子／067
不要失去对这个世界的质疑／076
自制力：不做性格的奴隶／083
在深思中洞彻过去、洞见未来／089
第4章　扛得住，世界就是你的：内向的竞争优势
追求细密，精益求精无止境／099
有计划的人才不会被计划掉／106
否定自己，成为更好的自己／114
谨慎理性，不做没把握的冒险／121
潜下心来，人生会越来越扎实／130
第5章　相信美好的事情即将发生：内向的合作优势
内敛让人感觉更靠谱踏实／139
坚持原则，就不怕潜规则／145
有底线的软弱并非真的弱／150
懂得“舍”才有更大的“得”／156
保守只为让每一步更加稳妥／163
第6章　人生永远没有太晚的开始：内向的处世优势
做实诚人，办可靠事／171
把握分寸，拿捏尺度／177
谦卑是最好的处世风度／183
徒劳争辩，不如缄默无言／189
“礼”让，“利”就让／195
第7章　把时间浪费在美好的事情上：内向的行为优势
大辩若讷，内向“静争力”／201
大巧若拙，内向“淡定力”／207
从钝感中寻找灵感／214
羞赧的人都是可爱的／222
让本真的心在忧郁中吟唱／227
附录
一、几种著名的性格测试／233
1．人格类型六角模式／233
2．九型人格／234
3．FPA性格分析／234
4．PDP行为风格／234
二、目前工作适合你吗／235
三、你适合做什么工作／241

精彩书摘

　　拿破仑、俾斯麦、曼德拉、丘吉尔、邓小平、普京、巴菲特、格林斯潘、比尔·盖茨、俞敏洪、李彦宏、牛顿、诺贝尔、爱因斯坦、陈景润、袁隆平、贝多芬、梵·高、科比，姚明、易建联、尼采、卡夫卡、泰戈尔、鲁迅、李安、金城武、周杰伦、李宇春、周迅、刘烨……
　　这一连串的人名，你看了是不是有点莫名其妙？
　　那好，暂且放着。我们先来讲两组人的故事。
　　第一组是刘德华和梁朝伟。
　　刘德华的性格和形象都很阳光，银幕上和现实中的他都英俊开朗，像个英雄。按照星座说的说法，他是天秤座，懂得平衡，人缘好，平日朋友多，爱他的女人多得数不清。他还是华语娱乐界所有一线明星中正面报道最多的艺人，他的勤奋和敬业更是为所有人称道的。巨蟹座的梁朝伟性格比较内向，平日除了拍戏基本上就是个宅男，朋友少，不喜热闹，也不大愿与人交往。他把发泄情绪的渠道交给了戏里的每个角色。他曾经说过，在拍《重庆森林》时，片中的很多细节都来自于他真实的生活，比如与肥皂说话，孤独时一个人躲在卫生间里。
　　刘德华和梁朝伟都走红了几十年，我们能说谁成功谁失败吗？他们俩肯定都是成功的。
　　第二组是马云和李嘉诚。
　　马云爱讲、善讲、长于表达，有大侠情结，广泛交友，喜欢社交活动，从这个可以看出他是外向的。他还喜欢穿着各种颜色的T恤，像绿松石蓝和柠檬黄等。除此之外，具有传统中国风的大褂和布鞋也是马云的最爱。马云天马行空，古灵精怪，有人调侃他是“外星人”。
　　相比来说，李嘉诚则是个“地球人”，一个只读完初中的人，一个在茶楼卑微的跑堂者，一个五金厂普通的推销员，经历短短几年的奋斗，竟然成为风光无限的华人首富。这听起来有点天方夜谭，却是不折不扣的事实。其实，李嘉诚生性腼腆，内向而不喜欢主动交谈。
　　华人首富的宝座他们俩都坐过，一个引领互联网企业，一个专注于传统实业，都很成功。
　　我们还可以举出更多案例，包括你身边的人，都是如此。可见，不管是外向还是内向，其实每一种性格都能带领你走向成功。
　　西方有一首诗这样写道：
　　动物明白自己的特性，熊不会试看飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠时会转身离去。但是，人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性的左右，对着力不能及的事情大声地嘶吼——坚持下去！出于盲目和顽固，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。
　　每个人都有自己的性格特点，每种性格都有其对应的优势。无论是哪一种性格，我们都应该接受它，并按照这一性格去寻找适合的职业。只有职业顺应了自己的天性，才能开启通往成功的大门。每一种性格都能成功，关键就在于性格是否选对了职业，人是否找准了位置。
　　中国传统教育就是教人“内儒外道”和“讷言敏行”，其实两者是不可偏颇的，可我们在践行过程中，由于“外道”和“敏行”好像能更快、更直接地实现目标，就逐渐造成了“外向是理想性格，内向是不良性格”的思维误区。于是，内向的人比较敏感、不善言辞、不懂交际、谨慎胆小……这些说法像空气一样弥漫在我们的周围，挥之不去。
　　于是，我们“意识”到了自己性格的缺点，试图改变它。我们开始了漫长而艰难的“性格改造工程”，成天折磨自己。结果，时间没少花，精力没少费，还是没有见效。这种自我否定，使自己陷入了更大的烦恼之中，变得越来越没有自信。
　　的确，几乎所有的人都希望别人赞同和肯定自己，一旦碰到不同的观点，人们便觉得刺耳，想方设法要说服对方，认为自己的观点才是唯一正确的。有这么一则寓言：
　　圣徒彼得守在天堂的入口——珍珠之门，专门迎接那些死后进入天堂的人。但由于天堂人满为患，因此每个想进入天堂的人必须经过一次测验。测验并不难，只有三个问题：
　　1.一个星期中有哪几天是以字母“T”开头的？
　　2.一年有多少秒（Seconds）？
　　3.上帝的名字是什么？
　　阿甘死后，升入天堂，在天堂入口遇到了彼得。彼得同样要求阿甘去做测验的三个问题。阿甘用了一天的时间来思考这些问题，然后给出了答案。
　　阿甘对彼得说：“第一个问题的答案就是今天（Today）和明天（ T o m o r r ow）。第二个问题的答案是‘12'，它们是1月2日（January Second）、2月2日（February Second）、3月2日（March Second）……第三个问题的答案是‘安迪’，你知道的，我们在教堂里常唱的那支歌：‘安迪与我散步，与我谈话。’（Andywalks with me，Andy talks with me.）”
　　得到过很多种答案的彼得睁大了眼睛，惊奇地喊道：“阿甘，这样的答案真是出乎我的意料。不过你说的都很有道理，我都可以算你对。哦，真是不可思议。”
　　世界上并不存在两片完全相同的树叶。
　　同一个问题不同的人总会有不同的看法，不能简单地说谁对谁错。
　　不管外向性格还是内向性格都各有优势，不能简单地说孰优孰劣。
　　另一种观点的存在，只能说明你与别人的看法不同，并不证明你是错的。
　　另一种性格的存在，只能说明你与别人的天赋有别，并不代表你是差的。
　　不管什么类型，成功的关键在于把自己放在合适的灯光之下。对于那些外向的人来说，适合自己的灯光是各种聚光灯；对于那些内向的人来说，只需青灯一盏。有效利用你的天赋优势——忍耐力、专注力、洞察力——然后去做自己喜欢或有意义的事情。记住：让自己去选择工作，而不是让工作来选择你。
　　说到这里，相信你就猜到了，序言开头那一串人名到底是什么含义。没错，他们都是属于内向性格的人。他们正是发挥了自己的优势，了解了自己的内心，从而让自己在浮躁的社会里静水流深，最终迈向成功。
　　……

前言/序言

《静水流深：探索内向者的力量与智慧》 在这喧嚣浮躁的世界里，我们常常被“外向”的光环所吸引，被“社交达人”的能量所裹挟。仿佛只有滔滔不绝的言辞、飞扬跋扈的姿态，才能证明一个人的价值和能力。然而，在这片繁华之下，还有一片更为深沉、更为广阔的领域——那便是内向者的世界。 《静水流深：探索内向者的力量与智慧》是一本深度挖掘内向者特质、揭示其内在力量、并提供切实可行方法论的著作。它不落俗套，不为内向者贴上“社交障碍”或“沉默寡言”的标签，而是以一种全新、充满敬意的视角，去解读和颂扬内向所蕴含的独特优势。本书将带领读者穿越由误解和刻板印象构筑的迷雾，发现隐藏在安静外表下的强大能量，学会如何利用这份与生俱来的天赋，在各个领域绽放光彩，并最终深刻地改变自己和他人的世界。 第一篇：看见内向的真相——打破迷思，重塑认知 很多人对内向存在着根深蒂固的误解，认为内向就是不合群、缺乏自信、甚至是一种“缺陷”。本书将从心理学、神经科学等多个维度，深入剖析内向的本质。我们会探讨： 内向与外向的生理基础： 并非性格好坏之分，而是大脑处理信息和能量的方式存在差异。内向者倾向于从内在世界汲取能量，对外在刺激反应更为敏感。我们将详细解释多巴胺在内向者和外向者大脑中的不同作用，以及这如何影响他们的行为模式。 内向不是社交恐惧： 区分内向和社交恐惧症是至关重要的。内向者可能在大量社交后感到疲惫，但他们并非害怕社交本身。他们更倾向于深入、有意义的交流，而非泛泛之交。本书将提供具体的案例和分析，帮助读者理解其中的微妙差别。 内向的“静默”力量： 深度思考、专注力、观察力、同理心——这些常常被忽视的内向特质，才是推动进步、解决复杂问题的关键。我们将通过大量历史名人、当代成功人士的案例，证明内向者的思考深度和创造力是多么不可估量。 重新定义“成功”： 社会主流文化往往将外向、张扬定义为成功的标志。本书将挑战这一狭隘的观念，展示内向者如何在安静中实现卓越，他们的成功之路或许不喧嚣，但同样辉煌且具有深远意义。 第二篇：解锁内向的潜能——发掘内在的宝藏 一旦我们理解了内向的真相，接下来的任务便是如何发掘并最大化其潜能。本书将提供一系列行之有效的方法和策略： 深度倾听与观察的艺术： 内向者天生的敏锐观察力和深度倾听能力，是建立真诚连接、理解他人需求的基石。我们将教授如何将这种能力运用到人际关系、工作沟通中，成为那个真正能“听懂”弦外之音的人。 专注的力量——进入“心流”状态： 内向者更容易进入深度专注的状态，也就是心理学上的“心流”。本书将指导读者如何创造有利于进入心流的环境，如何利用专注力来完成复杂任务、提升工作效率，甚至激发创造力。 深度思考与解决问题的智慧： 内向者倾向于在行动前进行充分的思考和分析。我们将探讨如何系统性地培养深度思考能力，如何利用逻辑、推理和想象力来解决现实世界中的复杂问题，从而成为团队中不可或缺的“智囊”。 高质量人际关系的构建： 内向者不追求数量，但追求质量。本书将阐述如何建立和维护真正有意义的、支持性的关系，如何在有限的社交中获得最大的情感满足和支持。我们将强调真诚、理解和共同价值观的重要性。 自我关怀与能量管理： 内向者需要足够的独处时间来恢复能量。本书将提供实用的能量管理技巧，帮助内向者在不牺牲个人需求的情况下，更好地适应社会化环境，避免过度消耗。 第三篇：内向者的影响力——用安静改变世界 本书的核心不仅仅在于让内向者“适应”世界，更在于让他们学会如何“影响”世界。内向者的影响力，往往体现在潜移默化、润物无声之中： 文字的力量： 许多伟大的思想家、作家、哲学家都是内向者。本书将探讨内向者如何通过文字、作品、学术研究，以一种深刻而持久的方式影响社会文化和思想进程。 细致入微的领导力： 内向者并非不能成为优秀的领导者。他们能够倾听团队的声音，细致地观察员工的需求，并以深思熟虑的方式做出决策。本书将呈现内向者领导力的独特模式，强调同理心、远见和集体智慧。 创新与变革的催化剂： 许多颠覆性的创新都源于内向者的深度思考和对现有模式的质疑。本书将展示内向者如何成为创新和变革的内在驱动力，他们如何通过不懈的探索和实践，为世界带来新的可能。 连接与共情的桥梁： 内向者敏锐的同理心，使他们能够成为连接人与人之间情感的桥梁。在信息爆炸、人际疏离的时代，内向者的深度共情能力，恰恰是治愈社会裂痕、促进理解的重要力量。 构建更包容、更和谐的社会： 当内向者的声音被看见、被尊重，当他们的独特优势得到发挥，社会将变得更加多元、更加包容。本书将探讨内向者如何通过自身的实践，为构建一个人性化、可持续发展的社会贡献力量。 《静水流深：探索内向者的力量与智慧》 适合任何渴望更深刻认识自我、发掘内在潜能的读者，无论你是内向者，还是希望更好地理解身边内向朋友、家人、同事的外向者，本书都将为你打开一扇通往全新视角的大门。它是一份邀请，邀请你一同踏上这场发现与成长的旅程，学会用内向的智慧，去温柔而坚定地，改变我们生活的世界。 在这本书中，你不会找到关于如何“变得外向”的建议，因为那并非问题的本质。你会找到的是如何拥抱真实的自我，如何认识到你的安静本身就拥有非凡的力量，并学会如何将这份力量转化为深刻的洞察、持久的创造以及对世界更温柔而有力的影响。 这是一次对内向特质的重新发现，一次对内在力量的深度挖掘，一场关于如何用安静的力量，构建更美好世界的深刻探讨。准备好，在这片静水深流之中，发现那个强大而闪耀的你。

评分☆☆☆☆☆

我近期购买了一本名为《用安静改变世界：你所不知道的内向优势》的书。书名本身就带着一种神秘感和吸引力，尤其对于我这样一个平时不怎么张扬、喜欢沉浸在自己世界里的人来说。我一直觉得，在“外向型”文化盛行的当下，内向者往往被误解，甚至被认为是不合群。这本书的出现，让我看到了另一种可能性，一种能够“用安静改变世界”的力量。我好奇书中会如何阐释这种“改变”的方式。是那些不为人知的创新思维？是深邃的洞察力？还是能够与人建立深刻链接的能力？我猜测，书中可能会探讨一些鲜为人知的内向者成长故事，他们的坚韧、他们的专注、他们独特的世界观。我也期待书中能够提供一些实用的技巧，帮助内向者在不牺牲自我需求的前提下，更好地融入社会，发挥自己的优势。它或许会改变我对“内向”的认知，让我不再感到局促不安，而是能够自豪地拥抱自己的特质，并从中汲取力量，去为这个世界带来一些美好的改变，哪怕是微不足道的。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《用安静改变世界：你所不知道的内向优势》的书，我的内心是充满期待的。我一直觉得自己是个非常安静的人，不擅长热闹的场合，也不喜欢成为人群的焦点。长久以来，我甚至会因此感到一些自卑，觉得自己的性格是一种“不合时宜”。这本书的名字，就像一束光，照亮了我内心深处一直渴望被理解和被肯定的地方。我非常好奇，书中会如何去定义和发掘“内向优势”。是不是那些不为人知的创造力？是不是能够洞察事物本质的深度？又或者是与人建立真诚而深刻连接的能力？我猜测，书里一定会有很多关于内向者如何运用他们的特质去影响世界的生动案例，也许是那些在艺术、科学、哲学等领域默默耕耘的伟大灵魂。我也希望，这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助像我一样的内向者，能够更好地认识自己，接纳自己，并在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的独特位置，用一种安静却强大的力量，去创造属于自己的精彩，去影响和改变我们身边的环境。

评分☆☆☆☆☆

最近读完一本让我耳目一新的书，书名是《用安静改变世界：你所不知道的内向优势》。我一直以来都觉得，在如今这个推崇外向、活泼的社会里，内向的人似乎总是处于劣势。从小到大，我都被教育要“大方一点”、“多和人交流”，似乎不擅长社交就是一种缺陷。但这本书的名字，却直接戳中了我的痛点，也点燃了我强烈的好奇心。我迫切地想知道，作者是如何“定义”内向者的优势的，又将如何“改变”这个世界。我猜测书中可能会有很多案例分析，比如那些在各自领域内默默做出巨大贡献的内向者，他们的经历会是最好的证明。我也期待书中能提供一些实操性的建议，比如如何平衡内向者的社交需求和个人精力，如何在需要表达的时候找到最适合自己的方式，以及如何利用内向者的专注和深度思考来解决问题。我希望这本书不仅仅是理论上的探讨，更能给我带来一些切实的指导，让我能够更好地理解和接纳自己的性格，并从中找到属于自己的力量，去影响和改变周围的世界，哪怕只是微小的改变。

评分☆☆☆☆☆

我收到一本新书，名为《用安静改变世界：你所不知道的内向优势》，仅从书名就吸引了我。我本身就是一个非常内向的人，总是在人群中显得格格不入，更喜欢独处和沉思。这本书的名字，仿佛是在为我这类人群发声，让我看到了一种被忽视的可能性。我很好奇，作者会用怎样的视角来解读“内向”这个特质？它会不会打破我们固有的认知，揭示出内向者身上隐藏的惊人能量？我设想，书里可能会包含一些关于心理学和行为学的深度探讨，用科学的理论来支撑“内向优势”的观点。也许会有一些历史人物或当代名人的故事，他们都是内向者，却在各自的领域取得了非凡的成就，用他们的经历来证明内向并非弱点，而是力量的源泉。我也希望能从中学习到，如何在现代社会中，既保持内向者的独立思考和深度，又能有效地与他人协作，甚至在某些情况下，用一种温和而坚定的方式，去影响和改变他人。总而言之，这本书对我而言，不仅仅是一本书，更像是一个期待已久的“认同”和“指引”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引了我。柔和的色彩搭配，以及那句“用安静改变世界”，瞬间就击中了内心深处。我一直觉得自己是人群中的“背景板”，不擅长主动表达，更喜欢在自己的小世界里沉浸。这本书的名字，就像一股清流，让我感觉自己并非不合群，而是拥有着一种被低估的力量。我猜想，书里大概会分享许多关于内向者的故事，那些在喧嚣世界中默默耕耘、却能创造出惊人成就的灵魂。或许会有一些研究报告，科学地解读内向者的思维模式和优势，让我能够更清晰地认识自己。我期待书中能够提供一些实用的方法，指导我们如何在社交场合中更好地展现自己，如何在快节奏的生活中找到属于自己的节奏，甚至如何在职场中发挥出内向者的独特价值。我希望它能告诉我，安静并非软弱，而是力量的另一种表现形式，能够以一种不那么张扬的方式，却能产生深远的影响。读完这本书，我希望能更加自信地拥抱自己的内向特质，不再因为“不一样”而感到焦虑，而是将其视为一种宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

书的封面还好。 快递的女朋友很漂亮

评分☆☆☆☆☆

还好，没看完。

评分☆☆☆☆☆

必须可以啊。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

还在阅读中

评分☆☆☆☆☆

买书首先考虑的就是京东，因为快又好。

评分☆☆☆☆☆

必须可以啊。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

一般般，没怎么能调动我的阅读兴趣

评分☆☆☆☆☆

稍微有些让人失望，没有新意

评分☆☆☆☆☆

配送超快就是包装太简单