小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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万力生 编

图书标签:

• 小儿推拿
• 婴幼儿保健
• 育儿
• 家庭护理
• 中医养生
• 自然疗法
• 不打针不吃药
• 儿童健康
• 推拿按摩
• 疾病预防

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787518604197

版次：1

商品编码：11844687

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

页数：284

字数：189000

正文语种：中文

内容简介

　　小儿推拿既能强身健体又能治病，是一种自然、安全、简单有效的中医治病手段，不吃药不打针，宜被小儿患者接受。《小儿推拿图解：不打针不吃药的治病健身法》分九部分，简要概述小儿推拿的流派手法和特点，详细介绍了小儿推拿的补与泻、常用推拿手法、推拿介质的选择、推拿常用穴位、小儿常见病推拿治疗等。其内容丰富，图文并茂，科学实用，适合儿童家长及中医爱好者阅读。

作者简介

　　万力生，男，医学博士，教授，主任中医师，硕士研究生导师，广东省名中医，深圳市儿童医院学科带头人，中医科主任。社会兼职：世界中医药学会联合会儿科专业委员会常务理事、中华中医药学会儿科分会常务委员、中华中医药学会科普分会常务委员、中华中医药学会编辑出版分会委员、中国中西医结合学会儿科专业青年委员会副主任委员、营养保健学组副组长、中国民族医药学会儿科专业委员会常务理事、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家、广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员、广东省医学会医学科普分会委员、广东省中医药文化科普巡讲专家，香港浸会大学中医药学院、广州中医药大学、汕头大学医学院、遵义医学院、深圳市医学继续教育中心的兼职教授，深圳市中药学会常务理事、深圳市中西医结合学会常务理事、深圳市医师协会中医分会常务理事、深圳市中西医结合学会儿科专业委员会主任委员、深圳市中医药学会儿科专业委员会副主任委员、深圳市中医药学会养生专业委员会副主任委员、深圳市科技专家委员会专家、深圳市青年科技人才协会理事、深圳市医疗器械专家库专家、深圳市健康教育与健康促进协会理事、深圳市健康教育讲师团专家，“深圳市市民健康大讲堂百人讲师团”专家、深圳市健康教育科普专家团首席专家，深圳市民大讲堂、幸福人生大讲堂、自主创新大讲堂主讲专家、深圳晚报《健康故事》点评专家、《本色生活》杂志宝宝健康特邀专家、《中国实验方剂学杂志》编委等。发表医学论文50篇。

目录

第一讲 小儿推拿的流派、手法和特点
第二讲 小儿推拿的补与泻
第三讲 小儿推拿介质的选择
第四讲 小儿推拿手法
第五讲 小儿推拿常用穴位
第六讲 小儿的生理、病理特点
第七讲 小儿疾病的诊法
第八讲 小儿常见病的推拿治疗
第九讲 掌握小儿推拿保健操，孩子更健康
附录 小儿推拿传世歌赋精选

前言/序言

《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》 前言 在这个快速发展的时代，我们愈发珍视古老智慧的传承，尤其是在关乎下一代健康的问题上。当今社会，家长们对于如何科学有效地呵护孩子的成长，有着日益增长的关注和需求。然而，面对层出不穷的育儿信息，如何在纷繁的选择中找到真正适合自己的方法，成为了一个挑战。许多家长在孩子生病时，常常陷入“打针吃药”的担忧与无奈，既心疼孩子承受的痛苦，又顾虑药物可能带来的副作用。 正是在这样的背景下，我们汇集了经验丰富的中医师与资深小儿推拿专家，倾注心血编写了这本《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》。本书旨在为广大家长提供一套安全、自然、有效的育儿解决方案，通过学习和实践小儿推拿这一传统中医的瑰宝，让孩子们在没有药物干预的情况下，也能强身健体，远离疾病的困扰。 小儿推拿，作为一种独特而精妙的医疗技法，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它并非仅仅是按摩，而是蕴含着中医辨证施治的理念，通过特定的手法作用于小儿体表的穴位和经络，以调整脏腑功能，增强抵抗力，从而达到“治病求本，固本培元”的目的。与西医的药物治疗相比，小儿推拿的优势在于其温和无创，不易产生副作用，且操作简便易学，非常适合家庭日常保健和辅助治疗。 我们深知，对于初学者而言，理论知识固然重要，但生动形象的图解更是理解和掌握推拿技法的关键。因此，本书在内容编排上，力求将复杂的推拿手法分解为易于理解的步骤，并配以大量精美的插图，直观展示穴位位置、手法要领和操作方向。我们希望通过图文并茂的形式，让即使是没有任何医学基础的家长，也能轻松上手，准确地为孩子进行推拿。 本书并非一本简单的推拿手法汇编，它更是一本兼具理论深度与实践指导的育儿健康百科。我们不仅详细介绍了常见的小儿疾病，如感冒、发烧、咳嗽、腹泻、便秘、食欲不振、睡眠不安等，以及针对这些疾病的推拿处方，更着重强调了小儿推拿在疾病预防和日常保健方面的巨大价值。通过长期的推拿实践，不仅能帮助孩子增强免疫力，提高身体的自愈能力，更能促进孩子的生长发育，培养健康的体魄，为他们未来的成长打下坚实的基础。 “不打针不吃药”并非是鼓励家长忽视疾病，而是提倡一种更自然、更温和的治疗理念。在许多情况下，小儿推拿能够有效地缓解甚至治愈一些常见的儿童疾病，避免不必要的药物使用。当然，对于病情严重或复杂的疾病，我们始终建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。本书旨在为家长提供一种积极主动的健康管理方式，在疾病发生前进行预防，在疾病初期进行干预，从而减少疾病对孩子身心的影响。 编纂此书的过程，我们始终秉持着严谨的态度和为儿童健康负责的精神。每一项推拿手法都经过反复斟酌和实践验证，每一个穴位都力求准确标注。我们希望本书能够成为每一位家长手中不可或缺的育儿助手，成为连接传统智慧与现代育儿理念的桥梁。 孩子的健康成长，是每一个家庭最朴素也最伟大的愿望。我们相信，通过学习和运用小儿推拿的精髓，您将能够更好地呵护您的孩子，让他们在自然、和谐的环境中茁壮成长，拥有一个健康快乐的童年。 内容概述 《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》是一本致力于普及小儿推拿知识，推广自然疗法的育儿健康指南。本书深入浅出地介绍了小儿推拿的原理、常见穴位、推拿手法以及针对各种常见儿童疾病的推拿治疗方案，并强调了推拿在儿童日常保健和增强体质方面的作用。 第一部分：小儿推拿基础知识 小儿推拿的起源与发展： 追溯小儿推拿在中国传统医学中的历史地位，阐述其作为一种独特的治疗与保健体系的形成与演变。 小儿推拿的原理： 详细解释小儿推拿为何能够治疗疾病和健身。中医理论认为，小儿“脏腑娇嫩，形气未充”，易受外邪侵袭，但其生长发育旺盛，经络穴位敏感，通过推拿特定穴位，可以疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而达到扶正祛邪、强身健体的目的。本书将以通俗易懂的语言，阐释“循经感传”、“动则生阳”等核心概念。 小儿推拿的优势： 与药物治疗进行对比，突出小儿推拿的无创、无毒、无副作用、易于接受、可操作性强等优点，尤其适合婴幼儿群体。强调其在疾病预防、缓解症状、辅助治疗、促进康复等方面的独特价值。 小儿推拿的适应症与禁忌症： 明确哪些疾病和情况适合采用小儿推拿进行调理，例如感冒初起、咳嗽、腹泻、便秘、厌食、睡眠障碍、夜啼、生长发育迟缓等。同时，也会详细列出推拿的禁忌症，如皮肤破损、高烧不退、传染病急性期、严重器质性疾病等，以及在推拿过程中需要注意的安全事项，确保推拿的有效性和安全性。 常用穴位详解： 全面介绍小儿推拿中最常用的几十个穴位，包括天门、虎口、内八卦、中脘、神阙、关元、肾俞、足三里、三阴交等。每个穴位都配有清晰的定位图，并详细描述其功效和主治病症。例如，天门穴位于前额，可以疏风解表，治疗感冒；虎口穴位于拇指与食指之间，可消炎退热，缓解咽喉肿痛。 基本推拿手法图解： 详细演示各种基本推拿手法的操作要领，如推、拿、揉、搓、捏、弹、按、摩、叩等。每种手法都将配有标准示范图，并配以文字说明，细致讲解动作的力度、速度、方向和频率，确保家长能够准确模仿，掌握精髓。例如，推法强调“向前推移，如水之流”；揉法要求“指腹着穴，轻柔缓慢”。 推拿前的准备与注意事项： 包括推拿环境的选择（温暖、安静）、推拿时机（避开饭后、睡前）、推拿者的状态（心情平和、双手清洁）、推拿的顺序（先头面部，后四肢、胸腹背部）等，以及如何安抚儿童，使其配合推拿。 第二部分：常见儿童疾病的小儿推拿疗法 本书将针对儿童时期最常见的各种疾病，提供详细的小儿推拿治疗方案，每个方案都将以图文并茂的形式呈现。 感冒与发烧： 症状识别： 区分风寒感冒、风热感冒的常见症状。 推拿处方： 针对感冒初起、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛、发热等症状，介绍一系列推拿手法组合，如推天门、推坎宫、揉太阳、推肺经、清肺经、揉风池等。 保健与预防： 强调推拿在提高孩子免疫力，减少感冒发生频率方面的作用。 咳嗽与哮喘： 咳嗽成因分析： 简单解释中医对咳嗽的分类。 推拿处方： 针对不同性质的咳嗽（风寒、风热、痰湿），介绍如推肺经、揉定喘、擦背、捏脊等手法。 辅助疗法： 提示可配合其他穴位如膻中、丰隆等进行调理。 消化系统疾病： 腹泻与呕吐： 介绍推拿方法如揉中脘、摩腹、推板门、捏脊等，以调理脾胃功能，止泻止吐。 便秘： 讲解揉腹、推大肠经、导滞穴等手法，促进肠道蠕动，缓解便秘。 厌食与消化不良： 介绍推拿如揉中脘、推腹、摩腹等，以增进食欲，改善消化。 积食： 讲解推拿如推腹、摩腹、分推腹、按揉足三里等，以消食导滞。 睡眠障碍与情绪问题： 睡眠不安与夜啼： 介绍推拿如推攒竹、揉太阳、推三关、安眠穴等，以镇静安神，改善睡眠质量。 惊恐不安： 讲解安神定志类穴位推拿，如揉心经、推心经等。 其他常见病症： 食积、腹胀： 鼻炎、过敏性鼻炎： 生长发育迟缓： 免疫力低下： 第三部分：小儿推拿的日常保健与健身 增强免疫力： 捏脊疗法： 详细讲解捏脊的完整操作过程及其对全身气血的调理作用。 常用保健穴位推拿： 介绍如肺俞、脾俞、肾俞等穴位的日常按摩，以固本培元。 季节性保健推拿： 根据不同季节的特点，提供相应的推拿建议，以适应气候变化，预防疾病。 促进生长发育： 按摩与穴位刺激： 介绍一些能促进身高、智力发育的推拿手法和穴位，如推脾经、补肾经、推肝经等。 改善体质： 通过长期的推拿保健，提高孩子的整体健康水平。 “治病健身两不误”的理念： 强调小儿推拿并非仅在疾病发生时使用，更重要的是将其融入日常生活中，成为一种主动的健康管理方式，从而达到“未病先防，既病防变”的目的。 第四部分：家长学习与实践指南 循序渐进的学习方法： 鼓励家长从基础的穴位和手法开始，逐步掌握更复杂的推拿方案。 常见误区解析： 指出家长在实践中可能遇到的问题，并提供解决方案。 何时寻求专业帮助： 再次强调小儿推拿的辅助性质，明确在何种情况下应及时就医。 鼓励与坚持： 激励家长以耐心和爱心坚持实践，享受与孩子互动的过程，共同见证健康成长。 本书特色 图解详细，易学易用： 大量精美、写实的插图，直观展示穴位位置和推拿手法，即使是医学新手也能轻松掌握。 内容全面，实用性强： 涵盖小儿推拿的基础知识、常见疾病的治疗方法以及日常保健方案，是一本涵盖广泛的育儿健康手册。 理念先进，注重预防： 强调小儿推拿的“治未病”思想，鼓励家长主动进行健康管理，而非仅仅应对疾病。 语言通俗，贴近生活： 采用平实易懂的语言，避免艰涩的医学术语，使内容更易于被广大读者理解和接受。 专家经验，权威指导： 由经验丰富的中医师和资深小儿推拿专家共同编著，内容科学严谨，具有高度的参考价值。 《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》不仅是一本教授推拿技术的工具书，更是一本传递健康理念、增进亲子关系的育儿指南。我们希望它能成为您家中珍藏的一本健康宝典，陪伴您的孩子健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都希望能找到一种安全、有效的方式来应对孩子成长过程中遇到的各种健康小问题，这本书《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》无疑满足了我的愿望。它的内容非常丰富，从最基础的小儿推拿理论，到各种疾病的辨证施治，再到日常的保健养生，几乎涵盖了小儿推拿的方方面面。我特别喜欢它将“治病”与“健身”紧密结合，不仅仅是解决眼前的症状，更是着眼于长远的健康。书中对于如何通过推拿来调理孩子的脾胃、增强肺功能、改善睡眠等都有详细的介绍，并且配以生动的图解，使得复杂的穴位和手法变得一目了然。我尝试了书中关于“捏脊”的方法，坚持了一段时间后，孩子的食欲和睡眠都得到了明显的改善，连挑食的毛病都减轻了。这本书让我觉得，育儿的智慧不仅在于科学喂养，更在于发掘和运用这些传承了千年的自然疗法。《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》这本书，让我对小儿推拿刮目相看，也让我对孩子的健康充满了信心，它是我育儿路上不可多得的好帮手。

评分☆☆☆☆☆

这本《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》真是让我爱不释手！作为一名新手妈妈，我一直深知孩子健康的重要性，但同时也对药物在孩子身上的使用感到担忧。这本书的出现，简直是雪中送炭。它的“图解”二字就足以吸引我，因为对于推拿手法，光听文字描述实在难以理解，有了直观的图示，我能够更清晰地掌握每一个穴位的定位、推拿的方向和力度。我特别喜欢它对于常见儿童疾病的解决方案，比如感冒、咳嗽、腹泻、积食等，都提供了详细的推拿方法。每次孩子有点不适，我不再手忙脚乱地去翻各种育儿APP，而是直接翻开这本书，找到对应的症状，然后跟着图示一步一步操作。最让我惊喜的是，很多时候，通过简单的推拿，孩子的症状真的得到了缓解，这种“不打针不吃药”的天然疗法，不仅让我感到安心，也让我对自己的育儿能力充满了信心。而且，书中还强调了“健身法”的理念，这意味着它不仅仅是治疗疾病，更能帮助孩子增强体质，预防疾病的发生。我经常会抽出时间，给孩子做一些日常的保健推拿，看着孩子在推拿中舒展身体，露出满足的表情，那种温馨的画面让我觉得一切的努力都值得。这本书让我从一个对小儿推拿一窍不通的新手，逐渐变成了一个能够自信应对孩子常见小毛病的“小儿推拿达人”。

评分☆☆☆☆☆

这本《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》是我近期阅读过的育儿书籍中，最让我感到实用和震撼的一本。它的“图解”部分做得非常出色，每一个穴位的定位都通过清晰的示意图标注，配合着手法的动图演示，让我几乎可以零基础上手。我尤其欣赏它将小儿推拿与“治病健身”相结合的理念。书中不仅介绍了如何通过推拿缓解孩子感冒、发烧、腹泻等常见症状，更强调了如何通过日常的保健推拿来增强孩子的体质，提高抵抗力，预防疾病的发生。我试着给孩子进行了一段时间的“固表”推拿，孩子最近很少生病，连季节性过敏的症状都减轻了不少。这本书还有一个很棒的特点，就是它非常注重因材施教，针对不同年龄段的孩子，提供了不同的推拿建议和方案。比如，对于小婴儿，它会强调手法要轻柔；而对于稍大的孩子，则可以适当增加力度。这种细致入微的指导，让我觉得这本书非常贴心。它让我从一个对孩子健康略感焦虑的家长，变成了一个能够积极主动地运用自然疗法来呵护孩子成长的支持者。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我选择《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》，主要是看中了“不打针不吃药”这个概念，希望给孩子提供更温和的治疗方式。收到书后，我被它厚实的篇幅和精美的印刷所吸引。最让我感到惊喜的是，它不仅仅是一本简单的图解，更像是一本系统性的育儿指南。书中对于小儿推拿的理论基础讲解得非常透彻，让我明白为什么这些手法能够起作用，而不是盲目地模仿。在手法介绍的部分，它分类清晰，从基础的穴位按摩到针对特定病症的推拿套路，都有详细的图文讲解。我特别喜欢它针对“健脾胃”、“增免疫”、“助睡眠”等不同功效设计的推拿组合，操作起来很有条理。我尝试了书中关于改善孩子便秘的推拿，效果显著，这让我对小儿推拿的功效有了更深的信任。而且，书中还强调了推拿过程中需要注意的事项，比如避开宝宝的禁忌穴位，以及在什么时间进行推拿效果最好，这些细节都体现了作者的专业和用心。这本书让我意识到，小儿推拿并非只是简单的按摩，它蕴含着深刻的医学智慧，能够帮助孩子在成长的道路上更健康、更快乐。

评分☆☆☆☆☆

我是一位有十几年育儿经验的家长，曾经尝试过各种各样的育儿书籍，但《小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法》给了我耳目一新的感觉。这本书的结构非常清晰，首先从理论上阐述了小儿推拿的原理和优势，让我对这项古老的疗法有了更深入的认识。接着，它详细介绍了不同年龄段孩子适用的推拿手法，并配以大量精美的插图，每一个动作都标注得非常详细，包括手势、力度、频率等等，非常适合我这种需要精确指导的读者。我尤其欣赏书中对于“治病健身法”的解读，它不仅仅是针对已经出现的疾病进行治疗，更注重通过推拿来调理孩子的身体，增强免疫力，从而达到“治未病”的效果。我尝试了书中关于增强孩子脾胃功能的一些手法，一段时间后，我发现孩子的食欲明显变好，也不像以前那样容易出现积食了。这本书还有一个很棒的地方，就是它提供了很多针对性强、操作简便的推拿方案，即使是平时很忙碌的家长，也能抽出零碎的时间为孩子进行推拿。它让我深刻体会到，育儿并不一定需要依赖药物，通过一些自然、温和的方法，同样可以有效地解决孩子成长过程中遇到的各种问题。这本书不仅是一本工具书，更像是一位经验丰富的育儿智者，为我指明了方向。

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实用不错

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分析比较全面

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