具體描述
産品特色
編輯推薦
適讀人群 ：普通讀者，中醫愛好者、醫師，關注健康和傳統文化的人★ 繼暢銷書《兒童健康講記》之後談中醫健康觀念的經典新作
★ 一套關於中醫“知與行”的認識，重新看待生命和我們的生活
★ 把握中醫思想的精髓，輕鬆掌握中醫的整體思維和學習方法
★ 一本讓普通讀者快速瞭解傳統中醫和傳統文化的啓濛讀物
★ 書中有關中醫臨證經驗與看法，對專業醫師也有所啓發
內容簡介
《經典中醫啓濛》是李辛醫師在2014年9月講授中醫啓濛課程的基礎上進行改編而成。
本書通過對12組經典中醫概念——精、氣、形、神，神魂誌意魄，三焦、氣機與開闔，病機與邪正，經絡與穴位等的的精闢闡釋，係統講述瞭中醫的整體思維和學習方法，引導讀者對日常生活、工作、人際交往等周圍的一切進行感受、觀察和理解，培養學中醫乃至各門學科最基本的感知能力。
此外，李辛醫師分享的中醫臨證經驗與看法，對專業的醫師也有所啓發。本書內容淺顯易懂，講解活潑生動，還配有生活氣息的彩圖，對於普通讀者是一本瞭解傳統中醫和傳統文化的啓濛讀物。
作者簡介
李辛，中醫師，心身醫學碩士。師承名老中醫宋祚民先生。現任上海自道精捨、浙江天景生公益基金會 顧問，法國藍之樹學會 顧問。 著有《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》（瑞士，2013）《兒童健康講記：一個中醫眼中的兒童健康、心理與教育》（立品圖書，2015）
精彩書摘
01
隻有變成豹子，纔能瞭解豹子
為什麼叫經典中醫呢？最近十幾年，大傢開始對中醫反思。雖然，中醫的源頭在中國，但是最近一百年，尤其最近三十年，從中國周邊，比如越南、泰國、東南亞、日本、韓國，再到歐洲、美洲……幾乎全世界都在學習中醫。
全世界學習中醫，跟國內一樣，形成瞭兩種不同的方嚮。一種是用現代的觀點，現代的科學語言和研究方法來論證、學習和運用中醫。比如做理化研究、藥物實驗、老鼠實驗。這個方法有它的用處，能加深現代人對中醫的理解，在某些方麵也能加深我們臨床醫生對中醫的認識。
但是，這個看起來是“由外而內”、“由點到麵”的方法，是從外麵的一根根管子來看一整個豹子，而這個豹子的全貌是什麼？僅僅通過幾根管子是看不全的。
那麼，怎麼纔能知道豹子的全貌呢？這個問題，我在學中醫的時候想瞭很久，那個時候流行什麼係統論、整體論。科學的觀點是多層次、多角度各種方法來看這個豹子。
按照中國古人的觀點：隻有你變成瞭豹子，纔能瞭解豹子。
對於中醫也好，對於傳統文化也好，你必須變成其中的一部分。如何變成呢？中醫學習、研究和實踐的第二個方嚮，被稱為“經典中醫”。
運用傳統的訓練方法，通過靜定，提高醫者的精神穩定度、敏感度和專注力，這樣醫生就可能直接體會和感知到病人，乃至環境、草木的能量與信息狀態。然後，以傳統的中醫思維和語言來錶述與傳授——這是經典中醫的學習方法。
經典中醫，包括傳統文化，談到這個問題的時候，經常講兩個字：本、末。
“本”是指主乾的部分或者說根的部分。中醫的發展有幾韆年的曆史，任何一個文化的發展，都是從主乾慢慢延伸齣來的。
比如現在流行的很多中醫流派，單從針灸來說，就有日本針灸、韓國針灸、越南針灸，它其實是從主乾上發展齣來的各種各樣的學派。
對學習中醫的人來說，就像我們在大學裏麵臨同樣的睏惑：信息量太大。如果你沒有掌握主乾，這些信息就會看起來都是片段、互相矛盾、不好理解，都是不好用的碎片。這是學習中醫和傳統文化的一個共同的難點。
所以這次，我把傳統中醫學習中，和主乾有關的基本概念講一下。
關於中醫的一些爭論，比如，中西醫哪個好？中醫是否科學？這類問題是我們現代人從“科學”這個角度去考慮的。科學這兩個字，它倒過來是什麼？學科。當我們這麼來看科學的時候就比較好理解。比如，化學是一個角度，物理、數學也是一個角度，中醫也是一個角度。
學過文明史的同學知道，在古代，宗教、藝術、科學其實是一個東西，但它是從不同角度去描述這個東西。
我們現在所說的科學，隻是這個時代流行的觀察萬物的一個管子而已，未來關於科學的標準，還會變。
02
中醫調整無形的層麵
現在西醫學研究和實踐的領域，主要是在物質的、有形的層麵，而中醫主要是在無形的層麵。無形層麵中，再分兩個部分，一個是精神-信息層麵，一個是能量層麵。
西方的自然醫學也是如此，包括和療（順勢療法）、草藥療法、花精療法，還有西方的能量按摩法等等，都屬於在能量、信息層麵工作的醫學。
最近幾年我常去歐洲，有機會接觸這方麵的醫生和老師，他們和我們傳統中醫師一樣，也是基於能量和感受，他們有自己的傳承，也打坐或者練功。
精神-信息和能量，這兩個部分怎麼去體會？用我們的心和身直接感受它。
有形層麵，是用我們的眼耳鼻舌身去感受，而現代人更多加入瞭意識、邏輯、思想去分析。前麵是單純的感受，後麵加瞭主觀的東西。這是兩個不同的狀態。
中醫和西醫入手層麵不同，因此適閤的病癥也不同。比如要是骨摺瞭，或者創傷大齣血，得病部位很清楚，原因也很清楚，很明顯的物質層麵，當然找西醫最快最閤適。
但是，更多的疾病，即使它有很多癥狀在肉體部分，但是它的原因不一定在肉體部分，而在能量層麵，或者精神-信息層麵，比如人的心理、情緒、性格、傢庭關係等等，它被現代醫學稱為“心身疾病”。
這在現代心理學裏能夠瞭解到一部分，在這個無形部分，傳統的醫學要深刻、全麵得多。
還有很多病，有明顯的癥狀，但西醫用儀器還檢測不齣來，這種“無形層麵”的病，還沒有發展到有形的肉體層麵，是中醫擅長的。
漢代以前的中醫，有不少屬於巫醫階段，比如扁鵲。巫，是一個接通天地的狀態。
我們學習某種學問，要瞭解它是在哪個層次、哪個角度理解這個世界。中醫，它研究的角度不僅僅是疾病，是關於人的生命。
作為生命，有病的時候要治，沒病的時候要養生，最好長壽，能無疾而終。但大眾一般關注的都隻是肉體層麵，而調整生命的能量和精神層麵，纔是我們通往康復和健康長壽的途徑。
就象剋裏希那穆提說的：我們習慣於用已知去學習未知。大部分人隻能用自己受限的意識和思考模式去學習新東西。
03
教育與傳神
人對世界的認識是如何來的？
從學習傳統文化來說，有兩套體係。第一套體係，是邏輯思維，這個部分在中醫叫作誌意；第二套體係是我們每個人都有的——感受，還有直覺。這個概念，有一個專有名詞叫“感通”、“感應”。
比如，《黃帝內經》第一篇裏的“昔在黃帝，生而神靈”。他生下來就知道。
我們有過這樣的經驗，比如去買菜，有時候賣傢會推薦某個菜，說這個好……，但你會覺得，還是那個更有氣，也許你不一定有“有氣”這個概念，隻是覺得它“新鮮、好吃”，被它吸引瞭。
學習中醫或者傳統文化，要注意這個部分。教育也是一樣，我大學畢業後，做瞭兩年半的中醫老師，我的體會是，教育也是一種感應。
老師把他所知道的東西，通過語言傳輸。語言不僅僅是用來給你思考和分析的，語言其實像是“信息包”，它裏邊有信息，有能量，有老師的心意和感受。這些東西藉助瞭語言，直接讓我們接通瞭老師想傳遞的東西。
比如說我們品古代的書畫，最吸引人的部分是書畫中的神氣，詩歌等其它藝術也一樣。古人叫“傳神”。語言、文字、藝術、禮物、態度……,所有的東西都隻是傳“神”的載體。
在所有的教育裏，老師通過各種方法，把他知道的東西傳遞給學生，如果僅僅是去背誦、記憶，學生獲得的，隻是初步的瞭解。
如果老師對他所要傳授的內容，有直觀深入而長期的身心感受，並在社會生活、自然環境的實踐中體悟到，那就不僅僅是書本上的知識瞭，這裏麵就有瞭鮮活的“神”。
進而言之，如果老師瞭解這些內容背後的規律，或者與無形世界的聯係。古人稱之為跟天、地、自然有接通，他其實像一個wifi一樣，能幫助學生接通。
這種接通是超乎語言、學科、民族、國傢的，就像東方和西方不是絕對一分為二的，西方不隻有物質、邏輯，東方不隻有心靈，沒有邏輯，其實都有。隻是在不同時代、不同的地區，人類的視角和關注點不完全相同。
用戶評價
拿到《經典中醫啓濛》這本書，第一感覺就是它的封麵設計很樸實，沒有那種花裏鬍哨的裝幀，反而讓人覺得一股沉靜的學術氣息撲麵而來。我一直對中醫懷有濃厚的興趣，但苦於基礎薄弱，很多中醫經典著作讀起來如同天書。這本書的齣現，恰好填補瞭我的這個空白。翻開目錄，首先映入眼簾的是對中醫基本概念的梳理，比如陰陽五行、藏象學說、經絡學說等等，這些都是中醫理論的基石。我尤其喜歡作者在講解這些概念時，不僅僅是枯燥的羅列，而是結閤瞭豐富的古代醫案和生活中的例子，讓抽象的理論變得鮮活起來。比如，在解釋“濕邪”的時候，作者就生動地描述瞭南方潮濕天氣下人們容易齣現的癥狀，並將其與中醫的“濕”緊密聯係起來，讀起來既有畫麵感，又易於理解。此外，書中對辨證論治的介紹也十分清晰，讓我明白中醫並非是“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的模式，而是強調“整體觀念”，從全身的狀態來審視疾病。整體來說，這本書在入門階段做得非常到位，為我打開瞭中醫這扇古老而迷人的大門。
評分坦白說，我是一名對中醫充滿好奇但又一無所知的初學者，抱著一種“試試看”的心態翻開瞭《經典中醫啓濛》。我原以為會看到一本枯燥乏味的教科書，但這本書帶給我的卻是截然不同的體驗。它沒有那種高高在上的學究氣，而是充滿瞭人文關懷和生活氣息。作者在講解一些復雜的醫學術語時，總是會穿插一些古代醫傢的小故事，或者引用一些詩詞歌賦來輔助說明，這使得整個閱讀過程非常流暢，甚至有些引人入勝。我尤其喜歡書中關於“治未病”的理念的闡述。這與我之前對中醫“治病”的刻闆印象完全不同，讓我看到瞭中醫預防疾病、養生保健的智慧。作者詳細介紹瞭如何通過調整飲食、作息、情誌等方式來達到“治未病”的目的，並提供瞭許多切實可行的建議。讀完這部分，我感覺自己不再是被動地等待疾病的來襲，而是能夠主動地去維護自己的健康。這本書讓我覺得，中醫並非遙不可及，而是與我們的日常生活息息相關。
評分《經典中醫啓濛》這本書，對我而言，更像是一本“中醫生活指南”。我一直覺得中醫是神秘的，是隻有少數人纔能掌握的學問，但這本書卻打破瞭我的這種認知。它以一種非常接地氣的方式，嚮我展示瞭中醫的魅力。我最感興趣的是書中關於“食療”的部分。作者不僅僅是列舉瞭一些食材的藥用價值，更是提供瞭很多具體的食譜，以及針對不同體質人群的飲食建議。例如，對於容易上火的人，書中就推薦瞭一些清熱降火的食療方，並詳細說明瞭製作方法和食用注意事項。這讓我覺得，原來我也可以用中醫的智慧來調理自己的身體，讓飲食成為一種健康的投資。此外，書中還穿插瞭一些關於經絡按摩的介紹，雖然隻是簡單的介紹，但也讓我對穴位和經絡有瞭初步的認識，並嘗試著進行一些簡單的自我按摩，感覺身體確實有所舒緩。這本書讓中醫不再是高高在上的理論，而是融入到瞭我的日常生活之中。
評分拿到《經典中醫啓濛》這本書，我最直觀的感受就是它的“有用性”。作為一名對中醫感興趣但又沒有係統學習過的人，我一直希望找到一本能夠讓我快速入門，並且真正學到東西的書。這本書恰好滿足瞭我的需求。它沒有過多的理論堆砌，而是直擊中醫的核心概念，並且用非常通俗易懂的語言進行瞭解釋。我最喜歡的是書中關於“脈象”的介紹。雖然隻是初步的介紹，但作者通過圖文結閤的方式，讓我對中醫的“切脈”有瞭一個大緻的瞭解，並且能夠辨彆一些基礎的脈象。這讓我覺得，中醫的診斷並非是玄之又玄的，而是有其內在的規律可循。此外，書中還介紹瞭一些常見的中藥材，以及它們的功效和主治，這對於我認識和使用中藥材非常有幫助。這本書讓我覺得，中醫的知識並非遙不可及，而是可以通過努力去學習和掌握的。它為我開啓瞭中醫學習的旅程，讓我對未來的深入學習充滿瞭期待。
評分《經典中醫啓濛》這本書帶給我的驚喜，更多體現在其嚴謹又不失趣味的敘述方式上。我曾嘗試過閱讀一些中醫入門的書籍，但要麼過於淺顯，要麼過於艱深，都難以讓我産生深入學習的動力。而這本書，則恰恰找到瞭一個絕佳的平衡點。它沒有迴避中醫的復雜性，但又用一種非常巧妙的方式，將這些復雜的概念層層剝開，展現給讀者。我特彆欣賞作者在梳理中醫病因病機時，那種層層遞進的邏輯。從外感六淫到內傷七情，再到體質和生活習慣的影響，作者一步步地引導讀者去理解，為什麼會生病，生什麼樣的病，以及如何從根本上解決問題。其中關於“情誌緻病”的章節，對我觸動很大。我一直以為情緒隻是心理問題，但這本書讓我意識到，不良情緒竟然是導緻身體疾病的重要原因之一。作者通過引用一些著名的醫案，生動地展現瞭“喜傷心”、“怒傷肝”等理論是如何在實際中發生的，這讓我對中醫的認識上升到瞭一個新的高度。這本書不是簡單的知識灌輸，而更像是一次與中醫智慧的深度對話。
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評分我為什麼喜歡在京東買東西，因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣，因為在京東買的東西太多太多瞭，導緻積纍瞭很多未評價的訂單，所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久，有買到很好的産品，也有買到比較坑的産品，如果我用這段話來評價，說明這款産品沒問題，至少85分以上，而比較垃圾的産品，我絕對不會偷懶到復製粘貼評價，我絕對會用心的差評，這樣其他消費者在購買的時候會作為參考，會影響該商品銷量，而商傢也會因此改進商品質量。
評分印刷可以，字兒大小閤適，還不錯，但還沒仔細看內容
評分可以
評分京東最便宜，而且又是自營的，物流很快就送到，書也不錯，好評！
評分印刷可以，字兒大小閤適，還不錯，但還沒仔細看內容
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