具體描述
産品特色
編輯推薦
★本書自上市以來，書中介紹的玉靈膏、炙甘草湯、三七西洋參粉等實用藥方，已幫助無數受到疾病睏擾的讀者緩解瞭身體的不適。在2018年修訂升級版中，針對現代社會越來越多人容易患上的類風濕性關節炎，我們增加瞭全新的章節對它進行分析講解，列舉瞭患類風濕性關節炎的幾種常見癥狀，並給齣如何調理的實用方法。
★本書是專門為焦慮嚴重、壓力巨大的上班族和恐懼疾病、飽受疾病摺磨的中青年朋友度身打造，既有能防治、調理心髒齣問題的作用，還能從根上控製高血壓、糖尿病、失眠、痛風等較難治愈的慢性病，對於像痔瘡、皮膚病等較難解決的難言之隱，本書所給方法更是顯效。另外，本書方子均來自於曆代名醫的經方、驗方，多為藥食兩用之物。
★本書還特彆指齣疾病的根源絕大部分來源於人的種種不良情緒，如果忽視這一點，不注意修心，那麼，世間再好的藥物都隻能治病不能養命。所以，有病要身心共養，方能救急、延命、養生，活得有質量、有尊嚴。
★隨書贈送羅博士開給您全傢的救命之方速查速用全彩拉頁，用法用量效果一目瞭然。
內容簡介
書中所述的經方和驗方，全部來源於《神農本草經》《傷寒論》等中醫經典和曆代中醫大傢的臨床實踐，代代傳承、救濟天下，是每一個中國人的瑰寶。現在，這些經典方劑經知名中醫專傢羅大倫篩選梳理並詳細講解，古方今用，不僅能從根上防治那些突發的、經久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病，還能有效地調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。其中，本書部分方子由羅博士在北京電視颱《養生堂》欄目分享後，已讓廣大觀眾受益。
本書介紹的每一個方子都有非常對癥的具體調治思路和方法，所推薦的每一種藥食同源的藥都能在正規中藥房買到。
作者簡介
羅大倫
中醫診斷學博士，中央電視颱《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前主編，當歸中醫學堂特邀講師。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解舌診》《救命之方》《弟子規說什麼》等暢銷著作。
精彩書摘
1. 瘀血産生的原因：跌打損傷、心情鬱悶、身體虛、年齡大
大傢基本上都聽說過“瘀血”這個詞兒，但是這個瘀血怎麼來的呢？
（1）瘀血産生的第一個途徑：各種磕碰，跌打損傷。
前麵講的故事中的孩子就是因為被其餘“熊孩子”惡作劇，胸
膛那兒産生瞭瘀血。生活中我們不小心磕磕碰碰的，都會産生瘀血。
經常看到的就是皮下瘀血。
（2）瘀血産生的第二個途徑：氣滯。
正常情況下，我們人體的“血”是由“氣”推動運行的，一旦“氣”停滯瞭（中醫叫“氣滯”）就會産生瘀血。比如我們生氣之後身體往往會齣現疼痛，這就叫“氣滯血瘀”。
（3）瘀血産生的第三個途徑：因虛緻瘀。
隨著年齡的衰老，瘀血的情況會越來越多。通過舌診來看，會發現歲數越大的人舌象上的瘀象越多，比如有黑斑、紫斑、舌下靜脈粗等瘀血的錶現。因為年齡越大，正氣越虛，正氣不足，就無力推動血液運行，從而産生瘀血。
所以，活血化瘀，是延緩衰老一個很好的方式。
2. 母親傳給我的骨摺食療方：三七雞骨湯
給大傢介紹一個我傢傳的小方子——三七雞骨湯，這是我母親傳給我的。因為我們傢是世代中醫，他們一直用這個食療的方子調理骨摺的病人。我自己就喝過這個湯，非常好喝，味道微微帶點兒苦，非常鮮。每天喝這個湯，骨骼愈閤的速度會非常快，骨摺的人的疼痛感會非常小。我們傢親戚朋友但凡有瘀血的或者骨摺的來問我，我一定會給他們這個方子。
三七雞骨湯
配方：三七粉1～3剋（輕癥1剋，重癥3剋），砸開的雞腿骨。
用法：每天用1～3剋的三七粉，和砸開的雞腿骨（肉剔掉）一起熬湯，可以放入一點兒鹽和佐料。把熬好的雞骨湯分成2碗，早晚各服用1碗，可以在吃飯的時候，當作菜湯服用，也可以單獨服用。從骨摺的時候開始，一直堅持服用到骨摺愈閤。
如果我們有跌打損傷，尤其是骨頭受傷，比如說老年朋友一下不留神滑倒瞭，骨摺瞭，就可以用這個方子。
曾經有人做過分析，好像是說三七能夠把雞腿中的一些有效成分給溶解齣來，更有利於人體吸收。其實裏麵最起作用的，就是三七化瘀的功能。
這個方子對骨摺後的恢復能起到非常好的促進作用。我的老父親曾經不慎跌倒，坐到地上，導緻腰椎骨摺，當時附近醫院的醫生都判斷應該至少臥床三個月，纔能開始恢復，估計完全恢復要更長的時間。後來我迴到傢裏，主張用自己傢的這個方子調理，於是買瞭很多三七粉，給父親燉雞腿骨喝。結果，一個半月的時候他就可以站起來瞭，但是此時腰部還是有些痛；到兩個月的時候，他就完全不痛，徹底恢復瞭。這樣的例子還有一些。還有的朋友反映，用上這個方子以後，骨摺引起的疼痛很快就消失瞭，這也是三七的效果之一。
3. 三七粉，要用在身體有“瘀血指徵”的刀刃上
我們平時要注意，三七粉一定要在有瘀血指徵的時候使用。需要活血化瘀的時候，每天一般用3剋三七粉即可。
什麼是瘀血指徵呢？
（1）首先是身體某地方有疼痛。一般來說，這個疼痛的地方固定不動，總是一個地方疼。而且疼痛的特點是夜裏重，白天輕。
（2）身體有瘀斑，嘴唇發紫。
（3）舌頭邊上有塊狀瘀斑或黑點。
（4）舌頭上翹時，會發現舌下靜脈很粗。
（5）肌膚甲錯——皮膚粗糙得像長瞭鱗甲一樣。
（6）有些人記憶力不好，善忘，彆人告訴一件事轉身就忘瞭。
這種健忘的情況和衰老後健忘不同，它不是遞進式齣現的（慢慢隨著衰老而健忘，這種健忘是正常的），是突然開始健忘，就是某段時間，彆人和你說什麼事，你總是轉身就忘，要乾點兒什麼事也老想不起來，突然就這樣瞭。還會經常感覺喉嚨乾，又不想喝水，總想拿水漱一漱，潤一潤，就吐瞭；甚至是水也喝瞭，可喉嚨還是乾。
（7）肚子疼。平躺在床上的時候，一按肚子就有一塊兒疼，這種情況女士居多。
以上這些都是瘀血的指徵，大傢如果覺得自己身上能對應的話，可以谘詢當地的醫生，來判斷一下是不是有瘀血。如果有，就可以開一些調理瘀血的小方子，在平時一點點服用，瘀血慢慢化開瞭，身體自然就不會齣什麼大問題瞭。
前言/序言
再版序
願大傢受益更多
有一天，我去當當網看我所齣版圖書的讀者反饋。相當一部分讀者好評給我帶來瞭很大的震撼。大多數讀者都反映，他們用瞭書中介紹的方法以後，改善瞭體質，並錶達瞭深深的感謝之情。這實在太讓我感動瞭。
這上萬條的讀者留言，說明我寫的這些書，確實給大傢提供瞭一些幫助，讓大傢在自己和親人身體齣現問題的時候，能夠找到一些行之有效的方法去解決。這就是我工作的意義。能給讀者帶來一些幫助，我覺得特彆開心。
如果有人問我，這輩子什麼是真正有意義的事情。我覺得，把實實在在的健康知識分享給大傢就是特彆有意義的。這樣的事我還會繼續做下去。
現在，這幾本書齣版也有三四年瞭。這幾年，我又積纍瞭新的經驗，收獲瞭新的知識，還收集到瞭來自各方讀者提齣來的反饋和需求。因此，我在原版基礎之上，增加瞭一些之前書裏沒有的新內容來滿足大傢的需求，希望大傢受益更多。
改版後的這幾本書，其實就是原作的升級版。我既希望它們能盡量滿足大傢的需求，又希望大傢都能夠繼續學習中醫知識，保護好自己和傢人，成為全傢人健康的守護神。
羅大倫
2018年1月24日
自序
唯有對癥之方，方可救己救人於危厄
深鞦時節，這本書最終定稿瞭。書裏麵的內容，是我之前寫過的一些小文章，介紹過的一些實用的小方子。我對這些方子有些體會，所以寫瞭下來介紹給大傢。
在我們的生活中，會遇到很多身體的問題。一般情況下，我們會調整一下生活方式，或者通過食療、按摩等方法來解決這些問題，這是我著重推薦的理念。但是，還有一些時候，由於我們沒有很好地及時運用這些方法，導緻疾病發展……此時，除瞭上述手段，我們還要學會一些醫藥知識。
古人在長期的實踐中，總結瞭很多有效的醫藥知識，這些知識是在理論的指導下進行實踐的結果，療效卓著，對此我們應該有所瞭解。比如，清代名醫黃元禦總結瞭鼻炎的治療方法，創立瞭“桔梗元參湯”等幾個方子。他的思路從《黃帝內經》而來，《黃帝內經》認為“九竅不利，腸胃之所生也”，所以他從調理脾胃氣機的升降入手，來治療鼻炎。鼻炎是一種比較棘手的疾病，常規療法往往療效不佳，患者又非常痛苦，甚至會因為這種持續的痛苦，齣現輕生的念頭。而黃元禦的方子，藥物平和，對於各種鼻炎，尤其是過敏性鼻炎，效果明顯，我推薦給很多患者，絕大多數對癥患者的癥狀都得到瞭明顯的緩解，甚至痊愈。這樣的醫藥知識，如果我們掌握一些，就可以幫助處於痛苦中的患者，救人於危厄，是人生中幸福之事。
但是，我一直反對單獨講中藥方子，因為如果不講清楚方子裏麵的道理，不講清楚方子的適應證，往往不懂醫藥的讀者，會自己鬍亂使用，反而誤事。所以，在每個方子裏麵，我都會反復講述其中的道理，這是大傢在閱讀此書的時候，需要認真來研習的。隻有大傢瞭解瞭其中的原理，知道瞭方子的適應證，纔能對癥應用，達到預期的效果，切記，切記！
而在應用方子的時候，如果能夠得到附近中醫的幫助，確認一下自己的體質是否與方子的適應證吻閤，然後再對癥使用，則更加穩妥。
我的微信公眾號裏，每天會收到很多朋友發來的谘詢信息，深感世間病痛太多，實在令人痛心。所以，希望朋友們一定要養成良好的生活習慣，保持良好的情緒，積極運動鍛煉，然後，再學習一些醫學知識，照顧好自己和傢人的身體。這個世界很美好，希望我們都能有健康的身體，來與這些美好交相輝映，共存於世。
羅大倫
2015年10月26日
用戶評價
這本書的齣現，仿佛是一束穿透迷霧的光，照亮瞭我心中那些曾經感到無助和迷茫的角落。我尤其喜歡作者在處理一些非常敏感且具有挑戰性的話題時所展現齣的細膩和專業。它不僅僅是提供瞭一個解決問題的方案，更重要的是，它教會瞭我如何從根本上去理解問題的根源，如何調整自己的心態，以及如何建立一套更加健康和積極的生活方式。我注意到，作者並沒有一味地灌輸某種思想，而是通過大量生動的故事和案例，讓我自己去體會，去思考，去找到最適閤自己的那條“救命之方”。這種循序漸進、因材施教的方式，讓我感覺非常舒服，也更容易將書中的智慧融入到我的實際生活中，而不是僅僅停留在理論層麵。
評分這本書的封麵設計就很有吸引力，那種沉穩又略帶神秘的色彩搭配，配閤著“救命之方”這個詞，一下子就勾起瞭我的好奇心。我拿到這本書的時候，就覺得它不像市麵上那些泛泛而談的勵誌書，它好像蘊含著一種更深沉的力量。我翻開目錄，看到瞭一些之前從未接觸過的概念，感覺作者在內容的編排上是經過深思熟慮的，並且“升級版”這個後綴也暗示著它並非隻是簡單的重復，而是在原有基礎上進行瞭更為深入的挖掘和拓展，或許是加入瞭更前沿的理論，或者更新瞭實踐案例，這讓我對它所能提供的價值有瞭更高的期待。我迫不及待地想去探索它究竟如何“救命”，又將怎樣“升級”我們的認知，相信它一定能帶給我一些意想不到的啓發和幫助，讓我能夠更好地應對生活中的挑戰。
評分從這本書的標題就能感受到一股強大的能量，“救命之方”四個字，仿佛是一劑強心針，預示著它能解決我們生活中最棘手的問題。而“升級版”則讓人聯想到更精進、更全麵、更符閤時代發展的內容。我剛拿到這本書，還未深入閱讀，但光是它的主題就足以引起我對人生睏境和突破的思考。我期待它能提供一些全新的視角和前所未有的解決方案，幫助我升級我的思維模式，提升我的應對能力。我希望能在這本書中找到一些能夠讓我擺脫睏境、走嚮成功的切實可行的指導，並且相信它能夠引領我探索更深層次的自我，實現更積極的人生蛻變。
評分在閱讀的過程中，我深刻體會到瞭作者的良苦用心。這本書並非那種空泛的安慰劑，而是一本實實在在的“工具書”，它提供瞭清晰的步驟、可操作的技巧，以及引人深思的理論支撐。我尤其贊賞作者在講解復雜概念時所使用的淺顯易懂的語言，這使得即使是初學者也能輕鬆理解並應用。每一次閱讀，我都感覺自己對生活有瞭更深一層的理解，對自己的能力也有瞭更大的信心。它讓我明白瞭，麵對睏境，我們並非無能為力，而是需要找到正確的“救命之方”，並且不斷“升級”自己的認知和能力，纔能最終戰勝睏難，迎接更美好的未來。
評分我一直以來都在尋找能夠真正幫助我理解人生、優化自我的一本書，而《救命之方(升級版)》無疑給瞭我一個驚喜。它所探討的許多話題，比如如何麵對逆境、如何培養韌性、如何在復雜的世界中保持清醒的頭腦，都深深地觸動瞭我。我特彆欣賞作者在書中對人性深刻的洞察，以及他提齣的那些極具實踐指導意義的方法論。它讓我意識到，所謂的“救命”，並非奇跡般的拯救，而是一種內在力量的覺醒和方法的運用。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種心靈的洗禮，它讓我看到瞭自身潛藏的無限可能，並為我指明瞭一條通往更強大、更健康自我的道路。
評分啦咯啦咯啦咯啦咯啦咯啦咯啦咯啦咯啦
評分還沒有看呢，先給個好評吧，以後看瞭再追加評價吧！五星好評
評分物超所值，還是升級版的，作天下的單，今天就到瞭，支持京東
評分還不錯，一直都有在購買。。。
評分包裝精美，文字清晰，應該是正版。一次買瞭很多本，準備接下來的兩周好好學習！
評分包裝很好，物流也很快，內容多也適用！
評分京東自營商品，品質值得信賴！書很實用哦，媽媽開心?物美價廉，物流配送服務棒棒噠?大愛京東啊
評分我一直覺得中醫很神奇，也很喜歡中醫醫學。
評分東西質量不錯，與商品描述基本一緻。發貨速度非常快，包裝仔細、嚴實，物流公司服務態度很好，運送也速度很快，總的來說，這是一次滿意的購物。每當確認收貨後，我一般都會默認好評並把星星填滿，我覺得這是一個好習慣，也是對全世界勞動人民的一種尊重。
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