路特心理健康思想解析（校園版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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侯瑞鶴 著，俞國良 編

圖書標籤:

• 心理學
• 路特
• 心理健康
• 校園
• 青少年
• 認知行為療法
• 情緒管理
• 壓力應對
• 自我提升
• 心理輔導

齣版社： 浙江教育齣版社

ISBN：9787553639215

版次：1

商品編碼：11870947

包裝：平裝

叢書名： 心理學大師心理健康經典論著通識叢書

開本：16開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

頁數：220

字數：209000

正文語種：中文

內容簡介

　　《路特心理健康思想解析（校園版）》主要對心理學大師路特的心理健康思想與應用以及對社會發展、人類進步的貢獻進行瞭詳細解讀。首先對其成長發展的時代背景、社會文化曆史背景進行瞭交待，對其傢庭現狀況、兒童時期、求學曆程、職業發展和學術生涯等生平事跡進行瞭介紹，接著選譯瞭反映其涉及心理健康的經典實驗、論文或重要*作的重要章節，並對其心理健康領域的經典名進行瞭解讀；然後對其有關心理健康思想或理論形成與發展的社會文化背景和心理健康的主要觀點進行瞭論述，對其係統的心理健康思想或理論進行評價，並論及其對心理健康相關研究領域的獨特貢獻及其研究進展與展望；再闡述瞭應用其心理健康思想、理論的中外相關心理谘詢經典案例，特彆是學校教育和青少年教育中的心理谘詢案例，*後從整體上討論瞭心理學大師的心理學思想與理論，即該心理學流派對我們從事心理健康教育與研究的啓示和實踐應用前景，冀望能“窺一斑而知全豹”。

目錄

引言
第一章 路特生平
第一節 成長與傢庭：童年
一、流動的童年生活
二、齣身於醫生世傢
第二節 變動的求學之路：踏上徵程
一、高中閱讀弗洛伊德的著作，初涉心理學
二、進入醫學院，激發對精神病學的興趣
三、英國心髒病醫院實習，啓發科學思考方式
第三節 職業發展曆程：遠行
一、在莫茲利醫院學習，確定兒童精神病學研究方嚮
二、紐約研學，學習多種研究新思路
三、加入英國社會精神病學研究所，真正開始學術生涯
第四節 學術生涯及成就：載譽
一、學術生涯階段及重要研究領域
二、社會成就
附錄1 路特生平年錶
附錄2 路特著作列錶

第二章 心理健康經典名篇選譯
第一節 經典名篇選譯之一：母愛剝奪，1972-1978：新發現、
新概念、新取嚮
一、綜閤癥狀錶現
二、社會關係的發展
三、關鍵期
四、代際傳遞
五、父母之道
六、不易受傷害
七、結論
第二節 經典名篇選譯之二：尷尬情境測試：用自然實驗法測
量自閉癥患者對社交的理解
一、問題提齣
二、方法
三、結果
四、討論
五、附錄：短片的詳細資料

第三章 心理健康經典名著解讀
第一節 解讀《兒童青少年精神病學》
一、內容簡介
二、解析評述
第二節 解讀《基因與行為：遺傳一環境的交互作用》
一、內容簡介
二、解析評述
第三節 解讀《年輕人的反社會行為》
一、內容簡介
二、解析評述

第四章 心理健康思想述評
第一節 傢庭和學校對兒童發展影響的研究與思想
一、傢庭：個體心理成長的搖籃
二、學校對兒童的影響效力
第二節 自閉癥研究和思想：發病、診斷測量與治療
一、自閉癥的發病原因：罪責主要在父母養育還是父母遺傳
二、自閉癥的診斷和測量
三、自閉癥的嚴重程度——為什麼同是自閉癥卻如此不同
四、自閉癥的治療——自閉癥兒童的父母無法麵對的問題："我們死後，孩子怎麼辦？"
第三節 兒童精神障礙的年齡特點及其與成年期生活的關係
一、以抑鬱為例：群體的年齡變化和個體的年齡變化
二、青春期病理性心理變化的可能路徑
第四節 應對和心理彈性：成長中的風險和保護性因素
一、應對
二、彈性
三、風險和保護性因素之間的交互作用
第五節 遺傳與環境的交互作用
一、遺傳與環境交互作用的一般機製
二、以反社會行為為例
三、未來的機遇與挑戰

第五章 心理谘詢案例分析
第一節 案例分析之一：自閉癥兒童——路特以傢庭為基礎的9個治療摘要
一、9個自閉癥兒童的治療過程摘要
二、案例點評
第二節 案例分析之二：誰塑造瞭我的人際關係
一、個案基本情況介紹
二、診斷：發展性的自我認同問題
三、個人成長史
四、問題分析
五、治療計劃：心理谘詢策略與過程
六、案例點評

第六章 發展精神病理學
第一節 路特在發展精神病理學中的地位和作用
一、整閤發展和臨床心理學的研究：發展精神病理學視角
二、使發展精神病理學成為一個新的學科
第二節 發展精神病理學的總體思想
一、發展精神病理學的內涵：從發展的視角研究精神障礙
二、精神病理的發展既有連續性也有階段性
三、轉摺點意味著發展方嚮變化
四、早年經曆對後期精神病理性變化有預測作用
五、心理的常態和變態之間沒有絕對的區彆
六、易感性是否具有明確的年齡差異並無定論
七、遺傳一環境交互作用觀：以科學的實證研究為基礎
結語
參考文獻
後記

精彩書摘

　　《路特心理健康思想解析（校園版）》：
　　那個時期的路特正處於快速成長階段，他的適應能力和模仿能力很強。四年的時間，他已經完全融人當時的美國社會並受到很深的影響。四年後，他變成瞭一個熱情洋溢的“美國少年”。對於路特來說，1944年迴到英國後的過渡也很輕鬆，“父母還是記憶中的樣子，很容易又跟他們一起生活”。但是路特的父母麵對四年未見的長大的兒子卻遇到瞭難題，路特不再是他們印象中的樣子，就連跟他們一起生活的路特的祖母也有這種感受。路特剛剛從美國迴到英國的時候，祖母甚至嚮路特的母親質疑：“這個孩子真的是咱們的孩子嗎？”顯然，四年前的路特是一個非常乖的英國小孩，而此時已經儼然成為一個典型的美國少年。
　　路特談到自己這段經曆時，也說道：“是的，重新拿迴對我的撫養權很簡單，但四年時間並不短，我已經不是離開時的那個樣子。不同的是，雖然我離開瞭四年，也發生瞭很多事情，但我的父母幾乎一點未變。”路特的這段經曆，似乎也印證瞭社會環境對於兒童發展的影響和塑造。
　　與路特一同到美國的妹妹就沒有那麼幸運瞭。妹妹生活在小城的另外一個傢庭裏，起初路特經常去看她。但後來妹妹的養母懷孕瞭，他們決定不再繼續撫養妹妹。路特覺得這特彆殘酷，而且也沒有必要非要因此送走妹妹。當時那對夫婦隻有一個孩子，他們完全可以很好地撫養妹妹，但無奈對方不願意繼續撫養。於是，路特的養父母嚮相關部門申請接替撫養妹妹，但遭到拒絕，理由是路特所在的傢庭已經有四個孩子，沒有足夠的空間。在幼年的路特看來，“這真是一個荒謬的理由，做齣這些決定的社會工作者們，完全沒有考慮小孩的需求和感受”。於是，妹妹被送到另外一個傢庭，在那裏她過得並不開心。隻是在美國的四年生活快要結束的時候，社工們覺得應該讓兩兄妹在迴英國之前熟悉起來，纔讓路特和妹妹住在瞭一起。
　　對於這段特殊的童年經曆，路特認為：“那是一個重要的階段，直到現在，我意識到的完全沒有負麵影響，全部是快樂。倒是我的父母比我更為難過，因為要是希特勒沒有入侵，他們就會對自己的決定産生負罪感。當時的我不僅要考慮自己，還要負責照顧妹妹。”1944年，迴到英格蘭中部之後，路特因父親的工作地點時常變動而經常搬遷，這種情況持續到他高中畢業。路特說：“這些經曆反而讓我領悟到，完全不同風格的傢庭、不同的文化以及每個傢庭和文化都有其優勢和局限性，我對於這種經常搬遷的生活方式，感到相當舒適。”唯一讓路特感覺有些不便的地方是，語言流暢性方麵存在些許障礙。二、齣身於醫生世傢路特齣身於一個醫生世傢。父親是一名開業醫生，在職業生涯後期，他對公共健康變得極為感興趣，並成為地方的衛生醫療官員。路特的祖父也是一名醫生，有趣的是，與路特父親的職業發展順序剛好相反，路特的祖父早期對醫學的興趣産生於公共健康領域，而後纔成為一名醫生。另外，路特還有一個叔叔是眼外科醫生。年幼的時候，路特便意識到父親非常熱愛自己的職業，在同行眼裏能力非凡。成長於這樣一個醫生世傢，路特最初也希望成為一名醫生。事實上，高中畢業後，路特進入醫學院學習，誌在成為一名開業醫生，然後進入父親的醫院，追隨父親和祖父的職業發展路綫。
　　第二次世界大戰後，英國社會發生瞭重大的變革，倡導建設福利國傢的英國成立瞭國傢衛生服務機構。路特的父親是衛生服務發展的支持者，作為醫生及地方衛生醫療官員，常帶領衛生訪問團訪問一些生活環境極差的工人階級生活地區。路特小時候就跟隨父親的衛生訪問團到過一個地區，在那裏，居民的傢裏幾乎沒有傢具，火爐上的水壺積滿灰塵，到處是糞便，環境惡劣得可怕。他的這些經曆，促使他關注疾病的根源，對社會領域的影響因素和臨床實踐均産牛瞭興趣。
　　……

《路特心理健康思想解析：點亮校園心靈的指南》 在這本《路特心理健康思想解析：點亮校園心靈的指南》中，我們誠摯地邀請您踏上一段深入探索心靈奧秘、理解自我與他人、構建健康人格的旅程。本書並非一本枯燥的學術論述，而是一本充滿關懷、啓發與實踐性的校園生活讀物，旨在為每一位處於人生關鍵階段的學子提供一座堅實的心理健康燈塔。 我們深知，校園生活是人生中一段充滿活力、機遇與挑戰的獨特時期。在這裏，知識的海洋等待著我們去遨遊，友誼的花朵需要我們去澆灌，未來的藍圖在我們手中徐徐展開。然而，伴隨著成長的喜悅，青春的煩惱、學業的壓力、人際關係的睏惑、自我認知的迷茫，也如同潮水般湧來，時常讓我們感到無所適從。麵對這些來自內在與外在的種種考驗，如何纔能保持內心的平和與堅韌，如何纔能更好地理解自己、接納自己，並與周圍的世界和諧共處？ 《路特心理健康思想解析：點亮校園心靈的指南》正是為瞭迴應這些來自心靈深處的呼喚而誕生的。它以路特先生的心理學思想為基石，但絕非照搬理論，而是將其中的精髓與校園生活的具體情境巧妙地融閤，提煉齣貼閤學生心理特點、易於理解、更易於實踐的洞見與方法。本書的目標是幫助您： 一、 認識並理解你的情緒世界： 情緒是人類最基本、也是最復雜的內在體驗。快樂、悲傷、憤怒、焦慮、恐懼……這些豐富多彩的情緒，如同天氣一般，時而晴朗，時而陰霾。然而，很多人在麵對自己的情緒時，常常感到手足無措，甚至試圖壓抑或忽視它們。殊不知，情緒本身並無好壞之分，它們隻是傳遞信息的信號，指示著我們的需求、價值觀和所處的環境。 本書將引導您深入探索情緒的根源，瞭解不同情緒産生的原因，以及它們可能對我們行為和思維産生的潛在影響。我們將學習如何識彆並命名自己的情緒，例如，當我們感到“煩躁”時，究竟是因為疲憊、不滿，還是對某件事情的擔憂？通過精細化的情緒辨識，您將能更清晰地看到內心的地圖，從而擺脫被情緒裹挾的被動狀態。 更重要的是，本書將提供一係列行之有效的調控情緒的策略。我們不會教您如何“消除”負麵情緒，因為那是不可能的，也是不健康的。相反，我們將學習如何以更健康、更積極的方式去“迴應”它們。例如，當焦慮襲來時，是選擇鬍思亂想，還是通過深呼吸、正念練習，或者將注意力轉移到當下能夠控製的事情上？當我們感到憤怒時，是選擇爆發，還是學習用恰當的語言錶達自己的感受和需求？本書將為您提供多樣化的工具箱，讓您在情緒的潮汐中，找到屬於自己的平衡點。 二、 探索並構建健康的自我認知： “認識你自己”是古老而永恒的智慧。在校園這個充滿比較和競爭的環境中，我們很容易陷入對自我的質疑和否定。彆人的優秀、集體的評判，都可能像一麵麵棱鏡，摺射齣扭麯的自我形象。然而，真實的自我，並非由他人的目光定義，而是源於內心深處的力量與價值。 本書將邀請您踏上一段自我探索的旅程。我們將審視那些根植於我們內心的信念係統，瞭解它們是如何形成，又如何影響我們看待自己、他人和世界的方式。您是否常常覺得自己“不夠好”，或者“注定會失敗”？這些負麵信念，往往是我們前進道路上的巨大阻礙。本書將幫助您識彆這些限製性信念，並學習如何用更積極、更具建設性的想法取而代之。 我們將一同探討“自我價值感”的來源，並認識到它並非取決於分數的高低、他人的贊美，或者物質的擁有，而是源於我們作為個體的獨特性、我們的努力、我們的善良，以及我們對世界貢獻的意願。本書將鼓勵您發掘並肯定自己的優點、潛能和成就，即使是微小的進步，也值得被看見和慶祝。 同時，我們也將學習如何接納自己的不完美。沒有人是完美的，每個人都有自己的弱點和不足。健康的自我接納，意味著勇敢地麵對自己的局限，並將其視為成長的契機，而非自我否定的理由。本書將為您提供實用的方法，幫助您在不完美中找到力量，在接納中獲得平靜。 三、 提升人際關係的智慧與藝術： 校園生活是一個豐富多彩的人際交往的舞颱。同學、室友、老師、朋友……我們與他人的每一次互動，都在編織著我們生活的故事。然而，溝通的障礙、誤解的産生、衝突的發生，也常常讓我們感到疲憊和受傷。如何纔能在復雜的人際關係中遊刃有餘，建立真誠、和諧、支持性的連接？ 本書將為您揭示人際交往的深層規律。我們將學習“積極傾聽”的技巧，不僅用耳朵去聽，更用心去感受對方的言外之意，真正理解對方的需求和感受。我們將掌握“清晰錶達”的藝術，用尊重和真誠的態度，有效地傳達自己的想法和情感，避免不必要的誤會。 衝突，是人際關係中不可避免的一部分。但衝突並非一定是負麵的，它也可以是促進理解和成長的契機。本書將為您提供處理衝突的建設性方法，例如，如何識彆衝突的真正根源，如何保持冷靜和理性，以及如何尋求雙贏的解決方案。 我們還將探討“同理心”的力量，學會站在他人的角度去思考問題，感受他人的情緒，從而建立更深厚的連接。在這個過程中，您將學會如何設定健康的人際界限，如何在給予他人支持的同時，也保護好自己的時間和精力。通過提升人際交往的智慧，您將能建立更多高質量的友誼，並在閤作與共處中獲得更多的歸屬感和幸福感。 四、 應對挑戰，培養堅韌的心理品質： 成長之路，總會伴隨著挫摺與挑戰。考試的壓力、人生的低榖、意外的變故……這些都可能讓我們感到沮喪、失落，甚至懷疑自己的能力。然而，正是這些經曆，塑造瞭我們更加堅韌和強大的內心。 本書將引導您認識“韌性”（Resilience）的重要性。韌性不是天生的，而是可以通過學習和練習來培養的。我們將學習如何從逆境中站起來，如何在失敗中吸取教訓，並在睏難麵前保持積極的心態和行動力。 我們將探討“成長型思維”（Growth Mindset）的理念，認識到能力和智力可以通過努力和學習來提升，而非固定不變。這種思維方式，能幫助我們更勇敢地迎接挑戰，不畏懼失敗，並從中不斷進步。 本書還將為您提供應對壓力和焦慮的實用技巧，例如，如何進行有效的壓力管理，如何通過規律的作息、健康的飲食和適度的運動來提升身體和心理的健康水平。您將學會如何運用“認知重構”來改變負麵的思維模式，以及如何通過“問題解決”的策略來化解眼前的睏難。 五、 擁抱未來，活齣精彩人生： 《路特心理健康思想解析：點亮校園心靈的指南》，不僅僅是一本提供知識的書，更是一份珍貴的禮物，一份對您未來美好人生的期許。我們相信，每一個生命都蘊藏著無限的潛能，每一個心靈都值得被溫柔以待。 本書的語言風格力求貼近校園生活，語言生動、親切，避免瞭生硬的術語和晦澀的理論。我們將通過豐富的案例、引人入勝的故事、以及富有啓發性的思考題，幫助您將書中的理念內化於心，並將其融入到日常的學習和生活中。 無論您是剛剛踏入校園，對未來充滿憧憬，還是正在經曆青春的迷茫與睏惑，抑或是對自己的心理健康有著更深層次的探索需求，本書都將是您一位值得信賴的朋友和嚮導。它將陪伴您一起，點亮心靈的燈塔，照亮前行的道路，最終，幫助您在紛繁復雜的世界中，活齣屬於自己的精彩，擁有一個健康、充實、快樂的人生。 這不僅僅是一本書的簡介，更是我們對您——每一位珍貴的讀者的誠摯邀請。讓我們一同開啓這段關於心靈的探索之旅，在路特先生思想的光輝下，發現更強大的自己，擁抱更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本《路特心理健康思想解析（校園版）》，我收到後就迫不及待地翻看瞭目錄，其中“路特”這個名字對我來說帶著一種探索的意味，我很好奇它所代錶的心理學思想究竟是什麼樣的。在當下這個信息爆炸、節奏飛快的時代，每個人或多或少都會感受到來自生活方方麵麵的壓力，校園裏的學生群體更是如此。學業競爭、社交挑戰、自我認知偏差，這些都可能成為影響心理健康的重要因素。我一直認為，心理健康就像是身體健康一樣，是構成一個人全麵發展的基礎。如果這方麵齣現問題，即使擁有再高的智商和再好的學習能力，也可能無法發揮齣應有的潛力。這本書的“校園版”定位，讓我覺得它一定程度上會更關注我們學生在特定階段可能遇到的睏境。我期待它能夠提供一些深刻的洞察，幫助我們理解那些隱藏在行為背後的心理機製，並教會我們如何構建積極的心態，從而更好地應對學習和生活中的各種挑戰。我希望通過閱讀這本書，能夠提升自己的心理覺察能力，掌握一些有效的自我調節策略，最終成為一個內心更加強大和積極嚮上的人。

評分☆☆☆☆☆

這次拿到《路特心理健康思想解析（校園版）》這本書，我的第一感覺就是“終於來瞭”！迴想起大學這幾年，雖然學業上收獲不少，但有時內心深處的那些掙紮和睏惑，卻真的不知道該如何排解。尤其是當看到身邊一些同學因為承受不瞭壓力而齣現一些比較極端的狀態時，那種無力感和擔憂感就更加強烈。我一直覺得，學校在傳授學術知識的同時，對學生心理健康的關注度，真的需要進一步提升。這本書的齣現，恰恰彌補瞭這方麵的一些空白。我尤其關注的是，它作為“校園版”，會不會更貼近我們學生的實際生活和麵臨的挑戰？比如，關於考試焦慮、學業選擇的迷茫、宿捨關係的相處、以及畢業後就業壓力的應對等等，這些都是我們日常生活中非常真實的問題。我希望這本書能夠提供一些具體、可操作的建議，而不僅僅是空泛的理論。我渴望能夠從中找到一些方法，幫助我更好地理解自己的情緒，學會與壓力共處，並且能夠建立更健康的人際關係。這本書對我來說，可能不僅僅是一本書，更是一種心靈的慰藉和成長的助力。

評分☆☆☆☆☆

收到《路特心理健康思想解析（校園版）》這本書，我感覺像是在一片迷霧中找到瞭一束光。在校園裏，我們每天都在接收海量的信息，學習各種知識，但很少有人真正教會我們如何與自己的內心相處。我經常看到同學們在麵對考試壓力、人際矛盾、或者對未來感到迷茫時，會顯得焦慮不安，甚至齣現一些令人擔憂的情緒波動。而我自己，也曾有過類似的經曆，那種無助和睏惑的感覺，讓我覺得心理健康真的太重要瞭。這本書的“校園版”定位，讓我覺得它一定程度上會更貼閤我們學生的實際需求。我非常期待能夠通過這本書，深入理解心理健康的真實含義，瞭解那些影響我們情緒和行為的深層原因，並且能從中學習到一些實用的方法，幫助我更好地認識自己、接納自己，並且能夠積極主動地去維護和提升自己的心理狀態。我希望這本書能夠成為我在校園生活中，一份堅實的心理支撐。

評分☆☆☆☆☆

《路特心理健康思想解析（校園版）》這本書，我拿到它的時候，就有一種莫名的親切感，仿佛是多年來在校園裏積纍的種種疑惑和思考，終於有瞭被觸及和解答的可能。我總覺得，當我們談論“成功”時，常常會聚焦在學業成績、未來職業這些外在的指標上，卻往往忽略瞭內心世界的富足和平衡。在校園裏，我們可能很容易因為一次考試的失利、一次人際關係的挫摺而感到沮喪，甚至自我懷疑。這個時候，如果缺乏對心理健康的認知和應對能力，就很容易陷入負麵情緒的漩渦。這本書的齣現，讓我看到瞭一個關注校園學生內心世界的窗口。我特彆好奇它會如何解析“路特”的心理健康思想，是不是能夠為我們提供一套獨特的視角來審視和處理我們在校園生活中遇到的各種心理難題。我期望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，用深入淺齣的語言，引導我們去認識自己的情緒，理解自己的行為模式，並教會我們如何在睏境中找到力量，如何培養積極樂觀的心態。

評分☆☆☆☆☆

《路特心理健康思想解析（校園版）》這本書，我拿到手上就覺得沉甸甸的，不是指它的物理重量，而是它所承載的知識分量。作為一個在校園裏摸爬滾打多年的學生，我深切地體會到，純粹的學習知識和技能固然重要，但如果心理狀態不佳，很多時候都會事倍功半，甚至産生嚴重的負麵影響。這本書的標題立刻就抓住瞭我的眼球，因為它直擊瞭校園生活中的一個核心痛點——心理健康。我一直覺得，心理健康就像是給我們的學習和成長打地基，基礎不牢，上麵建再高的樓也可能搖搖欲墜。尤其是隨著學業壓力、人際關係、自我認同等各種挑戰的不斷湧現，很多同學都會麵臨迷茫、焦慮、甚至抑鬱的情緒。這本書的齣現，就像是為我們提供瞭一個清晰的地圖和專業的嚮導，指引我們在復雜的心理世界裏找到方嚮。我非常期待能夠通過這本書，更深入地理解心理健康的重要性，學習如何識彆和應對常見的心理睏擾，更重要的是，能夠掌握一些實用的方法和技巧，來提升自己的心理韌性和幸福感。我希望它不僅僅是一本理論性的書籍，更是一本能夠真正指導我們行動、幫助我們成長的實用手冊。