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具体描述
| 图书基本信息 | |
| 图书名称 | 焦虑障碍与治疗(第二版)(心理咨询与治疗译丛) |
| 作者 | 戴维·H·巴洛 |
| 定价 | 68.00元 |
| 出版社 | 中国人民大学出版社 |
| ISBN | 9787300133058 |
| 出版日期 | 2012-05-01 |
| 字数 | 790000 |
| 页码 | |
| 版次 | 1 |
| 装帧 | 平装 |
| 开本 | 12k |
| 商品重量 | 0.881Kg |
| 内容简介 | |
《焦虑障碍与治疗(第2版)》是戴维·H·巴洛教授与多位临床心理学博士合作撰写的一部综合阐述焦虑及其产生机制的巨著。《焦虑障碍与治疗(第2版)》焦虑这一社会中每个人普遍存在的现象进行了深刻的描述和深入的分析，对焦虑产生的理论与机制进行了全面而综合的探讨，对各类以焦虑为主的心理障碍进行了分类说明和阐述。可以说，该书是焦虑研究领域的一部集大成之作。 |
| 作者简介 | |
| 戴维·H·巴洛(DavidH.Barlow)于。1969年在佛蒙特大学获得博士学位，在焦虑症、性问题和临床研究方法领域已出版著作15部，发表论文200余篇。近的著作包括：《心理障碍临床手册：逐步治疗操作指南》(第二版，1993)，《焦虑及其障碍：焦虑和惊恐发作的性质和治疗》(1988)；与米歇尔·克拉斯克(MichelleCraske)合著的《驾驭焦虑和恐惧》(第二版)和《广场恐惧症：治疗师指南》(1994)。巴洛博士以前是布朗大学的精神病学和心理学教授，也是心理学系的教授，同时兼任应激和焦虑症研究中心主任，此外还是纽约州立大学奥尔巴尼分校恐惧症和焦虑症门诊主任。现为心理学教授，临床培训项目主任，波士顿大学焦虑及其相关障碍中心的主任。巴洛博士也是美国心理协会临床心理学分会的前任主席，自1973年以来，一直担任美国国家心理健康研究所(NIMH)和国家健康研究所顾问，近因“的科研能力和巨大的科学贡献”而获得NIMH荣誉奖，他还曾经是DSM-Ⅳ/特别工作组的成员。近15年来他主要探讨了焦虑障碍新疗法的发展。 |
| 目录 | |
| 章 焦虑体验 |
| 编辑推荐 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
用户评价
我必须承认，在接触到这本书之前，我对“焦虑”的理解，充其量只能算是一个模糊的概念，就像隔着一层薄雾看远方，只知道那里有东西，却看不清具体是什么。而《焦虑障碍与治疗(第二版)》则像一股强劲的清风，瞬间吹散了我认知上的迷雾，让我得以清晰地看到焦虑的全貌。我被书中关于焦虑的“演化心理学”视角深深吸引，理解了焦虑作为一种古老的生存机制，在人类进化过程中扮演的重要角色。这让我不再将焦虑视为纯粹的“病态”，而是认识到其在适度情况下的积极意义。然而，一旦这种机制失控，它就会成为我们前进道路上的绊脚石。《焦虑障碍与治疗(第二版)》对各种具体焦虑障碍的分类和阐释，也做得极为详尽。不仅仅是简单地罗列名词，而是深入剖析了每一种障碍的核心特征、潜在触发因素以及可能的发展轨迹。特别是关于“广场恐惧症”的章节，其对个体在开放空间中感受到的那种无力感和逃避冲动的描绘，简直是入木三分，让我这个未曾经历过类似情况的人，也能够感同身受。更让我惊叹的是，作者在探讨治疗方法时，并没有局限于单一的路径，而是提供了一个多维度、个性化的视角。无论是认知行为疗法（CBT）的精髓，还是接纳与承诺疗法（ACT）的独特之处，书中都给予了充分的介绍和深入的讲解。我尤其欣赏书中关于“正念”的实践指导，那些简单易行的练习，能够帮助我们在日常生活中，更好地觉察和管理自己的情绪，从而不被焦虑所裹挟。这本书不仅仅是一本知识的集合，更像是一位经验丰富的引路人，为我们指明了走出焦虑迷宫的道路。
评分在我打开《焦虑障碍与治疗(第二版)》之前，我脑海中的“焦虑”概念，基本上就是一种模糊的、持续的担忧感，就像被一团挥之不去的阴影笼罩着。我常常觉得，我之所以会这样，可能是因为我“不够坚强”，或者“想太多”。然而，这本书，就像一道明亮的光，瞬间照亮了我认知的盲区，让我看到了焦虑背后那庞大而复杂的体系。《焦虑障碍与治疗(第二版)》对我最大的启发，在于它清晰地勾勒出了焦虑障碍的“诊断谱系”，它不仅仅是简单地将人划分为“焦虑”或“不焦虑”，而是细致地划分了各种不同的焦虑障碍，并且深入阐述了它们的症状、成因和发展过程。我特别对书中关于“惊恐发作”的描述印象深刻，那种突如其来的、强烈的身体症状和濒死感，简直就是我曾经经历过的真实写照。这本书让我明白了，我所经历的并非“小题大做”，而是有其医学上的根源。《焦虑障碍与治疗(第二版)》在治疗方法的介绍上，同样令人信服。它详细阐述了认知行为疗法（CBT）如何通过改变负面思维模式来缓解焦虑，并且也介绍了接纳与承诺疗法（ACT）的理念，即学习与痛苦的感受共存，并朝着有价值的方向前进。这种“接纳”的视角，对我来说是一个全新的概念，它让我看到了，即使在无法完全消除焦虑的情况下，依然能够过上充实有意义的生活。《焦虑障碍与治疗(第二版)》的语言，虽然是翻译过来的，但却异常流畅自然，充满了科学的严谨性，又不失人性的温暖。它不是那种枯燥乏味的教科书，而是像一位博学的智者，在与我分享他毕生的经验和智慧。
评分我必须说，《焦虑障碍与治疗(第二版)》这本书，对我来说，不仅仅是一本关于心理学的读物，它更像是一次深刻的自我审视和心灵的洗礼。我一直认为，所谓的“焦虑”，不过是生活中一些小小的烦恼，只要“想开点”，很快就会过去。然而，这本书，以一种极其系统和专业的方式，让我看到了焦虑的“真实面目”，它不仅仅是一种情绪，更是一种根深蒂固的心理模式，一种可能影响我们生活方方面面的“疾病”。《焦虑障碍与治疗(第二版)》对我最大的冲击，在于它对“生理因素”在焦虑形成中的作用的强调。它详细解释了，当我们在恐惧时，身体会释放出哪些激素，激活哪些神经通路，以及这些生理反应是如何与我们的心理感受相互作用，形成一个复杂的循环。这种从生理到心理的联动分析，让我彻底打消了将焦虑简单归结为“性格问题”的想法。《焦虑障碍与治疗(第二版)》在治疗方法的介绍上，也做得极为到位。它不仅详细阐述了认知行为疗法（CBT）的核心理念和技术，比如识别和挑战不合理的信念，还介绍了药物治疗的可能性，以及它们在不同情况下的应用。这种综合性的治疗视角，让我看到了，治疗焦虑并非只有一种方法，而是需要根据个体情况，采取多方面的策略。《焦虑障碍与治疗(第二版)》的语言风格，同样让我印象深刻。它虽然是专业的学术著作，但却充满了易读性，字里行间都透露出作者严谨的科学态度和深厚的临床经验。它不是那种让你望而生畏的晦涩难懂的理论，而是像一位循循善诱的导师，引导你一步步去理解和掌握。
评分读完《焦虑障碍与治疗(第二版)》这本书，我最大的感受就是，原来我一直以来对“焦虑”的理解，是多么的肤浅和片面。我常常将它与“紧张”、“不安”混为一谈，却从未真正理解过它作为一个独立的、复杂的心理障碍的真正内涵。这本书，就像一把钥匙，为我打开了一扇通往更深层次理解的大门。《焦虑障碍与治疗(第二版)》对我最深刻的启发，在于它对焦虑“症状”的精细化描述。它不仅仅列举了常见的担忧和恐惧，更是深入解析了许多隐藏在表象之下的，诸如回避行为、过度警觉、以及对身体感觉的错误解读等，这些细节的描绘，让我看到了很多我自身曾经被忽视的，但却与我的焦虑状况息息相关的表现。《焦虑障碍与治疗(第二版)》在介绍治疗方法时，也同样展现了其科学性和前沿性。它详细阐述了“暴露疗法”的原理和应用，解释了为什么通过逐步、有控制地面对恐惧源，才是真正克服焦虑的有效途径。它并非鼓励我们去“逃避”或者“压抑”，而是引导我们学会“面对”和“整合”。这种积极主动的治疗理念，让我看到了改变的希望，而不是被动地承受。而且，这本书的语言风格，也让我耳目一新。它虽然是翻译过来的，但却异常流畅自然，充满了智慧和洞察力。它不是那种让你昏昏欲睡的学术讲座，而是像一位睿智的朋友，在与你分享他关于心理健康的深刻见解。这本书，让我对焦虑的认识，从零散的碎片，汇聚成一幅清晰完整的图景。
评分坦白讲，《焦虑障碍与治疗(第二版)》这本书，是我近期读过最具有颠覆性的一本书，它彻底改变了我对“焦虑”的认知，让我从一个懵懂的旁观者，变成了一个更加清晰的探索者。我曾经以为，焦虑只是少数“敏感”或者“脆弱”的人才会有的问题，而大多数人都是“正常”的。然而，这本书却以无可辩驳的证据和深入浅出的论述，让我意识到，焦虑障碍其实是一种非常普遍的心理健康问题，许多人可能在不经意间，就已经被它所困扰。《焦虑障碍与治疗(第二版)》在分析焦虑的成因时，给我带来了最大的启发。它不仅仅停留在“压力”这个表层原因，而是深入剖析了童年经历、家庭环境、人际关系，甚至遗传因素等，是如何共同作用，导致个体更容易发展出焦虑障碍。我尤其对书中关于“依恋理论”的探讨印象深刻，它解释了早期安全依恋的缺失，如何可能导致个体在成年后更容易产生不安全感和焦虑。《焦虑障碍与治疗(第二版)》在治疗方法的介绍上，同样令人赞叹。它不仅仅局限于一种治疗流派，而是整合了多种有效的治疗技术，比如认知行为疗法（CBT）中的“行为实验”，以及“辩证行为疗法”（DBT）中的“情绪调节”技巧。这种“多管齐下”的治疗理念，让我看到了，解决焦虑问题并非遥不可及。《焦虑障碍与治疗(第二版)》的语言风格，也让我倍感舒适。它虽然是专业的心理学著作，但却避免了枯燥的术语堆砌，而是用一种清晰、流畅、充满人文关怀的语言，与读者进行交流。它不是那种让你提不起兴趣的学术论文，而是像一位经验丰富的心理医生，在耐心地为你解答每一个疑问。
评分直到翻开《焦虑障碍与治疗(第二版)》，我才真正明白，原来我一直以来对“焦虑”的理解，都太过片面和简单了。我常常将它视为一种“情绪低落”或者“压力太大”的信号，却没有意识到它可能是一种更加复杂、更具结构性的心理障碍。这本书让我得以从一个全新的视角，去审视焦虑的根源，它不仅仅是外界压力的反应，更多时候，是内在认知模式和行为习惯长期累积的结果。《焦虑障碍与治疗(第二版)》对“灾难化思维”的论述，让我大开眼界。它解释了为什么我们总是会想象最坏的结果，并将微小的可能性放大到令人难以承受的地步。书中通过大量的案例分析，展示了这种思维模式是如何一步步将个体推向焦虑的深渊。我开始反思自己，是不是也在无意识中，不断地给自己“制造”焦虑。而这本书在介绍治疗方法时，也同样深入人心。它详细讲解了“行为激活”的原理，即通过增加有益的活动来对抗回避和无力感。这种积极主动的干预方式，与我过去那种被动等待焦虑消失的心态，形成了鲜明的对比，让我看到了改变的可能性。《焦虑障碍与治疗(第二版)》的语言风格，也让我倍感亲切。它虽然是专业书籍，但却充满了人文关怀，字里行间都透露出作者对患者的理解和尊重。它不是那种高高在上的学术说教，而是像一位循循善诱的朋友，引导我一步步去探索内心的世界。这本书，让我对焦虑的认识，从模糊走向清晰，从被动接受走向主动改变。
评分在阅读《焦虑障碍与治疗(第二版)》的过程中，我最深刻的体会之一，就是它如何颠覆了我对“正常”的认知。我曾经以为，生活中总会有一些“特别”的人，他们似乎天生就比别人更容易焦虑，而我则是比较“正常”的那一类。然而，这本书让我意识到，焦虑障碍其实是一种非常普遍的存在，很多人在人生的不同阶段，都可能以不同的形式经历过它。这种普遍性，反而让我感到一种莫名的安慰。它让我明白，我并非孤军奋战，而是身处一个更加广阔的群体之中，而这本书，就是为我们这些需要帮助的人提供的一份宝贵的指南。《焦虑障碍与治疗(第二版)》在阐述各种焦虑障碍时，非常注重区分“正常焦虑”和“病态焦虑”。它提供了一套清晰的标准和评估方法，帮助我们更好地认识自己的状况，判断是否需要专业的帮助。我尤其喜欢书中关于“广泛性焦虑障碍”的描述，那种对生活中的各种事情都过分担忧，并且难以控制的感受，简直就是我内心的真实写照。它让我终于找到了一个可以用来形容我长期以来困扰的词语，并且能够理解其背后的心理机制。更重要的是，这本书并没有止步于诊断，而是详细介绍了各种行之有效的治疗方法。无论是认知重构、情绪调节，还是行为干预，都进行了深入浅出的讲解。我注意到书中多次强调了“治疗联盟”的重要性，即治疗师与来访者之间建立的信任和合作关系，这是有效治疗的基石。这种强调人性化和关系导向的治疗理念，让我对心理治疗充满了信心。《焦虑障碍与治疗(第二版)》的出版，无疑为许多正在与焦虑作斗争的人们，点亮了一盏希望的灯。
评分坦白说，我购买这本书的初衷，是想找到一些能够“快速解决”焦虑问题的“秘籍”。毕竟，在当下这个快节奏的社会，谁不想尽快摆脱那些令人疲惫不堪的负面情绪呢？然而，《焦虑障碍与治疗(第二版)》这本书，却以一种非常“不合时宜”的深度和耐心，让我重新审视了“解决”的含义。它并没有提供什么神奇的灵丹妙药，而是像一位温和但坚定的导师，引导我踏上了一段自我探索和成长的旅程。我花了大量的时间去研读书中关于“核心信念”的部分，那些隐藏在潜意识深处的、关于自我价值和世界运作方式的固有观念，竟然是如此深刻地影响着我们的情绪反应。我开始反思自己那些习以为常的思维模式，是否正是导致我长期处于焦虑状态的根源。书中的例子，让我看到了许多人是如何因为童年经历、社会压力或人际关系中的挫折，而内化了一些消极的信念，并在此基础上形成了焦虑的循环。这种洞察，让我感到既震惊又释然。我不再将焦虑简单地归咎于外部环境，而是开始关注自己内在的心理结构。《焦虑障碍与治疗(第二版)》在介绍各种治疗技术时，也格外强调了“暴露疗法”的重要性，并且非常细致地阐述了如何在安全可控的环境下，逐步面对并克服恐惧。这种循序渐进、以实践为导向的方法，与我之前对“逃避”的理解截然不同，它让我看到了“直面”的力量。而且，这本书的语言风格，虽然是学术著作，但却充满了启发性。它不是那种冷冰冰的理论陈述，而是用一种充满理解和同情的方式，与读者进行对话，仿佛作者能够感受到我们内心的挣扎，并给予我们支持。
评分这本《焦虑障碍与治疗(第二版)》给我带来的冲击，远不止于书本本身所呈现的文字。我原本以为，面对这个主题，自己多少会有些预设的认知，或许是带着一丝“我知道一些”的心态去翻开它。然而，从第一个章节开始，我就被一种前所未有的深度和广度所吸引。作者并没有停留在泛泛而谈的理论层面，而是用一种极其精细的解剖刀，将焦虑障碍的每一个细枝末节都剥离开来，让我们得以窥见其形成机制的复杂与精妙。我尤其对关于“认知扭曲”的论述印象深刻，那些看似微不足道的想法，是如何一步步堆砌成令人窒息的焦虑巨石的。书中列举的大量真实案例，更是让我恍然大悟，原来我曾经在脑海中反复上演的那些担忧和恐慌，并非是“我”独有的怪胎，而是无数人在生命旅途中可能遭遇的普遍性挑战。这些案例的叙述，既有专业的分析，又不乏人性的温度，让我在阅读过程中，既能获得理性的启迪，又能感受到情感的共鸣。我反复琢磨书中关于“安全行为”的章节，那些我们为了回避焦虑而采取的看似合理的措施，实际上是如何形成了一个自我封闭的循环，最终将我们越推越远，而不是走向解脱。这种“反直觉”的洞见，着实令人醍醐灌顶。而且，书中的语言风格，虽然是翻译过来的，但却异常流畅自然，仿佛作者本人就在我耳边娓娓道来，没有丝毫的生涩感，这对于一本心理学著作来说，实属难得。它不是那种枯燥乏味的学术论文集，而是充满生命力和智慧的引导，让我愿意反复咀嚼，并在实践中不断尝试。
评分说实话，我一直对心理学领域保持着一种既好奇又有点敬畏的态度。总觉得那些复杂的理论和术语，离我的生活有点遥远。《焦虑障碍与治疗(第二版)》这本书，完全打破了我的这种固有印象。它用一种极其生动且富有逻辑性的方式，将“焦虑”这个看似抽象的概念，变得如此具象和可理解。我被书中关于“恐惧回路”的详细讲解所吸引，它解释了为什么一旦我们产生了恐惧，身体就会进入一种高度戒备的状态，并且这种状态一旦被强化，就可能形成恶性循环。这本书让我第一次真正理解了，为什么很多时候，我们明知道自己的担忧是“不合理”的，却依然无法控制。它不是因为我们意志薄弱，而是因为大脑的这种“警报系统”被过度激活了。《焦虑障碍与治疗(第二版)》在介绍各种焦虑障碍时，也做得非常细致，它区分了社交焦虑、惊恐障碍、特定恐惧症等等，并且详细描述了它们各自的特点和治疗路径。我特别对书中关于“社交焦虑”的分析印象深刻，它描述了那种在社交场合，因为害怕被评价、被拒绝而产生的极度不适感，简直就是我多年来在聚会时内心的真实写照。这本书让我意识到，我并非“不善交际”，而是可能患有社交焦虑障碍。《焦虑障碍与治疗(第二版)》在治疗方法的介绍上，也同样出色。它深入浅出地讲解了认知行为疗法（CBT）的核心技术，比如识别和挑战负面思维，以及行为实验。书中还提到了许多实用的自我管理技巧，让我能够在日常生活中，开始尝试着去应对焦虑。《焦虑障碍与治疗(第二版)》这本书，不只是提供知识，更重要的是，它提供了一种理解，一种力量，以及一条通往更健康心理状态的道路。
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