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排球/普通高校體育選項課係列教材

排球/普通高校體育選項課係列教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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何維彥，謝大偉，孫成 著

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

齣版社： 清華大學齣版社
ISBN：9787302401469
版次：1
商品編碼：11760257
品牌：清華大學
包裝：平裝
叢書名： 普通高校體育選項課係列教材
開本：16開
齣版時間：2015-08-01
用紙：膠版紙
頁數：278
字數：438000
正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

　　排球運動具有極大的健身價值。本教材對排球運動的相關知識進行介紹，涉及排球運動的起源與發展、特點與價值、發展趨勢、重要組織機構與重大賽事，排球運動的科學理論基礎，排球運動的營養補充與衛生保健，排球運動教學文件的製定，排球運動體能素質的訓練方法，排球技戰術的訓練方法，其他形式的排球運動（軟式排球、沙灘排球、氣排球），排球運動競賽組織及裁判工作，對人們的排球運動實踐能起到積極的指導作用。

內頁插圖

目錄

目 錄

第一章 排球運動概述

第一節 排球運動的起源與發展

第二節 排球運動的特點與價值

第三節 排球運動的發展趨勢

第四節 排球重要組織機構與重大賽事介紹

第二章 現代排球運動的科學理論基礎

第一節 排球運動的生理學基礎

第二節 排球運動的心理學基礎

第三節 排球運動與社會適應力

第三章 排球運動營養補充與衛生保健

第一節 排球運動營養消耗與補充

第二節 排球運動疲勞産生與恢復

第三節 排球運動傷病的防治方法

第四章 排球運動教學與訓練

第一節 排球運動教學與訓練的基本原則

第二節 排球運動教學與訓練的基本方法

第三節 排球運動教學計劃的製訂

第五章 排球運動體能素質訓練方法

第一節 排球力量素質訓練方法

第二節 排球速度素質訓練方法

第三節 排球耐力素質訓練方法

第四節 排球柔韌素質訓練方法

第五節 排球靈敏素質訓練方法

第六章 排球技術教學與訓練方法

第一節 排球技術基本理論

第二節 排球無球技術教學與訓練

第三節 排球有球技術教學與訓練

第七章 排球戰術教學與訓練方法

第一節 排球戰術基本理論

第二節 排球個人戰術教學與訓練

第三節 排球集體戰術教學與訓練

第八章 其他形式的排球運動

第一節 軟式排球運動研究

第二節 沙灘排球運動研究

第三節 氣排球運動研究

第九章 排球運動競賽組織及裁判工作

第一節 排球競賽的種類及形式

第二節 排球競賽的組織工作

第三節 排球競賽的裁判工作

參考文獻


前言/序言

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