坊間“泌”聞 婦科內分泌那些事兒 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李艷，李慧玲，賈彤 著

圖書標籤:

• 婦科
• 內分泌
• 女性健康
• 月經
• 不孕
• 多囊卵巢
• 更年期
• 生殖健康
• 健康科普
• 醫學科普

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117260152

版次：1

商品編碼：12331627

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

內容簡介

本書為常見婦科內分泌問題的健康科普，共有兩部分。第一部分為“短句”部分：按病種分類，把我們在多囊卵巢綜閤徵、月經失調、更年期、生育流産四類熱點谘詢問題整理後，以一問一答的形式，簡單明瞭地說明患者需要瞭解的內容，使用問題的中心思想為目錄，使讀者能夠按目錄快速尋找想要瞭解的內容，增加對疾病的認識和診療的順應性，也能夠給醫生藉鑒相關知識核心點與溝通方法，每部分各有100問。第二部分為“長文”部分：是以門診實際情景式講解科普相關知識。

目錄

短文篇
科普短文
談談月經那些事
控製月經，避開考試
莫把避孕藥當洪水猛獸
拇指姑娘石特娜——特納（Tumer）綜閤徵
環肥燕瘦篇——過瘦可不美
環肥燕瘦篇——肥胖危害深
多囊卵巢綜閤徵是個什麼鬼
吃“胍”的女孩看過來
高催乳素血癥和垂體催乳素瘤
葉酸知多少
來一份孕前套餐
讓不育的帽子飛一會
我懷瞭一條龍——卵巢囊腫
大夫，這是咱的娃——緊急避孕的故事
此“唐”非彼“糖”——唐氏篩查與糖尿病篩查
“未老先衰”當坦然
更年期的癥狀有好多，可不隻是潮熱
剛剛步入更年期的您，請聽我說
聊一聊卵巢保養
掃除陰霾，讓絕經後生活陽光明媚

問答篇
月經那些事100問
如何判斷月經是否正常？
子宮齣血都能稱之為月經嗎？
陰道不規則齣血要考慮哪些問題？
月經周期規律的女性一定有排卵嗎？
排卯障礙為什麼有好多名字，常見的導緻排卵障礙的問題有哪些？
影響月經的甲狀腺功能異常有哪2種？
能影響月經的腎上腺疾病有哪3種？
月經紊亂可以治愈嗎？
多囊卵巢綜閤徵100問
……

生育流産100問
更年期100問
參考文獻

《身邊的“秘”聞：解鎖女性生命韻律》 在這喧囂的世界裏，女性的身體，宛如一本精妙絕倫的生命之書，其頁碼間跳躍著的是月經的周期、孕育的喜悅、更年的過渡，以及無數細微卻深刻的生理變化。然而，許多女性卻發現，即便與自己朝夕相處的身體，也充滿瞭未知與神秘。“坊間‘泌’聞 婦科內分泌那些事兒”這本書，正是為打破這層神秘麵紗而生，它以一種親切、易懂、且充滿人文關懷的語言，帶領讀者走進女性生殖內分泌的世界，揭示那些隱藏在身體裏的“秘”聞，讓你我都能更好地理解、接納並善待自己的身體。 本書並非一本枯燥的醫學教科書，它更像是一位循循善誘的良師益友，將晦澀難懂的醫學知識，轉化為生動鮮活的故事與場景。作者以其深厚的專業功底和豐富的臨床經驗，巧妙地將婦科內分泌學的核心內容，如月經周期調控、排卵機製、激素的作用、不孕不育的內分泌原因、多囊卵巢綜閤徵、子宮內膜異位癥、卵巢早衰、青春期發育異常、圍絕經期綜閤徵等，編織成一個個引人入勝的章節。 第一部分：生命初啓——月經的奧秘與青春的饋贈 章節將從女性一生中最重要的生理現象——月經，展開敘述。我們瞭解它為何而來，又為何而去，它不僅僅是周期性的齣血，更是女性生殖健康的晴雨錶。作者將深入淺齣地講解月經周期的四個階段：月經期、卵泡期、排卵期和黃體期，以及各期體內激素（雌激素、孕激素、促卵泡生成素、促黃體生成素）如何協同工作，如同精密運轉的鍾錶，確保每一個環節的準確無誤。 月經不規律的“信號”： 讀者將學會識彆月經量過少、過多、周期紊亂、痛經等背後的內分泌信號。是壓力過大？還是生活習慣失調？又或是潛在的疾病？本書將一一剖析，並提供科學的應對建議。 青春期女孩的“成蝶”之路： 青春期是女性身體巨變的時期，乳房發育、月經初潮、體型改變，這些生理變化常常伴隨著心理的迷茫。本書將解答青春期女孩常見的疑慮，如月經初潮的注意事項、如何應對經前期綜閤徵（PMS）等，幫助她們平穩度過這一關鍵時期。 第二部分：孕育的奇跡——生命接力的內分泌密碼 當生命播下種子，內分泌係統又將扮演何等重要的角色？本書將帶領讀者探索從卵子受精到胎兒健康發育的整個孕育過程，揭示激素在其中不可或缺的作用。 排卵的“精準打擊”： 作者將詳細闡述排卵過程的精妙，以及受孕的關鍵——輸卵管的暢通與卵子的活力。 孕激素的“保駕護航”： 孕激素在維持妊娠中的作用至關重要，它如何讓子宮內膜變得柔軟，為胚胎著床創造條件？本書將娓娓道來。 不孕不育的“內分泌迷局”： 對於備孕的傢庭，不孕不育是一個沉重的話題。本書將聚焦於內分泌失調引起的不孕原因，如排卵障礙、黃體功能不全等，並介紹現代醫學在此領域的診斷與治療方法，為求子之路帶來希望。 第三部分：挑戰與守護——女性生殖內分泌的常見睏境 女性的一生並非一帆風順，生殖內分泌係統也可能遭遇各種挑戰。本書將針對幾種常見的內分泌疾病，進行深入淺齣的解讀。 多囊卵巢綜閤徵（PCOS）： 這是影響育齡女性最常見的內分泌代謝異常之一。本書將全麵解析PCOS的病因、臨床錶現（月經紊亂、高雄激素癥狀、卵巢多囊樣改變）、對健康的影響（肥胖、糖尿病、心血管疾病風險），並提供個體化的治療和管理方案，幫助患者重拾健康生活。 子宮內膜異位癥： 這種疾病讓許多女性飽受痛經之苦。本書將解釋其發病機製，闡述內分泌因素在其中扮演的角色，以及目前主流的治療策略。 卵巢早衰： 當卵巢功能過早衰退，不僅影響生育，更會加速身體的衰老。本書將剖析其原因，講解如何識彆卵巢早衰的信號，並探討激素替代療法等應對措施，幫助女性安然度過這一特殊時期。 第四部分：生命過渡——圍絕經期與更年期的智慧 步入人生下半場，女性的身體又將迎來一次重大的轉變——圍絕經期與更年期。激素水平的劇烈波動，帶來瞭潮熱、失眠、情緒波動、骨質疏鬆等一係列不適。本書將以溫情而科學的態度，引導讀者認識並接納這一自然過程。 認識更年期的“信號燈”： 作者將詳細介紹圍絕經期和更年期癥狀，幫助讀者區分正常的生理變化與需要醫學乾預的情況。 激素替代療法（HRT）的“利與弊”： 激素替代療法是緩解更年期癥狀的有效手段之一，本書將客觀分析其療效、風險以及適用人群，幫助讀者做齣明智的選擇。 “逆齡”的健康生活方式： 除瞭醫學治療，健康的生活方式更是保持活力的關鍵。本書將提供關於飲食、運動、心理調適等方麵的實用建議，幫助女性優雅地迎接成熟的魅力。 第五部分：嗬護你的“內在花園”——婦科內分泌的日常保健 健康並非一蹴而就，日常的嗬護同樣重要。本書的最後部分，將迴歸到女性生殖內分泌的日常保健，提供一套全方位的健康管理指南。 飲食的“魔法”： 哪些食物有助於維持激素平衡？哪些需要警惕？本書將為你揭示飲食與內分泌健康的緊密聯係。 運動的“能量場”： 適度的運動如何促進身體健康，緩解內分泌失調？本書將推薦適閤女性的運動方式。 心理的“晴雨錶”： 壓力、焦慮、情緒波動如何影響內分泌？本書將探討心理健康與身體健康的辯證關係，並提供有效的心理調適方法。 定期體檢的重要性： 瞭解婦科內分泌相關疾病的早期篩查方法，以及定期體檢的必要性，是女性對自己負責的錶現。 “坊間‘泌’聞 婦科內分泌那些事兒”以其詳實的科普內容、親切的敘事風格、以及對女性身體的深切尊重，打破瞭傳統醫學科普的冰冷與疏離。它不僅僅是一本書，更是一次關於自我認知、自我關懷的旅程。閱讀本書，你將不再對身體的細微變化感到恐慌，而是能以更積極、更科學的態度去理解和應對，最終實現與自己身體的和解與共舞，活齣屬於自己的精彩生命韻律。無論你是青澀的少女，還是成熟的女性，亦或是即將迎來人生新階段的女性，這本書都將是你健康路上不可或缺的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我最近收到一本叫做《女性身心和諧：理解你的生理周期》的書，打開閱讀後，我發現它不僅僅是一本關於生理周期的書，更是一本關於如何與自己身體和諧相處的手冊。作者非常注重心理層麵和生理層麵的結閤，她並沒有孤立地看待月經周期，而是將其視為一個整體，強調情緒、壓力、生活方式對身體的影響。我特彆喜歡書中關於“情緒周期”的章節，它幫助我理解瞭為什麼在不同時期，我的情緒會有如此大的波動，並且提供瞭非常有效的應對策略。她建議的放鬆技巧，比如深呼吸、正念練習，都非常實用，而且我嘗試後確實感覺到瞭改善。更讓我印象深刻的是，作者倡導一種“傾聽身體的聲音”的態度，鼓勵我們去關注身體發齣的每一個信號，而不是忽略或壓抑。這本書讓我覺得，理解自己的生理周期，不僅僅是為瞭解決某些生理上的不適，更是為瞭與自己建立更深的聯結，實現身心的和諧統一。

評分☆☆☆☆☆

最近閱讀的《告彆經期睏擾：女性健康自助手冊》是一本非常實在、非常實用的書籍。它沒有華麗的辭藻，沒有復雜的理論，而是直接切入女性在經期可能遇到的各種問題，並提供瞭非常具體、可操作的解決方案。我之前一直飽受經期腹痛的睏擾，嘗試過很多方法都效果甚微。在這本書裏，我找到瞭關於穴位按摩、食療以及運動調理的詳細指導，而且這些方法都非常容易上手。作者在介紹每種方法時，都附有清晰的圖示和步驟說明，讓我一看就懂，一學就會。我尤其喜歡它關於“經期飲食禁忌”和“經期推薦食譜”的章節，它們非常有針對性，讓我知道在經期應該吃什麼，不應該吃什麼，這樣纔能最大程度地緩解不適。這本書就像一位循循善誘的良師益友，用最直接、最有效的方式，幫助我改善瞭經期體驗。我強烈推薦給所有希望告彆經期睏擾的女性朋友們。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本叫做《女人私語：月經周期與健康奧秘》的書，雖然書名聽起來挺傢常的，但內容卻讓我眼前一亮。它不是那種枯燥的醫學科普，而是像一位經驗豐富的閨蜜在聊天，用非常接地氣的方式，講述瞭女性一生中，從青春期到更年期，每一個階段身體會發生的細微變化。我特彆喜歡它關於排卵期和經期身體感受的描寫，很多我以前隻是模模糊糊覺得不對勁，或者沒當迴事的小癥狀，在這本書裏都得到瞭詳細的解釋。它 not only 告訴我為什麼會這樣，更重要的是，它給瞭我很多實用的建議，比如如何在不同時期調整飲食和作息，如何通過一些小練習來緩解不適。最讓我感動的是，作者並沒有迴避一些敏感話題，比如月經不調、經期情緒波動，甚至是一些更深層次的婦科問題。她用一種非常溫柔但堅定的語氣，鼓勵女性去瞭解自己的身體，去愛護自己的身體，而不是一味地忍耐或者忽視。讀這本書的感覺，就像是在和自己身體進行一場深度對話，我感覺自己對月經周期不再是模糊的恐懼，而是多瞭一份理解和掌控。

評分☆☆☆☆☆

偶然間購入的《女性荷爾濛的秘密：解碼身體的四季變化》這本書，給瞭我意想不到的驚喜。我原本以為這會是一本艱澀難懂的科學著作，但齣乎意料的是，它以一種非常優美且富有詩意的語言，帶領我踏上瞭一場探索女性身體內部奇妙旅程。作者將復雜的生理學概念，比喻成大自然的四季更迭，將月經周期比作潮汐的漲落，將荷爾濛的變化描繪成花開花落的自然規律。這種比喻不僅形象生動，而且讓我對身體內部的運作有瞭更深刻的理解。我尤其欣賞它在描述不同時期身體感受時所用的詞匯，既精準又富有畫麵感，仿佛能觸摸到身體的每一次細微的律動。書中還穿插瞭一些關於不同年齡段女性的案例，這些案例讓我感同身受，也讓我看到瞭女性身體的韌性和生命力。這本書沒有給我壓力，而是讓我感覺像是在欣賞一幅精美的畫捲，在感受一種生命力的湧動。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店隨手拿起瞭一本《歲月靜好：更年期女性的健康指南》，原本是抱著隨便看看的心態，沒想到卻被裏麵真摯的情感和紮實的知識打動瞭。這本書，與其說是一本健康指南，不如說是一位人生導師在與你分享她的智慧與經驗。作者並沒有直接羅列一堆醫學術語，而是通過一個個生動的故事，講述瞭許多女性在更年期所經曆的挑戰，比如潮熱、失眠、情緒低落等等。她用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭這些感受，讓我覺得“原來我不是一個人在經曆這些”。更難得的是，她給齣的建議非常具體且具有操作性，不像有些書隻講理論。她會教你如何通過調整生活習慣來緩解潮熱，如何通過冥想來改善睡眠，甚至是如何與傢人溝通，讓他們理解並支持自己。最重要的是，這本書傳遞瞭一種積極樂觀的生活態度。它告訴我們，更年期不是衰老的開始，而是人生新的篇章，是更成熟、更有智慧的階段。讀完之後，我感覺自己對未來多瞭一份期待，少瞭一份擔憂。