心理学书籍微动作密码+微表情密码2本套装 说话读心术情绪管理 心理学与生活入门书籍 心理学教材

心理学书籍微动作密码+微表情密码2本套装 说话读心术情绪管理 心理学与生活入门书籍 心理学教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

古墨清 著
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店铺: 齐瑞图书专营店
出版社: 北京理工大学出版社
ISBN:9787564071196
商品编码:15303895206
丛书名: 微动作密码+微表情密码
开本:16
出版时间:2013-04-01

具体描述





洞悉人性深处的无声语言:一本关于微动作与微表情的深度探索 在浩瀚的沟通海洋中,语言是显而易见的航标,但真正决定航向的,往往是那隐藏在水面之下的暗流——无声的肢体语言和转瞬即逝的面部表情。它们如同人性的密码,一旦被破解,便能开启通往理解、洞察乃至影响他人的神奇之门。本书,并非仅仅是两本独立的心理学入门读物,而是以一套系统的视角,带领读者深入探究人类沟通中最微妙、也最具力量的部分。我们将一起揭开“微动作密码”与“微表情密码”的神秘面纱,学习如何解读那些身体不经意间流露的真实意图,以及面部肌肉细微变化背后隐藏的情感讯息。 第一部分:微动作密码——身体的真实独白 我们的身体,是一个不折不扣的“诚实器”。尽管我们可能在言语上掩饰、伪装,但身体的每一个细微动作,都在不自觉地诉说着内心的真实想法和情绪状态。本书的“微动作密码”部分,将从多个维度,系统地剖析这些无声的语言。 姿势与站姿的玄机: 一个人站立或坐着的姿势,能够传递出关于自信、权力、防御或接纳等丰富信息。例如,挺拔的身姿常常暗示着自信和开放,而身体微微前倾则可能表示兴趣和投入;相反,双臂交叉抱在胸前,则可能是一种防御姿态,表明内心的不安全感或抵触情绪。我们会详细解析各种常见的姿势,以及它们在不同情境下的可能含义,帮助你辨识对方是处于放松状态,还是感到紧张、焦虑,甚至怀有敌意。 手势与肢体动作的信号: 手势,作为身体语言中最活跃的组成部分,能够极大地丰富和强调我们所表达的内容。但同时,不经意的触碰、摆弄、指向等动作,也可能暴露我们内心的真实想法。例如,频繁地摸脸、搓手,可能反映出内心的不安或说谎;而将手放在臀部,则可能是一种自信和支配的姿态。我们将深入探讨手势的分类(如强调性手势、描绘性手势、示意性手势等),分析不同手势在不同文化和语境下的含义,以及如何识别那些能够揭示真相的“微小暴露”。 眼神与目光的交流: “眼睛是心灵的窗户”,这句话并非空穴来风。眼神的交流,是人际互动中最直接、最深刻的沟通方式之一。目光的停留时间、方向、瞳孔的变化,乃至眼睑的微小运动,都蕴含着丰富的情感信息。我们会教你如何解读对方是真诚地倾听,还是心不在焉;是充满兴趣,还是感到厌烦;是诚实地回应,还是有所隐瞒。我们将学习如何区分真诚的眼神和虚假的注视,理解目光接触在建立信任和传递情感中的关键作用。 身体的微小移动与习惯性动作: 坐立不安、腿部抖动、手指敲击桌面、反复整理衣物……这些看似无关紧要的微小动作,往往是内心焦虑、紧张、兴奋或思考的外在表现。我们将深入研究这些习惯性动作,分析它们在不同情绪状态下的出现规律,帮助你识别对方是否处于一种不稳定的心理状态,或者正在努力压抑某种情绪。 “微动作密码”在日常生活中的应用: 本部分不仅仅是理论的讲解,更注重实际应用。我们将通过大量的案例分析,展示如何在面试、谈判、社交场合、甚至日常对话中,利用对微动作的洞察,更准确地理解对方,做出更明智的回应。你将学会如何从一个人的整体肢体语言中提取出关键信息,从而在沟通中占据主动,建立更深层次的连接。 第二部分:微表情密码——情绪的瞬息万变 人类的面部,是情绪最直接的载体。然而,许多情绪的表达,并非显而易见的大笑或哭泣,而是隐藏在转瞬即逝的微表情之中。这些微表情,往往是我们在极短时间内(甚至不到半秒)表现出的真实情感,它们不受意识的控制,是欺骗的“敌人”。 核心情绪的微表情识别: 人类有几种基本的核心情绪,如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶和轻蔑。本书将详细介绍这几种核心情绪在面部产生的具体微表情模式,包括眉毛的运动、眼睑的收缩、嘴唇的嘴角变化、鼻翼的翕动等。我们将学习如何捕捉这些转瞬即逝的信号,即使对方试图掩饰。 面部肌肉的精细解析: 微表情的产生,源于面部几十块肌肉的细微联动。我们将深入解析这些肌肉的运动如何组合成不同的表情,并理解不同肌肉群的激活如何对应着特定的情绪状态。通过对这些细微变化的识别,你将能够超越语言的束缚,直击对方内心最真实的情感。 “真相”与“伪装”的辨别: 很多时候,人们会试图通过刻意表现出的表情来掩盖真实情绪。本书将教你如何辨别“真表情”与“假表情”。例如,一个真诚的微笑,其眼角周围的肌肉(鱼尾纹)也会收缩,而一个虚假的笑容,往往只涉及嘴部肌肉的运动。我们将学习识别那些“泄露秘密”的微小痕迹。 微表情在情绪管理与同理心培养中的作用: 理解他人的微表情,是建立同理心和有效管理人际关系的关键。当你知道对方在表达某种不易察觉的痛苦或不适时,你就能更恰当地给予安慰和支持。同样,识别出自己内心深处的情绪,也为有效的情绪管理奠定了基础。本书将探讨如何利用微表情的洞察,提升你的同理心,化解潜在的冲突,并建立更和谐的人际关系。 “微表情密码”的应用场景: 从日常的交谈,到商务谈判,再到审讯和心理咨询,微表情的识别都扮演着至关重要的角色。本书将提供丰富的实操性指导,让你能够在各种场景下,快速有效地解读他人的情绪状态,从而做出更准确的判断和更有效的沟通策略。 本书的独特价值与学习方法: 不同于市面上一些零散的心理学读物,“心理学书籍微动作密码+微表情密码2本套装”提供的是一种系统性的学习框架。它并非简单地罗列各种动作和表情,而是将它们置于人际沟通和心理活动的宏观背景下进行解析,强调整体性和关联性。 科学与实践的结合: 本书内容基于扎实的心理学研究,同时又充满了大量的实践案例和操作技巧。我们将学习理论知识,更重要的是,学会如何将这些知识转化为你观察和解读他人的“超能力”。 循序渐进的学习路径: 从基础的肢体语言解读,到精密的微表情识别,本书的学习路径清晰明了,适合不同程度的学习者。你将逐步建立起一套属于自己的“读心术”体系。 自我洞察与人际提升: 学习微动作和微表情,不仅仅是解读他人,更是认识自我。通过观察和分析自己的肢体语言和面部表达,你将更深刻地理解自己的情绪和行为模式,从而实现更有效的自我管理和个人成长。 重塑你的沟通方式: 掌握了这些“密码”,你将不再是那个仅仅依靠语言进行沟通的普通人。你将能够“听懂”身体的低语,“看见”情绪的闪光,从而在每一次人际互动中,都能够更加自信、精准、有力量。 这本书,是你通往更深层次人际理解和自我认知的一把钥匙。它将帮助你拨开语言的迷雾,看见隐藏在表象之下的真实世界,让你成为一个更具洞察力、同理心和影响力的人。让我们一起,开启这段精彩的“读心”旅程吧。

用户评价

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一直以来,我对如何理解他人的情绪变化感到非常困惑。有时候,明明对方说“我没事”,但我总能感觉到他们似乎并不开心,或者有些事情隐瞒着。这本书简直就是为我量身定做的“心灵解读师”。收到书的时候,我迫不及待地翻开,就被其中丰富的案例和深入的分析所吸引。 《微动作密码》这本书让我对身体语言有了全新的认识。我以前总以为,只要一个人说话得体,就不会有什么问题,但这本书让我明白,身体的每一个细微动作,从手指的轻微颤抖到肩膀的微小耸动,都可能在无声地诉说着内心的秘密。我学会了观察一个人在紧张时可能会出现的习惯性动作,比如不自觉地触摸颈部或者拨弄衣角,这些细节让我能够更准确地捕捉到对方的真实情绪。 《微表情密码》更是将我的观察能力推向了新的高度。我发现,很多时候,人的真实情绪会通过转瞬即逝的微表情暴露出来,而这些表情是我们平时很难意识到的。比如,在看到令人惊讶的事情时,眉毛会快速向上抬起,又瞬间落下,这种短暂的表情变化,往往比脸上僵硬的笑容更能真实地反映出内心的感受。 这套书的价值在于,它不仅提供了理论知识,更重要的是教会了我如何在实际生活中运用这些知识。我开始在与人交流时,有意识地观察对方的微动作和微表情,并且尝试去解读这些信号。我发现,当我对他人情绪有了更准确的判断时,我能够做出更恰当的回应,从而避免不必要的误会,建立更良好的人际关系。 总而言之,这套书是我近期阅读过最实用、最有启发性的一套心理学入门读物。它让我从一个“旁观者”变成了一个能够“读懂”他人内心世界的人。我非常满意这次的购买,它为我的生活和工作带来了巨大的积极影响,让我变得更加敏锐和善于沟通。

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这套书简直是一本“社交宝典”!一直以来,我总觉得自己和其他人打交道的时候,有点“迟钝”,总是要事后才能明白一些事情,或者有时候明明觉得对方话里有话,却又抓不住重点。读了这套书之后,我感觉自己就像打开了新世界的大门。书里的内容非常实用,不是那种空洞的理论,而是有很多具体到位的分析,让我能立马联想到自己平时遇到的各种情景。 《微动作密码》让我开始注意到那些被我忽略的“小动作”。原来,一个人说话时是不是身体会不由自主地晃动,是不是会频繁地调整姿势,这些都可能在传递一些信息。我以前觉得这些都很正常,但现在我知道,这些“不正常”的小动作,恰恰是解读一个人内心状态的关键。比如,一个人在回答问题时,如果他的脚在不停地抖动,可能就说明他心里很焦躁,或者想尽快结束这个话题。这种观察对我来说非常有启发。 《微表情密码》则更是将我带入了另一个层次。有时候,我们看到的表情可能和你内心想的不一样,因为很多人会控制自己的面部表情。但是,书里讲的“微表情”不一样,它们出现的时间非常短,几乎是下意识的,所以很难伪装。当我学会了去捕捉那些一闪而过的眉毛的抽动,或者嘴唇瞬间的挤压,我发现自己真的能比以前更准确地判断出别人是否真诚,是否隐藏着其他情绪。 这套书真的让我感觉自己不再是那个“社交小白”了。我学会了如何在不直接询问的情况下,就能了解别人的想法和感受。这种能力对于我处理人际关系非常有帮助,无论是工作上的沟通,还是朋友间的交流,都能让我更加自信和游刃有余。而且,书里的例子都很有代表性,读起来一点也不枯燥,反而觉得像是在听一个精彩的故事。 我特别喜欢书中那种“抽丝剥茧”的分析方式,它能让我明白一个看似简单的表情或动作背后,可能隐藏着多么复杂的心情。这套书让我觉得,理解他人并没有那么难,只要掌握了正确的方法,就能看到别人看不到的“潜台词”。我强烈推荐给所有觉得自己在人际交往方面需要提升的朋友们。

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读完这套书,我感觉自己就像拥有了一双“读心之眼”。我一直对人际交往中的一些“微妙之处”感到好奇,比如为什么有时候同样的表达,在不同的人身上会有截然不同的效果,或者为什么有些人总能在关键时刻洞察到对方的想法。这套书正好解答了我多年的困惑。 《微动作密码》这本书让我认识到,原来我们身体的每一个细微动作,都可能隐藏着深刻的意义。我以前从来没有留意过,一个人在说话时,脚丫子的方向,或者手指是否无意识地敲击桌面,这些看似微不足道的细节,竟然能够透露出一个人内心的真实想法和情绪状态。我学会了通过观察这些“小动作”来判断对方的紧张程度,是否在隐瞒什么,或者对谈话内容是否感兴趣。 《微表情密码》更是将这种洞察力提升到了一个全新的水平。书里详细地分析了各种面部表情,尤其是那些转瞬即逝的“微表情”,它们往往是情绪最真实、最直接的反映,即使一个人努力去控制自己的表情,也难以完全掩饰。我学到了如何识别那些瞬间的疑惑,短暂的厌恶,或是隐藏的喜悦。这让我与人交流时,能够更准确地捕捉到对方的真实情绪,从而更好地理解他们的需求和感受。 这套书不仅仅是关于“读心术”的技巧,它更是一本关于如何更好地理解人性的入门指南。我发现,很多时候,我们以为自己了解一个人,但实际上,我们可能只看到了他们想让我们看到的一面。通过学习这套书,我学会了如何去“看透”这些表面现象,去理解隐藏在语言和表情之下的真实情感。 这套书极大地提升了我的人际交往能力。我不再轻易地被表面的言辞所欺骗,也更能理解那些不善言辞的人内心的挣扎。我感觉自己变得更加敏锐,也更能同情和理解他人。强烈推荐给所有对心理学感兴趣,或者想要提升自己人际交往能力的朋友们。

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这套书简直就是我一直以来寻找的“读心术”秘籍!我一直对人类的行为和情绪感到好奇,尤其是那些不经意间流露出来的小动作和表情,总觉得里面藏着很多故事。收到这套书的时候,我简直迫不及待地翻阅起来。书里用了很多生动的案例,结合了许多我平时生活中就能观察到的细节,让我恍然大悟。比如,一个人在说话时习惯性地摸鼻子,原来可能是在掩饰紧张或者说谎;一个人坐姿的微小变化,可能暗示着他内心的真实想法。 《微动作密码》这本书让我学会了从细微处洞察人心,不再仅仅依赖于语言的表述。以前我总是觉得,一个人说得滴水不漏,那他一定没什么问题,现在我知道,有些时候,恰恰是那些“滴水不漏”背后隐藏着更多的信息。书里分析了非常多具体动作的含义,从眼神的闪烁到手指的敲击,从身体的倾斜到脚的摆动,都似乎在诉说着一个不为人知的秘密。这让我感觉自己像一个侦探,能够通过蛛丝马迹发现真相。 而《微表情密码》则更是将我的洞察力提升到了新的维度。人人都知道表情会暴露情绪,但很多时候,我们看到的表情只是表面的,甚至是刻意伪装的。这本书让我看到了那些转瞬即逝、难以察觉的“微表情”,它们往往是情绪最真实、最直接的流露。比如,嘴角不经意地向下一撇,可能是在极力压抑着不满;眉毛轻微地挑起,又迅速落下,也许是惊讶与怀疑的短暂交织。掌握了这些,我感觉自己与人沟通时,就像多了一层“读心”的雷达,能够更准确地理解对方的真实感受,避免许多误会。 《微动作密码+微表情密码2本套装》不仅仅是关于“读心术”的技巧,它更是一门关于理解人性的课程。我发现,很多时候,人们自己都未必能清晰地认识到自己的情绪和动机,而这些微小的信号,正是他们内心世界的无声表达。读完这本书,我感觉自己的人际交往能力有了质的飞跃。我不再像以前那样容易被表面的言辞所迷惑,也更能理解那些沉默背后隐藏的情绪。 这本书让我深刻体会到,真正的沟通不仅仅是语言的交流,更是情感和信息的传递。通过对微动作和微表情的解读,我能够更深入地理解他人的感受,从而做出更恰当的回应。这不仅能帮助我在职场上更好地与同事合作,也能在生活中与家人朋友建立更深厚的联系。它让我看到,原来心理学并非遥不可及的学术理论,而是能够实实在在地应用于生活,帮助我们更好地理解自己和他人。

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这套书简直是让我大开眼界!我一直认为,理解一个人,主要就是听他们说什么,以及看他们的整体态度,但读了这套书之后,我才意识到,原来真正重要的信息,往往隐藏在那些最不显眼的地方。 《微动作密码》这本书,让我学会了关注那些我以前完全忽略的身体细节。比如,一个人在说话时,是不是会无意识地把手插进口袋,或者是不是会频繁地调整坐姿,这些细小的动作,在我看来以前都是“无意义”的,但在这本书里,它们都有了非常详细和有逻辑的解释。我印象最深的是关于“脚的语言”的部分,才知道原来脚的朝向竟然能反映一个人是否真的想靠近或离开。这真的太神奇了! 《微表情密码》更是让我明白,很多时候,我们看到的表情,其实是经过“加工”的,而真正的内心感受,则会通过那些一闪而过的“微表情”暴露出来。比如,一个人在听到不好的消息时,嘴角可能会不自觉地向下撇一下,这种短暂的、几乎看不见的表情,却能真实地反映出他们内心的不快。我学会了去捕捉这些稍纵即逝的信号,这让我对人们的情绪有了更深刻的理解。 这套书最大的好处在于,它不仅仅是理论知识的堆砌,而是提供了非常多贴近生活的案例,让我能够立刻将学到的知识应用到实际中。我开始尝试在和朋友、家人交流时,去观察他们的微动作和微表情,并且发现,我真的能够比以前更准确地判断出他们的真实感受。这让我感觉自己与他人的沟通变得更加顺畅,也减少了很多不必要的误会。 这套书让我觉得,心理学并不是深奥难懂的学问,而是可以非常实用地融入到我们的日常生活中的。它帮助我更好地理解他人,也帮助我更好地认识自己。我非常喜欢这套书的解读方式,清晰易懂,而且充满智慧。绝对是值得反复阅读的佳作。

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研究研究,突然对微表情很感兴趣

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研究研究,突然对微表情很感兴趣

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各位读者,如果你手中有类似的书籍,就不需要购买了,大同小异。

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