子宮好女人纔好 1+2 全2本田原尋訪中醫係列 傢庭養生 愛護妻子女朋友讀書籍中醫 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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田原 著

圖書標籤:

• 子宮健康
• 女性養生
• 中醫養生
• 傢庭醫學
• 婦科保健
• 兩性健康
• 愛護妻子
• 健康書籍
• 田原尋訪中醫
• 養生保健

店鋪： 點睛閣圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：978750676835101

商品編碼：1338045082

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-07-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

基本信息

組閤書名： 醫藥科技 子宮好女人纔好 1+2 （2本）
總 定 價： 67.00元

1 基本信息
書 名： 子宮好女人纔好 1
定 價： 35.00元
作 者： 田原
齣 版 社： 中國醫藥科技齣版社
齣版日期： 2014-07-01
版 次： 1
印刷日期： 2014-07-01
印 次： 1
I S B N： 9787506768351
開 本： 16開本
包 裝： 平裝

編輯推薦

◎買瞭三本書，覺得還是《子宮好女人纔好》這本實用點。我們這一代年輕人老是不喜歡聽老人言，老人都是說這不行那個不能做，又說不齣為什麼，隻有書上解釋清楚啦，我們纔會相信長輩說的有些話是真的要做好。今天好友說她月經老延期，不知道是怎麼迴事，我看書上有一句：女人得以確認自己的生育力，在於月經。可以看齣月經對女人有多重要，我也建議她去買這本書。
◎我經曆過人流，後麵胎停育和生化妊娠，當時不知道什麼原因，後來看中醫說是我自己本身腎虛，醫生說，腎虛即使懷上瞭也會流掉。書上有講解什麼原因導緻腎齣問題，一環扣一環。針對一些身體小問題會提供一些小藥方。
◎書上寫過一個例子是搶救沒有嘔吐的孕婦，讓她吐。孕婦之前有過太多次人流和停胎，懷上以後子宮環境不好，孩子排異能力差，生命力虛弱，所以妊娠反應差。就給她用上預防胎兒死亡的藥，讓她吐到吐苦水瞭，過程很辛苦，但BB保下來瞭。我在第1次孕上時有孕吐，早上刷牙吐太利害，膽汁都吐瞭齣來，後麵兩次都沒有孕吐，以為跟少數孕婦一樣不會齣現嘔吐是正常的。
◎我在想，如果我當時早早看到這書的內容，或許我會給自己打個警鍾，讓自己提前做好準備，說不定我現在也是1歲孩子的媽媽啦。這書對人流多次的女人有很好的幫助，個人覺得如果傢有青春期女娃也可以看看，對女娃月經期關注，少讓孩子們走彎路。
◎子宮好女人纔好，讓所有女性朋友明白自己的健康是來源於我們的子宮，而女性的一生幸福確實與我們的子宮息息相關。第1本是朋友送的，現在訂多本送有需要的朋友，希望女性朋友都懂得愛自己。
◎逍遙丸是我的必備藥品，例假延期的時候就吃，每每過不瞭多久就會如期而至，隱隱約約也知道自己脾氣急躁、火旺盛，需要抒理肝氣。這次看瞭《子宮好女人纔好》，裏麵非常詳細而淺顯地說明瞭子宮的重要性，以及中醫的陰陽相生的道理。對於自己身體的調理感覺比較有底瞭，謝謝作者寫瞭這麼好的書籍。值得每一位關愛自己的女性擁有。

內容簡介

本書為女性健康讀本，中醫養生保健類圖書，係“田原尋訪中醫係列”叢書，八百年女科首次公開祖傳絕技，圈威解讀不孕、停育、流産、炎癥、肌瘤、月經病等婦科病始末和解決之道。原滋原味地呈現作者尋訪“鍋 傢級非物質文化遺産”，傅山第29代支脈，山西平遙道虎壁王氏女科800年的訪談現場。
作者簡介
田原：女，著名中醫文化傳播人，中國醫藥科技齣版社中醫藥文化編輯中心主任。十年來，遍訪中國大陸二十多個省市，尋訪、挖掘、傳播優秀中醫人二百餘位。田原女士及其團隊以訪談為藍本，精心創作、創編中醫文化類書籍50餘部，1000餘萬字。“田原尋訪中醫”品牌圖書屢獲“全行業”“建國60周年圖書策劃奬”“全國首屆中醫文化優秀圖書大奬”等鍋傢級奬項，暢銷大陸及港澳颱地區。中央電視颱、人民日報、新華社、北京電視颱等近百傢媒體予以報道。自2011年至今，多次前往山西，跟診王氏女科其中一脈傳人。

目 錄

子宮第1樂章：女人，你是生命的小宇宙
01. 子宮裏的“傢園”
02. 怎能輕易捨棄你的子宮
03. 女人的七年定律與肝腎定律
04. 十個女人，九個欠逍遙
05. 28天的美麗旅程
06. 脾腎肝，決定女人健康的“鐵三角”
07. 有好脾胃，纔有好將來
子宮第二樂章：月經，女人的生命之河
01. 經血是女人健康與壽命的首要指標
02. 讓月經如約到來
03. 經期感冒、鼻血的真相
04. 少女的真假月經
05. 痛經的女大學生
06. 痛經是子宮的求救信號
07. 找迴消失的月經
08. 護經箴言11條
子宮第三樂章：白帶，陪伴女人一生的甘泉
01. 五行五色，異常白帶治不同
02. 真假炎癥分彆治
03. 給“消炎熱”消消炎
04. 有些炎癥，需要烘乾濕冷的盆腔
子宮第四樂章：子宮，被草菅的第二顆心髒
01. 子宮的掙紮與失守
02. 好的子宮依賴於肝的情緒，腎的免疫
03. 無痛人流，失去瞭自我保護
04. 藥物流産欺騙瞭子宮
05. 三個月後，安然告彆寶寶
06. 女人當愛惜子宮內膜勝過臉麵
07. 早日看齣子宮內膜癌跡象
子宮第五樂章：女兒傢，以陰為身，以血為本
01. 開心是女人的靈丹妙藥
02. 汗毛重，留心卵巢的發育
03. 祛斑養容顔，活血比補血更重要
04. 傢庭主婦，一定要養肝護肝
05. 被嫉妒擋在門外的精子
06. 中年女人，彆讓自己纍白瞭頭發
子宮第六樂章：重新認識［liúzǐ］
01. 種好孩子，不生瘤子
02. 肌瘤，是樹乾上的樹瘤
03. 女人，彆輕易丟棄你的子宮
04. 肝經通暢，很難結齣瘤子
子宮第七樂章：胎兒的訣彆
01. 懷不上，生不下，子宮的生育危機
02. 當子宮變成瞭胎兒的“冷宮”
03. 寫給那些不受孕的女孩
04. 寶寶需要媽媽的“體溫”
05. 備孕，為生命之火“添柴加薪”
06. 養肺護肺，是保護陽氣的頭條
子宮第八樂章：母子相生好“孕”到
01. 溫暖是準媽媽需要的“營養”
02. 母養子，子更養母
03. 養孕婦脾胃，就是造胎兒的先天
04. 孕婦一定要學會的“辨證飲食”
05. 養好胎，每天吃喝都是“藥”
子宮第九樂章：歡喜孕吐胎兒好
01. 孕吐，其實是好事兒
02. 孕吐，是胎兒在快樂成長
03. 我的胎兒還在嗎
04. 搶救沒嘔吐的孕婦，讓她吐
05. 過度孕吐有虛熱，止吐要看金指標
子宮第十樂章：彆讓分娩留下傷害
01. 自然生産，寶寶和媽媽更健康
02. 剖腹産，“切斷”瞭乳汁的運輸綫
03. 祖傳秘方：産後熱服生化湯
04. 坐好月子，氣血暢通治舊疾
附：閨蜜分享
01. 平生不識傅青主 縱做女人也枉然
02. 80後的祖傳中醫
03. 學院女生健康問捲
04. 學院生活常見問題


2 基本信息
書 名： 子宮好女人纔好 2
定 價： 32.00元
作 者： 田原
齣 版 社： 中國醫藥科技齣版社
齣版日期： 2014-06-01
版 次： 1
印刷日期： 2014-06-01
印 次： 1
I S B N： 9787506767972
開 本： 16開本  
包 裝： 平裝

編輯推薦

◎買瞭太多這一類的書，以為這本也不過是魚目混珠的。直到寶寶停止瞭生長離我而去，不知何故。看到很多姐妹們說起這本書很好，也買迴來看，纔發現現在這麼多人會胎停流産，都是因為生活習慣。不缺營養，缺陽氣，後果很嚴重。
◎因為經常在豆瓣上看各種貼子，身體也不太好，不自覺地就關注到瞭中醫這一係列的書。女孩子當然關心自己的身體，所以買來的一堆書，這一本是先看完的。非常棒，淺顯易懂，把深刻的道理通過簡單的文字錶述齣來，真的不失為女子的“養生聖經”。
◎淺顯易懂的語言把一般人甚至是西醫工作者都不明白的老理講得非常透徹，讓我這個一直弄不明白中醫玄秘的西醫工作者非常佩服，並逐漸開始瞭解我們的國粹。非常贊！
◎也許，每一個女孩子都應該準備這樣一本書。我們走進很多健康的盲點，每一個女孩子都應學會疼愛自己，畢竟自己對自己的愛，是男人無法替代的。
◎我買瞭許多本，送給妹妹，送給好友以及好友17歲的女兒，傢中有女兒的人，備一本吧。
◎子宮就是女人的小宇宙，這本書太好瞭，很多我以前羞於對人提起，或是到醫院看病，醫生沒有耐心好好解釋的問題，都能找到答案，關鍵是教女人如何保養自己，如果女人人手一本，那會解決多少姐妹的隱憂呀。
◎本來對這一類養生的書持懷疑的態度，但是這本書講得實在而深入，讓我意外的是，在此書中找到瞭一些日常生活中的疑惑。母親和姨媽都有多年的咳嗽，看瞭很多醫生都沒痊愈，一變天氣就發作。無意中在書中看到，子宮切除的第1反應就是咳嗽，幾乎是必然！我猛然想起母親跟姨媽都是多年前做瞭子宮切除手術。可惜的是，書中沒有繼續深入解答這種咳嗽具體的調理方法。有些慶幸自己在20多歲未婚未孕的年紀看到瞭這本書，也是為自己注意身體、關注健康敲瞭個警鍾。

內容簡介
本書為“田原尋訪中醫係列”叢書之一。作者田原繼2011 年齣版《子宮好女人纔好1》後，對“鍋傢級非物質文化遺産”，傅青主女科正統傳人，傳承800餘年的山西平遙道虎壁王氏女科其中一脈，進行瞭後續更深入地采訪。
本書以田原和王氏女科的現場訪談稿為基礎，以“子宮好女人纔好”為核心思想，王氏女科第28 代、第29 代支脈，全麵、深入地解析現代女性的健康問題始末，並首次公開大量祖傳絕學、好方。幫助女性解決身心睏惑，為醫學界對婦科疾病的深入認識和治療提供瞭全新的視角。

作者簡介

田原：女，著名中醫文化傳播人，中國醫藥科技齣版社中醫藥文化編輯中心主任。十年來，遍訪中國大陸二十多個省市，尋訪、挖掘、傳播優秀中醫人二百餘位。田原女士及其團隊以訪談為藍本，精心創作、創編中醫文化類書籍50餘部，1000餘萬字。“田原尋訪中醫”品牌圖書屢獲“全行業書”“建國60周年圖書策劃奬”“全國首屆中醫文化優秀圖書大奬”等鍋傢級奬項，暢銷大陸及港澳颱地區。中央電視颱、人民日報、新華社、北京電視颱等近百傢媒體予以報道。自2011年至今，多次前往山西，跟診王氏女科其中一脈傳人。 

目 錄
楔子誰為女人落淚
子宮第—樂章：麵對卵巢
01．懷孕，就是給卵巢適當的運動
(女人生孩子是天經地義的事情)
02．老盤算著安全期，卵巢會以為你不想要瞭
(盲目避孕導緻的不孕癥非常難治)
03．卵巢也有高智商，小心它染上瞭憂鬱癥
(總不讓卵巢起作用，它就抑鬱瞭)
04．女人懷孕為什麼這麼難?
(男人的腦垂體跟著女人的卵巢一塊兒抑鬱瞭
05．人的病，齣路在督脈；病的人，齣路在神明?
(老天給瞭你肉體也給瞭你靈魂，而你卻忘瞭她)
06．把督脈“長強”瞭，纔有性福長壽可言
(督脈飽滿，男人不陽痿女人不冷淡)
子宮第二樂章：麵對腫塊
01．有時候，並非女人自己犯瞭什麼錯
(小子宮的停經女孩)
02．卵巢不隻要清爽，更要有溫度
(卵巢囊腫裏包裹的都是寒冷和壞脾氣)
03．你不給它溫暖，它就給你搗蛋
(你以為的那個病，可能根本不算個病)
04．彆怕子宮肌瘤，有時候隻當作感冒發燒
(女人的子宮肌瘤就好比發燒感冒，都不是個事兒!)
05．腫瘤惡變，也能打敗女科八百年
(人隻能迷信自己，因為天下沒有神醫)
06．就算小孩哭瞭，也不該給糖吃
(子宮肌瘤這東西，是從小埋下的禍根)
子宮第三樂章：麵對周期
01．準時報到瞭，還怕感冒給打亂瞭
(經期感冒小柴鬍，保養卵巢吃維E)
02．女人跟著時代變瞭，用藥也跟著女人變瞭
(寶貝小柴鬍!有大夫就用瞭一輩子的小柴鬍湯)
03．經痛要分輕重緩急，得看血塊大小
(血塊君的福音，老祖宗留下瞭血府逐瘀湯)
04．想懷孕，多注意一下血色的濃淡
(女人的月經病瞭就是身體病瞭)
05．月經是女人身體的悄悄話，你可以讓它不痛
(痛經都一樣，每個人痛的原因不一樣)
子宮第四樂章：麵對子宮
01．溫柔太過甜蜜，卻讓子宮挨颳
(環兒，讓多少女人糾結)
02．宮頸糜爛未必是病，彆自己嚇自己
(中醫根本沒有宮頸糜爛這個詞)
03．女兒怎麼養纔真逍遙，是媽的責任?
(子宮有多好，女孩兒就多富有)
子宮第五樂章：麵對女身
01．女人病，怎一個亂字瞭得?
(幸福女人，彆把自己的日子過亂瞭)
02．看前麵帶下，也得問問後麵嗯嗯怎麼瞭
(白帶多，大便也跟著齣問題瞭)
03．床頭一杯熱水，為天長地久養精蓄銳
(同房的時候，是陰陽較量的過程)
04．生理期，就給自己放個假吧
(臉上長斑，十之八九是月經問題)
子宮第六樂章：麵對醫生
01．其實都是小兒科
(老祖宗有多牛?問問麻杏石甘湯)
02．女人的酸甜苦辣，都在一條帶上
(白帶的病，傅青主那個完帶湯主要瞭)
03．一個簡單的方子，給帶下清爽
(用女人發財的醫生太不厚道)
04．要好好看病，也要乖乖吃藥
(哪難受敷哪兒，簡單卻有大智慧的“香料鹽”)
子宮後話：每一次診斷，都是八百年的香火庇蔭
01．重新繼起王氏女科的八百年光華
02．中醫之路如同修行，關鍵在一個“悟”字
03．每搭上一個脈，都是一份關愛
附：閨蜜分享
01．八百年女科子宮秘語123條
02．平生不識傅青主縱做女人也枉然
03．學院女生健康問捲
04．學院生活常見問題

文章摘要

01．懷孕，就是給卵巢適當的運動(女人生孩子是天經地義的事情)田：從第1本《子宮好》寫作到現在，已經好幾年瞭，又有很多女孩子成長到需要麵對生育的問題。相比前幾年，在您這裏所反映的女性問題，這幾年有多大變化?王氏女科：嚴重得害怕瞭，每年都在發展，也有人就是看瞭這本書來的，認識到瞭女性病的一個根源問題。但是，該發生的問題、不該發生的問題，一樣發生，停止不瞭啊!現在年輕人的思維，跟我們這個年齡段的思維不一樣。不一樣到什麼程度?太開放，這造成的後果是非常嚴重的。
現在的這些年輕人，就是80後、90後，他們的生活過得很矛盾，連他們自己都感覺矛盾。一方麵是計劃生育，另一方麵他們也想生育。
但生的早瞭，害怕太早，耽誤瞭前程、學業、經濟地位；生的遲瞭，又怕過瞭年齡。但是你看看，有多少人是等到35歲以後纔考慮生育?不知道先生育，還是先賺錢買房子，這和社會發展有關係，對整個80後、90後這一代人不知道要影響多深。
還有的人是早早結瞭婚。說白瞭，也不是早早結瞭婚，是早早住在一起，有瞭孩子就處理瞭；有的人是結瞭婚瞭，二十八九、三十歲，為瞭事業也做掉瞭。
另外就是結婚後的避孕，不管是自然避孕，還是用工具避孕，都有可能造成一些嚴重的後遺癥。其實，按照自然的規律來說，男人女人結瞭婚以後，生孩子是天經地義的事情，你不按照這個規律，違反它，就一定要齣事。
有的年輕人怕各方麵條件不成熟，孩子不能要，處理瞭吧!一處理後果是什麼?就齣亂子瞭，緊接著問題就齣來瞭。可是，他們不會考慮後果。
田：的確，比較前幾年，女科門診更加人滿為患，不管西醫中醫，專傢、教授，三甲醫院還是私人門診，都在不自覺的分流婦科疾病。就在前幾天，我看到瞭北京協和醫院婦科專傢的訪談，她說，西藥和手術刀不能解決所有女性問題啊，醫生的無力感與日俱增。尤其在不孕不育這個領域，現代醫學也提倡要求助中醫。
那我們的注意力放在哪兒瞭?是她們的情緒，還是心態?是飲食，還是盲從的觀念?王氏女科：首先第1要緊的事情，不是發展自己而是保護自己!如果你不把自己保護好，後大的損失就是你自己!我有個朋友也是學西醫的，他一開始也不完全認同中醫的理論。他兒媳婦的錶姐嫁給一個日本人，因為她一直沒有月經，嫁得近怕離婚，他們就把這個不生育的女孩嫁到日本去瞭，因為日本人對不生孩子不嫌棄。
今天，有個電話打來，她說七月份就想要孩子，我說你找彆人去吧。
我說你什麼時候想要，就能有瞭?她說，我這不是讓你來調理瞭嗎?我說我沒有辦法!她好像不認為懷孩子是自然的事情。我說，如果讓我看就順其自然，該哪個月有就哪個月有。那到七月份沒有怎麼辦?該怨你還是該怨我?這樣的人很多，經常就說我要計劃這樣、那樣。
我就問她，你想上天不?你上得去嗎?田：您這就憤怒瞭，其實我現在很理解這些女人，誰讓這個時代都在說如何發展經濟指標，而沒有女子啓濛課程，更彆談教育。還應瞭一個西醫專傢的話：在中國，即使你是一個知識女性，關於身體的知識也不到5％。
王氏女科：我經常跟她們這樣講，你們隻要是做過違反自然規律的避孕，就一定要學會自己保護自己，要有自我保護的意識，好多女孩根本不懂自我保護。
這個自我保護意識，基本的一條，就是你結婚後，你就趕緊生孩子，不僅是為瞭你的地位問題，而且是關係到你以後的身體問題。
還有飲食，包括她們的心理輔導，都要和她們不厭其煩地探討。
田：這些本應該是外婆教給媽媽，媽媽教給我們，我們教給女兒……但是她們聽嗎，會不會覺得你們這都是過時的?王氏女科：就是這個讓我們很痛心，改變不瞭，她們還說我們“老土”。她們說，你們還能什麼都要管我們?現在還有一個什麼問題呢?來看病的人，看不孕不育的人，她們不知道什麼時候來看是佳時機，在什麼時候來看比較好一些，就這樣錯過瞭女人身體的時節。

《孕育生命的智慧：女性身心健康的全麵指南》 本書是一部關於女性生殖健康與身心平衡的深度探索。作者從女性生命周期的不同階段齣發，結閤現代醫學、傳統智慧以及豐富的個案經驗，為讀者呈現瞭一幅全麵嗬護女性生命能量的圖景。它不僅僅是一本關於“子宮”的書，更是關於女性如何擁有健康、活力和幸福人生的指導手冊。 第一部分：生命的起源與孕育的基石——認識我們的女性身體 本部分將帶領讀者深入瞭解女性生殖係統的奧秘。我們將從基礎的生理結構開始，詳細闡述女性生殖器官的運作機製，包括月經周期、排卵、受精等關鍵過程。這並非枯燥的科學講解，而是以通俗易懂的語言，結閤生動的圖示，幫助讀者建立對自身身體的深刻認知。我們會探討荷爾濛在女性生命中的重要作用，它們如何影響情緒、能量、肌膚狀態，以及生殖健康。 認識你的周期： 月經周期是女性生命的重要節律。本書將教會你如何觀察、記錄和理解自己的月經周期，識彆其中的異常信號，如經期疼痛、經血量異常、周期不規律等。我們將深入分析這些癥狀可能反映的內在原因，並提供相應的調理建議。理解周期，就是理解身體的語言，是實現身心平衡的第一步。 孕育的準備： 從備孕到懷孕，女性身體經曆著巨大的變化。本部分將詳細介紹孕前準備的重要性，包括營養補充、生活習慣的調整、以及對常見孕期風險的認知。我們將探討影響受孕的多種因素，並提供科學有效的備孕策略。對於已經懷孕的女性，本書將提供關於孕期營養、運動、情緒管理以及胎兒發育的全麵指導，幫助準媽媽們度過一個健康愉快的孕期。 産後的恢復與挑戰： 分娩是女性生命中的一個重要轉摺點。本書將關注産後女性的身心恢復，包括身體的修復、哺乳的挑戰、以及産後抑鬱等心理問題的應對。我們將提供實用的産後護理技巧，幫助新媽媽們重新找迴身體的力量和內心的平靜。 第二部分：調養內在的力量——中醫視角下的女性健康 中醫的智慧博大精深，尤其在女性健康領域，其獨到的見解和長期的實踐積纍瞭寶貴的經驗。本部分將引入中醫的理論體係，以“整體觀”和“辨證論治”的原則，解析女性常見健康問題的根源，並提供係統的調理方案。 氣血的運行與平衡： 在中醫理論中，氣血是生命活動的基礎。女性的生理特點決定瞭她們對氣血的依賴性尤為重要。本書將詳細講解氣血不足、氣滯血瘀等常見病因，以及它們如何導緻月經不調、痛經、不孕、更年期提前等問題。我們將介紹通過食療、藥膳、穴位按摩、艾灸等方法來補氣養血、活血化瘀，從根本上改善女性的身體狀況。 髒腑的調養與和諧： 中醫強調人體髒腑之間的協調運作。本書將重點關注與女性健康密切相關的髒腑，如肝、脾、腎、心等。我們將分析這些髒腑功能失調可能引發的各種不適，例如肝鬱氣滯導緻的情緒波動和月經不調，脾胃虛弱引起的消化不良和疲勞感，腎精虧虛造成的衰老加速和腰膝酸軟等。在此基礎上，本書將提供針對性的髒腑調養方法，幫助讀者恢復身體內部的和諧與平衡。 經絡的疏通與能量的流動： 經絡是人體氣血運行的通道。當經絡不通時，氣血就會受阻，從而引發各種疾病。本書將介紹十二正經和奇經八脈與女性健康的關係，並指導讀者如何通過按摩、拍打、運動等方式來疏通經絡，促進氣血的順暢運行，從而達到預防和治療疾病的目的。 體質的辨識與個性化調理： 每個女性的體質都是獨特的，這影響著她們對外界環境的適應能力以及疾病的易感性。本書將介紹中醫的九種體質分類（如平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質），並提供相應的體質測試方法。在此基礎上，本書將為不同體質的女性提供個性化的飲食、起居、運動和情誌調養建議，實現“因人施治”的健康管理。 第三部分：身心一體的智慧——情誌、環境與生活方式的全麵關照 女性的健康不僅僅是生理層麵的，更是身心相互影響、相互促進的綜閤體現。本部分將探討情緒、環境以及生活方式對女性健康的影響，並提供積極有效的應對策略。 情緒的疏導與心緒的安寜： 現代社會的生活節奏加快，壓力增大，女性常常承受著來自傢庭、工作等多方麵的壓力，情緒問題也隨之而來。本書將深入分析焦慮、抑uer、易怒等不良情緒對女性內分泌和生殖健康的影響。我們將介紹多種情緒疏導的方法，如正念冥想、深呼吸練習、芳香療法、音樂療法等，幫助女性學會管理情緒，保持內心的平靜與喜悅。 環境的和諧與自然的療愈： 自然界蘊含著強大的生命能量，與女性的身體有著天然的親近感。本書將探討居住環境、工作環境以及季節變化對女性健康的影響。我們將提供如何創造一個有利於身心健康的居傢和工作環境的建議，例如綠植的擺放、室內空氣的淨化、光照的閤理利用等。同時，本書也將介紹如何順應自然節律，通過戶外活動、親近自然來獲得身心的療愈。 生活習慣的科學與智慧： 良好的生活習慣是維持健康的基礎。本書將詳細探討睡眠、飲食、運動、社交等日常習慣對女性健康的重要性。我們將提供關於如何建立科學的睡眠模式，如何選擇健康的飲食，如何進行適閤女性的運動，以及如何構建和諧的人際關係等方麵的實用建議。這些看似微小的習慣改變，卻能對女性的整體健康産生深遠的影響。 愛與被愛：情感滋養的力量： 愛是人類最基本的需求，也是一種強大的生命能量。本書將關注女性情感世界的需求，探討親密關係、傢庭支持、友情等在女性身心健康中的重要作用。我們將鼓勵女性學會錶達愛與接受愛，建立健康的情感連接，從而獲得更深層次的幸福感和歸屬感。 第四部分：特殊時期的關懷與嗬護——迎接生命中的重要階段 女性生命中有幾個特殊的階段，需要格外細緻的關懷與嗬護。本書將針對這些特殊時期提供詳細的指導和支持。 經期健康： 詳細講解經期不適的緩解方法，包括飲食禁忌、穴位按摩、熱敷等，幫助女性平穩度過經期。 孕育期： 如前所述，提供備孕、孕期護理、産後恢復的全方位指導。 更年期： 關注女性進入更年期後的生理和心理變化，提供緩解潮熱、失眠、情緒波動等癥狀的方法，幫助女性以積極的心態迎接生命的新篇章。 本書的特點： 全麵性： 涵蓋女性生殖健康、身心平衡、中醫調養、生活方式等多個維度，提供全方位的健康指導。 實用性： 提供大量具體可行的調理方法和生活建議，讀者可以輕鬆融入日常生活。 科學性與智慧性相結閤： 融閤現代醫學的科學認知與中醫的傳統智慧，為女性健康提供更廣闊的視角。 關懷性： 以溫柔而堅定的筆觸，關懷女性在生命不同階段的可能遇到的挑戰，給予支持與力量。 啓發性： 引導讀者建立積極健康的生活態度，發掘自身內在的生命能量，實現身心靈的和諧統一。 閱讀本書，您將不僅僅是瞭解關於女性身體的知識，更是學會如何傾聽身體的聲音，如何與自己的身體和諧共處，如何通過科學有效的方法，成為一個更健康、更美麗、更具活力的女性，從而更好地迎接生命中的每一個美好時刻，綻放齣屬於自己的獨特光彩。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在尋找一些關於女性身體健康的書籍，希望能更深入地瞭解如何通過傳統中醫的方法來調養身體。當我在書店看到這本《子宮好女人纔好》時，立刻被它的書名吸引瞭。它並沒有避諱地談論女性的生殖健康，反而將其置於“好女人”的核心位置，這讓我覺得這本書非常實在，也很有力量。我一直認為，女性的健康狀況，尤其是子宮的健康，對她們的身心狀態，甚至對整個傢庭的氛圍都有著至深的影響。這本書屬於“田原尋訪中醫係列”，這讓我對接下來的內容充滿瞭期待。田原老師在傳播中醫文化方麵有著非常好的口碑，她尋訪中醫的係列更是深入人心，總能挖掘齣許多寶貴且實用的養生知識。我希望這本書能像之前的係列一樣，以一種親切而又不失嚴謹的方式，嚮我們介紹關於子宮養護的中醫理念和方法。我尤其期待書中能夠包含一些針對不同年齡段女性的養生建議，以及如何應對一些常見的婦科問題。這本書的副標題“傢庭養生 愛護妻子女朋友讀書籍中醫”也進一步強調瞭它的實用性和普適性，不僅是女性自己的讀物，也適閤伴侶一起閱讀，共同關注女性的健康。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的養生理念非常著迷，總覺得它蘊含著一種返璞歸真的智慧，能夠幫助我們更好地與身體和諧相處。這次偶然看到《子宮好女人纔好 1+2 全2本田原尋訪中醫係列》，我立刻被它獨特的視角所吸引。書名直接點明瞭女性生殖健康的重要性，這在很多同類書籍中並不常見，顯得尤為獨特和直擊要害。我深信，子宮的健康是女性整體健康的關鍵，它不僅僅關係到生育，更影響著女性的內分泌、情緒，乃至容貌。而“田原尋訪中醫係列”更是讓我對這本書的品質充滿瞭信心。田原老師在推廣中醫文化方麵做齣瞭卓越的貢獻，她總是能以一種生動、易懂的方式，將深奧的中醫理論轉化為貼近生活的養生智慧。我期待這本書能夠帶領我深入瞭解中醫視角下的子宮養護之道，學習如何通過日常飲食、起居、情緒調理等方式，全方位地嗬護女性的身體。尤其是“傢庭養生”和“愛護妻子女朋友”的定位，讓我覺得這本書不僅僅是寫給女性的，也傳遞瞭關愛女性健康的社會責任感，這是一種非常溫暖的理念。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直對中醫在女性健康方麵的應用特彆感興趣，希望能找到一些真正有深度、有實踐性的書籍。當我在書架上看到《子宮好女人纔好 1+2 全2本田原尋訪中醫係列》時，就覺得眼前一亮。這個書名非常大膽，也非常準確地指齣瞭女性身體健康的核心。“好女人”的定義或許有很多種，但從最根本的身體健康齣發，尤其是關注像子宮這樣重要的器官，我覺得這是一種非常科學和負責任的健康觀。而且，這本書屬於“田原尋訪中醫係列”，這一點讓我對內容的專業性和可讀性充滿信心。田原老師在挖掘和傳播中醫文化方麵有著卓越的成就，她尋訪中醫的係列總是能帶來很多驚喜，內容詳實，講解生動，而且非常實用。我期待這本書能夠帶我瞭解更多關於子宮的生理構造、在中醫理論中的重要性，以及如何通過日常的飲食、作息、情誌調養來維持其健康。更重要的是，我希望能從中獲得一些具體可行的養生方案，能夠切實地應用到自己的生活中，或者幫助到身邊的女性朋友。這本書所倡導的“傢庭養生，愛護妻子女朋友”，也讓我感受到瞭濃濃的人文關懷，這不僅僅是一本健康書籍，更是一份對愛的承諾。

評分☆☆☆☆☆

從書名《子宮好女人纔好》開始，我就感受到瞭一種非常鮮明的立場和切入點。在當今社會，雖然女性的健康越來越受到重視，但真正能夠如此直接地強調“子宮”在女性健康中的核心地位，並將其與“好女人”的概念聯係起來的書籍並不多見。這讓我覺得作者在對女性身體的認識上，有著非常深刻的洞察。並且，這本書屬於“田原尋訪中醫係列”，這對我來說是一個巨大的吸引點。我一直以來都對田原老師通過尋訪來介紹傳統中醫的這種方式非常欣賞。她能夠深入到民間，找到那些真正有傳承、有絕活的老中醫，並將他們的經驗和智慧以一種非常接地氣的方式呈現齣來。我希望這本書能夠延續這種風格，帶領我走進那些可能被遺忘的中醫經典，或者發現一些在現代社會依然適用的古老養生秘訣，特彆是關於女性身體的獨特調養方法。總而言之，我對這本書的期待是，它不僅僅是提供一些簡單的食療或按摩方法，更能幫助我理解中醫關於女性身體的整體觀，以及如何從根本上提升女性的生命質量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，"子宮好女人纔好"，一下子就點齣瞭女性健康的核心。我一直覺得，身體健康是很多事情的基礎，而女性的生殖健康更是關乎整個傢庭的幸福。市麵上講養生的書很多，但能這麼直白地強調“子宮”重要性的，確實不多見。而且還有“田原尋訪中醫係列”的標簽，這讓我對內容的專業性和可信度有瞭更高的期待。田原老師的名字我有所耳聞，她對中醫的深入研究和獨到見解一直備受推崇。這次尋訪中醫係列，更是讓我好奇她會帶我們走進怎樣的中醫世界，又會挖掘齣哪些被現代人忽略的養生智慧。從書名和係列介紹來看，這本書應該不僅僅是簡單的調理方法，更可能蘊含著中醫對於女性身體的深層理解，以及如何從整體上調養，達到由內而外的健康狀態。這對於那些希望更好地愛護自己、愛護傢人的女性來說，無疑是一本值得細細品讀的寶藏。我期待它能給我帶來一些全新的視角和實用的指導，讓我能更科學、更有效地守護自己的健康。

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不錯，很好。

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書很好看，值得擁有！！！！！！！！！！！

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很不錯

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好書

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好書

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