如何讓你愛的人愛上你 婚戀書籍 戀愛圖書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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莉爾·朗茲 著 著，信寜寜 編 編，章魚 譯

圖書標籤:

• 婚戀
• 戀愛
• 情感
• 兩性關係
• 吸引力
• 溝通技巧
• 心理學
• 人際關係
• 脫單
• 愛情

店鋪： 聚五緣圖書音像旗艦店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510418433

商品編碼：15309111785

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2011-06-01

産品特色

編輯推薦

　　撥開愛情迷霧 
　　 
　　破解愛情魔咒 
　　 
　　揭示愛情本質 
　　 
　　為你的愛情之箭綁上由科學催生的智慧和技巧；幫助你俘獲意中人的芳心 引領你發現愛的奇跡。 
　　 
　　國際知名兩性情感問題專傢和人際溝通專傢莉爾？朗茲在藉鑒和吸收大量前輩工作方法和研究成果的基礎上，通過多年的探索和實踐，總結齣瞭一套實用、有效、細緻的戀愛技巧，讓男人和女人在相互瞭解、彼此尊重、有效溝通的前提下，逐漸學會尋找、發現並且滿足對方潛在的心理需求，從而成為親密無間的戀人乃至共度一生的伴侶。 
　　 
　　全書充滿瞭幽默詼諧的語言、生動有趣的比喻以及令人信服的案例，分析瞭男女兩性在思想觀念和行為舉止上的差異，指齣瞭男女兩性在日常溝通和交往中存在的種種問題和誤區；教會讀者如何“投對方所好”，告訴讀者如何巧妙避免問題的齣現，幫助讀者掌握豐富多樣的戀愛技巧，從而在尋愛的道路上暢通無阻，收獲理想的愛情。 
　　 
　　作者舉重若輕的敘述和深入淺齣的分析常常讓讀者在會心一笑或者捧腹大笑之餘陷入深思，繼而産生撥雲見日的感受。無論是“第一印象”還是“等價原則”，無論是“相似與互補”還是“自尊與贊美”，無論是“攻心策略”還是“欲望秘方”，都可謂是一語中的、絲絲入扣，讓你不得不俯首稱臣。 
　　 
　　《如何讓你愛的人愛上你》是一本教會男人和女人如何與自己心儀之人一見鍾情、兩情相悅的書，擁有它你將戰無不勝、攻無不剋！快點付諸行動，收獲自己的愛情吧。

內容簡介

　　你應該去哪裏找尋自己的心上人？ 什麼“貨幣”能夠“買”到好伴侶？ 如何在初次約會時就令對方怦然心動？ 何時應該欲擒故縱？何時應該主動齣擊？ 如何利用兩性差異讓對方愛上你？ 如何靠近女人的心靈？
　　如何滿足對方內心深處的渴望？
　　國際著名情感問題專傢莉爾？朗茲以堅實的科學研究為基礎，通過真實生動的個案，對男女兩性在情愛觀念與行為上的差異進行瞭饒有趣味的分析。書中詳細描述瞭男女在情感需求與錶達方麵的區彆，探討瞭他們墜入情網的緣由和過程，並由此引導我們通過各種語言以及非語言的方法與技巧，博得意中人的青睞，收獲心目中的理想愛情。
　　在相遇之初如何進行目光接觸？如何穿衣打扮和舉手投足？如何在初次約會時就點燃對方心中的愛火？何時應該欲擒故縱，何時應該主動齣擊？如何發掘和錶露自身*令意中人欣賞的特質？如何滿足伴侶內心深處的渴望？
　　針對上述種種問題，莉爾？朗茲為你提供瞭行之有效的解決之道，在婚戀幸福方麵助你一臂之力！

精彩書評

　　“我愛上瞭莉爾，因為她寫的這本書。你一定也會有同樣的感覺！” 
　　——拉裏·金（Larry King），美國有綫電視新聞網《拉裏·金現場秀》主持人 

　　“這本書簡直讓人無法抗拒，無論書名還是內容。莉爾·朗茲真是棒極瞭，她告訴我們如何保持年輕的心態並在愛情中沉醉。” 
　　——麗茲·史密斯（Liz Smith），聯閤專欄作傢

目錄

1　任何人？對，事實上你確實可以讓任何人愛上你 
2　是什麼讓彆人愛上你？ 
3　愛情有生物的一麵 
4　好男人和好女人都在哪裏？ 
5　真的有“一見鍾情”嗎？ 
6　如何建立驚艷的第一印象？ 
7　如何在初遇時就令對方一見傾心？ 
8　初次接觸 
9　初遇時你的身體語言 
10　初次交談 
11　初次約會 
12　“寶貝，我們倆一起對抗這個瘋狂、瘋狂的世界。” 
13　如何讓對方感覺一見如故？ 
14　如何在對方的意識中建立起相似性？ 
15　如何建立互補性需求？ 
16　我的心上人啊，地球真的是圍著你轉的 
17　第一步：無聲的贊美 
18　第二步：共情 
19　第三步：愛慕 
20　第四步：含蓄的贊美 
21　第五步：殺手鐧 
22　熟練操縱對方的自尊機製 
23　讓愛的火焰熊熊燃燒 
24　親愛的，人在市場上各有身價 
25　我該如何使用“等價原則”尋找愛人？ 
26　相貌到底有多重要？ 
27　如何追求富人或名人？ 
28　在其他資本上提高自己的勝算 
29　幫助彆人確信他們愛你 
30　“我希望他（或她）不像彆人那樣愚蠢。” 
31　什麼是“男人話題”，什麼是“女人話題”？ 
32　“對於那件事，你感覺怎麼樣？” 
33　“對不起，我需要嚮您問個路……” 
34　“拜托，彆說那麼多細節……” 
35　“究竟發生瞭什麼事，請告訴我（請不要告訴我）。” 
36　從A點到達B點，最好的方式是什麼？ 
37　“你能幫我一個忙嗎？” 
38　幫你俘獲意中人芳心的小詞匯 
39　在男女之間的性彆鴻溝裏，是否有危險的湍流？ 
40　意中人的性敏感區域 
41　每次性愛都截然不同， 
42　在床上，忘掉黃金法則 
43　男獵手們，請用女人渴望的方式和她做愛 
44　女獵手們，請用男人渴望的方式和他做愛 
45　小測驗：男人和女人誰用情更深？ 
46　每個人的欲望都像指紋一
47　女獵手們，請努力成為一個欲望偵探 
48　男獵手們，以下這些方法對女人們有用嗎？ 
49　最後，徵服鑽石王老五 
50　“丈夫偶爾注視其他女人”這個問題 

精彩書摘

　　2、是什麼讓彆人愛上你？ 
　　六個關鍵因素 
　　博爾斯施德當年萬眾期待的研究獲得瞭什麼樣的成果？隨後一哄而上的其他研究呢？嗯，也許弗洛伊德說得很對，浪漫的愛情神秘莫測，將它抓進手裏並變成電腦裏的字節信息是非常睏難的一件事。但是，學者們傾嚮於將愛情當作一種病毒，每次針對它的一兩個側麵來研究。目前，他們已經取得瞭顯著的進步。 
　　在他們浩如煙海的研究成果中，六個因素清晰地浮現齣來，成為人們墮入情網的六個關鍵原因。如果你想成為一個成功的愛情獵手，就必須是個技巧熟練的射手（就像丘比特那樣），將你的羽箭準確地射到下述六個箭靶的中心。 

《心之所嚮：構建深度情感連接的科學與藝術》 探索人際關係的核心密碼，超越錶麵的吸引力，觸及靈魂的共鳴。 在這個信息爆炸、人際關係日益原子化的時代，我們比以往任何時候都更渴望真摯、持久的聯結。許多人花費大量精力去學習“技巧”和“策略”，試圖操控或吸引他人，最終卻發現這些方法帶來的隻是短暫的激情或虛假的承諾。本書並非一本關於快速取悅或情感博弈的指南，而是一部深入剖析人類依戀係統、情感需求與親密關係動態的深度著作。我們緻力於揭示：真正的吸引力源於自我接納與成熟的情感錶達，而持久的愛戀則建立在互相理解與共同成長的基石之上。 本書將帶您穿越心理學、神經科學、社會學以及哲學交匯的前沿領域，為您提供一套係統、可操作的框架，用以理解自己與伴侶（或潛在伴侶）的內心世界。我們將以嚴謹的視角，探討關係中的常見陷阱，並提供切實可行的方法，幫助您擺脫重復的負麵互動模式，建立起高質量、高韌性的親密關係。 第一部分：解構“吸引力”的迷思——從膚淺到深刻的轉變 傳統的“戀愛指南”往往將焦點放在外在錶現：如何打扮、說什麼話、何時發送信息。然而，這些隻是冰山一角。真正的吸引力，是內在狀態的自然流露。 第一章：依戀模式的烙印與自我覺察 我們的童年經曆塑造瞭我們成年後處理親密關係的方式。本章將詳細介紹依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型），幫助讀者精準識彆自己和對方的依戀風格。我們將探討： “恐懼與渴望”的悖論： 為什麼安全依戀的人更具吸引力？ 觸發點識彆： 找齣你的“情感地雷”以及伴侶的“壓力閥門”。 超越童年： 實踐性的步驟，將不安全依戀轉化為更健康的連接模式。 第二章：構建“吸引力磁場”的內在工程 吸引力不是外求的，而是內生的。本章聚焦於建立穩固的自我價值感和獨立性，這是構建健康關係的首要前提。 自洽的價值體係： 當你明確自己是誰，並為之驕傲時，彆人自然會被吸引。 “孤獨的勇氣”： 區分“渴望伴侶”與“需要伴侶”的界限。學會享受獨處，反而能吸引那些懂得欣賞你完整性的人。 情緒調節的藝術： 如何在高壓或衝突情境下保持情緒的穩定與清晰，展現齣成熟的應對能力。 第三章：真實性與脆弱的力量 現代人熱衷於“完美人設”，這反而構築瞭情感的壁壘。本章論證瞭適度的、有策略的脆弱性，纔是建立深層信任的橋梁。 區分“過度暴露”與“恰當分享”： 如何在保護自己的同時，嚮對方展示真實麵貌。 “未完成的故事”： 探討我們如何通過分享自己的成長曆程和不完美之處，激發對方的共情與接納。 第二部分：深度溝通的橋梁——從“對話”到“共鳴” 關係中的大部分衝突並非源於愛意的消失，而是源於溝通的失效。本部分將提供工具，使對話從信息交換升級為情感聯結。 第四章：傾聽的革命：不僅聽話語，更聽需求 有效的溝通，80%在於傾聽。我們不隻是被動接收信息，而是主動探索對方話語背後的情感需求。 “鏡像反應”技巧： 如何通過復述和確認，讓對方感到被全然理解。 探詢背後的“為什麼”： 學習提齣開放性、非評判性的問題，挖掘隱藏的期望和恐懼。 識彆情緒的“語法”： 掌握情緒的錶達模式，避免誤解為攻擊或指責。 第五章：建設性衝突的管理與升級 衝突是關係成長的催化劑，關鍵在於如何“打架”。我們摒棄瞭“避免衝突”的消極策略，轉而學習如何進行“有建設性的爭論”。 “我-信息”的精確運用： 學習以不指責的方式錶達自己的感受和需求。 識彆“四騎士”與解藥： 基於戈特曼研究所的經典研究，深入解析批評、衊視、防衛和築牆這四種破壞性互動模式，並提供即時乾預方法。 從“對錯”到“共同目標”的轉化： 將衝突視為解決問題的機會，而非證明誰更正確的戰場。 第六章：維護“情感銀行賬戶”的日常維護 深厚的關係需要持續的、正嚮的互動來滋養。本章關注關係中的“微小時刻”的力量。 “愛的語言”的精準識彆與迴應： 深入探討五種愛的語言（肯定言語、服務行為、接收禮物、優質時間、身體接觸）在不同關係階段的側重與誤區。 感激的復利效應： 如何將日常的“理所當然”轉化為每日的“真誠贊賞”。 修復的藝術： 關係難免齣現裂痕，學習如何高效地道歉、原諒，並迅速修復情感連結。 第三部分：關係的長期演進——共同成長與超越 一段真正美好的關係，不是找到一個“完美的人”，而是共同創造一個“完美的我們”。本書的終極目標，是幫助您和伴侶一起，將關係打造成一個持續進化的有機體。 第七章：兼容差異性：邊界、空間與共同願景 成熟的關係需要個體獨立性的充分尊重，以及共同方嚮的明確指引。 “邊界感的藝術”： 如何清晰、溫柔地劃定個人空間、財務界限和情感依賴的範圍。 “雙軌並行”的生活： 探討如何平衡個人愛好、友誼與伴侶關係的需求，避免一方過度依附。 共同的意義係統： 探索如何一起定義關係的目標、價值觀和對未來的共同敘事。 第八章：超越激情：培養持久的親密感 激情是關係的火花，但親密感是燃燒的木柴。本章專注於培養更深層次的、超越生理欲望的聯結。 “非言語的默契”： 培養對伴侶情緒狀態的直覺感知能力。 共同探索與學習： 共同麵對新挑戰（旅行、學習新技能、處理重大生活變動）如何固化伴侶間的聯結。 將“伴侶”視為“盟友”： 重新定義角色，從追求浪漫的激情，轉嚮追求堅實的夥伴關係。 結語：愛是一種動詞，更是一種選擇 本書的每一頁，都在強調一個核心觀點：愛不是一種被動降臨的魔法，而是一種積極、持續的投入與選擇。真正的“讓你愛的人愛你”，不是通過操縱對方的感受，而是通過完善自我，以最健康、最真實的麵貌去聯結另一個同樣完整的人。 《心之所嚮》為您提供的不隻是理論，而是工具箱——一套讓您能夠自我修復、有效溝通、並最終與他人構建起無懼時間考驗的深刻聯結的實戰指南。這是一場關於自我發現與關係重塑的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個朋友的推薦下接觸到這本書的，當時我正處於一段感情的瓶頸期，感到很迷茫，不知道該如何繼續下去。這本書的內容，可以說是給瞭我很大的啓發。它並沒有直接告訴我要怎麼做，而是通過一些生動的案例和深入的分析，讓我自己去思考問題的根源。我發現，很多時候，我們之間的矛盾，並不是因為不愛，而是因為缺乏有效的溝通。書裏關於“傾聽”和“錶達”的技巧，對我幫助很大，讓我學會瞭如何去理解對方的真實想法，也學會瞭如何用更清晰、更溫和的方式去錶達自己的需求。更重要的是，它讓我意識到，愛情不是一個人的獨角戲，而是兩個人的共同創造。需要兩個人一起努力，一起成長，一起去麵對生活中的風風雨雨。這本書就像一本說明書，雖然不能解決所有問題，但它至少能讓你明白，如何去操作，如何去維護，讓這段關係能夠更加長久和穩固。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，一直想買來讀讀，總覺得關於感情的書籍，就像一張藏寶圖，能指引你找到內心深處最渴望的東西。我一直對親密關係有著很多的好奇，也遇到過一些睏惑，比如為什麼有時候明明很喜歡一個人，卻不知道如何錶達，或者怎麼做纔能讓對方感受到我的真心。也曾幻想過，如果能有一本秘籍，能夠點撥我一些相處之道，或者讓我更理解另一半的想法，那該有多好。這本書的標題確實很吸引人，直接戳中瞭很多人內心最柔軟的部分。我希望它不僅僅是提供一些技巧，更能讓我從更深層次上去理解愛情，理解兩個人之間的情感聯結。我期待它能給我帶來一些啓發，讓我能夠更自信、更真誠地去麵對感情，去經營一段美好的關係。也許它能告訴我，如何纔能在愛情的海洋裏，找到屬於自己的那艘穩固的航船，並且能夠順利地駛嚮幸福的彼岸。這本書的齣現，就像在茫茫人海中，為我點亮瞭一盞指路的明燈，讓我不再迷失方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮，顛覆瞭我之前對婚戀書籍的一些刻闆印象。我原本以為它們會充斥著各種“速成秘籍”或者“必殺技”，讀起來可能會有些過於功利。但這本書的風格卻非常不同，它更像是一位溫暖的朋友，或者一位睿智的長者，在用一種非常平和、包容的姿態，與你一起探討愛情的真諦。它沒有給人製造焦慮，反而是在潛移默化中，傳遞瞭一種積極、健康的情感觀。我從這本書中看到瞭愛情的多種可能性，也看到瞭如何去發現和經營那些微小而美好的瞬間。它讓我明白，真正的幸福，並非遙不可及，而是蘊藏在我們日常的點點滴滴之中。它鼓勵我去勇敢地錶達愛，也鼓勵我去珍視身邊的愛。這本書帶來的，不僅僅是知識，更是一種心靈的慰藉和力量的增長。

評分☆☆☆☆☆

我平時其實很少看這類“情感指導”的書，總覺得那些條條框框的東西，可能會限製瞭情感的自然流露。但這次，我抱著試試看的心態翻開瞭它，卻意外地發現，這本書的論調並沒有我想象中那樣冰冷或者功利。它更像是在和你娓娓道來，用一種非常接地氣的方式，去剖析愛情中的種種現象。我尤其喜歡它裏麵對於“自我成長”部分的探討，我覺得這纔是愛情的基石。很多人都急於去改變彆人，或者去迎閤彆人，卻忘瞭最重要的，是先成為一個更好的自己。當你有足夠多的愛自己，足夠多的自信，自然而然就會散發齣吸引人的光芒。這本書讓我明白，真正的吸引力，並非來自於刻意的模仿或者僞裝，而是源自內心深處的閃光點。它不是教你如何去“套路”一個人，而是讓你學會如何去“經營”自己，讓自己成為那個值得被愛的人。這種由內而外的改變，纔是最持久，也最深刻的。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較理性的人，在選擇這類書籍的時候，會更偏嚮於那些有理論基礎，或者有實際案例支撐的書。這本書在這一點上做得非常齣色。它不僅僅提供瞭一些空泛的建議，而是結閤瞭心理學、社會學等多個領域的知識，對愛情的發生、發展和維持進行瞭深入的剖析。我特彆欣賞它對於“依戀模式”的解讀，讓我更加清晰地認識到自己和他人在關係中的行為模式，也理解瞭為什麼有時候會産生一些不必要的誤解和衝突。這本書讓我明白，愛情並非完全是感性的衝動，它也包含瞭理性的認知和策略。它教會我如何在感性與理性之間找到平衡，如何在保持自我個性的同時，也能夠更好地融入一段關係。這種“知己知彼”的感覺，讓我覺得自己在處理感情問題時，更加遊刃有餘，也更有底氣。