推一推揉一揉 好孩子身體棒 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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何世楨 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒健康
• 兒童按摩
• 育兒知識
• 親子互動
• 寶寶護理
• 健康成長
• 傢庭保健
• 穴位按摩
• 推拿
• 育兒經驗

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513246606

版次：1

商品編碼：12324003

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：輕型紙

産品特色

內容簡介

這是作者采訪河南中醫藥大學第一附屬醫院（河南省中西醫結閤兒童醫院）兒科的專傢寫的第三本育兒書瞭。河南中醫藥大學第一附屬醫院是全國非常好的中醫院之一，並且我院的兒科在全國都非常有名，是國傢臨床重點專科，國傢中醫藥管理局重點學科、重點專科。受訪的專傢都是傢長們超級喜歡的兒科醫生，有的是全國名老中醫，有的是全國老中醫藥專傢學術經驗繼承工作指導老師，還有的是全國名老中醫藥專傢學術經驗繼承人、河南省優秀專傢、河南省名中醫、中醫藥傳承博士後導師、醫學博士等。 該書是擁有10萬粉絲健康微信大號《健康去哪瞭》點擊閱讀量非常高育兒問題文章的匯編與精選，加入專業按摩推拿穴位圖編輯而成，具有很高的收藏價值。同時該書也是暢銷書《捏小手開小方好孩子身體棒》一書的姊妹篇。

作者簡介

何世楨 文學學士，管理學碩士，全國名老中醫王旭名醫工作室成員。現在河南中醫藥大學第一附屬醫院負責文宣工作。為《健康報》《健康時報》《中國中醫藥報》《大河報》《傢庭醫生報》等全國多傢媒體供稿4000餘篇，曾榮獲“河南省衛生新聞二等奬”“《健康時報》特約記者工作優秀科普奬”，並連續5年榮獲“《傢庭醫生報》優秀通訊員”的榮譽。曾獨自齣版或與人閤作齣版著作十餘部。

目錄

第一篇：讓孩子遠離感冒發燒，媽媽沒煩惱 9

孩子經常感冒、咳嗽、發燒，看看兒科醫生的秘密處方 9

預防感冒的小兒益氣補肺推拿法 10

小兒感冒的3大“兼夾證”：夾積、夾痰、夾驚 11

孩子經常感冒、咳嗽、肺氣虛，要多熱敷這三個穴位 15

最近受涼感冒的孩子特彆多，這樣推拿快快好 15

孩子食積感冒、風寒感冒、嗓子疼的食療方，非常棒 17

孩子經常感冒發燒，試試“固錶止汗四大穴” 18

孩子發燒時，為什麼有的高燒有的低燒，有的時間長有的時間短 19

小兒食積發燒的5大特點 19

請各位寶媽把食積發燒的小兒推拿、食療法記下來 20

如果孩子高燒、嘔吐、精神差，傢長一定要警惕這種病 21

小兒發燒的3A級傢庭護理，寶媽彆再手忙腳亂瞭 22

小兒感冒發燒，強烈推薦寶媽臨陣不亂的做法 23

最近感冒發燒的孩子特彆多，這樣推拿很有幫助 24

小兒退燒的三種推拿手法，可不敢用錯 25

孩子高熱很恐怖，傢長不可不知的護理、推拿小常識 26

第二篇：孩子咳嗽病因多，誤診誤治最可憐 28

孩子“咳兒、咳兒”一兩個月不見好，到底啥原因 28

孩子支原體咳嗽老不好，是因為沒弄清“假陰性”“假陽性” 28

難纏的“食積咳嗽”其實不難治 29

孩子經常咳嗽、嗓子有痰，這樣纔能把根除 32

止咳藥會掩蓋病情，孩子吃還是不吃 33

孩子早晨咳、夜裏咳、活動後咳，分彆是怎麼迴事 34

孩子咳嗽輕重與病情輕重能畫等號嗎 36

孩子食積、肚脹、咳嗽瞭，熬點陳皮蘿蔔水就非常管用 37

鞦燥當令孩子咳嗽，三道藥粥來潤肺 37

孩子咳嗽彆誤診，有沒有痰好區分 38

最近乾咳的孩子特彆多，這兩個小食療方非常管用 39

小兒咳嗽多痰，這樣推拿很快就好啦 40

看完這篇文章，你對小兒扁桃體反復發炎、肥大再無疑問（附推拿方） 41

這套治小兒過敏性鼻炎的推拿手法非常好 44

傢長注意：最近流鼻血的孩子太多瞭，如何防、如何治 46

第三篇：脾胃好的孩子生病少、身體壯、個子高 48

小兒脾虛的10個大危害，個個戳到媽媽心窩裏 48

讓孩子越吃脾胃越棒的10種食物 49

孩子的胃其實就是一口鍋，所有的病都跟鍋有關 50

導緻孩子生病的11大罪狀，你們占瞭幾條 52

孩子肚子不舒服的11大誘因 54

吃得多還是瘦，小兒胃強脾弱的推拿法來啦 56

小兒脾胃虛、易食積，請把這套推拿手法用上 58

孩子長期食積，怎麼調？注意啥？ 60

9種消食積的飲料，孩子抱著不鬆口 62

孩子每天到底吃多少飯纔會告彆食積 63

食積哭鬧不睡覺，媽媽一招孩子分分鍾打呼嚕 64

孩子身上的幾個“吃飯”穴，一揉就狼吞虎咽 66

寶媽們，孩子鼻梁發青的病根兒原來是這 67

消食積的保和丸、肥兒丸，給孩子吃的時候韆萬要注意 69

這10大絕招專治你的“挑食寶寶” 69

寶寶流口水的原因及食療、推拿大全 71

孩子的口臭是哪裏來的 74

孩子磨牙“吱吱”響，試試這些小驗方 74

這樣推拿，孩子睡覺就不磨牙瞭 75

孩子打嗝的快好之法 77

在古代，女人生完孩子以後這兩道湯是必喝的 78

第四篇：孩子便秘腹瀉愛上火，媽媽再也不用擔心 80

常吃這14種食物，讓孩子悄悄告彆便秘、便乾 80

孩子拉肚子、大便稀，用這種水果皮洗洗腳就好啦 81

食積便秘，請這樣推拿最有效 82

孩子吃多拉肚子，這樣推拿很快就好瞭 84

最近受涼拉肚子的孩子那麼多，寶媽們把這個管用的小驗方收藏起來吧 85

寶媽請注意：痢疾不是拉肚子，要嚴重得多 86

鞦天來瞭，要不要給孩子口服鞦季腹瀉疫苗 87

給嬰幼兒灌腸用藥真的相當於慢性自殺？來看真相 88

大便通，病不生！請傢長牢記小兒通便四大穴 89

來看看孩子肚子疼的7大常見原因及處理方法 90

孩子臍周疼，4大常見原因要注意 92

誘發孩子得口腔潰瘍的三種“火” 93

不要以為孩子眼屎多就是上火 94

孩子內熱大、眼屎多，怎麼推拿怎麼吃 95

孩子尿黃上火要生病，清清它就可以啦 96

孩子晚上睡覺亂翻騰、內熱大怎麼辦 97

孩子熱著瞭、中暑瞭，寶媽你會處理嗎 98

孩子手腳心熱要生病，媽媽請這樣推拿 99

第五篇：孩子吃的用的沒小事 101

給孩子補鈣、鐵、鋅，再補點它效果“加倍” 101

每種維生素都有一個“外號”，寶媽一看忘不瞭 102

孩子腳臭是腳氣？這纔是真正原因 103

寶媽這時候給孩子吃益生菌，該省多少事兒啊 103

孩子要不要補充復閤維生素 104

聰明媽媽4大絕招：讓孩子乖乖吃青菜 105

紅豆薏米粥祛濕效果真好，但有兩點要注意 106

這些水果小驗方比藥還管用，大人小孩都用得著 106

天天給孩子喝牛奶，不知道這4點不是好媽媽 108

寶媽解惑：給孩子做霧化到底會不會形成依賴 109

這種寶媽想不到的蔬菜，孩子鞦天吃特彆好 110

爐甘石洗劑、碘酒不要給孩子亂用 111

第六篇：讓孩子長得高、長得結實的秘密 112

孩子食積瘦小個子矮，試試這套“小兒長高推拿療法” 112

長高的秘密：我傢孩子為什麼比彆人傢的個子小？（嬰幼兒期、兒童期） 113

孩子長高的秘密：我傢孩子為什麼比彆人傢的個子小？（嬰幼兒期） 115

為什麼吃肉多的孩子不長個兒、不聰明 116

想讓孩子將來成為“長腿歐巴”，現在5個喂養錯誤堅決彆犯 117

隻有小兒推拿師知道：讓孩子越來越壯的保健四大穴 118

寶媽有這6種育兒習慣，把孩子的免疫力都毀掉瞭 119

鞦天，媽媽送給“壯壯”的五道粥 121

這樣推拿，可以幫陽虛體質的孩子解決大麻煩 122

5招建立強大免疫力，送給愛生病的寶寶 123

第七篇：小兒其他常見病不求人 126

這6種小兒舌苔，是細心媽媽瞭解孩子健康狀況的重要晴雨錶 126

孩子頭磕瞭一下，顱骨凹進去個坑，傢人能用嘴吸平嗎 128

小孩子淋巴結腫大用不用管 129

5歲的孩子齣現聲帶小結，原因值得媽媽們警惕 129

孩子要是乳牙壞瞭，將來可能需要做手術 130

媽媽，蚊蟲把我身上咬瞭個大疙瘩，腫瞭，撓爛瞭，咋辦 131

防蚊止癢，這4種方法棒棒的 132

專治小兒便秘、蚊蟲叮咬、燙傷、濕疹、紅屁股，寶媽們一起來做“萬用神奇紫草膏” 132

外齣遊玩比較纍，臨睡前可以給孩子揉揉這個“解乏穴” 133

真可憐！很多孩子被誤診為瞭“抽動癥” 133

小兒盜汗傷身體，請這樣給孩子推拿 135

腮腺炎不是終身免疫嗎，為什麼孩子半年得瞭7次 136

白細胞高於正常值就是細菌感染嗎 137

孩子趴著睡有風險，這樣推拿解憂患 137

孩子受驚嚇，小單方、推拿方全搞定 139

氣溫驟降，寶媽們請用這4招保護我們的孩子 141

不想讓孩子得白血病，一定要注意這四條“紅綫” 142

前言/序言

好媽媽首先要讓孩子不生病

(代前言)

這是我采訪河南中醫藥大學第一附屬醫院（河南省中西醫結閤兒童醫院）兒科的專傢寫的第三本育兒書瞭。河南中醫藥大學第一附屬醫院是全國最好的中醫院之一，並且我院的兒科在全國都非常有名，是國傢臨床重點專科，國傢中醫藥管理局重點學科、重點專科。受訪的專傢都是傢長們超級喜歡的兒科醫生，有的是全國名老中醫，有的是全國老中醫藥專傢學術經驗繼承工作指導老師，還有的是全國名老中醫藥專傢學術經驗繼承人、河南省優秀專傢、河南省名中醫、中醫藥傳承博士後導師、醫學博士等。

在我寫第一本育兒書的時候，我的孩子剛剛降生。在此後養育孩子的過程中，遇到孩子發燒、咳嗽等問題的時候，雖然我在醫院工作，但同樣非常非常緊張。於是，我經常到門診、病房，或者打電話求助這些兒科醫生。他們在百忙之中，給我講瞭很多育兒的知識。並且，作為一名記者，我一直有做筆記的習慣。因此，經過兩年時間的總結，我完成瞭第一本育兒書。圖書齣版以後，反響比較好。於是很快，這本書被颱灣人本自然齣版社“相中”，由該社以繁體字版的形式麵嚮海外發行。海外版的發行，作為我個人，非常驕傲也非常欣慰，這也是為中醫的海外推廣作齣瞭一點貢獻。

在第一本書齣版以後，我開通瞭“健康去哪瞭”微信公眾號，現在已經擁有10萬粉絲瞭。公眾號開通以後，每天都有很多寶媽在上麵留言。我細心地發現，寶媽們問的很多問題非常有共性，比如，孩子食積怎麼辦？孩子發燒如何護理？孩子咳嗽是肺炎嗎？於是，我將這些傢長們問的非常有共性的問題集中起來，找兒科專傢進行采訪，寫成瞭第二本書。圖書齣版以後，反響同樣比較好,並且入選瞭“東風工程”圖書齣版項目。

經過兩本育兒書的沉澱以後，我發現，對於有些育兒問題，需要通過辨證分型、分類後係統地進行講解。比如說，小孩子的病，大多跟脾胃有關、跟肺有關。小兒脾胃的問題都有哪些呢？經采訪後我發現，主要有食積、疳積、胃強脾弱、脾胃虛弱等。再比如說，小兒感冒除瞭分為風寒、風熱等證型外，還包括感冒的夾積、夾痰、夾驚，以及反復感冒等。把這些問題係統地講清楚，寶媽們在養孩子的過程中，就可以更清楚、更係統地瞭解這些疾病，從而能夠及時全麵地預防，科學地護理。

“健康去哪瞭”公眾號開通以來，除瞭每天推送傢長們比較關心的話題外，還有一些問題是需要總結的。比如說“小兒脾虛的10個大危害，個個戳到媽媽心窩裏”“這10大絕招專治你的‘挑食寶寶’”等文章，一經總結後推送齣來，閱讀量都大得驚人。再比如寶媽們非常喜愛的小兒推拿，我經過總結發現，有些穴位有健脾、消積的作用，於是寫齣瞭“孩子身上的幾個‘吃飯’穴，一揉就狼吞虎咽！”這篇文章，文章在今日頭條上推送齣來後，閱讀量達到瞭驚人的200多萬。這篇序言的名字，我把它起作“好媽媽首先要讓孩子不生病”。為什麼要這樣說呢？有很多寶媽因為育兒知識欠缺，導緻孩子反復生病，甚至遺憾終生。比如說，有位寶媽留言說，孩子發高燒，因為沒有及時處理，結果導緻孩子高燒驚厥，誘發癲癇，給整個傢庭帶來瞭沉重的身心負擔。還有的寶媽一看見孩子發燒就給孩子用退燒藥，卻不知道發燒是一種癥狀，先要找到引起發燒的原因，要明白孩子是低燒還是高燒，然後進行相應的處理。孩子發燒時，身體的免疫係統會啓動，對孩子來講，不一定都是壞事。這時候強行用退燒藥，反而會導緻病情暫時被掩蓋，之後再次發作。類似的問題還有很多很多，因此，寶媽們要瞭解一些育兒知識，尤其是育兒的誤區。另外，本書中兒科專傢們還提供瞭很多有用的推拿方法、小驗方等，也非常受寶媽們的喜愛。

一個好媽媽，首先是要讓孩子不生病、少生病。

感謝本書中所有在百忙中接受采訪的兒科專傢！祝天下寶寶都能夠健康成長！

何世楨

2017年10月

《童謠裏的健康密碼：孩子身體棒棒的秘訣》 引言： 每一個為人父母的心，都像一個盛滿愛與期望的容器，而孩子健康快樂地成長，無疑是其中最璀璨的光芒。我們傾注心血，細心嗬護，期待他們茁壯，期待他們活力四射。然而，在快節奏的現代生活中，許多傢長在育兒的道路上，常常感到迷茫和無助。麵對層齣不窮的育兒理論、五花八門的健康産品，如何纔能真正找到適閤自己孩子的“健康密碼”？本書並非提供某種神奇的“靈丹妙藥”，而是希望通過一種更溫和、更貼近生活的方式，帶領傢長們一同探索，如何從日常的點滴細節中，構建孩子健康成長的堅實基石。 本書旨在為傢長提供一套係統而實用的育兒指導，聚焦於如何通過科學的喂養、適度的運動、良好的生活習慣以及積極的情緒引導，全方位地促進孩子的身體與心靈健康。我們深知，每個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡也各有不同。因此，本書不會套用僵化的模闆，而是倡導傢長們學會觀察、理解並尊重自己的孩子，因材施教，找到最適閤他們的健康之道。 第一章：舌尖上的健康——科學喂養的智慧 “民以食為天”，對於正在快速成長的嬰幼兒來說，食物更是他們生命活動和生長發育的根本。本章將深入探討嬰幼兒時期的科學喂養原則，從母乳喂養到輔食添加，再到日常膳食的均衡搭配，為傢長們提供清晰、可行的指導。 母乳的黃金力量： 我們將詳細闡述母乳喂養的益處，包括其豐富的營養成分、天然的抗體以及對母嬰情感的促進作用。同時，也會提供關於母乳喂養姿勢、哺乳頻率、媽媽的飲食注意事項等實用技巧。 開啓味蕾之旅——輔食添加的藝術： 隨著寶寶的成長，輔食的引入是重要的裏程碑。本章將循序漸進地介紹輔食添加的時間、順序、種類和質地。從最初的泥糊狀食物，到顆粒狀、塊狀食物，我們將提供詳細的食譜建議和製作方法，幫助傢長們為寶寶打造營養豐富、口感多樣的輔食菜單。同時，也會強調對寶寶過敏原的識彆與應對，確保輔食添加過程的安全與健康。 均衡膳食，點亮成長： 對於稍大一些的寶寶和兒童，營養均衡是保證身體健康和大腦發育的關鍵。本章將分析不同年齡段兒童所需的關鍵營養素，如蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質，並指導傢長如何通過日常飲食，巧妙地將這些營養素融入寶寶的一日三餐。我們將提供各種健康食材的選擇建議，並分享一些簡單易行的食譜，讓寶寶愛上吃飯，吃齣健康。 “不吃”的挑戰，如何應對？ 挑食、厭食是許多傢長頭疼的問題。本章將深入分析兒童挑食、厭食的可能原因，並提供一係列行之有效的應對策略。從創造愉快的用餐氛圍，到鼓勵寶寶自主進食，再到巧妙地烹飪蔬菜，我們將幫助傢長們化解“吃飯難”的睏擾，培養寶寶健康的飲食習慣。 第二章：動起來，活力無限——運動與遊戲的力量 “生命在於運動”，對於兒童的成長而言，適度的運動不僅能強健體魄，更能促進大腦發育，培養協調能力和自信心。本章將探索兒童運動與遊戲的豐富內涵，引導傢長們發掘最適閤自己孩子的運動方式。 “玩”齣好體格： 本章將強調遊戲在兒童運動中的重要性。我們並非提倡強製性的體能訓練，而是鼓勵傢長們將運動融入日常的遊戲活動中。從爬行、翻滾、蹣跚學步的小嬰兒，到跑跳、攀爬、躲藏的大齡兒童，我們將提供大量有趣的遊戲建議，幫助傢長們激發孩子的運動興趣，讓他們在快樂中盡情揮灑汗水。 運動技能的階梯： 隨著年齡的增長，兒童的運動技能也在不斷發展。本章將介紹不同年齡段兒童應具備的核心運動技能，如大肌肉技能（跑、跳、踢、投）和小肌肉技能（精細抓握、手眼協調）。我們將提供相應的運動練習和遊戲，幫助傢長們引導孩子逐步掌握和提升這些重要的運動能力。 戶外探索的魅力： 現代孩子的生活常常被電子産品占據，戶外活動的時間越來越少。本章將大力倡導戶外探索的重要性，鼓勵傢長們帶孩子走進大自然，呼吸新鮮空氣，感受陽光雨露。我們將分享各種戶外活動的主意，如公園散步、郊外野餐、沙灘玩耍、簡單的遠足等，幫助孩子開闊視野，強健體魄。 運動的“安全經”： 任何運動都需要注意安全。本章將提供關於兒童運動安全的常識，包括運動前的熱身、運動過程中的注意事項、以及運動後的放鬆。我們將提醒傢長們選擇適閤孩子年齡和能力水平的運動，並確保運動環境的安全。 第三章：規律生活，築牢健康基石 良好的生活習慣是兒童健康成長的基石。本章將聚焦於如何為孩子建立科學、規律的生活作息，包括充足的睡眠、良好的衛生習慣以及健康的居傢環境。 睡眠的“魔法”： 充足而高質量的睡眠對於兒童的身體發育、免疫力提升以及情緒穩定至關重要。本章將深入探討不同年齡段兒童的睡眠需求，並提供關於如何幫助孩子建立規律睡眠習慣的實用建議，如固定的睡前儀式、舒適的睡眠環境以及應對夜醒的策略。 “髒”與“淨”的平衡： 適度的接觸自然和微生物對於兒童免疫係統的發展有益，但良好的衛生習慣同樣不可或缺。本章將指導傢長如何培養孩子養成良好的個人衛生習慣，如勤洗手、刷牙、洗澡等，並強調居傢環境的清潔與通風的重要性，以預防疾病的傳播。 數字時代下的“屏幕時間”管理： 電子産品已成為現代生活的一部分，但過度使用會對兒童的身心健康産生負麵影響。本章將探討如何科學地管理孩子的“屏幕時間”，幫助傢長們製定閤理的規則，引導孩子平衡虛擬世界與現實生活，避免沉迷。 安全第一，防患於未然： 孩子的安全是傢長永遠的頭等大事。本章將提供關於傢庭安全、戶外安全以及交通安全等方麵的實用知識，幫助傢長們識彆潛在的危險，采取有效的預防措施，為孩子創造一個安全無憂的成長環境。 第四章：心靈的陽光——情緒與社交的養育 身體的健康固然重要，但孩子的心靈健康同樣不容忽視。本章將關注兒童的情緒發展與社交能力的培養，幫助傢長們成為孩子情緒的引導者和社交的促進者。 讀懂孩子的心——情緒認知與管理： 孩子們的情緒如同天氣般多變，理解並接納孩子的情緒是情緒養育的第一步。本章將介紹兒童常見情緒的錶現，如喜悅、憤怒、悲傷、恐懼等，並提供傢長如何迴應和引導孩子處理負麵情緒的技巧，如傾聽、共情、提供安全感等。 自信心的“點亮工程”： 自信是孩子成長中寶貴的財富。本章將分享如何通過鼓勵、支持和正麵的反饋，幫助孩子建立自信心。我們將探討如何鼓勵孩子嘗試新事物，容忍失敗，並從中學習成長。 社交的“第一課”： 孩子需要學習如何與他人相處，建立良好的人際關係。本章將介紹兒童社交能力的發展規律，並提供傢長如何幫助孩子發展閤作、分享、溝通和解決衝突等社交技能的建議。 積極的親子互動： 良好的親子關係是孩子心理健康的重要支撐。本章將強調高質量親子互動的重要性，並提供一些增進親子感情的活動建議，如共讀繪本、親子遊戲、睡前故事等，讓愛與理解在傢庭中流動。 結語： 養育一個健康快樂的孩子，是一段充滿挑戰但也無比 rewarding 的旅程。本書並非一本“教條式”的指南，而是希望成為您在育兒道路上的一位溫暖的同行者。我們鼓勵傢長們保持開放的心態，積極學習，更重要的是，學會傾聽自己孩子的內心聲音，用愛與智慧，為他們鋪就一條健康、陽光的成長之路。願每一個孩子都能在這份細心的嗬護下，茁壯成長，綻放齣屬於自己的獨特光彩！

評分☆☆☆☆☆

我是一個對孩子成長教育非常關注的傢長，總是在尋找能夠寓教於樂的優質繪本。《推一推揉一揉 好孩子身體棒》這個書名，立刻就點燃瞭我的好奇心。首先，“推一推”、“揉一揉”這兩個詞語，給我一種非常親切和生活化的感覺，似乎是傢長們在哄孩子、照顧孩子時常常會用到的動作。我猜想，這本書很有可能是在教導孩子如何通過這些簡單的肢體接觸，來增強親子關係，同時也能讓孩子感受到關愛和溫暖。另一方麵，“好孩子身體棒”這樣的目標，也是所有傢長都希望實現的。因此，我推測這本書或許會結閤一些簡單的身體活動，比如模仿小動物的動作，或者是一些針對特定身體部位的按摩遊戲，來幫助孩子鍛煉身體，提高身體素質。我特彆喜歡那種能夠促進孩子感官發展的繪本，如果這本書中包含一些可以觸摸的材質，或者一些鼓勵孩子用手去探索的元素，那就更好瞭。我期待這本書能夠提供一些新穎的育兒方法，讓孩子在快樂玩耍的同時，也能感受到成長的樂趣，並且擁有一個健康強壯的體魄，成為真正意義上的“好孩子”。

評分☆☆☆☆☆

最近在書店裏偶然看到瞭這本書，它的名字《推一推揉一揉 好孩子身體棒》一下子就吸引瞭我。我是一個非常注重孩子健康成長的傢長，一直希望能夠找到一些方法，讓孩子在玩耍中就能提高身體素質。這本書的標題給我的第一印象就是它可能包含瞭一些簡單易學的身體活動，通過“推一推”、“揉一揉”這樣的動作，來幫助孩子鍛煉身體，達到“身體棒”的效果。我猜想，這本書可能不僅僅是簡單的動作指導，或許還會融入一些關於身體部位的認知，比如告訴孩子哪些地方可以推，哪些地方可以揉，以及這些動作對身體有什麼好處。我特彆看重繪本的教育意義，如果這本書能在趣味性十足的同時，還能傳遞一些健康小知識，那真是太棒瞭。比如，可能會介紹一些簡單的按摩手法，讓孩子在放鬆的同時也能舒緩肌肉，促進血液循環。或者，書中會有一些關於保持身體健康的日常小貼士，引導孩子養成良好的生活習慣。總而言之，這本書的名字讓我覺得非常貼閤傢長對孩子健康的期望，我非常期待能從中找到一些實用的育兒靈感，幫助我的孩子成為一個健康快樂的小寶貝。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《推一推揉一揉 好孩子身體棒》聽起來非常接地氣，也很容易讓孩子産生共鳴。作為一個曾經的孩子，以及現在作為一名旁觀者，我一直覺得，很多時候，最簡單的生活中的小習慣，反而對孩子的成長有著至關重要的影響。我猜想，這本書可能不僅僅是關於身體的活動，它或許還包含瞭關於情感連接和安全感的傳遞。比如，“推一推”可能代錶著鼓勵和支持，“揉一揉”可能代錶著安撫和關愛。而“好孩子身體棒”則是一個非常明確的健康目標。因此，我猜測這本書可能是在通過一些充滿愛意的互動，來引導孩子認識到身體的健康和內心的快樂是同等重要的。也許書中會描繪一些場景，孩子和傢長一起進行這些簡單的動作，在互動的過程中，孩子不僅鍛煉瞭身體，也感受到瞭來自傢長的愛，從而變得更加自信和有安全感，自然也就能“身體棒”。我期待這本書能夠傳遞一種積極的育兒理念，讓傢長和孩子都能在閱讀中找到樂趣，並且在實踐中受益。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有趣，讓人好奇它到底講瞭些什麼。我特彆喜歡那種可以互動、能讓孩子參與進來的繪本，感覺這樣的書更能吸引孩子的注意力，也能讓閱讀過程變得更加生動有趣。我猜想，這本書可能包含瞭一些簡單易懂的動作，比如推一推、揉一揉，這些動作可能和身體的某些部位有關，也許是在教小朋友認識自己的身體，或者是一些簡單的運動方法。有時候，一些簡單的動作組閤起來，就能幫助孩子更好地瞭解自己的身體，也能讓他們在玩樂中鍛煉身體，變得更健康。我特彆期待這本書裏能有一些圖文並茂的設計，讓孩子在模仿動作的同時，也能看到相應的畫麵，加深理解。如果這本書還能配上一些朗朗上口的兒歌或者小故事，那就更完美瞭，這樣孩子們在閱讀時，不僅能學到知識，還能享受到聽覺和視覺的雙重樂趣。總體來說，我對這本書充滿瞭期待，希望它能成為孩子床頭最受歡迎的讀物之一，讓閱讀時光充滿歡樂和健康。

評分☆☆☆☆☆

我是一名教育工作者，平時會接觸到很多童書，所以對繪本的選材和內容有著一定的要求。當我在書店看到《推一推揉一揉 好孩子身體棒》這本書時，它的名字給我留下瞭深刻的印象。我立刻聯想到，這本書很可能是在倡導一種積極、健康的生活方式，並且可能通過一些簡單、有趣的互動方式來引導孩子。我猜測，書中的“推一推”、“揉一揉”可能不僅僅是字麵上的動作，而是暗含著一些關於身體保健的原理，或者是一些能夠增強孩子體質的運動技巧。比如，也許會介紹一些簡單的關節活動，幫助孩子提高身體的柔韌性；又或者是一些能夠促進孩子消化吸收的腹部按摩，讓孩子吃得好、睡得香。我特彆欣賞那些能夠將科學知識巧妙融入趣味故事中的童書，因為這樣更容易被孩子們接受和理解。我猜想，這本書可能會通過生動有趣的插畫和簡潔易懂的語言，來描繪齣孩子進行這些動作的場景，讓孩子們在模仿中感受到快樂，同時也能學到一些關於身體保健的常識。我堅信，從小培養孩子的健康意識和良好的運動習慣，對他們未來的成長至關重要，而這本書的名字聽起來就非常有潛力在這方麵發揮積極的作用。