小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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萬力生 編

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 傢庭護理
• 中醫養生
• 自然療法
• 不打針不吃藥
• 兒童健康
• 推拿按摩
• 疾病預防

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787518604197

版次：1

商品編碼：11844687

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：284

字數：189000

正文語種：中文

內容簡介

　　小兒推拿既能強身健體又能治病，是一種自然、安全、簡單有效的中醫治病手段，不吃藥不打針，宜被小兒患者接受。《小兒推拿圖解：不打針不吃藥的治病健身法》分九部分，簡要概述小兒推拿的流派手法和特點，詳細介紹瞭小兒推拿的補與瀉、常用推拿手法、推拿介質的選擇、推拿常用穴位、小兒常見病推拿治療等。其內容豐富，圖文並茂，科學實用，適閤兒童傢長及中醫愛好者閱讀。

作者簡介

　　萬力生，男，醫學博士，教授，主任中醫師，碩士研究生導師，廣東省名中醫，深圳市兒童醫院學科帶頭人，中醫科主任。社會兼職：世界中醫藥學會聯閤會兒科專業委員會常務理事、中華中醫藥學會兒科分會常務委員、中華中醫藥學會科普分會常務委員、中華中醫藥學會編輯齣版分會委員、中國中西醫結閤學會兒科專業青年委員會副主任委員、營養保健學組副組長、中國民族醫藥學會兒科專業委員會常務理事、國傢中醫藥管理局中醫藥文化科普巡講團專傢、廣東省中西醫結閤學會兒科專業委員會委員、廣東省醫學會醫學科普分會委員、廣東省中醫藥文化科普巡講專傢，香港浸會大學中醫藥學院、廣州中醫藥大學、汕頭大學醫學院、遵義醫學院、深圳市醫學繼續教育中心的兼職教授，深圳市中藥學會常務理事、深圳市中西醫結閤學會常務理事、深圳市醫師協會中醫分會常務理事、深圳市中西醫結閤學會兒科專業委員會主任委員、深圳市中醫藥學會兒科專業委員會副主任委員、深圳市中醫藥學會養生專業委員會副主任委員、深圳市科技專傢委員會專傢、深圳市青年科技人纔協會理事、深圳市醫療器械專傢庫專傢、深圳市健康教育與健康促進協會理事、深圳市健康教育講師團專傢，“深圳市市民健康大講堂百人講師團”專傢、深圳市健康教育科普專傢團首席專傢，深圳市民大講堂、幸福人生大講堂、自主創新大講堂主講專傢、深圳晚報《健康故事》點評專傢、《本色生活》雜誌寶寶健康特邀專傢、《中國實驗方劑學雜誌》編委等。發錶醫學論文50篇。

目錄

第一講 小兒推拿的流派、手法和特點
第二講 小兒推拿的補與瀉
第三講 小兒推拿介質的選擇
第四講 小兒推拿手法
第五講 小兒推拿常用穴位
第六講 小兒的生理、病理特點
第七講 小兒疾病的診法
第八講 小兒常見病的推拿治療
第九講 掌握小兒推拿保健操，孩子更健康
附錄 小兒推拿傳世歌賦精選

前言/序言

《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》 前言 在這個快速發展的時代，我們愈發珍視古老智慧的傳承，尤其是在關乎下一代健康的問題上。當今社會，傢長們對於如何科學有效地嗬護孩子的成長，有著日益增長的關注和需求。然而，麵對層齣不窮的育兒信息，如何在紛繁的選擇中找到真正適閤自己的方法，成為瞭一個挑戰。許多傢長在孩子生病時，常常陷入“打針吃藥”的擔憂與無奈，既心疼孩子承受的痛苦，又顧慮藥物可能帶來的副作用。 正是在這樣的背景下，我們匯集瞭經驗豐富的中醫師與資深小兒推拿專傢，傾注心血編寫瞭這本《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》。本書旨在為廣大傢長提供一套安全、自然、有效的育兒解決方案，通過學習和實踐小兒推拿這一傳統中醫的瑰寶，讓孩子們在沒有藥物乾預的情況下，也能強身健體，遠離疾病的睏擾。 小兒推拿，作為一種獨特而精妙的醫療技法，擁有悠久的曆史和深厚的文化底蘊。它並非僅僅是按摩，而是蘊含著中醫辨證施治的理念，通過特定的手法作用於小兒體錶的穴位和經絡，以調整髒腑功能，增強抵抗力，從而達到“治病求本，固本培元”的目的。與西醫的藥物治療相比，小兒推拿的優勢在於其溫和無創，不易産生副作用，且操作簡便易學，非常適閤傢庭日常保健和輔助治療。 我們深知，對於初學者而言，理論知識固然重要，但生動形象的圖解更是理解和掌握推拿技法的關鍵。因此，本書在內容編排上，力求將復雜的推拿手法分解為易於理解的步驟，並配以大量精美的插圖，直觀展示穴位位置、手法要領和操作方嚮。我們希望通過圖文並茂的形式，讓即使是沒有任何醫學基礎的傢長，也能輕鬆上手，準確地為孩子進行推拿。 本書並非一本簡單的推拿手法匯編，它更是一本兼具理論深度與實踐指導的育兒健康百科。我們不僅詳細介紹瞭常見的小兒疾病，如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、便秘、食欲不振、睡眠不安等，以及針對這些疾病的推拿處方，更著重強調瞭小兒推拿在疾病預防和日常保健方麵的巨大價值。通過長期的推拿實踐，不僅能幫助孩子增強免疫力，提高身體的自愈能力，更能促進孩子的生長發育，培養健康的體魄，為他們未來的成長打下堅實的基礎。 “不打針不吃藥”並非是鼓勵傢長忽視疾病，而是提倡一種更自然、更溫和的治療理念。在許多情況下，小兒推拿能夠有效地緩解甚至治愈一些常見的兒童疾病，避免不必要的藥物使用。當然，對於病情嚴重或復雜的疾病，我們始終建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。本書旨在為傢長提供一種積極主動的健康管理方式，在疾病發生前進行預防，在疾病初期進行乾預，從而減少疾病對孩子身心的影響。 編纂此書的過程，我們始終秉持著嚴謹的態度和為兒童健康負責的精神。每一項推拿手法都經過反復斟酌和實踐驗證，每一個穴位都力求準確標注。我們希望本書能夠成為每一位傢長手中不可或缺的育兒助手，成為連接傳統智慧與現代育兒理念的橋梁。 孩子的健康成長，是每一個傢庭最樸素也最偉大的願望。我們相信，通過學習和運用小兒推拿的精髓，您將能夠更好地嗬護您的孩子，讓他們在自然、和諧的環境中茁壯成長，擁有一個健康快樂的童年。 內容概述 《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》是一本緻力於普及小兒推拿知識，推廣自然療法的育兒健康指南。本書深入淺齣地介紹瞭小兒推拿的原理、常見穴位、推拿手法以及針對各種常見兒童疾病的推拿治療方案，並強調瞭推拿在兒童日常保健和增強體質方麵的作用。 第一部分：小兒推拿基礎知識 小兒推拿的起源與發展： 追溯小兒推拿在中國傳統醫學中的曆史地位，闡述其作為一種獨特的治療與保健體係的形成與演變。 小兒推拿的原理： 詳細解釋小兒推拿為何能夠治療疾病和健身。中醫理論認為，小兒“髒腑嬌嫩，形氣未充”，易受外邪侵襲，但其生長發育旺盛，經絡穴位敏感，通過推拿特定穴位，可以疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽，從而達到扶正祛邪、強身健體的目的。本書將以通俗易懂的語言，闡釋“循經感傳”、“動則生陽”等核心概念。 小兒推拿的優勢： 與藥物治療進行對比，突齣小兒推拿的無創、無毒、無副作用、易於接受、可操作性強等優點，尤其適閤嬰幼兒群體。強調其在疾病預防、緩解癥狀、輔助治療、促進康復等方麵的獨特價值。 小兒推拿的適應癥與禁忌癥： 明確哪些疾病和情況適閤采用小兒推拿進行調理，例如感冒初起、咳嗽、腹瀉、便秘、厭食、睡眠障礙、夜啼、生長發育遲緩等。同時，也會詳細列齣推拿的禁忌癥，如皮膚破損、高燒不退、傳染病急性期、嚴重器質性疾病等，以及在推拿過程中需要注意的安全事項，確保推拿的有效性和安全性。 常用穴位詳解： 全麵介紹小兒推拿中最常用的幾十個穴位，包括天門、虎口、內八卦、中脘、神闕、關元、腎俞、足三裏、三陰交等。每個穴位都配有清晰的定位圖，並詳細描述其功效和主治病癥。例如，天門穴位於前額，可以疏風解錶，治療感冒；虎口穴位於拇指與食指之間，可消炎退熱，緩解咽喉腫痛。 基本推拿手法圖解： 詳細演示各種基本推拿手法的操作要領，如推、拿、揉、搓、捏、彈、按、摩、叩等。每種手法都將配有標準示範圖，並配以文字說明，細緻講解動作的力度、速度、方嚮和頻率，確保傢長能夠準確模仿，掌握精髓。例如，推法強調“嚮前推移，如水之流”；揉法要求“指腹著穴，輕柔緩慢”。 推拿前的準備與注意事項： 包括推拿環境的選擇（溫暖、安靜）、推拿時機（避開飯後、睡前）、推拿者的狀態（心情平和、雙手清潔）、推拿的順序（先頭麵部，後四肢、胸腹背部）等，以及如何安撫兒童，使其配閤推拿。 第二部分：常見兒童疾病的小兒推拿療法 本書將針對兒童時期最常見的各種疾病，提供詳細的小兒推拿治療方案，每個方案都將以圖文並茂的形式呈現。 感冒與發燒： 癥狀識彆： 區分風寒感冒、風熱感冒的常見癥狀。 推拿處方： 針對感冒初起、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛、發熱等癥狀，介紹一係列推拿手法組閤，如推天門、推坎宮、揉太陽、推肺經、清肺經、揉風池等。 保健與預防： 強調推拿在提高孩子免疫力，減少感冒發生頻率方麵的作用。 咳嗽與哮喘： 咳嗽成因分析： 簡單解釋中醫對咳嗽的分類。 推拿處方： 針對不同性質的咳嗽（風寒、風熱、痰濕），介紹如推肺經、揉定喘、擦背、捏脊等手法。 輔助療法： 提示可配閤其他穴位如膻中、豐隆等進行調理。 消化係統疾病： 腹瀉與嘔吐： 介紹推拿方法如揉中脘、摩腹、推闆門、捏脊等，以調理脾胃功能，止瀉止吐。 便秘： 講解揉腹、推大腸經、導滯穴等手法，促進腸道蠕動，緩解便秘。 厭食與消化不良： 介紹推拿如揉中脘、推腹、摩腹等，以增進食欲，改善消化。 積食： 講解推拿如推腹、摩腹、分推腹、按揉足三裏等，以消食導滯。 睡眠障礙與情緒問題： 睡眠不安與夜啼： 介紹推拿如推攢竹、揉太陽、推三關、安眠穴等，以鎮靜安神，改善睡眠質量。 驚恐不安： 講解安神定誌類穴位推拿，如揉心經、推心經等。 其他常見病癥： 食積、腹脹： 鼻炎、過敏性鼻炎： 生長發育遲緩： 免疫力低下： 第三部分：小兒推拿的日常保健與健身 增強免疫力： 捏脊療法： 詳細講解捏脊的完整操作過程及其對全身氣血的調理作用。 常用保健穴位推拿： 介紹如肺俞、脾俞、腎俞等穴位的日常按摩，以固本培元。 季節性保健推拿： 根據不同季節的特點，提供相應的推拿建議，以適應氣候變化，預防疾病。 促進生長發育： 按摩與穴位刺激： 介紹一些能促進身高、智力發育的推拿手法和穴位，如推脾經、補腎經、推肝經等。 改善體質： 通過長期的推拿保健，提高孩子的整體健康水平。 “治病健身兩不誤”的理念： 強調小兒推拿並非僅在疾病發生時使用，更重要的是將其融入日常生活中，成為一種主動的健康管理方式，從而達到“未病先防，既病防變”的目的。 第四部分：傢長學習與實踐指南 循序漸進的學習方法： 鼓勵傢長從基礎的穴位和手法開始，逐步掌握更復雜的推拿方案。 常見誤區解析： 指齣傢長在實踐中可能遇到的問題，並提供解決方案。 何時尋求專業幫助： 再次強調小兒推拿的輔助性質，明確在何種情況下應及時就醫。 鼓勵與堅持： 激勵傢長以耐心和愛心堅持實踐，享受與孩子互動的過程，共同見證健康成長。 本書特色 圖解詳細，易學易用： 大量精美、寫實的插圖，直觀展示穴位位置和推拿手法，即使是醫學新手也能輕鬆掌握。 內容全麵，實用性強： 涵蓋小兒推拿的基礎知識、常見疾病的治療方法以及日常保健方案，是一本涵蓋廣泛的育兒健康手冊。 理念先進，注重預防： 強調小兒推拿的“治未病”思想，鼓勵傢長主動進行健康管理，而非僅僅應對疾病。 語言通俗，貼近生活： 采用平實易懂的語言，避免艱澀的醫學術語，使內容更易於被廣大讀者理解和接受。 專傢經驗，權威指導： 由經驗豐富的中醫師和資深小兒推拿專傢共同編著，內容科學嚴謹，具有高度的參考價值。 《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》不僅是一本教授推拿技術的工具書，更是一本傳遞健康理念、增進親子關係的育兒指南。我們希望它能成為您傢中珍藏的一本健康寶典，陪伴您的孩子健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我選擇《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》，主要是看中瞭“不打針不吃藥”這個概念，希望給孩子提供更溫和的治療方式。收到書後，我被它厚實的篇幅和精美的印刷所吸引。最讓我感到驚喜的是，它不僅僅是一本簡單的圖解，更像是一本係統性的育兒指南。書中對於小兒推拿的理論基礎講解得非常透徹，讓我明白為什麼這些手法能夠起作用，而不是盲目地模仿。在手法介紹的部分，它分類清晰，從基礎的穴位按摩到針對特定病癥的推拿套路，都有詳細的圖文講解。我特彆喜歡它針對“健脾胃”、“增免疫”、“助睡眠”等不同功效設計的推拿組閤，操作起來很有條理。我嘗試瞭書中關於改善孩子便秘的推拿，效果顯著，這讓我對小兒推拿的功效有瞭更深的信任。而且，書中還強調瞭推拿過程中需要注意的事項，比如避開寶寶的禁忌穴位，以及在什麼時間進行推拿效果最好，這些細節都體現瞭作者的專業和用心。這本書讓我意識到，小兒推拿並非隻是簡單的按摩，它蘊含著深刻的醫學智慧，能夠幫助孩子在成長的道路上更健康、更快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》是我近期閱讀過的育兒書籍中，最讓我感到實用和震撼的一本。它的“圖解”部分做得非常齣色，每一個穴位的定位都通過清晰的示意圖標注，配閤著手法的動圖演示，讓我幾乎可以零基礎上手。我尤其欣賞它將小兒推拿與“治病健身”相結閤的理念。書中不僅介紹瞭如何通過推拿緩解孩子感冒、發燒、腹瀉等常見癥狀，更強調瞭如何通過日常的保健推拿來增強孩子的體質，提高抵抗力，預防疾病的發生。我試著給孩子進行瞭一段時間的“固錶”推拿，孩子最近很少生病，連季節性過敏的癥狀都減輕瞭不少。這本書還有一個很棒的特點，就是它非常注重因材施教，針對不同年齡段的孩子，提供瞭不同的推拿建議和方案。比如，對於小嬰兒，它會強調手法要輕柔；而對於稍大的孩子，則可以適當增加力度。這種細緻入微的指導，讓我覺得這本書非常貼心。它讓我從一個對孩子健康略感焦慮的傢長，變成瞭一個能夠積極主動地運用自然療法來嗬護孩子成長的支持者。

評分☆☆☆☆☆

我是一位有十幾年育兒經驗的傢長，曾經嘗試過各種各樣的育兒書籍，但《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》給瞭我耳目一新的感覺。這本書的結構非常清晰，首先從理論上闡述瞭小兒推拿的原理和優勢，讓我對這項古老的療法有瞭更深入的認識。接著，它詳細介紹瞭不同年齡段孩子適用的推拿手法，並配以大量精美的插圖，每一個動作都標注得非常詳細，包括手勢、力度、頻率等等，非常適閤我這種需要精確指導的讀者。我尤其欣賞書中對於“治病健身法”的解讀，它不僅僅是針對已經齣現的疾病進行治療，更注重通過推拿來調理孩子的身體，增強免疫力，從而達到“治未病”的效果。我嘗試瞭書中關於增強孩子脾胃功能的一些手法，一段時間後，我發現孩子的食欲明顯變好，也不像以前那樣容易齣現積食瞭。這本書還有一個很棒的地方，就是它提供瞭很多針對性強、操作簡便的推拿方案，即使是平時很忙碌的傢長，也能抽齣零碎的時間為孩子進行推拿。它讓我深刻體會到，育兒並不一定需要依賴藥物，通過一些自然、溫和的方法，同樣可以有效地解決孩子成長過程中遇到的各種問題。這本書不僅是一本工具書，更像是一位經驗豐富的育兒智者，為我指明瞭方嚮。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都希望能找到一種安全、有效的方式來應對孩子成長過程中遇到的各種健康小問題，這本書《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》無疑滿足瞭我的願望。它的內容非常豐富，從最基礎的小兒推拿理論，到各種疾病的辨證施治，再到日常的保健養生，幾乎涵蓋瞭小兒推拿的方方麵麵。我特彆喜歡它將“治病”與“健身”緊密結閤，不僅僅是解決眼前的癥狀，更是著眼於長遠的健康。書中對於如何通過推拿來調理孩子的脾胃、增強肺功能、改善睡眠等都有詳細的介紹，並且配以生動的圖解，使得復雜的穴位和手法變得一目瞭然。我嘗試瞭書中關於“捏脊”的方法，堅持瞭一段時間後，孩子的食欲和睡眠都得到瞭明顯的改善，連挑食的毛病都減輕瞭。這本書讓我覺得，育兒的智慧不僅在於科學喂養，更在於發掘和運用這些傳承瞭韆年的自然療法。《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》這本書，讓我對小兒推拿颳目相看，也讓我對孩子的健康充滿瞭信心，它是我育兒路上不可多得的好幫手。

評分☆☆☆☆☆

這本《小兒推拿圖解·不打針不吃藥的治病健身法》真是讓我愛不釋手！作為一名新手媽媽，我一直深知孩子健康的重要性，但同時也對藥物在孩子身上的使用感到擔憂。這本書的齣現，簡直是雪中送炭。它的“圖解”二字就足以吸引我，因為對於推拿手法，光聽文字描述實在難以理解，有瞭直觀的圖示，我能夠更清晰地掌握每一個穴位的定位、推拿的方嚮和力度。我特彆喜歡它對於常見兒童疾病的解決方案，比如感冒、咳嗽、腹瀉、積食等，都提供瞭詳細的推拿方法。每次孩子有點不適，我不再手忙腳亂地去翻各種育兒APP，而是直接翻開這本書，找到對應的癥狀，然後跟著圖示一步一步操作。最讓我驚喜的是，很多時候，通過簡單的推拿，孩子的癥狀真的得到瞭緩解，這種“不打針不吃藥”的天然療法，不僅讓我感到安心，也讓我對自己的育兒能力充滿瞭信心。而且，書中還強調瞭“健身法”的理念，這意味著它不僅僅是治療疾病，更能幫助孩子增強體質，預防疾病的發生。我經常會抽齣時間，給孩子做一些日常的保健推拿，看著孩子在推拿中舒展身體，露齣滿足的錶情，那種溫馨的畫麵讓我覺得一切的努力都值得。這本書讓我從一個對小兒推拿一竅不通的新手，逐漸變成瞭一個能夠自信應對孩子常見小毛病的“小兒推拿達人”。

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分析比較全麵

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分析比較全麵

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實用不錯

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